כיצד לטפל בכוויות שמש חמורות: 13 שלבים (עם תמונות)

תוכן עניינים:

כיצד לטפל בכוויות שמש חמורות: 13 שלבים (עם תמונות)
כיצד לטפל בכוויות שמש חמורות: 13 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד לטפל בכוויות שמש חמורות: 13 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד לטפל בכוויות שמש חמורות: 13 שלבים (עם תמונות)
וִידֵאוֹ: Doctor explains HOW TO TREAT SUNBURN | Top 5 things to do & avoid to help your skin 2024, מרץ
Anonim

כולנו יודעים עד כמה השמש גרועה לעורנו, אך כמה מאיתנו "החליקו" ושכחו למרוח קרם הגנה? אולי עשית זאת בעצמך מספר פעמים. קרינה אולטרה סגולה מופרזת (UVR) עלולה לפגוע ישירות ב- DNA שלך. בעוד שחשיפה פחות אינטנסיבית לשמש לפרקי זמן קצרים יכולה לתת לך שיזוף נאה (פיגמנטציה מוגברת של העור כדי להגן עליך מפני קרינה אולטרה סגולה), כל סוג של חשיפה ממושכת ל- UVR פוגע בכל סוג עור, ויש להימנע מחשיפה מוגזמת למניעת סרטן העור. למרות שכוויות שמש יכולות להיות כואבות, רוב כוויות השמש נחשבות לכוויות שטחיות מדרגה ראשונה - הסיווג הקל ביותר של כוויה. אם כבר נחשפת לשמש וכווית שמש לא נוחה לך, לא תוכל להפוך את הנזק הנוכחי לעור, אך תוכל להקל על הכאבים תוך מתן ריפוי. למרבה המזל, כמעט כל כוויות שמש ניתנות לטיפול בבית.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: טיפול בכוויות השמש שלך

התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 1
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 1

שלב 1. שטפו היטב את האזור השרוף

השתמש בסבון עדין ומים פושרים/קרירים.

  • ניתן להשתמש במגבת קרירה ולחה המורחת על האזור הפגוע, אך הימנעו מכל שפשוף שעלול לגרות את העור. הניחו את המגבת בעדינות על העור. וודא שטמפרטורת המים אינה קרה מדי, מכיוון שהדבר עלול להשפיע לרעה על העור מיד לאחר הכוויה (קירור עור שנשרף עם קור מוגזם מאיט את הריפוי ומגדיל את הסיכויים לפציעה בכוויות קור על גבי לשרוף).
  • אם הכוויה ממשיכה לגרום לגירוי, אתה יכול להקל על זה על ידי מקלחת תכופה או אמבטיות במים קרירים (קרירים מעט).
  • אל תתייבש לגמרי מהמקלחת, אך אפשר להשאיר מעט לחות כדי לסייע בריפוי.
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 2
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 2

שלב 2. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה שורף שלפוחיות

אם הכוויה שלך חמורה מאוד, אתה עלול להיתקל בשלפוחיות ובמוגלה דולפת מהשלפוחיות. חשוב לשמור על ניקיון האזור על ידי שטיפתו במים זורמים וסבון עדין. שלפוחית העור שלך פירושה שיש לך כוויה מדרגה שנייה והזיהום הופך לדאגה. חשוב לפנות לרופא אם הכוויה שלך היא שלפוחית מוגלה ודולפת. הרופא שלך עשוי לבחור לרשום אנטיביוטיקה ויכול לצוץ שלפוחיות במידת הצורך.

  • ניתן להשתמש בכסף סולפדיאזין (1% קרם, תרמזן) לטיפול בכוויות שמש. זה משמש כאנטיביוטיקה כדי לסייע במניעת זיהום סביב אזורים של עור נפגע ופגום. אל תשתמש בתרופה זו על הפנים שלך.
  • למרות שאתה עלול להתפתות להפיץ את השלפוחיות בעצמך, אתה מסתכן בסיכון גבוה לזיהום. מכיוון שהעור כבר נפגע, הוא אינו נלחם ביעילות בזיהומים חיידקיים. עדיף לתת לרופא לטפל בשלפוחיות, כיוון שהיא יכולה לספק סביבה וכלים סטריליים.
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 3
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 3

שלב 3. החל קומפרס קר

אם אין לכם קומפרס מוכן מראש, טובלים מגבת במים קרים כקרח ומרחים על האזור הכוויות.

מרחו את הדחיסה הקרה המכוסה במשך 10 - 15 דקות מספר פעמים ביום

התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 4
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 4

שלב 4. מרחי ג'ל אלוורה על האזור הפגוע

ג'ל אלוורה או קרם לחות על בסיס סויה הם הבחירה הטובה ביותר מכיוון שהם מצננים את הכוויה. מחקרים ראשוניים הראו אלוורה מסייעת לכוויות להחלים מהר יותר. בסקירת ספרות מדעית זמינה, מטופלים שטופלו באלוורה נרפאו כמעט תשעה ימים קודם לכן (בממוצע) מאלו שהלכו ללא אלוורה.

  • באופן כללי, מומחים ברפואה ממליצים כי אלוורה משמשת בצורה הטובה ביותר עבור כוויות קלות וגירויים בעור, ואסור להחיל אותה על פצע פתוח.
  • לקבלת קרם לחות על בסיס סויה, חפש רכיבים אורגניים וטבעיים על התווית. דוגמה טובה היא המותג Aveeno, הנפוץ ברוב החנויות. סויה היא צמח בעל יכולות לחות טבעיות, המסייע לעור הפגוע שלך לשמור על לחות ולהחלים.
  • הימנע מקרמים או קרמים המכילים בנזוקאין או לידוקאין. בעוד שפעם היה בשימוש נפוץ בעבר, אלה יכולים לגרום לגירוי ולתגובות אלרגיות. הימנע משימוש בשמן נפט (הידוע גם בשם המותג וזלין). נפט יכול לסתום נקבוביות וללכוד חום בתוך העור, ולמנוע ריפוי תקין של העור שלך.
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 5
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 5

שלב 5. שמור על הכוויה שלך נקייה ולחה

נסו להימנע מקרמים קשים עם בשמים, מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי רב יותר.

  • המשך להשתמש באלוורה, קרם לחות סויה, או קרם עדין עם שיבולת שועל. מוצרים אלה מומלצים כיום על ידי רופאים רבים והם יעזרו לשמור על לחות העור שלך עם גירוי מינימלי כך שגופך יוכל להחלים באופן טבעי.
  • המשך במקלחות או אמבטיות קרירות לאורך כל היום אם אתה עדיין מרגיש צריבה. אתה יכול לעשות מקלחות או אמבטיות מרובות כדי לעזור לעור להישאר לחות.
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 6
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 6

שלב 6. הימנע מהשמש בזמן שהעור שלך נרפא

חשיפה נוספת לשמש עלולה לגרום לנזק נוסף, אשר עשוי לדרוש טיפול רפואי. העור שלך זקוק להגנה, לכן הקפד לשמור אותו מכוסה כאשר הוא חשוף לשמש או כל UVR מוגזם אחר.

  • לבשי בדים מעל כוויות השמש שלך שלא יגרמו לעור שלך (הימנע מצמר וקשמיר במיוחד).
  • אין בד "הטוב ביותר", אך בד רופף, נוח ונושם (כגון כותנה) ישמור עליך בנוח ועשוי לספק הגנה נוספת מפני השמש.
  • חבשו כובע כדי להגן על הפנים שלכם מפני קרני UV מזיקות של השמש. העור על הפנים שלך רגיש במיוחד והגנה עליו מפני השמש עם כובע הוא רעיון טוב.
  • כאשר אתה שוקל בדים ובגדי מגן, בדיקה טובה היא להחזיק את הבד לאור בהיר. לבגדי המגן ביותר תהיה מעט מאוד חדירת אור.
  • הימנע מלהיות בחוץ בין השעות 10: 00-16: 00. אלו הן שעות שיא לכוויות שמש.
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 7
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 7

שלב 7. היו סבלניים

כוויות שמש יחלימו מעצמן. רוב כוויות השמש יירפאו מעצמן בתוך מספר ימים עד מספר שבועות. אתה יכול לצפות למסגרת זמן ארוכה יותר אם יש לך כוויה מדרגה שנייה עם שלפוחיות הקרובה יותר לזמן הריפוי של 3 שבועות. טיפול נכון עם טיפול רפואי בכוויות שלפוחיות מדרגה שנייה יביא לזמן ההחלמה המהיר ביותר. כוויות שמש יכולות בדרך כלל להחלים לחלוטין עם עדויות מועטות עד מינימליות לצלקות (אם בכלל).

חלק 2 מתוך 3: ניהול הכאב

התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 8
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 8

שלב 1. קח משכך כאבים ללא מרשם לפי הצורך

עקוב אחר כל הוראות היצרנים לגבי המינון.

  • איבופרופן-זוהי תרופה ללא מרשם שיכולה לעזור להפחית דלקות, אדמומיות וכאבים. איבופרופן לכוויות שמש נלקח בדרך כלל על ידי מבוגרים במינונים של 400 מ"ג כל 6 שעות לפרק זמן קצר. עקוב אחר ההוראות כפי שצוין על ידי הרופא או תווית היצרן. ילדים מתחת לגיל 6 חודשים לא צריכים לקחת איבופרופן. בצע את ההוראות המופיעות על הבקבוק.
  • נפרוקסן - הרופא שלך יכול לחלופין לרשום תרופה זו אם איבופרופן לא עבד עבורך. הצד החיובי הוא שההשפעות האנטי דלקתיות ומשככות הכאבים יימשכו זמן רב יותר לאחר שהן מתחילות. ניתן למצוא נפרוקסן בתרופות ללא מרשם כגון Aleve.

    נפרוקסן היא נוגדת דלקת לא סטרואידית (NSAID) וככזו יכולה לגרום לאי נוחות בבטן

התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 9
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 9

שלב 2. השתמש בחומץ כדי להסיר את הכאבים

חומצה אצטית בחומץ מקלה על כאב, גירוד ודלקות. יוצקים כוס חומץ לבן למי אמבט פושרים ומשרים. לחלופין, יש לטבול משטח כותנה ספוג חומץ על החלקים הכואבים ביותר של כוויות השמש שלך. טפח, אל תנגב. אינך רוצה להוסיף חיכוך כלשהו לחלק החיצוני של הכוויה.

טפל בכוויות שמש חמורות שלב 10
טפל בכוויות שמש חמורות שלב 10

שלב 3. מרחי מעט לוז מכשפה על כוויות השמש שלך

הרטיבו מטלית או גזה מכותנה עם עפיצות אנטי דלקתית זו והחל על העור שלוש או ארבע פעמים ביום למשך 20 דקות כדי למזער את הכאב והגרד.

יש מעט מאוד תופעות לוואי של לוז המכשפות וזה בטוח לחלוטין לשימוש עם ילדים

חלק 3 מתוך 3: הבנת סכנת כוויות השמש

התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 11
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 11

שלב 1. פנה לרופא אם אתה חושב שיש לך הרעלת שמש

הרעלת שמש היא מונח המשמש לתיאור כוויות שמש חמורות ותגובות לקרני UV (פוטודרמטיטיס). אם העור שלך מפתח שלפוחיות, אם הכוויה כואבת מאוד או מלווה בחום וצמא קיצוני או עייפות, פנה מיד לטיפול רפואי. אלה עשויים להיות סימנים למצב רפואי חמור יותר. יתכן שיש רגישות גנטית הגורמת לכך. בנוסף, סיבות מטבוליות יכולות לנבוע ממחסור בניאצין או בוויטמין B3. הסימפטומים והטיפול האופייניים מתוארים במאמר זה, אך התסמינים החמורים ביותר הדורשים טיפול רפואי כוללים:

  • שלפוחיות - אתה עלול לחוות גירוד ואזורים מוגבהים בעור שבהם נחשפת במיוחד לאור השמש
  • פריחות - יחד עם שלפוחיות או בליטות, מקובל לראות פריחות שעלולות לגרד או לא. פריחות אלה יכולות להידמות לאקזמה
  • נפיחות - ייתכנו כאבים ואדמומיות באזורים של חשיפה מוגזמת לאור השמש
  • בחילה, חום, כאבי ראש וצמרמורות - תסמינים אלה עשויים להתעורר כתוצאה משילוב של רגישות לאור וחשיפה לחום
  • אם אתה נתקל בסימפטומים אלה, חשוב לפנות מיד לרופא לצורך הערכה נוספת של חומרת כוויות השמש שלך.
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 12
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 12

שלב 2. היזהרו מסרטן העור

שתי הצורות הנפוצות ביותר של סרטן העור - קרצינומה של תאי בסיס ותאי קשקש - קשורות ישירות לחשיפה לשמש. סוגי סרטן אלה נוצרים בעיקר בפנים, באוזניים ובידיים. הסיכון של אדם למלנומה - הצורה החמורה ביותר של סרטן העור - מכפיל את עצמו אם היו לו חמש כוויות שמש או יותר. חשוב מכך, אם יש לך כוויות שמש חמורות, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר למלנומה.

התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 13
התייחסו לכוויות שמש חמורות שלב 13

שלב 3. היזהר ממכת חום

מכת חום מתרחשת כאשר הגוף לא מצליח לווסת את הטמפרטורה שלו, וטמפרטורת הגוף ממשיכה לעלות. מאחר וחשיפה לשמש עלולה להוביל גם לכוויות שמש קיצוניות וגם למכת חום, אנשים רבים שחווים כוויות שמש קיצוניות מסתכנים גם במכת חום. הסימנים העיקריים למכת חום הם:

  • עור חם, אדום, יבש
  • דופק מהיר וחזק
  • טמפרטורות גוף קיצוניות
  • בחילה או הקאות

וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube

טיפים

  • הימנע מאור שמש ישיר על האזור שנשרף עד שיירפא.
  • הישאר קר. שימו את מיזוג האוויר. אם אין לך מיזוג אוויר, השתמש במספר מאווררים.
  • לפעמים לוקח עד 48 שעות עד להופעת מלוא כוויות השמש.
  • אין להשתמש בקרח לטיפול בכוויה מכיוון שהוא גורם נזק רב יותר לעור הרגיש. השתמש תמיד במים זורמים קרירים כדי לעצור את תהליך השריפה.
  • יש ללבוש תמיד קרם הגנה רחב, SPF 30 ומעלה. זכור להגיש בקשה מחדש, במיוחד לאחר הזעה או כניסה למים.
  • עבור כוויות שמש קלות, אתה יכול להסתיר אדמומיות עם איפור או לכסות אותו עם בגדים.

מוּמלָץ: