3 דרכים פשוטות לטיפול בעפעפיים יבשים

תוכן עניינים:

3 דרכים פשוטות לטיפול בעפעפיים יבשים
3 דרכים פשוטות לטיפול בעפעפיים יבשים

וִידֵאוֹ: 3 דרכים פשוטות לטיפול בעפעפיים יבשים

וִידֵאוֹ: 3 דרכים פשוטות לטיפול בעפעפיים יבשים
וִידֵאוֹ: 3 טעויות נפוצות בגידול ניצנית 2024, מרץ
Anonim

עפעפיים יבשים ומגרדים יכולים להיגרם כתוצאה מאלרגיות, חיידקים או מצבי עור בסיסיים. אתה יכול להקל על היובש על ידי שמירה על טקס ניקוי יומי. כמו כן, חשוב מאוד להבין מה גורם ליובש העפעפיים שלך. פנה לרופא עיניים או לרופא עור כדי לברר מהי דרך הפעולה הטובה ביותר. לפעמים אתה יכול לפתור את הבעיה על ידי הימנעות מגרים כמו פתרון מגע, איפור או אלרגנים. עם זאת, מצבים חמורים יותר עשויים לדרוש תרופות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: ניקוי העפעפיים

לטפל בעפעפיים יבשים שלב 1
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 1

שלב 1. מרחי דחיסה חמה על העפעפיים מדי יום

קומפרס חם ישחרר את השמנים והלכלוך בעפעפיים שלך ויהיה קל יותר לנקות אותם מבלי לשפשף את עורם העדין יותר מדי. משרים מטלית נקייה במים חמים. הניחו את מטלית הכביסה על העיניים העצומות למשך כ- 5-10 דקות. השתמש במטלית כדי לשפשף בעדינות את העפעפיים לפני הסרתו.

  • וודא כי ידיך נקיות.
  • אם אתה סובל מבלפריטיס, הרופא שלך עשוי להמליץ לנקות את העפעפיים מספר פעמים ביום עד שהמצב יהיה תחת שליטה.
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 2
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 2

שלב 2. נקו את העפעפיים במים חמים ומקלון כותנה

משרים את קצה ספוגית הכותנה במים חמימים. נגב בעדינות מסביב לקצוות העין. כדי לנקות את האזור הקרוב ביותר לריסים שלך, אתה יכול למשוך בעדינות את העפעף מהעין ולהשתמש ביד השנייה כדי לנגב את העפעף. זה יעזור למנוע נזק לעין.

  • לניקוי חזק יותר, השתמש בכמה טיפות שמפו לתינוק במים חמימים. נקו את העפעפיים באמצעות פתרון זה תחילה, ולאחר מכן חזרו על התהליך בעזרת ספוגית כותנה טרייה ומים חמים לשטיפה.
  • רופא עשוי גם לרשום ניקוי עפעפיים ללא מרשם.
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 3
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 3

שלב 3. הכניסו טיפות עיניים לחות כדי לסייע במניעת יובש בעיניים

אם יש לך עפעפיים יבשים, העיניים שלך עשויות להתייבש גם במהלך היום. שטפו את הידיים ונערו את בקבוק טיפות העיניים לפני שאתם מורחים אותן. הטה את ראשך לאחור ומשך את המכסה התחתון כלפי מטה בעזרת האצבע. החזק את הבקבוק מעל העין ולחץ אותו קלות כך שתצא טיפה אחת. עצום לאט את העין והשאיר אותה סגורה למשך 1-2 דקות כדי שהטיפות יוכלו לפעול. חזור על התהליך בעין השנייה.

אתה יכול לקנות טיפות עיניים אצל בית המרקחת המקומי שלך

טפל בעפעפיים היבשים שלב 4
טפל בעפעפיים היבשים שלב 4

שלב 4. השתמש בשמן עץ התה כדי להיפטר מקרדית שעלולה לגרום ליובש

שמן עץ התה הוא פתרון יעיל וטבעי להיפטר מקרדית. שפשפו את העפעפיים בעדינות בעזרת ספוגית כותנה ספוגה בשמן עץ התה 50%.

אתה יכול למצוא 50% שמן עץ התה בבתי המרקחת ללא מרשם

טפל בעפעפיים היבשים שלב 5
טפל בעפעפיים היבשים שלב 5

שלב 5. מרחו שקית תה ירוקה לעיניכם לטיפול אנטי בקטריאלי מרגיע

תה ירוק הוא טיפול טבעי אנטי בקטריאלי שיכול להקל על עפעפיים יבשים הנגרמים מסיבות רבות ושונות. משרים שקית תה ירוקה במים חמים. לאחר מכן הנח את שקית התה על העין הסגורה למשך 5-10 דקות. חזור על התהליך בצד השני.

לחלופין, תוכל למצוא תמצית תה ירוק אקטואלי בבתי המרקחת. השתמש בטפטפת כדי למרוח טיפה או שתיים על כל עפעף ולשפשף אותו קלות בעזרת צמר גפן או אצבע נקייה

לטפל בעפעפיים יבשים שלב 6
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 6

שלב 6. השתמש בקרם לחות במיוחד לעור סביב העיניים שלך

מכיוון שהעור בעפעפיים שלך דק ורגיש יותר מהעור בכל מקום אחר בגוף שלך, השימוש בקרם הרגיל או בקרם הלחות שלך עלול להיות מסוכן. השתמש בג'ל או בקרם המיוצרים במיוחד לשימוש סביב העיניים להקלה על עור יבש.

מכיוון שעור העפעף שלך כל כך רגיש, הוא יכול להגיב לקרם לחות שבדרך כלל אין לך בעיה איתו. שאל המלצת רופא עור אם אתה מתקשה למצוא קרם שמתאים לך

שיטה 2 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים

לטפל בעפעפיים יבשים שלב 7
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 7

שלב 1. הימנע מרכישת עדשות מגע

תמיסת מגע ועדשות מגע הן שניהם גורמים נפוצים לדלקת שיכולים להוביל לעפעפיים יבשים. הרכיבו במקום זאת את המשקפיים למספר ימים, ובדקו אם התסמינים שלכם מתבהרים. אם כן, שאל את רופא העיניים לגבי עדשות חלופיות או פתרון מגע שבו תוכל להשתמש.

  • אם יש לך זיהום בעפעף, הכנסת עדשות מגע עלולה לגרום להתפשטות החיידקים אל פנים העין. אל תלבש מגעים עד שהזיהום יתפוגג לחלוטין.
  • אפשרות נוספת היא לעבור ניתוח LASIK לעיניים, כך שלא תצטרך לענוד מגעים יותר.
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 8
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 8

שלב 2. הפסק להתאפר למספר ימים

מסקרה ואיפור עיניים, במיוחד, עלולים לגרות את העפעפיים. הימנע משימוש במוצרים שפג תוקפם או ישנם מכיוון שהם עלולים לגרום לגירוי רב יותר. איפור יכול להכיל חיידקים או לגרום לתגובה אלרגית, ששניהם עלולים לגרום לעפעפיים יבשים ומגרדים.

  • איפור יכול גם להקשות על ניקוי העיניים. אם הרופא שלך המליץ על משטר ניקוי לטיפול בבלפריטיס או במצבים אחרים, עדיף ללבוש פנים חשופות עד שהעפעפיים יחזרו לשגרה.
  • אם העפעפיים היבשים שלך נגרמים על ידי חיידקים, ייתכן שתצטרך להפסיק להשתמש במוצרי איפור או באייליינר לחלוטין.
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 9
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 9

שלב 3. עקוב אחר תזונה עשירה בחומצות שומן אומגה 3

ניתן להקל על חלק ממצבי העור, כגון רוזצאה, על ידי אכילת מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3. אם מצבי עור כאלה משפיעים על העפעפיים שלך, נסה להוסיף לתזונה דגים (במיוחד סלמון, טונה או מקרל), אגוזים וזרעים (כמו צ'יה, זרעי פשתן ואגוזי מלך) או שמנים צמחיים (כמו שמן סויה או קנולה).

  • אתה יכול גם לקנות תוספי אומגה 3 במרבית בתי המרקחת.
  • החל מיולי 2019, אין יתרונות מוכחים של חומצות שומן אומגה 3 המסייעות בעפעפיים מגורים או מודלקים.
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 10
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 10

שלב 4. התרחק מחומרים העלולים לגרום לתגובה אלרגית

הגורמים השכיחים ביותר לתגובות אלרגיות בעפעפיים הם איפור, לכה לציפורניים, ניקל (המשמשים לעתים קרובות להכנת סלסול ריסים ומוצרים קוסמטיים אחרים) וצבע שיער. אם יובש או גירוי בעפעפיים הם בעיה לאחרונה, חשוב על כל החומרים החדשים שאולי באתם איתם במגע. הימנע מהם ובדוק אם הגירוי עובר.

ללבוש כפפות ולשטוף את הידיים לעתים קרובות כאשר אתה מטפל בחומרים העלולים לגרום לתגובה אלרגית

טפל בעפעפיים יבשים שלב 11
טפל בעפעפיים יבשים שלב 11

שלב 5. שטוף את שיערך בשמפו קשקשים כדי להקל על דלקת הלפרייטיס

Blepharitis הוא מצב שלרוב מגיע יד ביד עם קשקשים. הקלה על תסמיני הקשקשים על ידי שטיפה תכופה של קרקפתך עם שמפו קשקשים יכולה גם להקל על דלקת בלעז.

אם לעפעפיים היבשים שלך יש עור מגורה, מגרד ופתיתים דמויי קשקשים, נסה לשטוף את שיערך בשמפו קשקשים

שיטה 3 מתוך 3: נטילת תרופות לעפעפיים שלך

לטפל בעפעפיים יבשים שלב 12
לטפל בעפעפיים יבשים שלב 12

שלב 1. קבע פגישה עם רופא עיניים אם התסמינים שלך ממשיכים

אם ניסית לשמור על עפעפיים נקיים ולטפל ביובש בעזרת תרופות ביתיות והעפעפיים שלך עדיין יבשים ומגרדים, פנה לרופא העיניים או לרופא עור. הרופא שלך יוכל להמליץ על טיפול או לרשום תרופות.

  • ספר לרופא על כל הסימפטומים שאתה חווה.
  • הרופא שלך עשוי לבחון את העפעפיים שלך באופן ויזואלי או להשתמש במכשיר הגדלה, או שהרופא שלך עשוי לספוג את העור שלך כדי לנתח את השמן עבור חיידקים או אלרגיות.
טפל בעפעפיים יבשים שלב 13
טפל בעפעפיים יבשים שלב 13

שלב 2. קח תרופה המטפלת בסיבת הסימפטומים שלך

הרופא שלך עשוי לרשום תרופה אם יובש העפעפיים שלך נגרם על ידי חיידקים, אלרגיות או מצב בריאותי אחר. קח את התרופה כפי שנקבע ופעל לפי כל ההמלצות שהרופא נותן לך.

  • לרוב, הרופא שלך ירשום תרופות להילחם בזיהום. בדרך כלל אלה מופיעות בצורה של טיפות עיניים, אם כי ניתן להשתמש גם בקרמים ומשחות.
  • תרופות הנלחמות בדלקות כוללות סטרואידים. אלה נקבעים בדרך כלל במינון נמוך, המיועד במיוחד לעור עפעף רגיש. עם זאת, מינונים גבוהים של סטרואידים מקומיים עלולים לגרום לשינויים קבועים בעור אם משתמשים בהם לעתים קרובות מדי. התייעץ עם רופא לפני השימוש בטיפות המבוססות על סטרואידים.
טפל בעפעפיים יבשים שלב 14
טפל בעפעפיים יבשים שלב 14

שלב 3. שאל לגבי התנאים הבסיסיים שעלולים לגרום לעפעפיים יבשים

מחלות כגון רוזצאה או דרמטיטיס סבורית יכולות לגרום ליובש בעפעפיים. טיפול בתנאים אלה גם יקל על הסימפטומים בעפעפיים שלך.

מוּמלָץ: