Blepharitis גורם לדלקת עפעפיים, אשר עשויה לכלול קרע מוגזם, אדמומיות, נפיחות, גירוד וצריבה, רגישות לאור, ראייה מטושטשת, קרעים מוקצפים, קרום הריסים ועין יבשה. אתה יכול לטפל במצב עיניים נפוץ זה בעזרת משטר היגיינת עיניים זהיר, אך קשה להיפטר ממחלת הדלקת, ולכן היגיינת העיניים לכל החיים חיונית כדי לשלוט בה. ייתכן שתזדקק גם לתרופות לדלקת בלעפריטיס אם הדלקת חמורה. ישנם גם כמה טיפולים אלטרנטיביים שאתה יכול לנסות לסייע בניהול המצב ולמנוע התלקחויות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
שלב 1. קבע פגישה עם הרופא שלך
תזדקק לאבחון אצל הרופא הראשי שלך לפני שתוכל לקבל כל סוג של תרופות לדלקת בלפריטיס. קבע פגישה עם הרופא בהקדם האפשרי. ספר להם על כל הסימפטומים שלך ואפשר להם לבחון את העיניים שלך. הרופא שלך עשוי גם להחליט לספוג את העפעפיים כדי לבדוק אם יש זיהומים חיידקיים ופטריות.
אם מצבך חמור או כרוני, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לרופא עיניים (רופא עיניים) לצורך טיפול
שלב 2. מרחי משחה אנטיביוטית על העפעפיים אם הרופא שלך מציע זאת
הרופא שלך עשוי להמליץ על משחה אנטיביוטית ללא מרשם, כגון bacitracin, או משחה מרשם, כגון אריתרומיצין. זה עשוי להיות נחוץ לטיפול בבלפריטיס שלך אם היא חמורה או לא מגיבה למשטר טבילה וניקוי יומיומי. מרחו את המשחה על קצוות העפעפיים פעם ביום לאחר שטיפתם וייבשתם.
- זמן טוב למרוח את המשחה האנטיביוטית הוא מיד לאחר שגרת ההשרייה והניקוי שלך.
- היזהר שלא לקבל את המשחה בעיניים. החל אותו רק על העפעפיים שלך. אם אתה מקבל את זה בעיניים שלך במקרה, שטוף אותם במים קרים מיד.
- הרופא שלך עשוי להמליץ לשטוף את העפעפיים מדי יום בתערובת של מים חמים וכמה טיפות שמפו לתינוק לפני מריחת המשחה. ניתן לרכוש גם קרצוף לניקוי עפעפיים ללא מרשם.
שלב 3. קח אנטיביוטיקה דרך הפה מדי יום אם אנטיביוטיקה מקומית לא עוזרת
הרופא שלך עשוי לרשום מינון נמוך של טטרציקלין או דוקסיציקלין אם אנטיביוטיקה מקומית אינה יעילה או אם יש לך מקרה חמור של בלפריטיס. קח את התרופה בדיוק כפי שהרופא שלך מורה לך.
הקפד לסיים את כל מהלך האנטיביוטיקה גם אם הסימפטומים שלך חולפים. אי סיום קורס האנטיביוטיקה עלול להוביל לעמידות לאנטיביוטיקה, מה שעלול להקשות על הטיפול בבלפריטיס בעתיד
שלב 4. שאל את הרופא לגבי טיפות עיניים סטרואידים ומשחות לשליטה בדלקת
אלה יכולים לעזור לשלוט בדלקות ולשפר את הסימפטומים שלך יחד עם ניקוי והשרייה יומיומיים. עקוב אחר ההוראות כיצד למרוח את המשחה או טיפות העיניים.
- מרחו את המשחה או טיפות העיניים לאחר שתסיימו את משטר הניקוי וההשריה. זה יעזור להבטיח שהתרופה נשארת בעיניים או בעיניים שלך.
- השתמש רק בטיפות עיניים סטרואידיות תחת פיקוחו של רופא עיניים. שאל את הרופא לגבי הסיכונים האפשריים בשימוש בתרופה זו.
שלב 5. גלה אם ציקלוספורין (רסטאזיס) עשוי להועיל למצבך
תרופה זו נקבעת בדרך כלל לטיפול בעין יבשה, אך היא עשויה גם להועיל לטיפול בסימפטומים של דלקת בלפריטיס. שאל את הרופא אם זוהי אפשרות טיפול מועילה עבורך. אם הרופא שלך רושם את התרופה, הנח טיפה אחת לכל עין פעמיים ביום, ונסה לפזר את המינונים כך שיתרחקו מרחק של כ -12 שעות.
- לדוגמה, תוכל ליטול את המנה הראשונה לאחר שסיימת את שגרת ניקוי העיניים בבוקר בשעה 7:00 בבוקר ואת המנה השנייה לאחר סיום שגרת ניקוי עיניים נוספת בשעה 19:00.
- לעולם אל תיגע בטפטפת באצבעותיך ואל תיגע בה אל משטח. זה יכול להכניס חיידקים לתוך הטפטפת, מה שעלול להוביל לזיהום בעיניים.
שלב 6. קבל טיפול בכל התנאים הבסיסיים
מספר מצבים עלולים לגרום לבלפריטיס, כגון דלקת עור סבורית, בלוטות שמן סתומות בעפעפיים, זיהומים חיידקיים, רוזצאה, קרדית עיניים או אלרגיות. ייתכן שיהיה צורך לשלוט במצב הבסיסי לפני שמצבך ישתפר. בקש מהרופא שלך לבדוק גם אם יש תת פעילות בבלוטת התריס, מכיוון שלעתים קרובות זה יכול לחפוף לדלקת בלפריטיס ושליטה בבלוטת התריס שלך עשויה לסייע בטיפול ובמניעת התלקחויות.
כמו כן, הקפד ליידע את הרופא אם איבדת ריסים. למרות שזה נדיר, זה יכול לפעמים להצביע על כך שהדלקת נובעת מסרטן העין
עֵצָה: תרופות עשויות לסייע בניקוי הזיהום ושליטה בסימפטומים, אך עדיין יש צורך בהשרייה וניקוי יומיומיים לטיפול בבלפריטיס.
שיטה 2 מתוך 3: שמירה על שגרה היגיינית בעיניים יומית
שלב 1. מורחים דחיסה רטובה וחמה על העין הסגורה למשך 5 עד 10 דקות
הרטיבו מטלית עם מים חמים וסחטו אותה החוצה. לאחר מכן, קפל את הבד לחצי והנח את המטלית על העין המושפעת שלך או על שתי העיניים. לחץ בעדינות על הבד כך שהוא יוצר מגע עם העפעפיים שלך.
יש למרוח קומפרס חם 2 עד 4 פעמים ביום על מנת לסייע להרגיע ולנקות את העפעפיים
עֵצָה: לקבלת דחיסה יעילה אף יותר, יש להשרות את מגבת הכביסה בתמיסה של 240 מ ל מים חמים ו -1/1/4 כפית (1.25 גרם) מלח. הקפד לסובב היטב את מטלית הכביסה לפני החלת הבד על העפעפיים.
שלב 2. שטפו את העפעפיים במים חמים וכמה טיפות שמפו לתינוק
מערבבים 240 מ ל מים עם 2 עד 3 טיפות שמפו לתינוק ומרחים על מטלית נקייה. לאחר מכן, נגב בעדינות את העפעפיים בעזרת מטלית הסבון והרטובה, מהקצה הפנימי לקצה החיצוני של העפעף. חזור על הפעולה לפחות 3 פעמים לכל עפעף והשתמש בקטע חדש של מטלית הכביסה בכל פעם שאתה מנגב את העין.
- השתמש במטלית אחרת או לפחות בחלק אחר של מטלית הכביסה לכל אחד מעפעפיך.
- אתה יכול גם לעסות את מי הסבון לתוך העפעפיים שלך בקצות האצבעות שלך.
- הקפד לעצום את העיניים בזמן שאתה עושה זאת. שמפו לתינוקות מתון אך עדיין עלול לגרום לגירוי כלשהו אם הוא נכנס לעיניים.
שלב 3. שטפו את העפעפיים 3 פעמים במים חמים
לאחר מכן, הפעל את המים החמים וסחב את ידיך יחד כדי לאסוף אותם. לאחר מכן, לעצום את העיניים ולהתיז את המים החמים על העפעפיים. חזור על הפעולה 3 פעמים או יותר כדי לשטוף את כל הסבון.
שמור את העיניים עצומות בזמן שאתה שוטף את הסבון
שלב 4. טפח על העפעפיים שלך במגבת נקייה ויבשה
לאחר הסרת כל הסבון, השתמש במגבת נקייה ויבשה כדי לייבש בעדינות את העפעפיים. אל תשפשף את העפעפיים במגבת. נסה להשתמש בחלק אחר של המגבת לייבוש כל אחד מהעפעפיים שלך.
אתה יכול גם להשתמש במגבת נייר נקייה ויבשה כדי לייבש את העפעפיים
שלב 5. חזור על השגרה פעמיים ביום במהלך התלקחויות ופעם אחת ביום לאחר מכן
הדלקת Blepharitis יכולה להימשך שבוע או יותר להתבהר, ולכן ההתמדה חשובה. כמו כן, לאחר שחלת פעם בלפריטיס, סביר יותר שתקבל את זה שוב. שמור על משטר ההשרייה והניקוי של העפעפיים פעמיים ביום עד שהתסמינים שלך נעלמים לחלוטין ולאחר מכן המשך לעקוב אחר המשטר פעם ביום לאחר מכן. זה יעזור לטפל בבלפריטיס ולמנוע הישנות.
לדוגמה, אתה יכול לעשות את שגרת ההשרייה והניקיון שלך קודם כל בבוקר ומיד לפני השינה בלילה
שיטה 3 מתוך 3: ניסיון טיפולים אלטרנטיביים
שלב 1. למצמץ את העיניים 20 פעמים ולחזור 4 פעמים ביום
אנשים נוטים למצמץ פחות כשהם מתבגרים, וזה יכול לגרום להתלקחויות של בלפריטיס. פשוט למצמץ את העיניים לעתים קרובות יותר עשוי לעזור לעורר את זרימת הדמעות והשמנים כדי לשמור על ניקיון העפעפיים. בצעו 4 מפגשים מהבהבים מדי יום בהם אתם ממצמצים עיניים 20 פעמים ברציפות.
השאר לעצמך פתק על מראה האמבטיה או הגדר תזכורת בטלפון שלך כדי לזכור למצמץ יותר
שלב 2. שמפו את שיערך בשמפו נגד קשקשים אם יש לך קשקשים
שימוש בשמפו נגד קשקשים לניקוי השיער עשוי לסייע בניקוי בלפריטיס שהוא תוצאה של קשקשים. המשך את שגרת ההשרייה והניקוי היומית שלך, אך עבור גם לשמפו נגד קשקשים כדי לראות אם זה עוזר.
זכור כי ייתכן שיחלוף שבוע או יותר להבחין בהבדל
אַזהָרָה: אל תשטוף את העפעפיים שלך עם שמפו הקשקשים! השתמש בו רק כדי לשטוף את שיערך.
שלב 3. השתמש בשפשוף שמן עץ התה מדולל או בשמן על העפעפיים אם יש לך קרדית
אתה יכול לשטוף את העפעפיים שלך עם קרצוף שמן עץ התה המכיל 50% שמן עץ התה או למרוח משחה של שמן עץ התה 5% על העפעפיים שלך כדי לסייע בטיפול בקרדית על העיניים. עקוב אחר הוראות השימוש של היצרן והקפד להתייעץ עם הרופא שלך תחילה, במיוחד אם אתה משתמש במשחה נוספת ללא מרשם או במשחה מרשם או שטיפת עיניים.
חפש שטיפת עיניים ומשחות שמן עץ התה בחנות התרופות המקומית שלך או באינטרנט
שלב 4. קח תוסף אומגה 3 יומי כדי לסייע בטיפול ומניעת התלקחויות
נטילת 2 1, 000 מ ג תוספי אומגה 3 3 פעמים ביום עשויה לסייע בטיפול בהתלקחות בלעפריטיס ולמנוע התלקחויות עתידיות. שאל תחילה את הרופא שלך, במיוחד אם אתה כבר נוטל תרופות מרשם או ללא מרשם.
- אתה יכול גם לאכול יותר מזונות המכילים חומצות שומן אומגה 3, כגון סלמון, מקרל, זרעי פשתן ואגוזי מלך.
- שים לב כי תוספת של חומצות שומן אומגה 3 עשויה לא לספק יתרונות באופן מיידי, אך ייתכן שתראה שיפור בהישנות התסמינים במהלך שנה אחת.
