ליקוי בלשון עלול לגרום לתסמינים כגון כאב, תחושת צריבה או יובש בלשון. ישנם גורמים שונים ללשון כואבת, כולל נשיכה או צריבה של הלשון, זיהומים כגון זיהום הפטרייה, קיבים בפה ותסמונת הפה הבוערת, הידועה גם בשם glossodynia או תסמונת הלשון הבוערת. במקרים מסוימים, מקור הלשון הכואבת אינו ידוע. בהתאם לסימפטומים שלך ולאבחון רפואי אפשרי, ישנם טיפולים שונים להרגעת הלשון הכואבת ולהקלת אי הנוחות הקשורה.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: טיפול בלשון כואבת באמצעות תרופות ביתיות
שלב 1. שוטפים את הלשון הנושכת במים קרים
אם נשכת את הלשון, שטפי אותה במים קרים. זה יכול להסיר כל לכלוך, מזון, דם או פסולת מהאזור ולסייע במניעת זיהום.
- אם נשכת לאורך כל הלשון, הקפד לפנות לרופא בהקדם האפשרי.
- לאחר שטיפת הלשון במים קרים, אתה יכול לנסות למצוץ קצת קרח כדי לעזור לנפיחות וכאבים.
שלב 2. מוצצים קוביית קרח או פופ קרח
מוצץ קוביית קרח או פופ קרח אם יש לך כאב ו/או צריבה בלשון. הקור יעזור להרדים כל תחושת כאב, להפחית נפיחות ולגרום ללשון שלך להרגיש בנוח יותר.
- יניקה על קוביית קרח יכולה להיות מרגיעה במיוחד אם נשכת או שרפת את הלשון.
- נוזל ההיתוך יעזור לך גם להישאר בלחות ולמנוע התייבשות הלשון שלך, מה שעלול להחמיר את הכאב מלשון ננשכת או שרופה.
שלב 3. השתמש בשטיפת פה עם מי מלח
שטיפה חמה עם מי מלח תנקה את הלשון ותעזור להקל על כאבי הלשון הכואבת. אתה יכול לשטוף כל כמה שעות עד שהכאב ואי הנוחות שלך יקלו.
מוסיפים כף מלח לכוס מים חמים ומערבבים עד להמסה. יש לסחוט בפה בערך 30 שניות, ולהתרכז באזור הכואב של הלשון. ירק את המים כשתסיים
שלב 4. הימנע מצריכה של כל דבר שעלול להחמיר את הלשון
כאשר סובלים מלשון כואבת, כדאי להימנע מצריכה של כל דבר שעלול להחמיר את הכאבים, כגון מזון חריף או חומצי או טבק. למרות שזה לא יזרז את תהליך הריפוי, סביר להניח שזה יגרום לך להרגיש יותר בנוח.
- אכלו מזון רך, מרגיע ואפילו מקרר שלא יחמיר את הלשון בזמן האוכל, כמו שייקים, דייסה ופירות רכים כמו בננות. יוגורט וגלידה הם גם אפשרויות טובות מכיוון שהן מצננות ומרגיעות.
- מזון ומשקאות חומציים, כגון עגבניות, מיץ תפוזים, משקאות קלים וקפה יכולים להחמיר את הכאב. הימנע גם מקינמון ומנטה, מה שעלול להגביר את אי הנוחות שלך.
- נסה משחת שיניים המיועדת לשיניים רגישות או משהו ללא מנטה או קינמון.
- אין לעשן סיגריות או ללעוס טבק, מה שעלול להחמיר את אי הנוחות שלך.
שלב 5. שתו יותר נוזלים
וודא שאתה נשאר לחות לאורך כל היום. זה לא רק יעזור להקל על תחושת הפה היבש, אלא גם יכול לעזור להאיץ את תהליך ההחלמה.
- שתו הרבה מים צוננים או מיצים כדי לשמור על לחות הפה.
- נסו להימנע ממשקאות חמים כמו קפה או תה, כך שהם לא יחריפו את הצריבה או התחושות הכואבות בלשון.
- הימנע מקפאין או אלכוהול שיכולים לגרות את הלשון.
חלק 2 מתוך 2: קבלת אבחון ושימוש בתרופות
שלב 1. פנה לרופא שלך
אם אתה סובל מכאב לשון ותרופות ביתיות אינן עוזרות, פנה לרופא. הוא/היא יסייעו לזהות את הגורם לכאב שלך ואת סוג הטיפול הנכון עבורך.
- ללשון כואבת יכולות להיות סיבות רבות הכוללות זיהומים פטרייתיים, ויראליים או חיידקיים בפה, חסרים תזונתיים, שיניים תותבות לא מתאימות, שחיקה או צחצוח הלשון, אלרגיות, מתח או חרדה. לשון כואבת עשויה להיות תוצאה של תסמונת הפה הצורב.
- אינך יכול להבחין בשינויים פיזיים בלשון או בפה עקב מצב רפואי. לחלופין, אתה עלול לחוות סימנים נפוצים לגירוי או זיהום, כגון הרובד הלבן המצפה את הלשון בקיכלי פה, בליטות, כיבים או תחושת צריבה.
שלב 2. קבל בדיקות ואבחון
אם אתה חווה לשון כואבת או תסמינים של תסמונת הלשון הבוערת, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות כדי לקבוע את הסיבה לכאב שלך. בדיקות לרוב אינן יכולות לקבוע את הגורם ללשון כואבת, אך הרופא שלך יעזור לפתח את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך.
- הרופא שלך עשוי להשתמש בכלי אבחון שונים כדי לקבוע את הסיבה ללשון הכואבת שלך. אלה כוללים בדיקות דם, תרביות פה, ביופסיה, בדיקות אלרגיה ובדיקות חומצת קיבה. היא עשויה גם לתת לך שאלון פסיכולוגי כדי לשלול האם הלשון הכואבת שלך קשורה לחרדה, דיכאון או מתח.
- הרופא שלך עשוי גם להגיד לך להפסיק תרופות מסוימות כדי לשלול אותן כגורם ללשון הכואבת שלך.
שלב 3. קח תרופות נגד הלשון הכואבת שלך
בהתאם לתוצאות הבדיקות שלך, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות שיסייעו להקל על המצב הגורם ללשון הכואבת שלך. אם הבדיקות לא מצאו סיבה, היא עשויה גם לרשום תרופות או טיפולים ביתיים להקלה על הכאבים ואי הנוחות.
- שלוש תרופות שנקבעות בדרך כלל ללשון כואבת הן amitriptyline, amisulpride ו- olanzapine. תרופות אלו פועלות על ידי חסימת הפעולה של חומצה גמא-בוטירית, שעשויה להיות אחראית לכאב או לתחושת צריבה בלשון.
- הרופא שלך עשוי גם לייעץ לך לקחת משכך כאבים ללא מרשם בכדי לעזור להקל על אי הנוחות של הלשון הכואבת, במיוחד אם אתה מתקשה לישון. משככי כאבים פופולריים ללא מרשם כוללים אצטמינופן, איבופרופן ואספירין.
- עקוב אחר הוראות הרופא שלך לגבי נטילת משככי כאבים או ההוראות שעל האריזה.
שלב 4. השתמש בכריות גרון או בתרסיסים
כיסאות גרון או תרסיסים המכילים משככי כאבים קלים יכולים לסייע בהרגעת הלשון הכואבת. אתה יכול לרכוש כדורי גרון ותרסיסים בכל חנות תרופות או באתרים המקוונים שלהם.
- השתמש בכדורי גרון או תרסיסים כל שעתיים עד שלוש שעות, או על פי האריזה או הוראות הרופא שלך.
- הקפד למצוץ את מעך הגרון עד שהוא נמס לגמרי. אל תנסה ללעוס אותו או לבלוע אותו בשלמותו, מה שעלול להקהות את גרונך ולהקשות על הבליעה.
שלב 5. מרחו קרם קפסאיצין להרגעת הלשון
קרם קפסאיצין הוא חומר משכך כאבים אקטואלי שיכול לעזור להקל על הכאבים. אתה יכול למרוח קרם קפסאיצין על הלשון שלך שלוש או ארבע פעמים ביום.
- הקרם תחילה יגדיל את תחושות הכאב בלשון, אך אלה יירדו במהירות.
- שים לב כי שימוש ממושך בקרם קפסאיצין עלול לפגוע בסיבים ברקמת הלשון, ולהוביל לאובדן תחושה קבוע.
שלב 6. השתמש במי פה חיטוי
השתמש במי שטיפת פה חיטוי כגון בנזידמין או כלורהקסידין לטיפול בדלקות בלשון או בפה. הם עשויים גם לסייע בהקלה על כאבים ונפיחות בלשון.
- בנזידמין משכך כאבים על ידי חסימת פרוסטגלנדינים. פרוסטגלנדינים הם כימיקלים המיוצרים כאשר יש כאבים מדלקת.
- שופכים 15 מ"ל של בנזידמין לכוס ואז שוטפים אותו סביב הפה במשך 15 עד 20 שניות לפני שיורקים אותו החוצה.
מזונות שכדאי לאכול ולהימנע מהם
מזון לאכול עם לשון כואבת
מזונות שכדאי להימנע מהם עם לשון כואבת
