חלק מהאנשים חווים סחרחורת כתחושה של סחרחורת או התעלפות, קבלת ספינים, איבוד שיווי משקל או ראיית מנהרה. סחרחורת מופיעה מסיבות רבות. בדרך כלל אין מה לדאוג. אולם לפעמים, סחרחורת יכולה להיות סימן לכך שמשהו רציני יותר קורה. אם אתה נתקל מדי פעם בסחרחורת ללא תסמינים אחרים, אל תדאג. למד לזהות סימנים לפיהם עליך לדון עם הרופא שלך בסחרחורת שלך, או לפנות לעזרה רפואית מיד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: הכרה כאשר אתה נתקל במצב חירום בריאותי
שלב 1. התקשר לשירותי החירום אם יש לך סחרחורת וכאבים בחזה
כאב בחזה כשלעצמו צריך להיות דגל אדום שמשהו עלול להיות לא בסדר בלב שלך, אבל קח אותו ברצינות עוד יותר כאשר הוא מתרחש עם סחרחורת. כאבים בחזה, קוצר נשימה וסחרחורת או סחרחורת הם חלק מהתסמינים השכיחים ביותר להתקף לב - הנגרמים כאשר הלב שלך אינו מקבל מספיק דם למוח שלך. אם זה קורה, התקשר לעזרה מיידית.
אתה עלול גם לחוות דופק לא סדיר, שעלול לגרום לכאבים בחזה או לא. קבל עזרה אם אתה מסוחרר ולבך פועם לא מסונכרן
שלב 2. קבל עזרה דחופה אם סחרחורת מלווה בחולשה או דיבור מטושטש
זה נורמלי להרגיש קצת לא מאוזן או עייף כשאתה מסוחרר, אבל אם אתה חווה התחלה מהירה של חולשה-במיוחד רק בצד אחד של הגוף שלך-זה יכול לסמן שיש לך שבץ. שימו לב האם הדיבור שלכם קשה יותר או אם הפנים שלכם צונחות מצד אחד. התקשר לעזרה במהירות האפשרית אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הללו.
תסמינים אחרים של שבץ מוחי כוללים את הפנים, הזרועות או הרגליים שלך קהות וקושי בהליכה
שלב 3. שים לב אם הסחרחורת שלך מתרחשת עם כאב ראש חמור
גם אם אתם סובלים מכאבי ראש קלים באופן קבוע, שימו לב אם אתם מרגישים סחרחורת ויש לכם כאב ראש חדש, כאב ראש כואב ביותר או כאב ראש השונה ממה שאתם חווים בדרך כלל. אם זה קורה, פנה למישהו אל מחלקת החירום או התקשר לשירותי חירום.
שלב 4. התקשר לעזרת חירום אם אתה מתעלף
צא לטיול במיון אם אתה מאבד את ההכרה, או אם אתה מאבד את הזיכרון המיידי שלך. לפעמים אנשים מתעלפים בגלל שהם מיובשים או חרדים, אבל זה יכול גם להצביע על בעיה רצינית שמצריכה טיפול מיידי.
שלב 5. חפש טיפול מיידי אם אתה מכה בראש
אם אתה נהיה כל כך מסוחרר שאתה נופל - גם אם אתה לא מאבד את ההכרה - פנה לבית החולים אם אתה מכה בראש. פגיעות ראש יכולות להיות חמורות מאוד, ותסמיני פגיעה עשויים להופיע רק מאוחר יותר. עליך להיבדק על זעזוע מוח ואולי על דימום בתוך הגולגולת שלך או מסביב לה.
שלב 6. אל תתעלם מחום גבוה או צוואר נוקשה
דלקת קרום המוח יכולה להיות גורם רציני שעלול להיות קטלני לסחרחורת. זה קורה לעתים קרובות עם חום גבוה של 102 ° F (39 ° C) ומעלה ו/או צוואר נוקשה. בחילות, הקאות, בלבול, פריחה בעור או התקפים עלולים להתרחש גם כן. קבל עזרה מייד כדי להתחיל בטיפול בזיהום.
שלב 7. פנה לבית החולים אם אתה מקיא ברציפות
הקאות וסחרחורת עשויות ללכת יד ביד. אלה עשויים להיות סימפטומים של ורטיגו, מחלת מנייר, דלקת קרום המוח או מחלות אחרות. הקאות מתמשכות עלולות לגרום לך להתייבש במהירות - וזה גם מסוכן וגם יחמיר את הסחרחורת שלך. פנה לטיפול רפואי אם אתה מקיא באופן קבוע במשך יותר מיום.
שיטה 2 מתוך 2: דיון בסחרחורת שלך עם הרופא שלך
שלב 1. קבל עזרה אם הסחרחורת שלך לא מפסיקה לחזור
זה נורמלי שאדם מרגיש לפעמים סחרחורת ביום חם או אם הוא קם מהר מדי, אבל אם הסחרחורת שלך חוזרת על עצמה זה אומר שמשהו קורה בגוף שלך שצריך להיבדק. אתה עלול להיות מיובש, סובל מלחץ דם נמוך, רמת סוכר נמוכה בדם או שאתה חווה גורם אחר שניתן לטפל בו בסחרחורת. ייתכן גם שאתה חווה סימפטום מוקדם של משהו רציני יותר. אל תתעלם מסחרחורת שחוזרת על עצמה.
בדוק אם הסחרחורת שלך לא חולפת לאחר שיש לך מים ותשבי קצת. סחרחורת "רגילה" צריכה להיות קצרת מועד ולפתור מעצמה
שלב 2. בדוק את לבך אם אתה מרגיש סחרחורת לעתים קרובות כאשר אתה קם
יש אנשים שפשוט סובלים מיתר לחץ דם באופן טבעי, והירידה בלחץ הדם שעוברת מישיבה לעמידה עלולה לגרום לסחרחורת רגעית. התייבשות יכולה לגרום גם לזה, אז שימו לב אם שתיית מים מיותרים עוזרת. אולם לפעמים, לחץ דם נמוך מתרחש מכיוון שהלב שלך אינו מזרים דם לגוף שלך ביעילות - עקב דופק קצב לב, שריר לב חלש או כלי דם חולים. עשו בדיקה גופנית ואולי בדיקות אחרות כדי לשלול בעיות שעלולות לגרום להתקף לב או שבץ.
אם יש לך לחץ דם נמוך בעקביות (מתחת ל -100 למעלה ו/או 60 בתחתית) ותמיד יש לך, אל תדאג - יש אנשים שפשוט עושים את זה ככה
שלב 3. פנה לנוירולוג אם אתה מרגיש שהחדר מסתובב
בניגוד לסיבות רבות אחרות לסחרחורת שגורמות לך להרגיש שאתה מסתובב, ורטיגו גורם לתחושה שהחדר סביבך זז, נוטה או מסתובב. סחרחורת מסחרחורת עשויה להיות מלווה בבחילות, הקאות או בעיות בעמידה ובהליכה. ורטיגו יכול להיגרם מבעיות חמורות או לא מאיימות, בדרך כלל עקב חוסר תפקוד באוזן הפנימית שלך. פנה לנוירולוג כדי לשלול סיבה רצינית וכדי לקבל טיפול במהירות. הרופא הקבוע שלך יכול להפנות אותך לנוירולוג.
שלב 4. פנה לרופא אם אתה חווה שינוי בשמיעה או בראייה
כמה וירוסים שמשפיעים על האוזן הפנימית שלך עלולים לגרום לסחרחורת פתאומית. דלקת מבוך וסטיבולרית ודלקת עצבית וסטיבולרית בדרך כלל נפתרות מעצמן, אך עליך להיבדק ולאבחן על ידי רופא-ייתכן שתרצה לרשום תרופות אנטי ויראליות או לספק לך תרופות אחרות להקלה על הסימפטומים שלך. שינויים בראייה וחולשה יכולים גם להצביע על הפרעה נוירולוגית כמו פרקינסון או טרשת נפוצה, שיש לטפל בה מוקדם.
שלב 5. שוחח עם הרופא שלך אם אתה חווה סחרחורת מעל גיל 65
אנשים מבוגרים נמצאים בסיכון גבוה יותר לסחרחורת, וסביר יותר לחוות סחרחורת כתסמין להפרעה חמורה כמו שבץ, מחלה נוירולוגית או מצב לב. היזהר מסחרחורת אם אתה מעל גיל 65, במיוחד אם הוא חוזר על עצמו או קשור לחוסר איזון.
סחרחורת בקרב קשישים מעלה את הסיכון לנפילות, ויש לטפל בה כדי למנוע סיבוכים של נפילה
שלב 6. שים לב שישנן סיבות אפשריות רבות לסחרחורת
ייתכן שהרופא יצטרך להיסטוריה מפורטת ולעשות בדיקה גופנית כדי להעריך את הסיבה לסחרחורת. חלק מסוגי הסחרחורת והסיבות הפוטנציאליות שלהם עשויים לכלול:
- התחלה פתאומית של סחרחורת יכולה להיגרם כתוצאה מסוכר נמוך בדם והפרעות מטבוליות כגון היפוקסיה, היפוקרביה והיפרקרביה.
- סחרחורת כרונית עשויה להיות קשורה למחלת מנייר, אי ספיקה מוחית, מחלות לב וכלי דם או נוירולוגיות כגון טרשת נפוצה, אובדן דם ואנמיה חמורה.
- סחרחורת עשויה להיות קשורה לחרדה, דיכאון ובעיות פסיכיאטריות אחרות. התקפי פאניקה מלווים לעתים קרובות בתחושות של סחרחורת או סחרחורת. תרופות למצבים אלה, כגון תרופות הרגעה ותרופות נוגדות דיכאון, יכולות גם הן לתרום לסחרחורת.
טיפים
- קום לאט אם אתה נוטה לסחרחורת. אם אתה קם במהירות, לחץ הדם שלך נוטה לרדת כשהדם זז לרגליים. זה יכול לגרום לך לסחרחורת אם לחץ הדם שלך נמוך. קום לאט ובהדרגה כדי להימנע מכך.
- שתו לפחות 7-9 כוסות מים ביום, ועוד אם אתם מתאמנים או מזיעים הרבה. שמירה על לחות יכולה לסייע במניעת סחרחורת.
