כיצד לאבחן אסתמה לילית: 15 שלבים (עם תמונות)

תוכן עניינים:

כיצד לאבחן אסתמה לילית: 15 שלבים (עם תמונות)
כיצד לאבחן אסתמה לילית: 15 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד לאבחן אסתמה לילית: 15 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד לאבחן אסתמה לילית: 15 שלבים (עם תמונות)
וִידֵאוֹ: איך לרפא את עצמך לתמיד מבעיות עור - פודקאסט "ריפוי עצמי" פרק #13 2024, מרץ
Anonim

אסתמה לילית היא אסתמה המתרחשת בעיקר בלילה, בדרך כלל במהלך השינה. חלק מהאנשים הסובלים מאסתמה לילית חווים גם את תסמיני האסתמה במהלך היום, כאשר התסמינים מחמירים או חמורים יותר בלילה. עבור אנשים אחרים, תסמיני האסתמה עשויים להיות קיימים רק במהלך השינה. אם אתה חושב שיש לך אסתמה לילית, פנה לרופא בהקדם האפשרי כדי לאשר את האבחנה שלך ולרשום תוכנית טיפול למצבך.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: הכרת התסמינים

אבחן אסתמה לילית שלב 1
אבחן אסתמה לילית שלב 1

שלב 1. העריך את השיעול שלך

עבור אנשים רבים הסובלים מאסתמה לילית, שיעול עשוי להיות הסימפטום היחיד הניתן לזיהוי. אם אתה מאמין שאולי יש לך אסתמה לילית, חשוב להעריך כיצד, מתי וכמה אתה משתעל.

  • שיעול מתרחש בדרך כלל בשעות הבוקר המוקדמות, במיוחד בין השעות 2:00 עד 4:00 בבוקר.
  • בדרך כלל אין ריר או ליחה משתעלים. לרוב מדובר בשיעול יבש ומתמשך.
  • יש אנשים שחווים צפצופים עזים בשיעול, אם כי עדיין יש לך אסתמה לילית גם אם אינך חווה צפצופים.
  • אם יש לך בן זוג, שותף לחדר או בן משפחה שגר אצלך, בקש מהם להקשיב לך בלילה ולדווח על כל שיעול יבש ו/או צפצופים שאתה חווה בשנתך.
אבחן אסתמה לילית שלב 2
אבחן אסתמה לילית שלב 2

שלב 2. העריך את יכולת הנשימה שלך

קשיי נשימה הם סימפטום נפוץ מאוד לאסתמה, כולל אסתמה לילית. שוחח עם הרופא שלך בהקדם האפשרי אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הבאים:

  • קוצר נשימה
  • חזה הדוק
  • קושי להרחיב את הריאות בזמן הנשימה פנימה
  • כאבים בחזה
  • צפצופים
אבחן אסתמה לילית שלב 3
אבחן אסתמה לילית שלב 3

שלב 3. שקול את איכות השינה שלך

אנשים רבים הסובלים מאסתמה לילית חווים הפרעות שינה בגלל מצבם. אסתמה לילית עלולה לגרום לעייפות ולפגיעה בביצועים למחרת אפיזודה. אם אתה מרגיש עייף וחסר מנוחה לאחר שנת לילה רגילה, או אם אתה מתקשה להתרכז או להופיע בעבודה או בבית הספר, ייתכן שאתה סובל מאסתמה לילית.

אבחן אסתמה לילית שלב 4
אבחן אסתמה לילית שלב 4

שלב 4. זיהוי חומרת התקף האסתמה

אנשים הסובלים מאסטמה, כולל אסתמה לילית, עלולים לחוות דרגות חומרה שונות בכל הנוגע להתקף אסתמה. החומרה המשוערת של התקף אסתמה תלויה בדרך כלל ביכולת שלך לדבר ולשכב בזמן חווית ההתקף.

  • במהלך אפיזודה קלה, אתה עלול לחוות קוצר נשימה ללא כל השפעה על יכולת הדיבור או השכיבה ברגע שאתה ער.
  • במהלך פרק אסתמה חמור בינוני, אתה עלול להרגיש קוצר נשימה בזמן הדיבור ברגע שאתה מתעורר.
  • במהלך פרק אסתמה חמור, אתה עלול להרגיש חסר מנוחה וקוצר נשימה בזמן מנוחה ברגע שאתה ער. ייתכן גם שאתה לא מסוגל לשכב או לדבר במשפטים שלמים.

חלק 2 מתוך 3: קבלת אבחון

אבחן אסתמה לילית שלב 5
אבחן אסתמה לילית שלב 5

שלב 1. פנה לרופא

אם אתה חושד שאולי יש לך אסתמה, חשוב לפנות לרופא בהקדם האפשרי. רק רופא יכול לתת לך אבחנה מוחלטת ולרשום לך את כל התרופות הדרושות לך לטיפול במצבך.

  • הרופא שלך יבצע בדיקות כדי לאשר את מצבך ולאמוד את חומרתו.
  • הרופא שלך ירצה גם לשלול מחלות אחרות.
  • הפרעת פאניקה שגויה לעתים קרובות באסתמה. מצבים ריאתיים רבים עשויים גם לטעות באסתמה, כולל מחלת ריאות חסימתית כרונית, דלקת ריאות, ברונכיטיס, תסחיף ריאתי ותגובות אלרגיות חמורות.
אבחן אסתמה לילית שלב 6
אבחן אסתמה לילית שלב 6

שלב 2. מלא שאלון

מכיוון שתסמיני אסתמה לילית הם בדרך כלל השכיחים ביותר בלילה, ייתכן שהרופא שלך לא יוכל לצפות ישירות בתסמיני האסתמה שלך. לכן, רופאים רבים מסתמכים על שאלון שהושלם בעצמו כדי להעריך את תסמיני האסתמה ותדירותם.

  • שאל את הרופא אם אינך ברור לגבי כל אחד מהתנאים או ניסוח שאלות כלשהן, שכן דיוק חשוב בעת מענה לשאלון.
  • אם אינך מרגיש שאתה מסוגל לאבחן במדויק את הסימפטומים שלך במהלך הלילה, שקול לתת לחבר או לבן משפחה לישון באותו חדר כמוך ולדווח לך על כל התסמינים.
אבחן אסתמה לילית שלב 7
אבחן אסתמה לילית שלב 7

שלב 3. קבל סריקות הדמיה

ניתן לבצע סריקות הדמיה על הריאות וחללי הסינוסים בכדי להעריך כל זיהום, מחלה (כולל גידול) או מום מבני שעלול לגרום לבעיות נשימה. שלילת מצבים פוטנציאליים אלה היא שלב חשוב באבחון אסתמה.

אבחן אסתמה לילית שלב 8
אבחן אסתמה לילית שלב 8

שלב 4. בצע בדיקת תפקודי ריאה

ישנן מספר בדיקות שונות שהרופא שלך עשוי לבצע על מנת לאבחן מקרה של אסתמה. קטגוריות הבדיקות העיקריות הן ספירומטריה, שמודדת הן את כמות האוויר שנפלט ואת הזמן שנדרש לנשיפה ואת שיא הזרימה, אשר מודד את יכולת הריאות שלך לנשום פנימה והחוצה.

  • בדיקת קיבולת חיונית מודדת את כמות האוויר המרבית שהריאות שלך יכולות לשאוף או לנשוף בכל זמן נתון.
  • בדיקת קצב זרימת נשיפה (PEFR), הנקראת גם בדיקת קצב זרימת שיא, מודדת את קצב הזרימה המרבי של הריאות תוך נשיפה חזק ככל שתוכל.
  • בדיקת נפח נשיפה מאולצת (FEV1) מודדת את כמות האוויר המרבית שהריאות שלך יכולות לנשוף תוך שנייה אחת.
אבחן אסתמה לילית שלב 9
אבחן אסתמה לילית שלב 9

שלב 5. מדוד את רמות תחמוצת החנקן שלך

ייתכן שבדיקה זו אינה זמינה באופן נרחב באזורים מסוימים. עם זאת, במקומות שבהם הוא זמין, הוא יכול לעזור לתת קצת תובנה האם לאדם יש אסתמה. בדיקה זו מודדת כמה תחמוצת החנקן יש בנשימה, מכיוון שרמות גבוהות של גז זה קשורות בדרך כלל לדרכי אוויר דלקתיות (ולכן אסתטיות).

אבחן אסתמה לילית שלב 10
אבחן אסתמה לילית שלב 10

שלב 6. בדוק את כיח שלך

כיח הוא תערובת של רוק וריר שהריאות שלך מגרשות בזמן שאתה משתעל. כאשר אתה חווה התקף אסטמה, רמות גופך של תא דם לבן מסוים הנקרא אאוזינופיל מתרוממות, ותאים אלה גלויים בכיח שלך במבט תחת מיקרוסקופ.

  • הרופא שלך יאסוף ממך דגימת כיח ויכתים אותו בצבע בשם אאוזין. לאחר מכן ניתן לצפות במדגם במיקרוסקופ.
  • הימצאותו של אאוזינופיל בכיח שלך היא בדרך כלל אישור לאסתמה.
אבחן אסתמה לילית שלב 11
אבחן אסתמה לילית שלב 11

שלב 7. קבל אבחנה

לאחר שהרופא שלך יבצע את הבדיקות הדרושות, הוא יוכל לקבוע אם יש לך אסתמה או לא. אם יש לך אסתמה, הרופא שלך יסווג גם את חומרת האסתמה שלך בהתאם לתדירות הסימפטומים שלך.

  • אסתמה קלה לסירוגין מתאפיינת בסימפטומים של עד יומיים בשבוע נתון ועד שני לילות בכל חודש.
  • אסתמה מתמשכת קלה מתאפיינת בסימפטומים של יותר מפעמיים בשבוע, כאשר התסמינים אינם מתרחשים יותר מפעם אחת בכל יום נתון.
  • אסתמה מתמשכת מתאפיינת בנוכחות סימפטומים פעם ביום ויותר מלילה אחד בשבוע נתון.
  • אסתמה מתמשכת כרוכה בסימפטומים לאורך כל היום ברוב ימות השבוע עם פרקים תכופים המתרחשים בלילה.

חלק 3 מתוך 3: טיפול באסטמה לילית

אבחן אסתמה לילית שלב 12
אבחן אסתמה לילית שלב 12

שלב 1. נהל את הסימפטומים בעזרת תרופות להקלה מהירה

ישנן תרופות שהרופא שלך יכול לרשום לשימוש לטווח ארוך שיסייעו במצבך. עם זאת, ייתכן שתזדקק גם לתרופות להקלה מהירה להקלה קצרה על התקפי אסתמה.

  • אגוניסטים בטא קצרי טווח כמו אלבוטרול (ProAir HFA) או לבאלבוטרול (קסופנקס) יכולים לסייע בשיפור יכולת הנשימה במהירות רבה.
  • מרחיבי סימפונות פעילים כמו Ipratropium (Atrovent) יכולים לעזור להרפות את דרכי הנשימה כמעט מיד.
  • ניתן להשתמש בקורטיקוסטרואידים כמו פרדניזון ומתילפרדניסולון להקלה מהירה על דלקת בדרכי הנשימה. עם זאת, לקורטיקוסטרואידים יכולות להיות מספר תופעות לוואי חמורות, ושימוש ממושך אינו מומלץ.
אבחן אסתמה לילית שלב 13
אבחן אסתמה לילית שלב 13

שלב 2. לשלוט באסטמה שלך באמצעות תרופות לטווח ארוך

הקלה לטווח קצר היא קריטית בכל הנוגע להתקפי אסתמה, אך תצטרך גם משהו לנהל את הסימפטומים שלך לאורך זמן. לא ניתן ליטול תרופות רבות להקלה לטווח זמן ממושך, ולכן סביר להניח שהרופא ירשום סוג כלשהו של תרופות לטווח ארוך בנוסף לאותן תרופות להקלה לטווח קצר.

  • אגוניסטים בטא ארוכי טווח כמו סלמטרול (Serevent) ופורמוטרול (פוראדיל) ניתנים באמצעות משאף. הם עוזרים להרחיב את דרכי הנשימה, אך הם יכולים גם לגרום להתקפי אסתמה חמורים אם לא משתמשים בהם יחד עם משאף קורטיקוסטרואידים.
  • אגוניסטים ביתא ארוכי טווח בשילוב עם סטרואידים כמו Advair (fluticasone/salmeterol) ו- Symbicort (budesonide/formoterol) יכולים לסייע בהקלה על דלקת בדרכי הנשימה. עם זאת, הם לא יספקו הקלה מיידית, ולרוב לוקח מספר שבועות עד שמצבך ישתפר.
  • משתני לוקוטריאן כמו montelukast (Singulair) ו- zafirlukast (Accolate) נלקחים דרך הפה כדי להפחית את הסימפטומים של התקף אסתמה. תרופות אלו יכולות לספק הקלה, אך עלולות להיות להן תופעות לוואי פסיכולוגיות, ולכן חשוב לנקוט משנה זהירות אם נוטלים אותן.
אבחן אסתמה לילית שלב 14
אבחן אסתמה לילית שלב 14

שלב 3. שאל את הרופא לגבי תרופות לאלרגיה

תרופות לאלרגיה לא יעזרו לכולם הסובלים מאסתמה, מכיוון שהיא אינה פועלת ישירות על דרכי הנשימה המודלקות שלך. עם זאת, אם יש לך אלרגיות ואסטמה, תרופות לאלרגיה עשויות לסייע בשליטה על האלרגיות שלך ולהפחית את הסיכון להתקף אסתמה קשה המופעל על ידי אלרגיה.

  • חלק מהתרופות מיועדות במיוחד לאנשים הסובלים מאסתמה ואלרגיה. לדוגמה, ניתן לתת אומאליזומאב (Xolair) אחת לשבועיים עד ארבעה שבועות כדי לשלוט באלרגיות ולהפחית את תסמיני האסתמה.
  • שאל על אימונותרפיה. זה כרוך בחשיפה הדרגתית לאלרגן ידוע במשך מספר חודשים עד שהגוף שלך יתרגל אליו ויוריד את תגובת המערכת החיסונית שלך.

שלב 4. מנע והפחת את החשיפה לגירויים פוטנציאליים

לעתים קרובות החמרה של אסתמה יכולה להיות מחמירה על ידי חשיפה לגירויים במהלך פעילות גופנית, זיהומים ויראליים ואלרגנים בשאיפה בבית שלך, כגון עשן טבק ואבק. כדי לסייע בשליטה על האסתמה הלילית שלך, וודא שאתה עושה מה שאתה יכול כדי למנוע ולחסל את הגירויים האלה. כמה דברים שעשויים לעזור כוללים:

  • הימנעות מפעילות גופנית בחוץ כאשר מספר האבקנים גבוה או כאשר דווחו על איכות אוויר ירודה.
  • שימוש במטהר אוויר בבית כדי לעזור לסנן אבק ואלרגנים אחרים המוטסים באוויר.
  • לא לאפשר לאנשים לעשן בבית שלך או בסביבתך.
  • מחפשת טיפול באלרגיות.
  • חוטפים כל שנה שפעת.

מוּמלָץ: