הציפורניים שלך שבירות ונשברות בקלות? שינוי של כמה הרגלים יומיומיים יכול לעשות הבדל גדול. התייחסות בעדינות לציפורניים שלך, קבלת הרבה חומרים מזינים וניסיונות של כמה טריקים מפתיעים יגרמו לציפורניים שלך להיות חזקות ומהירות תוך זמן קצר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שגרת ציפורניים בריאה
שלב 1. חיתוך הציפורניים באופן קבוע
אם אתה נותן לציפורניים שלך לגדול יותר מדי ולהיות משונן ומחוספס, סביר להניח שהן יתפרקו וייחלשו. הציפורניים שלך דומות למדי לשיערך - ללא תחזוקה שוטפת, הן מתחילות להיחלש בקצות. חיתוך הציפורניים באופן קבוע היא דרך חשובה אחת לעזור להם להישאר חזקים.
- חתכו את הציפורניים בעזרת קוצץ ציפורניים או מספריים - לא מספריים רגילים או כל סוג אחר של מכשירי חיתוך. וודא שהקוצץ או המספריים שלך חדים!
- אל תספר את הציפורניים קצרות מדי. קיצוץ מהיר יכול להשאיר את קצות האצבעות שלך חשופות לתלומות וזיהומים. השאירו קצה לבן קטן בקצות הציפורניים.
שלב 2. רישום הציפורניים בצורה הנכונה
חתיכת הציפורניים בתנועת ניסור היא אחד הדברים המזיקים ביותר שאתה יכול לעשות, מכיוון שהיא הורסת את הסיבים בציפורניים שלך. זה יכול למעשה להחליש את הציפורן כולה, לא רק את הקצה! כדי להגיש את הדרך הנכונה, השתמש בלוח אמרי והפעל את הקובץ קלות בכיוון אחד בלבד, במקום לנסר הלוך ושוב.
שלב 3. היזהר בעת חיתוך הציפורניים שלך
יש אנשים שאוהבים לקצץ את הציפורניים שלהם כל הדרך אחורה, אבל זה יכול להשאיר את מיטות הציפורניים שלך חשופות לזיהום. במקום לקצץ את הציפורניים, שקול להשרות אותן ולאחר מכן לדחוף אותן קלות לאחור באמצעות דוחף לציפורן. בדרך זו הם יעלמו מהדרך כשאתה מצייר את הציפורניים שלך, אך הם עדיין יגינו על האצבעות שלך מפני הידבקות בחיידקים.
- משרים את הציפורניים במים חמימים במשך כ -5 דקות להתחיל. אתה יכול להוסיף מעט שמן אם אתה רוצה.
- השתמש במקל לציפורן כדי לדחוף את הציפורניים לאחור כלפי בסיס הציפורניים. אל תלחץ חזק מדי, אל תכריח אותם לאחור. אין לקרוע או לגרוס את הציפורניים.
שלב 4. השתמש בשמן או תחליב כדי להרטיב את הציפורניים שלך
אם האצבעות והציפורניים נוטות להתייבש, שימוש בשמן או תחליב הוא דרך מצוינת לחזק אותן וללחם אותן. שימו קרם בכל פעם שאתם מתקלחים. אתה יכול גם לכסות את האצבעות בקרם לפני השינה בלילה, כך שהאצבעות והציפורניים שלך יהיו לחות עד הבוקר. להלן מספר מוצרי לחות שיעזרו לציפורניים שלך להתחזק:
- אלוורה
- ג'יה צ'יה
- שמן זית
- שמן קוקוס
- שמן ארגן
- שמן קיקיון
- שמן שקדים
- שמן חוחובה
- שמן עץ התה
- חמאת שיאה
- חמאת קקאו
שלב 5. שקול לנסות לחזק ציפורניים
אומרים כי מחזק הציפורניים מהווה הגנה קשיחה דמוית מגן לציפורניים שלך, כך שהם לא נחשפים לדברים שיכולים להחליש אותם. כמה מחזקים אמורים להיות מיושמים מדי שבוע, חלקם מדי חודש. נסה, אך זכור כי הסתמכות אך ורק על מחזק כנראה לא תהיה ההימור הטוב ביותר שלך, שכן ציפורניים שבירות נגרמות לעיתים קרובות על ידי טיפול קשה ואי קבלת מספיק חומרים מזינים.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בזהירות בציפורניך
שלב 1. אל תקבל יותר מדי מניקור
התהליך של מריחת מספר שכבות של שכבת בסיס, צבע, ומעיל עליון, לאחר שהשבב הפולני יורד לאט ואז מוריד אותו באמצעות חומר כימי עלול לגרום נזק רב. בנוסף, בעוד כמה מניקוריסטים משתמשים בטכניקה המתאימה לתיוק הציפורניים ודחיפת הציפורניים לאחור, רבים לא. קבלת מניקור תכוף מחלישה את הציפורניים בדרכים הבאות:
- הציפורניים שלך נחשפות להרבה כימיקלים, כולל הכימיקלים בפוליש ובמסיר פוליש - במיוחד אֲצֵטוֹן
- הציפורניים שלך עשויות לקבל מטופלים בגסות - הוגש בצורה שגויה וכו '.
- הציפורניים שלך עשויות לקבל חשופים לחיידקים מהכלים במספרה לציפורניים
שלב 2. תן לציפורניים שלך להיות חשופות לפעמים
ציפורניים חזקות ובריאות יתחילו לצוץ אם תיתן להן את ההזדמנות על ידי חשוף לפעמים. אם עבר הרבה שנים מאז הציפורניים שלך ראו אור יום, התחייב ללכת חודש בלי למרוח לק. ייקח הרבה זמן עד שהצמיחה החדשה והציפורנית החדשה תכנס. הנה מה שאתה צפוי לראות:
- שינוי צבע הנגרם כתוצאה משימוש בצבעים מאוד פיגמנטיים על הציפורניים (במיוחד סגולים עמוקים, אדומים כהים, שחורים וכחולים) יתחילו להיעלם ככל שהציפורניים שלך גדלות.
- הציפורניים שלך יגדלו בצורה חלקה יותר - תראה פחות קווים והם לא ירגישו מחוספסים.
- הציפורניים שלך יהיו פחות מועדות לשבירה.
שלב 3. אל תנשוך את הציפורניים
זה מוביל אותם לגרוס ומרופט, וגם גורם לאצבעות שלך להיות מועדים יותר לזיהום. אם יש לך הרגל לכסוס ציפורניים, הן בטח חלשות! התחייב לעצור - תראה שיפור מייד.
- נסה לשים שמן עץ התה על הציפורניים. הטעם העז ירתיע אותך מלהניח את הפה על הציפורניים, וגם סגולות הריפוי של עץ התה יסתדרו!
- אתה יכול לנסות להשתמש בנוסחה שנוצרה במיוחד כדי למנוע מאנשים לכסוס ציפורניים (נמכרת בחנויות תרופות). עם זאת, מכיוון שלנוסחאות אלה יש הרבה כימיקלים, יתכן שזו לא האסטרטגיה הטובה ביותר לטווח הארוך - היא עלולה להפוך את הציפורניים שלך לשבירות.
שלב 4. אל תשתמש במוצרים קשים על הציפורניים שלך
אם אתה שוטף את הכלים בלי ללבוש כפפות או מנקה את חדר האמבטיה בידיים יחפות, זה ישפיע על הציפורניים שלך. חומרי הניקוי החזקים והקשים בסבון כלים ובחומרי ניקוי ביתיים ממש קשים לציפורניים ולעור. בכל פעם שאתה משתמש במוצר עם כימיקלים, ללבוש זוג כפפות גומי לא נקבוביות.
- יתרה מכך, נסה להשתמש במוצרים שאינם מכילים כימיקלים רעילים. חומץ, מיץ לימון וחומרים טבעיים אחרים יכולים לבצע הרבה את אותה עבודה מבלי לפגוע בציפורניים!
- אפילו בכמה סבוני ידיים יש כימיקלים חזקים שיכולים להיות קשים לעור. חפש סבון בעל תכונות לחות או השתמש בסבון עדין כמו סבון קסטילי כדי להגן על הידיים שלך.
שלב 5. אל תשתמש במים חמים בעת שטיפת ידיים
שימוש במים חמים מאוד קשה גם לציפורניים ולעור. זה יכול לגרום לציפורניים שלך להיות רכות, ובמהלך הזמן הזה הן יכולות לקרוע ולקרוע הרבה יותר בקלות. השתמש במקום זאת במים חמים או פושרים וסבון.
שלב 6. קבל טיפול עבור זיהום פטרייתי
אם הציפורניים שלך צהובות או חומות ונשברות עד לקוטיקולות, ייתכן שיש לך זיהום פטרייתי חמור שיש לטפל בו. לסימפטומים חמורים כמו אלה, פנה לרופא כדי לדון בתוכנית טיפול, אשר ככל הנראה כרוכה בלקיחת תרופות מרשם או שימוש בקרם מקומי נגד פטריות.
שיטה 3 מתוך 3: אכילת חומרים מזינים המחזקים אותם
שלב 1. אכלו חלבון
אם נראה שהציפורניים שלך חלשות ושבירות לא משנה מה אתה עושה, הגיע הזמן לחשוב יותר על מה שאתה מכניס לגוף שלך. הציפורניים שלך, כמו שאר הגוף שלך, ניזונים ומחוזקים מהמזון שאתה אוכל. הציפורניים עשויות למעשה מחלבון, כך שאם אתה לא מקבל מספיק על בסיס יומי, זה באמת נראה בציפורניים שלך.
- אכלו חלבון כחלק מכל ארוחה. ביצים, בשר ודגים הן בחירות טובות, כמו שעועית, קטניות אחרות וטופו.
- אתה יכול גם לשתות שייק חלבון או להוסיף אבקת חלבון לכוס מים או חלב כדי לקבל תוספת של חלבון.
שלב 2. קבל הרבה ויטמינים
הציפורניים ניזונות גם מהמון ויטמינים שונים שהופכים אותם לחזקים, בריאים ומבריקים. אם הציפורניים שלך נראות משעממות ומצהיבות, חשוב להגביר את כמות החומרים המזינים שאתה מאכיל אותן. ויטמינים D, H ו- A חשובים במיוחד לבריאות הציפורניים.
- מוצרי חלב הם מקור מצוין ל ויטמין די.
- בננות, שעועית וביצים הם מקורות מצוינים ויטמין H..
- גזר ובטטה יעמיסו עליכם ויטמין.
שלב 3. ודא שאתה אוכל מספיק מזון
אם אתה בדיאטה קיצונית, זה עלול לגרום לציפורניים שלך להפסיק לגדול. חוסר מספיק מזון עלול לגרום לציפורניים שלך להיות שבירות, מצהיבות ונוטות לשבירה. ודא שאתה מקבל מספיק קלוריות - הכולל קלוריות באמצעות שומנים, חלבונים ופחמימות. תזונה מאוזנת ואורח חיים בריא חיוניים לציפורניים בריאות.
