שיניים צהובות הן בעיה נפוצה עבור אנשים רבים. שינוי צבע זה יכול לגרום לך להיות מודע לעצמו ואולי אפילו למנוע ממך לחייך. אל תדאג: אתה לא לבד. עם הזמן, השיניים הופכות צהובות ונטולות צבע עקב היגיינת פה לא נכונה, אכילת מזונות מסוימים והזדקנות. ישנן מספר שיטות בהן ניתן להשתמש כדי להפוך את הנזק. חלקם קלים מספיק בבית, אך חלקם ידרשו ממך לבקר אצל רופא השיניים. לא משנה באיזו דרך תבחרו, בקרוב אתם בדרך לחיוך לבן יותר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתרופות ביתיות
שלב 1. חוט דנטלי
אתה עלול לצבור חומר צהוב בין השיניים אם אינך משתמש בחוט דנטלי באופן קבוע. שימוש בחוט דנטלי יכול להסיר באופן מיידי הרבה מהצטברות בין השיניים הגורמת לשינוי צבע. הקפד להפוך חוט דנטלי לחלק משגרת היום שלך.
- השתמש בכמות טובה של חוט דנטלי - אורכו אמור להיות כ -18 סנטימטרים. אחזו בחוזק בחוט הדנטלי בכל יד, והעבירו את החוט למעלה ולמטה בין כל שן. עקם את החוט לצורת "C" כך שתכסה את כל המשטח. השתמש בחלקים טריים של חוט דנטלי תוך כדי תנועה סביב הפה שלך.
- בצעו לפחות שש תנועות מעלה ומטה על כל משטח שן. היו עדינים - אל תפגעו בחניכיים.
שלב 2. להכין הדבק
הלבנת השיניים לא חייבת להיות יקרה. אתה יכול להשתמש במספר פריטים שכנראה כבר יש לך בבית שלך. אחת השיטות היעילות היא להכין משחה מסודה לשתיה ומיץ לימון. סודה לשתייה יכולה לסייע באיזון רמות ה- Ph בפה, ומיץ לימון הוא סוג אקונומיקה טבעי.
- תזדקק לכמה כפיות סודה לשתיה וכמות קטנה של מיץ לימון. מערבבים אותם יחד עד שמגיעים למרקם דמוי דבק (נוזלי בחלקו). לאחר מכן השתמש במברשת שיניים כדי לפזר את העיסה על כל השיניים שלך. הניחו למשך דקה אחת, ולאחר מכן שטפו את הפה היטב במים.
- היזהר לא לצחצח שיניים חזק מדי בעזרת הדבק הזה, מכיוון שאתה עלול לייצר שחיקה על האמייל.
שלב 3. לבשל קרצוף
ניתן להשתמש בסודה לשתייה גם ליצירת קרצוף על ידי שילובו עם מלח ותותים. המלח ישמש מעין פילינג לניקוי גרוטאות מהשיניים. תותים מכילים הרבה ויטמין C, וזה טוב לפירוק רובד.
כדי להפוך את השיפשוף הזה, תזדקק לשניים עד שלושה תותים. מועכים אותם יחד, ומוסיפים זילוף מלח וכמות סודה לשתייה בגודל אגורה. מורחים את השיפשוף על השיניים בעזרת מברשת שיניים. הניחו לשבת במשך חמש דקות, ולאחר מכן שטפו
שלב 4. שוטפים במי חמצן
מי חמצן נפוץ ברוב הבתים, והוא משמש לעתים קרובות לשריטות קלות או חיתוכים. זה יכול לשמש גם כשיטה זולה להלבנת השיניים. פשוט שטפו כמות קטנה מאוד בפה למספר שניות, ואז ירקו אותה החוצה. לאחר מכן צחצח שיניים כפי שהיית עושה בדרך כלל.
שלב 5. מסדרים את המקרר
בנוסף לתותים ולימונים, ישנם מזונות נוספים שיכולים לסייע בהסרת הצהוב בין השיניים. נסה להשתמש בקליפת תפוז. לפני שאתה הולך לישון, משפשף את קליפת התפוז על השיניים למשך מספר דקות. ויטמין C יעזור לפרק את הצהוב. אתה אמור לראות תוצאות תוך מספר שבועות.
שלב 6. קנה משחת שיניים מלבינה
אם אתה לא רוצה לייצר מוצרי הלבנה בעצמך, יש הרבה שאתה יכול לקנות. חפש משחת שיניים שמקדמת במיוחד את חומרי ההלבנה שלה. כמו כן, חפשו מותג שאושר על ידי איגוד השיניים האמריקאי. לבית המרקחת המקומי שלך יהיו אפשרויות רבות עבורך.
שלב 7. להיכנס לשגרה
חלק מהשיטות הללו יעניקו לך שיניים לבנות יותר באופן מיידי. אך לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עליך להרגל לנקוט בצעדים להסרת צהוב בין השיניים. אם תנקוט צעדים קבועים לקידום בריאות השיניים שלך, תראה תוצאות משמעותיות יותר ומתמשכות לאורך זמן.
שיטה 2 מתוך 3: ביקור אצל רופא השיניים שלך
שלב 1. בחר רופא שיניים שאתה סומך עליו
בחירת רופא שיניים חשובה לא פחות מבחירת כל גורם רפואי אחר. שאל את החברים שלך או את עמיתיך לעבודה אם יש להם רופא שיניים שהם אוהבים. אתה יכול גם לקבל מידע רב מקריאת ביקורות מקוונות. כאשר אתה מבקר אצל רופא השיניים שלך, וודא שהוא מוכן לענות ביסודיות על כל שאלותיך בנוגע להליך בו אתה מעוניין.
שלב 2. השתמש בג'ל הלבנה
סביר להניח כי רופא השיניים שלך ימליץ על הליך הלבנה המשתמש בחומר הלבנה, אשר ככל הנראה יהיה בצורת ג'ל. רופא השיניים שלך יעשה רושם מהשיניים שלך, וישתמש בזה כדי ליצור תבנית שתתאים לפה שלך. הג'ל יונח בתוך המגש, ותשמור את המגש המלא בג'ל בפה למשך פרק זמן מסוים.
זהו הליך ללא כאבים, אך עדיין אתה מוזמן לשאול את רופא השיניים שלך שאלות או חששות
שלב 3. השתמש ברצועות שוחקות
לרופא השיניים שלך יש כנראה רצועות גימור אלה, שהן רצועות דקות של חומר דמוי נייר זכוכית שניתן להחליק בין השיניים ולהשתמש בהן להסרת מצהיבים. רופא השיניים ימשוך לאט את הרצועה הלוך ושוב ולמעלה ולמטה כדי להבריק את השן. מכיוון שרצועות אלה שוחקות, עדיף לתת לרופא השיניים שלך לעשות זאת ולא לנסות זאת בבית או שאתה עלול להסתכן בפגיעה באמייל שלך.
אין לשתות משקאות צבעוניים (כמו יין, קפה, קולה) לאחר טיפול זה
שלב 4. נסה את שיטת הלייזר
הלבנת לייזר היא אחת השיטות החדשות ביותר בהן רופאי שיניים משתמשים. זה כולל צביעת שיניים בתמיסת חמצן ולאחר מכן חשיפת השיניים לאור חזק מאוד. הליך זה הינו מהיר וללא כאבים; עם זאת, זה יכול להיות יקר והביטוח שלך עשוי לא לכסות את ההליך. הקפד לשאול את הספק שלך לפני שתזמן הלבנת לייזר.
שלב 5. בקר בספא שיניים
לאנשים רבים יש חשש ללכת לרופא שיניים. אם זה נשמע לכם מוכר, נסו ללכת לספא שיניים. משרדי רופא שיניים אלה יוכלו להלבין את השיניים, אך הם כוללים גם שירותים דמויי ספא. חשבו על שמיכות רכות ואולי אפילו עיסוי כתפיים קטן. אפשרות זו מצוינת עבור אלה עצבניים לגבי כל סוג של הליך בעל פה.
שלב 6. דע את הסיכונים
לפני שתבצע כל תהליך הלבנה, הקפד לדון בתופעות הלוואי האפשריות עם רופאי השיניים שלך. למרות שהלבנת שיניים נחשבת בעיקר בטוחה, עלולות להיות בעיות. הנפוצים ביותר כוללים רגישות מוגברת של השיניים והחניכיים.
רופא השיניים שלך יתאים את הליך ההלבנה בהתאם למקרה שלך. הדרך שבה אתה נושך או מחייך הם חלק מהתכונות החשובות ביותר של טיפול הלבנה נכון
שיטה 3 מתוך 3: מניעת כתמים צהובים
שלב 1. תרגל היגיינת פה טובה
הדרך הטובה ביותר למנוע הצהבה של שיניים היא לטפל היטב בפה. שאל את רופא השיניים שלך לקבלת טיפים בנושא טיפול אוראלי תקין. וודא שאתה יודע את הדרך הנכונה לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי.
- צחצוח הוא הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור השיניים שלך. הקפד לצחצח לפחות פעמיים ביום, בעזרת מברשת זיפית רכה ומשחת שיניים המכילה פלואוריד. הקפד לקבל מברשת חדשה לפחות כל חודשיים.
- כאשר אתה מצחצח שיניים, הקפד לצחצח גם את הלשון. זה יכול לעזור להסיר שכבת חיידקים שעוברת על הלשון שלך, שיכולה לתרום להצהבה, עששת ומחלות חניכיים.
- חוט דנטלי הוא עוד דרך מצוינת לשמור על בריאות הפה ולמנוע כתמים צהובים. עליך להשתמש בחוט דנטלי כל יום, הקפד לשים לב לאזור שבין כל שן. היו עדינים, אך תקיפים.
שלב 2. הימנע ממאכלים מסוימים
הפריטים שאתה אוכל ושותה יכולים להשפיע על צבע השיניים שלך. אם אתה חושש משינוי צבע, הגבל את צריכת הקפה, משקאות מוגזים ויין אדום. כמו כן תרצה להימנע מתפוחי אדמה - העמילן יכול להעלות את רמות החומצה בפה ולשחק את האמייל שלך.
- קפה ותה הם שניים מהאשמים הגדולים ביותר בכל הנוגע להכתמת השיניים.
- בכל פעם שאתה יכול, נסה להשתמש בקשית בעת שתיית קפה או משקאות בצבע כהה, מכיוון שזה יפחית את האינטראקציה בין אמייל השן לפיגמנטים.
שלב 3. שימו לב לתרופות
אם אתה מבחין בהצהבה דרמטית של השיניים, שאל את הרופא אם התרופה יכולה להיות הסיבה לכך. ידוע שאנטיביוטיקה מסוימת גורמת לשינוי צבע. אשמים אחרים הם אנטי-היסטמינים מסוימים וכמה מווסחי לחץ דם.
שלב 4. הפסק לעשן
עישון טבק יותיר כתמים צהובים על השיניים.ישנן סיבות רבות להפסיק לעשן, ובריאות הפה היא אחת מהן. אם אתה מעשן, שאל את הרופא שלך לגבי שיטות בטוחות להפסיק.
שלב 5. השתמש במוצרים באופן קבוע
בנוסף למשחות שיניים הלבנות, אתה יכול גם להשתמש ברצועות הלבנה ושטיפות פה כדי למנוע מהשיניים הצהובות להתפתח. בקש מרופא השיניים שלך להמליץ על מוצר שהוא סומך עליו. הרגל להשתמש במוצרי הלבנה באופן קבוע, ותוכל למנוע היווצרות צהוב בין השיניים.
טיפים
- נסה כמה שיטות שונות לפני שתחליט מה הכי מתאים לך.
- בקש עצה. אל תפחד לבקש מהרופא או הרוקח שלך המלצות.
