כיצד לרפא כאב אוזניים: 12 שלבים (עם תמונות)

תוכן עניינים:

כיצד לרפא כאב אוזניים: 12 שלבים (עם תמונות)
כיצד לרפא כאב אוזניים: 12 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד לרפא כאב אוזניים: 12 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד לרפא כאב אוזניים: 12 שלבים (עם תמונות)
וִידֵאוֹ: אנשים שהם אחד למליון (מטורף!!!)| טופטן 2024, מרץ
Anonim

ההערכה היא כי עד 70 אחוז מהילדים סובלים לפחות מדלקת אוזניים אחת עד גיל שלוש, ומבוגרים רבים סובלים גם מדלקות אוזניים וכאבי אוזניים. למרות שכאבי אוזניים רציניים דורשים טיפול רפואי מכיוון שהם יכולים להוביל לאובדן שמיעה קבוע, לעתים ניתן לטפל בבעיות קלות בבית באמצעות ייעוץ רפואי או תרופות ביתיות שהיו בשימוש במשך מאות שנים. אין להשתמש בתרופות ביתיות כתחליף לייעוץ רפואי; אם אינך בטוח לגבי עצות או הליכים כלשהם, פנה לרופא.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: שימוש בייעוץ רפואי מאומת

לרפא כאב אוזניים שלב 1
לרפא כאב אוזניים שלב 1

שלב 1. השתמש בחום כדי להרגיע את כאבי האוזניים

חום יכול להביא לשיכוך כאבים מהיר.

  • מרחו קומפרס חם על האוזן הכואבת. אתה יכול להכין קומפרס חם ממגבת טבולה במים חמים וסחוטים, או מבקבוק מים חמים או חבילת חום שנרכשה בבית מרקחת. אל תעשה אותו חם מספיק כדי לצרוב את העור. אתה יכול לשמור את הקומפרס על האוזן שלך כל עוד אתה רוצה. אתה יכול גם לנסות להקפיא אותו קודם. שים שקית קרח על האזור למשך 15 דקות. לאחר מכן הניחו קומפרס חם למשך 15 דקות נוספות. חזור על הפעולה פעמיים -שלוש.
  • החזק את מייבש האורך באורך זרוע מהאוזן שלך והנשוף אוויר להגדרה "חמה" או "נמוכה" לתוך האוזן. אין להשתמש בהגדרה חמה או גבוהה.
לרפא כאב אוזניים שלב 2
לרפא כאב אוזניים שלב 2

שלב 2. נתן תרופות נגד כאבים ללא מרשם

אפשרויות טובות כוללות איבופרופן או אצטמינופן. עקוב אחר כל ההוראות על אריזות משככי כאבים.

שים לב שמינון לילדים תלוי בדרך כלל במשקל. אין לתת לילדים מתחת לגיל 18 אספירין. אספירין בילדים קשור לתסמונת ריי הנדירה אך ההרסנית, הגורמת לנזק מוחי וכבד

לרפא כאב אוזניים שלב 3
לרפא כאב אוזניים שלב 3

שלב 3. פני לרופא

אם התסמינים נמשכים יותר מ -5 ימים למבוגרים או יותר משניים לילדים, כאב האוזניים אצל ילד מתחת לגיל 8 שבועות, הצוואר מתקשה, או אם חום מתפתח יש לפנות לרופא מיד. למרות שכאבי אוזניים נפוצים, אם הם לא מטופלים הם עלולים להפוך לזיהום חמור מאוד שיכול להוביל לסיבוכים אחרים.

  • אם הגורם לכאבי האוזניים הוא חיידקי, רופא יכול לרשום קורס אנטיביוטי כדי לבלום את הזיהום ומשככי כאבים כדי להקל על הכאב.
  • דלקת אוזניים לא מטופלת עלולה לגרום לאובדן שמיעה קבוע, ולכן חשוב לפנות לטיפול אם התסמינים מחמירים או נמשכים.

חלק 2 מתוך 3: ניסיון בסעד בית לא מאומת

לרפא כאב אוזניים שלב 4
לרפא כאב אוזניים שלב 4

שלב 1. לנקות את האף

כאבי אוזניים נגרמים לעתים קרובות על ידי הצטברות נוזלים הנלכדים בצינור האוסטאצ'י, צינור זעיר המחבר בין האוזן, האף והגרון. על ידי ניקוי האף, ניתן להקל על הלחץ על עור התוף.

  • נסה להשפריץ בעדינות מעט מי מלח בנחיר הילד, ואחריו יניקה.
  • אתה יכול להשתמש במכשיר היניקה של נורה או באף פרידה בכדי לגרום להפרשת האף לזרום.
לרפא כאב אוזניים שלב 5
לרפא כאב אוזניים שלב 5

שלב 2. הניפו את האוזן בעדינות

כאבי אוזניים יכולים לגרום ללחץ בצינורות האוסטאצ'ים, אותם ניתן להקל על ידי צניחה עדינה (בדומה ללחץ אוויר במטוסי אוויר). תהליך זה יכול לאפשר לנוזלים הכלואים בתעלה להתנקז.

החזק את האוזן החיצונית עם האגודל והאצבע שלך קרוב לראש, ומשך בעדינות וסובב את האוזן ככל האפשר מבלי לגרום לאי נוחות. אתה יכול גם לנסות לעורר פיהוק על ידי זיוף פיהוק, שיכול להיות בעל השפעה דומה של צניחת הצינורות האוסטאצ'ים

לרפא כאב אוזניים שלב 6
לרפא כאב אוזניים שלב 6

שלב 3. שאפו אדים מרגיעים

אדים חמים יכולים לעזור לנוזלים בצינורות האוסטאצ'ים להתנקז (תרתי משמע על ידי גרימת האף), מה שמקל על הלחץ באוזן הפנימית. הוספת תרופות או ריחות מסוימים לאדים יכולה להוסיף יתרון נוסף של הרדמה עדינה לכאבי האוזניים.

  • הכן שאיפת אדים על ידי הוספת מספר טיפות שמן אתרי אקליפטוס או כפית ויקס או שפשוף אדים דומה למים כמעט רותחים בקערה.
  • מניחים מגבת על הראש ושואפים את הקיטור דרך האף שלוש פעמים ביום עד שהכאב שוכך. זה יעזור לפתוח את הצינורות האוסטאצ'ים, להקל על הלחץ ולעזור לנקז את הנוזלים מהאוזן.
  • אל תניח ראש של ילד קטן מתחת למגבת מעל קערה חמה מאוד של מים, כיוון שהילד עלול להישרף או אפילו לטבוע במים. במקום זאת, יש למרוח כמות קטנה של Vicks BabyRub (המיועדת במיוחד לתינוקות וילדים קטנים) על חזהו או על גבו של התינוק, ולאחר מכן עמדו במקלחת חמה מאוד המחזיקה את התינוק, או הניחו לתינוק לשחק בחדר אמבטיה בזמן מקלחות חמות. האדים מהמקלחת יתערבבו עם אדי התרופה וייצרו אפקט מרגיע.
לרפא כאב אוזניים שלב 7
לרפא כאב אוזניים שלב 7

שלב 4. נסה שמן זית

כדי להקל על הכאבים מניחים כמה טיפות שמן זית חם באוזן. השמן פועל על ידי הרגעת האוזן הפנימית המגורה.

  • ניתן להניח את הבקבוק בכוס קטנה של מים חמים למשך מספר דקות כדי להתחמם. זרוק את השמן ישירות לתוך האוזן, ולאחר מכן חבר את האוזן באופן רופף עם צמר גפן.
  • אם משתמשים בשיטה זו על תינוק, נסו אותה כאשר התינוק מנמנם ותוכלו להשעין אותו על הצד על מנת לשמור על השמן במקום. אסור להכניס כדורי כותנה לאוזן של תינוק קטן.
  • שים לב כי אין הוכחות שנבדקו על ידי עמיתים המצביעים על כך שזה עושה משהו מלבד אפקט הפלסבו.
לרפא כאב אוזניים שלב 8
לרפא כאב אוזניים שלב 8

שלב 5. השתמש בשום ושמן פרחי מולן

הוכח כי לשום יש תכונות אנטיביוטיות, והוא נחשב להרדמה טבעית.

  • אתה יכול למצוא שום ושמן פרחי מולין באמזון או מחנות הטבע המקומית שלך.
  • חמם את השמן (ודא שהוא לא חם על ידי טיפה מעט על פרק כף היד שלך), ולאחר מכן השתמש בטפטפת כדי להניח כמה טיפות שמן באוזן פעמיים ביום.
  • שוב, שיטה זו אינה נתמכת על ידי ראיות שבדקו עמיתים.
לרפא כאב אוזניים שלב 9
לרפא כאב אוזניים שלב 9

שלב 6. נסה שמן לבנדר

למרות שלא כדאי להכניס שמן לבנדר ישירות לאוזן, אתה יכול לעסות אותו בצד החיצוני של האוזן, מה שנחשב כמשפר את זרימת הדם ומוביל לניקוז טוב יותר של האוזן הפנימית. בנוסף, הריח עצמו יכול להרגיע.

  • מערבבים כמה טיפות של שמן לבנדר לכמה טיפות של שמן נשא (כמו שמן קוקוס מפוצל או שמן זית), ואז מעסים אותו בעדינות כלפי חוץ של האוזן לפי הצורך לאורך כל היום.
  • שמנים אתריים אחרים הנחשבים כטובים לכאבים ולמחזור הדם כוללים אקליפטוס, רוזמרין, אורגנו, קמומיל, עץ תה וטימין.
  • שיטה זו נתמכת רק בראיות אנקדוטיות. אין מחקרים התומכים בתועלת הבריאותית של שמנים אתריים.

חלק 3 מתוך 3: מניעת כאבי אוזניים

לרפא כאב אוזניים שלב 10
לרפא כאב אוזניים שלב 10

שלב 1. הימנע מנגיף הקור

אחת הסיבות השכיחות ביותר לכאבי אוזניים היא הצטננות, ולמרות שאין תרופה לנגיף הקור, ניתן לנקוט באמצעי זהירות כדי להימנע מלכתחילה.

  • שטפו את הידיים באופן קבוע, במיוחד לאחר שהייתם במקומות ציבוריים ולפני אכילה. אם אין לך גישה לכיור, השתמש בחיטוי ידיים על בסיס אלכוהול. נגיף הקור עמיד לשמצה ויכול לחיות שעות על משטחים, כך שגם אם אינכם רואים מישהו שנראה חולה, אפשר להצטנן פשוט מללכת לספרייה או למכולת.
  • התעמלו באופן קבוע. לאנשים שמתאמנים באופן קבוע יש תגובות חיסוניות בריאות יותר, כך שגופם מסוגל להילחם טוב יותר בזיהום ולהתנגד לנגיף הקור.
  • אכלו תזונה עשירה בוויטמינים ומאוזנת. אכלו מזון מלא וצפוף, תוך התמקדות בחלבונים רזים, ירקות ופירות. הפיטוכימיקלים בצמחים כמו פלפלים, תפוזים וירקות עלים כהים בעצם עוזרים לגופך לספוג ויטמינים, ולכן עדיף להיצמד למאכלים טבעיים לוויטמינים התומכים בחיסון שלך.
לרפא כאב אוזניים שלב 11
לרפא כאב אוזניים שלב 11

שלב 2. נבדק לאלרגיות

תגובות אלרגיות עלולות לגרום לגירוד באוזן וכאבי אוזניים. אלה יכולים לנוע בין סביבה לאלרגיות המבוססות על מזון.

התקשר לרופא שלך לתיאום בדיקות אלרגיה, שיכולות לכלול בדיקת דם או בדיקת דקירות עור. הבדיקה תיתן לך מידע על אילו סוגים של אלרגנים עשויים להיות אחראים לגירוי האוזניים שלך, כגון זבל, חיות מחמד או חלב

לרפא כאב אוזניים שלב 12
לרפא כאב אוזניים שלב 12

שלב 3. מניעת דלקות אוזניים אצל תינוקות

דלקות אוזניים אצל תינוקות הן שכיחות אך ניתן להפחיתן או למנוע אותן באמצעות אסטרטגיות האכלה מסוימות.

  • לחסן את הילד שלך. אחד הגורמים הזיהומיים הנפוצים לדלקות אוזניים הוא חלק מסדרת החיסונים השגרתית.
  • נסה להניק לפחות 12 החודשים הראשונים לחיי תינוקך. חלב אם מכיל נוגדנים שהוכחו כמפחיתים דלקות אוזניים, ולכן תינוקות יונקים נוטים לקבל כאבי אוזניים בתדירות נמוכה יותר מאשר תינוקות שניזונים מתרכובת.
  • אם אתה מזין בבקבוק, הקפד להחזיק את התינוק בזווית של 45 מעלות, ולעולם אל תאכיל את התינוק שטוח על גבו או שוכב בעריסתו. פעולה זו עלולה לגרום להצטברות נוזלים באוזן הפנימית, וכתוצאה מכך כאב אוזניים. נסה לגמול את התינוק מהבקבוק לכוס רפויה בין הגילאים 9-12 חודשים על מנת להפחית את שיעור דלקות האוזניים הקשורות לבקבוקים.

מוּמלָץ: