מחלות חום יכולות לקרות בכל מקום ובכל זמן. למרות שמחלות חום שכיחות יותר במזג אוויר חם, אתה יכול אפילו להתחמם יתר על המידה אם אתה מתאמן בבגדים כבדים במזג אוויר קר. אם אתה מעריך אדם למחלת חום, בדוק אם יש סימפטומים של תשישות חום ומכת חום. תשישות חום עשויה להיות תסמינים מעורפלים, כגון עייפות, עור סמוק וכאבי ראש. מכת חום היא הצורה החמורה יותר, והיא דורשת טיפול רפואי מיידי. אתה יכול לטפל בתשישות החום בבית על ידי קירור האדם, כל עוד אתה שומר עליו.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: חיפוש סימפטומים של תשישות חום
שלב 1. שימו לב להזעה כבדה
הזעה היא הדרך של הגוף להוריד את הטמפרטורה הפנימית שלו. הזעה כבדה פירושה שהגוף מרגיש צורך לספק קירור רב, אבל זה גם אומר שהאדם מאבד הרבה נוזלים. אדם שמזיע בכבד עלול בקרוב להתייבש ולהתחמם יתר על המידה.
שלב 2. חפש בעיות סחרחורת ואיזון
ככל שאדם מתחמם, החום יכול להשפיע על החשיבה שלו. הם עשויים להרגיש סחרחורת או נראים מחוץ לאיזון. שאל אם הם צריכים לשבת, ועזור להם להגיע למקום מוצל או קריר.
לאדם יכול להיות גם כאב ראש, סימפטום קשור
שלב 3. שימו לב לבחילות או הקאות
אנשים עם תשישות חום עלולים להקיא או להתלונן על בחילות בבטן. אם האדם מקיא ומראה סימנים אחרים של תשישות חום קשה, כגון סחרחורת או עייפות קשה, פנה לעזרה רפואית בהקדם האפשרי.
שלב 4. ברר אם האדם גדל בצמא
אנשים עם תשישות חום עלולים להתלונן על תחושת צמא או התייבשות. הביאו אותם למקום קריר יותר ועודדו אותם ללגום מעט מים.
שלב 5. שימו לב להתכווצויות שרירים ועייפות
ייתכן שהאדם מתחיל להתייבש, מה שעלול להוביל להתכווצויות שרירים. הם עשויים להיות גם עייפים או עייפים במיוחד, או שנראים כאילו הם לא ממש יכולים לקום.
שלב 6. בדוק אם יש דופק גבוה וקצב נשימה מוגבר
תנאי חום יכולים להעלות את קצב הלב של האדם באופן משמעותי. דופק מעל 100 פעימות לדקה נחשב גבוה, אך כל דבר מעל לדופק הנורמלי של האדם מעורר דאגה. ייתכן שתבחין גם באדם הנושם במהירות.
- שאל את האדם אם הוא מרגיש שהלב שלו דוהר. כמו כן, בדוק אם הם יודעים מה הדופק הרגיל שלהם.
- כדי לקחת את הדופק, מצאו את הווריד בחלק הפנימי של פרק כף היד בין הגיד לעצם פרק כף היד. השתמש באינדקס ובאצבע האמצעית כדי לחוש את הדופק. ספרו את פעימות הלב למשך 30 שניות, בעזרת שעון או טיימר כדי לבדוק את השעה. הכפל את פעימות הלב ב -2 כדי לקבל פעימות לדקה.
שלב 7. בדוק אם יש עור בהיר ודביק
כאשר גוף האדם מתחיל להתחמם יתר על המידה, כלי הדם מתכווצים ליד העור עקב התייבשות ולחץ דם נמוך. מצב זה גורם לעור חיוור.
העור שלהם עשוי אפילו להרגיש קריר למגע
שלב 8. קח את הטמפרטורה של האדם
השתמש במד חום כדי לקלוט את הטמפרטורה של האדם בפה, באוזן או בבית השחי. עם תשישות חום, הטמפרטורה שלהם עשויה להיות בין 38 ל 39 מעלות צלזיוס כאשר הגוף מתחמם מדי.
- כדי לבצע קריאת בית השחי, הנח את קצה המדחום בבית השחי של האדם והחזק את היד כלפי מטה. לקריאת פה, הכנס את קצה המדחום מתחת ללשון ליד החלק האחורי של הפה. לקריאת אוזניים, הכנס מד חום ספציפי לאוזן בתעלת האוזן.
- עקוב אחר ההוראות של מד החום. מדחומים דיגיטליים קוראים לעתים קרובות את הטמפרטורה של האדם באופן מיידי או תוך 30 שניות, בעוד שמד חום מזכוכית יכול לקחת עד 5 דקות לקריאה טובה.
חלק 2 מתוך 3: סיוע לאדם עם תשישות חום
שלב 1. הובילו אותם לאזור קריר לשכיבה
מצא מקום עם מאוורר או מיזוג אוויר, רצוי. אם אלה אינן אופציות, לפחות מצאו אזור מוצל עבור האדם להתקרר.
תן לאדם לשכב על הגב. הרם את רגליהם מעט למעלה
שלב 2. הסר בגדים נוספים כדי לצנן את האדם
הסר כל בגד מהאדם שאתה יכול, כגון חולצות נוספות או סרטי זיעה. כל בגד נוסף רק יחמיר את המצב.
שלב 3. הציע לאדם מים
נסה לגרום לאדם לשתות כמה שיותר מים. אם יש להם תשישות חום, הם איבדו הרבה מים, וגופם מתקשה לקרר את עצמו. התייבשות יכולה לעזור להם להתקרר.
- כל נוזל יעזור, אפילו משקאות ספורט או מיץ, אם כי המים עדיפים. הימנע מכל דבר עם קפאין.
- אם האדם מחוסר הכרה, אל תנסה לתת לו נוזלים.
שלב 4. מצננים את האדם בעזרת מגבות לחות, קרח ומים על העור
אתה יכול למקם את האדם באמבטיה עם מים קרירים או להשתמש במגבות לחות על הצוואר או סדינים לחים כדי לכסות את עורו. השתמש בחבילות קרח באזורי המפשעה ובבית השחי.
אפשרויות אחרות כוללות שימוש בצינור גינה או בקבוק ריסוס כדי לרסס מים על עורו של האדם או לספוג את עורו במים קרירים
שלב 5. הישאר במקום למשך 30 דקות בזמן שהאדם מתקרר
צעדים אלה אמנם צננו את האדם, אך לא כולם יגיבו לטיפול זה. לכן, עליך להישאר בקרבת מקום כדי לוודא שהם לא מתחילים להראות סימנים של מכת חום חמורה יותר.
אם הם לא התקררו באופן ניכר תוך 30 דקות, קח אותם לחדר המיון
חלק 3 מתוך 3: צפייה בתסמינים מחמירים המובילים למכת חום
שלב 1. פנה לטיפול רפואי דחוף אם אתה חושד במכת חום
מכת חום היא מצב חירום שעלול לסכן חיים. אם אתה חושב שלמישהו יש מכת חום, התקשר לשירותי החירום או קח אותם מיד לחדר המיון.
מישהו עם מכת חום חמורה עשוי להתקבל לטיפול נמרץ. סביר להניח שיהיה צורך לטפל בהם בנוזלים IV
שלב 2. שימו לב לטמפרטורה עולה
בדוק את הטמפרטורה שלהם מעת לעת. אם הטמפרטורה שלהם עלתה ל -39 ° C (103 ° F) ומעלה, היא מתגברת בצורה מסוכנת ועליך לפנות לטיפול רפואי דחוף.
שלב 3. חפש עור אדום וסומק שחם למגע
למרות שחלק מהאנשים לא מפתחים עור אדום וסומק, זה יכול להצביע על החמרה במצב, במיוחד אם הם היו חיוורים ודביקים לפני כן.
העור עשוי להרגיש יבש או לח למגע
שלב 4. שאל אם האדם בחילה או הקיא
תסמינים אלה יכולים להצביע על מכת חום, וכך גם האדם המאבד את התיאבון. שוחח עם האדם כדי לראות אם הבחין בסימפטומים אלה.
אפשר לומר, "האם אתה מרגיש בחילה? האם הקאת?"
שלב 5. שימו לב אם האדם פתאום מפסיק להזיע
הזעה כבדה היא אמנם אינדיקטור שאדם מתחמם מדי, אך היעדרות פתאומית של זיעה פירושה שהאדם התייבש מאוד.
אם האדם התקרר ושתה מים במשך 10 עד 30 דקות, ירידה איטית בזיעה אינה סיבה לדאגה
שלב 6. שימו לב לבלבול, דיבור מטושטש וגירוי
ככל שהאדם מתחמם, זה יכול להשפיע על יכולתו לחשוב בבהירות. ייתכן שתבחין שהם אינם יכולים לענות על שאלותיך באופן קוהרנטי או להשתמש בדיבור ברור, למשל. הם עשויים לנסות להדוף אותך כשאתה מנסה לצנן אותם.
היו עדינים איתם, אך צננו אותם ופנו לעזרה רפואית
שלב 7. חפש אובדן הכרה
אם אדם מתעלף מהחום, זה בהחלט סימן שמצבו מחמיר. אם הם עמדו או היו על כיסא, החלק אותם בעדינות לקרקע לפני שתבקש עזרה.
שלב 8. היו ערניים במיוחד עם ילדים וקשישים
ילדים ומבוגרים פגיעים במיוחד למכת חום. עקוב מקרוב אחר אנשים שעלולים להיות פגיעים במצבים בהם הם עלולים להיחשף לחום קיצוני או למאמץ יתר. אם אתה מבחין בסימני מכת חום, הסר אותם מהמצב ופנה מיד לרופא.