מבחינה רפואית, אותם סימנים לבנים קטנים שמופיעים לפעמים כנקודות או כקווים על אצבעות וברגליים ידועים בשם לוקוניצ'יה. הם בדרך כלל שפירים ובשל פציעה, אלרגיה או מחסור בוויטמין. על פי רוב, אתה יכול לטפל בנקודות לבנות בבית עם מגוון תרופות טבעיות. אם כתמים לבנים אינם מתבהרים, פנה לרופא לצורך הערכה. במקרים נדירים כתמים לבנים על הציפורניים יכולים להצביע על בעיות רפואיות בסיסיות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתרופות ביתיות
שלב 1. להרטיב את הציפורניים מדי יום
הקפד להשתמש בקרם לחות על הציפורניים שלך בנוסף לידיים שלך. למרוח שמן ידיים מזין או שמן ויטמין E על הציפורניים שלך כל לילה לפני השינה. זה יכול לעזור לציפורניים שלך להישאר חזקות ובריאות ועלול להפחית את מראה הנקודות הלבנות.
שלב 2. נסה שמנים אתריים
ידוע כי שמנים אתריים מרפאים כתמים לבנים הנגרמים כתוצאה מפגיעה בציפורן או בפטרת הציפורניים. שמן עץ התה ושמן תפוזים נוטים לעבוד בצורה הטובה ביותר. מערבבים כמה טיפות מהשמנים האתריים שלך עם שמן נשא כמו שמן זית ולאחר מכן משפשפים את השמן על הציפורניים. שמן תפוזים צריך להשאיר לספוג כ 45 דקות ואילו שמן עץ התה צריך להשרות כ 15 עד 20 דקות.
תמיד לשטוף ולשטוף את הציפורניים לאחר מריחת השמנים
שלב 3. משרים את הציפורניים בחומץ לבן ומים
מערבבים חלק אחד של חומץ לבן עם חלק אחד של מים בקערה. טובלים את הציפורניים בקערה. משרים אותם למשך 10 דקות ולאחר מכן שוטפים ומייבשים את הציפורניים. עשו זאת כארבע פעמים בשבוע ואתם עלולים להתחיל לראות ירידה בכתמים לבנים.
אם יש לך עור רגיש, השתמש ביחס מים גבוה יותר לחומץ
שלב 4. משפשפים פרוסות לימון על הציפורניים
ללימון יש הרבה ויטמין C ומחסור בוויטמין זה גורם לפעמים לכתמים לבנים על הציפורניים. כדי להשתמש בלימונים פשוט חותכים לימון לשניים ומשפשפים את הנתח על הציפורניים. השאירו את המיץ למשך 20 עד 30 דקות לפני שטיפה וייבוש הציפורניים.
שלב 5. משרים את הציפורניים ביוגורט לא ממותק
יוגורט טבעי ולא ממותק ללא תוספת טעמים יכול לחזק את בריאות הציפורניים ולצמצם את הופעתם של כתמים לבנים. מניחים כשלוש כפות יוגורט לתוך קערה וטוברים את הציפורניים בקערה במשך 10 עד 15 דקות. כשתסיים, שטוף את הציפורניים במים חמים.
ניתן להוסיף ליוגורט גם כמה טיפות מיץ לימון או שמן ויטמין E
שלב 6. השתמש בטבליות alka seltzer
טבליות Alka seltzer ידועות כמפחיתות כתמים לבנים אצל חלקן. זרוק כמה טבליות במים חמימים והשר את ציפורניך במים למשך חמש דקות.
שלב 7. תנו להם לצמוח
לרוב, סבלנות היא המפתח להיפטר כתמים לבנים על הציפורניים. כתמים לבנים בדרך כלל יתפוגגו או יצמחו לבד עם הזמן. למרות שאתה יכול לנקוט צעדים כדי להאיץ את התהליך, לפעמים אתה רק צריך לחכות.
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים
שלב 1. שנה את התזונה שלך
חסרים באבץ, ויטמין C, סידן וחלבון עלולים לפעמים לגרום לנקודות לבנות על הציפורניים. הגדלת צריכת הויטמינים והמינרלים הללו יכולה לסייע בהפחתת כתמים.
- אכלו פירות כמו תפוזים, לימון, אשכוליות ותפוחים בתוספת ויטמין C.
- ברוקולי, כרוב, כרוב, לפת, עופות, דגים ואגוזים מספקים גם את החומרים המזינים הדרושים לבריאות הציפורניים.
- אתה יכול גם לנסות לקחת מולטי ויטמין, אותו אתה יכול לקנות בכל חנות מכולת או בית מרקחת. זה יכול לעזור אם יש לך רגישות למזון שמונעת ממך לצבור חומרים מזינים ישירות מהמזון.
שלב 2. הימנע מנשיכה וקטיפה בציפורניך
אתה יכול למעשה לפגוע בציפורניים שלך באמצעות הרגלים רעים כמו לקטוף ולנשוך. אם אתה נוטה להתעסק עם הציפורניים שלך, תפסיק לעשות את זה. עם פחות קטיף ונשיכה, ייתכן שתבחין בירידה בכתמים לבנים.
אם אתה מתקשה לא לקטוף או לכסוס ציפורניים, נסה ללבוש חובשות על הציפורניים. צביעת הציפורניים עשויה גם היא לעזור, כיוון שלא תרצה להרוס ציפורניים טריות
שלב 3. התאם את הנעליים שלך
אם ציפורני הרגליים שלך נוטות לקבל כתמים לבנים גם כן, החלף את הנעליים שאת לובשת. נעליים צמודות ולא נוחות עלולות לפגוע בציפורני הרגליים ולגרום לכתמים לבנים. החלף את הנעליים שאתה בדרך כלל נועל עבור זנים מרווחים ונוחים יותר ובדוק אם אתה מבחין בהפחתה בכתמים לבנים.
זה חשוב במיוחד אם אתה עוסק בפעילויות כמו ריצה, ריצה או פעילות גופנית נמרצת אחרת. נעלי טניס נוחות חיוניות לבריאות הציפורניים שלך
שלב 4. השתמש בכפפות בעת הניקוי
לעולם אל תעשה דברים כמו כלים, אבק או עבודות בית אחרות בידיים יחפות. למרות שפעילויות כאלה אולי לא נראות מחייבות, הן עלולות לפגוע ולייבש את הציפורניים. לבריאות הציפורניים האופטימלית, השקיעו בזוג כפפות גומי לשימוש בעת הניקוי.
שלב 5. אל תצבע את הציפורניים לעתים קרובות מדי
אם אתה מצייר את הציפורניים באופן קבוע, נסה לא לצבוע אותן יומיים ברציפות. לק יכול להתייבש ולפגוע בציפורניים, מה שמוביל לבעיות כמו כתמים. כדאי גם לשים לב לאופן בו הציפורניים שלך מגיבות להברקה. אם אתה נוטה לקבל כתמים לאחר שימוש בפוליש מסוים, ייתכן שיש לך אלרגיה הגורמת לתגובה זו. תפסיק להשתמש בפוליש הזה מיד.
כמו כן, למזער מניקור. נסה לבצע מניקור מקצועי רק באירועים מיוחדים אם אתה נוטה לכתמים לבנים
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
שלב 1. פנה לרופא על כתמים לבנים שאינם חולפים
אם כתמי הציפורן שלך לא חולפים עם טיפול ביתי, קבע תור לרופא המטפל. למרות שבדרך כלל לא מזיק, כתמים לבנים על הציפורניים יכולים לפעמים להצביע על בעיות בסיסיות כמו אנמיה או בעיות בכבד. כמו כן, במקרה שיש לך פטרת ציפורניים, ייתכן שתזדקק לתרופות מרשם.
שלב 2. קח תרופות נגד פטריות דרך הפה אם הרופא שלך רושם אותן
אם הרופא שלך מאבחן זיהום פטרייתי כגורם לכתמים הלבנים שלך, הוא עשוי לתת לך מרשם לתרופה אנטי פטרייתית דרך הפה. בדרך כלל, תרופות אלו נלקחות במשך 6 עד 12 שבועות ובסופו של דבר אמורות לחסל תסמינים של כתמים הנגרמים מפטרת הציפורניים.
הקפד לדון בבעיות בריאות קיימות שיש לך לפני נטילת תרופה נגד פטריות. תרופות אנטי פטרייתיות עלולות לגרום לפריחה או לפגוע בכבד
שלב 3. נסה לק או קרם תרופתי
רופא עשוי גם לרשום קרם או לק נגד פטריות שתמרחי על הציפורניים. בדרך כלל את מורחת את הקרם על הציפורניים לפרק זמן מוגדר. זה יכול לנוע בין מספר שבועות עד שנה.
