לכל מפרק בגוף יש סחוס, הכתף היא המעטפת. הלבורום הוא הסחוס שמרפד את שולי הכתף על מנת לשמור על שקע הכתף שלם. עם רוב הפעילויות הגופניות היומיומיות הדורשות סיבוב ועימות על הכתף, המעי הגס יכול להיות רגיש מאוד לקרעים. אם אתה סובל מכאבים בכתף וברצונך לדעת אם הלסת שלך נקרעת, אפשר לצעדים אלה להדריך אותך. על ידי ביצוע צעדים אלה בזהירות תוכל לזהות את הסימפטומים שלך במדויק, מה שיעזור טוב יותר להנחות את הרופא שלך לאבחון. כל אבחון מוקדם מבטיח החלמה חזקה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: זיהוי סימפטומים
שלב 1. זיהוי הכאב
אתר היכן הכאב בכתף שלך בדיוק ולאן הכאבים קורנים.
היו מדויקים, כך שתוכלו לעזור לרופא לאתר במדויק את הכאבים בהמשך
שלב 2. תאר את הכאב
תאר את תחושת הכאב.
- ניתן לתאר את הכאב כחד, פועם, לוחץ וכו '.
- לעתים קרובות כאבי הלרום חדים ופועמים
שלב 3. מדוד את טווח התנועה של הכתף שלך
מדוד את טווח התנועה בכתף שלך. רשום איזו תנועה אתה עדיין יכול לבצע ואילו תנועות אינך יכול לבצע.
הלמברום מייצב את הכתף, ולכן מייצב את תנועת הכתף. אובדן טווח התנועה עקב חוסר היציבות של מפרק הכתף שכיח למדי
שלב 4. זיהוי גורמי שינוי
זיהוי מה גורם לכאב להחמיר או לטוב יותר.
הכאב משתנה לעתים קרובות עם יציבה או פעילות מסוימת. הבחנה מה משנה את הכאב יכולה לספר רבות על הפגיעה ברופא
שיטה 2 מתוך 2: אבחון רופא
שלב 1. תן תלונה ראשית:
ספר לרופא שלך את כל הסיפור שמאחורי הכאב ואז זכור את מה שזיהית מתוך ארבע הקטגוריות בחלק "זיהוי סימפטומים" והעביר אותם גם לרופא שלך.
- התלונה העיקרית שלך היא הפרשנות שלך לפגיעה אצל הרופא שלך.
- אל תפחד לתת פרטים. הפרט הקטן ביותר עשוי לעשות הבדל עצום במהלך האבחון
שלב 2. בצע את מבחן הדמעה של הלרום
ישנן 4 בדיקות שהרופא שלך יבצע על הכתף שלך המזהות באופן ספציפי קרע בלומבר. אם אתה מגיב בכאב לכל אחת מהבדיקות, הבדיקה שלך תיחשב כמעבר לבדיקה הספציפית הזו. בהתאם לכמות הבדיקות שאתה עובר או נכשל, הרופא יוכל להסיק סיכוי באחוזים לקרע של לרום.
- מבחן 1: הרופא יבקש ממך לשים את זרוע הפציעה בזווית של 90 מעלות המצביעה כלפי מעלה. מולך, תוך החזקת המרפק דומם, ידחוף לאחור על זרועך כדי לראות אם כאב כלשהו מופעל.
- מבחן 2: הרופא יבקש ממך להושיט את זרועותיך ולהתנגד לו כשהוא פונה כלפי מטה.
- מבחן 3: הרופא יבקש ממך להושיט את זרועותיך ולהפנות את כפות ידיך פנימה. לאחר מכן יבקש ממך להפעיל כוח על כפות ידיו כשהוא מחזיק אותן בין זרועותיך.
- מבחן 4: הרופא יבקש ממך להושיט את היד לרוחב כשהזרוע כואבת ולאחוז באצבעו. הוא יחצה את גופך ויבקש ממך להתנגד למשיכה שלו.
שלב 3. בצע את ההדמיה
הרופא יפנה אותך למומחה רדיולוג לצורך ביצוע ארתוגרם MRI על כתפיך. קח את התסריט הכתוב שהוא מספק לך ובצע הדמיה במרכז הדמיון המקומי.
- ה- MRI כשלעצמו אינו מספיק כדי לזהות סחוס כה קטן. ארתרוגרם הוא צבע המוזרק לרצועה בכתף לפני ה- MRI כדי שיוכל לפרט את המעטפת.
- תאריך MRI יכול לנוע מהיום הבא לשבוע מיום הביקור שלך.
- החדרת Arthrogram היא תהליך של 20-45 דקות וה- MRI יכול להימשך בין 30-45 דקות.
שלב 4. גלה אם הלרום שלך נקרע ואיזו דרגה יש לך קרע
עקוב אחר הרופא שלך שבוע מרגע שביצעת את ה- MRI-Arthrogram שלך ובדוק אם המעי הגס שלך נקרע או לא. אם הוא נקרע, אמור לך היטב באיזו דרגה יש לך קרע, וזה יקבע את סוג הטיפול שתקבל בהמשך.
- קרע מדרגה ראשונה הוא הקרע הקטן ביותר הוא הקטן מבין הדמעות. התאוששות לקרע כזה מגיעה עם מנוחה וזמן. הרופא יציע פיזיותרפיה אופציונלית, אך אין בכך צורך.
- קרעים מדרגה 2 הם גם די קטנים, אך עדיין מעוררים חשש מהרופא. הוא ימליץ בחום על פיזיותרפיה בכדי להבטיח החלמה.
- תואר שלישי הוא המקום בו הניתוח ייכנס למשחק. קרעים מדרגה 3 יכולים להגביל את חיי היומיום בגלל עוצמת הכאב והגבלת הניידות. הרופא יתן למטופל ניתוח אם הוא מתכוון לחזור לפעילות גופנית אינטנסיבית. אם המטופל רק רוצה לחזור לתנועה יומית קבועה, הרופא ייתן תסריט של 4-6 חודשים של פיזיותרפיה על מנת לחזק את הכתף כדי לתמוך בחולשה של המעטפת הקרועה.
- דמעות מדרגה 4 הן הדמעות החמורות ביותר, מכיוון שהן דמעות שלמות. קרעים כאלה עלולים להוביל לבעיות בכתף יותר וסביר להניח לדלקת פרקים. רופאים במקרה זה ידרשו ניתוח, ללא קשר אם המטופל חוזר לספורט או לחיי היום יום.
טיפים
- אם יש פער ארוך בין זיהוי הסימפטומים שלך לביקור הרופא, ודא שאתה מניח את כתף
- במידת האפשר, קבע ישירות עם רופא אורטופדי ולא עם הרופא הראשי שלך
- אם אתה מפחד ממחטים, עשה כמיטב יכולתך כדי לעצום את העיניים במהלך החדרת ארתרוגרם. זריקת הקהות קטנה מאוד, אך אורך מחט ארתרוגרם באורך של כ -6 סנטימטרים. אם תעצום את העיניים, לא תרגיש דבר כי זריקת קהות עושה עבודה טובה בהרפת הכתף.
- את תוצאות בדיקת הדמעות של הלרום ניתן לאשר רק על ידי הרופא, אך אתה רשאי לבצע זאת על עצמך לפני שתפגש עם הרופא. למקרה שתרצה לספק את הסקרנות או תרצה לדעת למה לצפות.