כיצד להתמודד עם אורטיקריה קרה: 7 שלבים (עם תמונות)

תוכן עניינים:

כיצד להתמודד עם אורטיקריה קרה: 7 שלבים (עם תמונות)
כיצד להתמודד עם אורטיקריה קרה: 7 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד להתמודד עם אורטיקריה קרה: 7 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד להתמודד עם אורטיקריה קרה: 7 שלבים (עם תמונות)
וִידֵאוֹ: How to relieve hives at home 2024, מרץ
Anonim

אורטיקריה קרה היא תגובה עור אלרגית לטמפרטורות קרות. זה יכול להיגרם על ידי חשיפה למזג אוויר קר, מים קרים, קרח ואפילו מזון ומשקאות קרים. התסמינים של אורטיקריה קרה כוללים פריחה אדמומית זמנית, גירוד בעור (כוורות), ידיים נפוחות, פה / גרון נפוחים ובמקרים חמורים אנפילקסיס-תגובה אלרגית מסכנת חיים בכל הגוף. צורות חמורות של אורטיקריה קרה עלולות להיות קטלניות. הסיבה לאורטיקריה קרה אינה ידועה וחומרתה משתנה מאוד מאדם לאדם. בדרך כלל ניתן לנהל את המצב בבית על ידי הימנעות מטמפרטורות קרות, כולל מזון קר ומשקאות, אם כי לפעמים יש צורך בטיפול רפואי.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: התמודדות עם אורטיקריה קרה בבית

התמודדות עם אורטיקריה קרה 1
התמודדות עם אורטיקריה קרה 1

שלב 1. הימנע מתנאי מזג אוויר קרים

אם שמת לב שעור שלך מפתח פריחה מגרדת כשהוא קר, אמצעי הזהירות הטוב ביותר הוא לא לחשוף את עצמך לתנאי מזג אוויר קרים. זה יכול להיות אתגר באקלים הצפוני, אך הקפדה על הלבוש תמיד בחמימות במהלך חודשי החורף יכולה לעזור רבות. שכב את בגדיך ונסה ללבוש סיבים טבעיים נושמים, כגון כותנה וצמר. תמיד תלבש כפפות ואל תשכח לכסות את הצוואר והפנים בצעיף.

  • תסמיני אורטיקריה קרה בדרך כלל מתחילים זמן קצר לאחר שהעור נחשף לירידה פתאומית בטמפרטורת האוויר - רוב התגובות מופעלות על ידי טמפרטורות נמוכות מ 39 ° F.
  • נראה כי תנאים לחים (ולחים) וסוערים מגבירים את הסיכון לחומרת אורטיקריה קרה.
  • לכל אדם הסובל מאורטיקריה קרה יש ספי טמפרטורה שונים, כך שחלקם עלולים להיגרם על ידי טמפרטורות חמות מ -39 מעלות צלזיוס.
התמודדות עם אורטיקריה קרה 2
התמודדות עם אורטיקריה קרה 2

שלב 2. לא לשחות במים קרים

שחייה במים קרים היא הסיבה השכיחה ביותר של אורטיקריה קרה, במיוחד בתנאים סוערים. בדרך כלל תגובות האורטיקריה הגרועות ביותר מתרחשות עם שחייה במים קרים מכיוון שכל כך הרבה עור חשוף לקור. תגובה כזו בגוף מלא יכולה להוביל לשחרור מאסיבי של היסטמין מתאי העור, מה שמוביל ליתר לחץ דם פתאומי (לחץ דם נמוך), סחרחורת, אובדן הכרה ואפילו טביעה בעודם במים. אם יש לך מצב זה, הימנע משחייה בגופי מים טבעיים או בבריכות שחייה לא מחוממות.

  • כהנחיה כללית, אם מים נותנים לך גושי אווז או גורמים לך לרעוד, אל תטבול את עצמך בו אם יש לך (או חושבים שיש לך) אורטיקריה קרה.
  • אותו מידע נכון לגבי רחצה בבית. הימנע ממקלחות ומרחצאות קרים או אפילו פושרים. תן למקלחת לפעול במשך כמה דקות וודא שהוא מספיק חם לפני הקפיצה פנימה.
  • סימפטומים של אורטיקריה קרה מופיעים בדרך כלל בין 5-30 דקות לאחר חשיפה לקור והם יכולים להימשך עד 48 שעות.
התמודדות עם אורטיקריה קרה 3
התמודדות עם אורטיקריה קרה 3

שלב 3. היו זהירים עם שתייה קרה ומזונות

פעילות נוספת שיכולה לעורר אורטיקריה קרה היא החזקת ו/או שתיית משקאות קרים. החזקת משקה קר (במיוחד כזה המכיל קרח) עלולה לעורר פריחה ונפיחות מגרדת מאוד ביד, בעוד שתיית נוזל קר עלולה לגרום לתסמינים דומים לשפתיים, ללשון, לגרון ולוושט. הדבר עלול להיות מסוכן מכיוון שהוא עלול להקשות על הנשימה ולחנק. כתגובה אלרגית, אורטיקריה קרה גורמת לאותם תסמינים כמו אלרגיות קשות למזון.

  • הימנע ממשקאות קפואים, מעורפלים ומעורבבים, ואל תציע להחזיק אותם עבור חברים או בני משפחה, אלא אם כן אתה לובש כפפות.
  • נסו להימנע ממאכלים קרים כקרח, כגון גלידה ושייק חלבון העשוי מקרח.
  • היזהר מאוד לקחת משקאות (או אוכל) מהמקרר / המקפיא בידיים חשופות. השתמש במגבת או בד לפני שתופס פריטים קרים.
  • ברוב המקרים, דווקא הקור אינו זה שגורם ישירות לתגובת העור - השלב המחמם של העור נראה שמעורר את הפריחה והגירוד.
התמודדות עם אורטיקריה קרה 4
התמודדות עם אורטיקריה קרה 4

שלב 4. קח אנטי-היסטמינים ללא מרשם

המנגנון העיקרי הגורם לתגובות אלרגיות, כגון אורטיקריה קרה, הוא שחרור היסטמינים מתאי תורן הנמצאים בעור, ברקמת החיבור ובציפוי הפה / הגרון. היסטמין מעורר התרחבות (הרפיה) של כלי הדם, מה שמוביל בטווח הזמן לדלקת ולחץ דם מופחת. אנטיהיסטמינים הם תרופות החוסמות את שחרור ההיסטמין המייצר סימפטומים.

  • תרופות אנטי -היסטמין OTC שאינן גורמות לישנוניות כוללות לורטאדין (Alavert, Claritin), cetirizine (Zyrtec) ו- levocetirizine (Xyzal).
  • עבור רוב האנשים הסובלים מאורטיקריה קרה, אנטיהיסטמינים OTC אינם חזקים מספיק להשפעה רבה, מניעה או כטיפול.

חלק 2 מתוך 2: קבלת טיפול רפואי באורטיקריה קרה

התמודדות עם אורטיקריה קרה 5
התמודדות עם אורטיקריה קרה 5

שלב 1. התייעץ עם הרופא שלך

אם אתה מבחין בעור שלך מגיב לטמפרטורות קרות או למים, קבע פגישה עם רופא המשפחה או פנה לרופא עור (רופא עור). אורטיקריה קרה מאובחנת על ידי הנחת קוביית קרח על העור למשך כ -5 דקות. אם יש לך את המצב הנדיר, גבשושית (כוורת) מוגבהת ואדומה תיווצר על העור שלך כמה דקות לאחר הסרת קוביית הקרח.

  • תהליך זה מצביע על כך שנדרשת חשיפה לקור, אך למעשה נוצרת כוורת כאשר טמפרטורת העור עולה לאחר הסרת הקרח.
  • מי שאין לו אורטיקריה קרה בדרך כלל חווה אדמומיות בעור במהלך חשיפת החמש דקות, אך הוא נעלם זמן קצר לאחר הוצאת הקרח ואינו מתפתח לכוורות.
  • לפעמים אורטיקריה קרה נגרמת על ידי מצב בסיסי המשפיע על המערכת החיסונית שלך, כגון דלקת ריאות, הפטיטיס או סרטן.
התמודדות עם אורטיקריה קרה 6
התמודדות עם אורטיקריה קרה 6

שלב 2. שאל לגבי אנטיהיסטמינים מרשם

למרות שאין תרופה לאורטיקריה קרה, תרופות כגון אנטיהיסטמינים לא מנומנמים בעלי מרשם יכולים בהחלט לעזור. בפרט, חוסמי הקולטנים החדשים יותר מסוג H1 עשויים להיות יעילים מאוד. מחקרים מצביעים על כך שאנטי-היסטמינים חוסמי קולטן H1 במינון גדול (עד פי 4 מהמינון הסטנדרטי) יעילים בהרבה להפחתת התסמינים באורטיקריה קרה מאשר טיפול במינון סטנדרטי. שוחח עם הרופא שלך לגבי המינון המתאים ביותר עבורך.

  • תרופות אנטי -היסטמיות מרשם המשמשות לטיפול באורטיקריה קרה כוללות cyproheptadine (Periactin), fexofenadine (Allegra), desloratadine (Clarinex) ו- ketotifen (Zaditor).
  • Cyproheptadine משפיע גם על דחפים עצביים שיכולים לגרום לתסמיני אורטיקריה קרה.
  • Omalizumab (Xolair) הוא אנטיהיסטמין חזק המשמש בדרך כלל לטיפול באסתמה, אך נראה כי יעיל גם לאורטיקריה קרה.
התמודדות עם אורטיקריה קרה 7
התמודדות עם אורטיקריה קרה 7

שלב 3. שקול תרופות אחרות

אנטיהיסטמינים מרשם הם התרופות העיקריות המשמשות לטיפול באורטיקריה קרה, אך לעתים משתמשים בסוגים אחרים של תרופות "מחוץ לתווית" למצב זה. לדוגמה, דוקספין (Silenor) משמש בדרך כלל לטיפול בחרדות ודיכאון, אך הוא יכול גם לסייע בהפחתת תסמיני אורטיקריה קרה. תרופות אחרות שיכולות להיות מועילות לטיפול באורטיקריה קרה כוללות אפינפרין וציטיריזין, שיש להן השפעות דומות לאנטי-היסטמין.

  • דוקספין הוא תרופה נוגדת דיכאון טריציקלית שיכולה גם לחסום ביעילות שחרור היסטמין מתאי תורן.
  • אפינפרין, המכונה גם אדרנלין, משמש בדרך כלל לטיפול או במאבק באנפילקסיס, דום לב ואסטמה קשה. זה ניתן תוך ורידי או בזריקה.
  • חלק מהטיפול יכול לשמש גם קורטיקוסטרואידים דרך הפה ואנטיביוטיקה.
  • שאל את הרופא לגבי "עטים" של אפינפרין או מזרקים אוטומטיים (Epipen, Auvi-Q), אותם ניתן לשמור בקרבת במקרה של תסמינים חמורים של אורטיקריה קרה.

טיפים

  • אורטיקריה קרה מופיעה בתדירות הגבוהה ביותר בקרב מבוגרים צעירים (18 עד 25 שנים), ולעתים קרובות היא מתבהרת (נעלמת לגמרי) תוך מספר שנים מהפרק הראשון.
  • כוורות הגירוד האופייניות לאורטיקריה יכולות להתלוות גם לחום קל, כאבי ראש, עייפות וכאבי פרקים במהלך פרקים קשים.
  • לעולם אל תשחה לבד אם יש לך אורטיקריה קרה. לפני שחייה עם אחרים, שקול לקחת אנטיהיסטמין OTC כדי להפחית את הסיכון לתגובה.
  • אורטיקריה קרה משפיעה על שני המינים באופן שווה.
  • אורטיקריה קרה מייצגת בין 1-3% מכלל מקרי האורטיקריה.
  • הימנע משינויים פתאומיים בטמפרטורה. השתמש בטיפול בחוסר רגישות על ידי חשיפת העור לאט ובהדרגה לתנאי קור.

מוּמלָץ: