כיצד לשמור על בית השחי שלך טרי ונקי: 14 שלבים

תוכן עניינים:

כיצד לשמור על בית השחי שלך טרי ונקי: 14 שלבים
כיצד לשמור על בית השחי שלך טרי ונקי: 14 שלבים

וִידֵאוֹ: כיצד לשמור על בית השחי שלך טרי ונקי: 14 שלבים

וִידֵאוֹ: כיצד לשמור על בית השחי שלך טרי ונקי: 14 שלבים
וִידֵאוֹ: 3 כלים פסיכולוגים לשכנע ולהשפיע על כל אחד בקלות | איך לשכנע אנשים לעשות מה שאתם רוצים 2024, מרץ
Anonim

אם אתה רוצה לשמור על בית השחי שלך טרי ונקי, זה לא צריך להיות טרחה. הקפדה על מספר הנחיות וצעדים פשוטים תשאיר אותך מרגיש נהדר. אתה תהיה מוכן ללבוש כל דבר וללכת לכל מקום בביטחון!

צעדים

חלק 1 מתוך 4: שמירה על ניקיון

שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 1
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 1

שלב 1. להתקלח מדי יום

העור הוא האיבר הגדול ביותר של גופך, ושטיפתו לעיתים קרובות תעזור להגן עליך ועל בית השחי שלך מפני חיידקים, ריחות ומחלות מזיקים. השתמש במים חמים וסבון עדין.

שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 2
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 2

שלב 2. לבשו סיבים טבעיים

בדים העשויים מסיבים טבעיים (כותנה, צמר, משי וכו ') ולא סינתטיים (ניילון, פוליאסטר וכו') מאפשרים לעור שלך "לנשום" בקלות. המשמעות היא שהזיעה תתאדה מהר יותר, ותשאיר שליטה על הלחות, החיידקים והריח. הקפד ללבוש בגדים נקיים ולשטוף את הבגדים לעתים קרובות.

שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 3
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 3

שלב 3. היזהר ממזונות מסוימים שיכולים לגרום לזיעה שלך להריח יותר

מזונות בעלי ריחות חזקים, כגון שום, בצל ותבלינים כמו קארי יכולים לתרום לריח הגוף. מוצרים אחרים כמו קפה וטבק עשויים להיות גם גורמים תורמים. הגבלת כמות אלה שאתה אוכל או משתמשת תשאיר בסופו של דבר את תחושת בית השחי ואת ריח טרי.

  • אם אתה רוצה לקבוע אם מזון מסוים גורם לריח גוף פוגע, סלק אותו מהתזונה שלך ובדוק אם הבעיה נעלמת. אם לא, נסה לחסל מזונות אחרים אחד אחד עד שתקבע למי מהם יש השפעה.
  • לעיסת ירקות עלים כמו פטרוזיליה, או נטילת תוספי דשא חיטה בארוחות עשויים גם הם להפחית את הבעיה, מכיוון שמזונות אלה הם מרחיחי ריח טבעיים.

חלק 2 מתוך 4: הרחת ריח ומניעת זיעה

שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 4
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 4

שלב 1. מרחו דאודורנט לאחר המקלחת כדי לשלוט על ריח בית השחי

דיאודורנטים פועלים בדרך כלל על ידי מיסוך ריחות גוף בניחוחות שונים. אחד עם סודה לשתייה כמרכיב יעזור גם לנטרל ריחות.

שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 5
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 5

שלב 2. השתמשו בנגיף זעה כדי לשלוט בזיעה ובריח

אנטי -זיעה פועלים על ידי חסימת בלוטות הזיעה. חוסר הלחות מהזיעה ירתיע את צמיחת החיידקים וריח כתוצאה מכך. המשמעות היא שאנטי -פרספירנט ישלוט גם בריח, ואילו דאודורנט לבדו עשוי להסוות אותו בלבד.

רוב נוגדי הזעה מכילים תרכובות אלומיניום. כאשר אתה מורח את הדאודורנט, תרכובות אלה חוסמות את בלוטות הזיעה שלך ומונעות זיעה. עם זאת, כמה מחקרים מצביעים על כך שיש קשר בין אלומיניום לנושאים כמו סרטן השד ואלצהיימר. מחקר אחר מסיק מסקנות מעורבות יותר. אם אתה מודאג, דבר עם הרופא שלך

שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 6
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 6

שלב 3. נסה סודה לשתיה

אם אתם מחפשים מניעה טבעית יותר או נוספת, נסו סודה לשתייה כדאודורנט. סודה לשתייה תנטרל ריחות, לא רק תכסה אותם. קח בערך שמינית כפית סודה לשתיה ביד, ולאחר מכן הוסף כמה טיפות מים להכנת עיסה. לאחר שהסודה לשתייה מומסת, יש למרוח קלות על בית השחי.

שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 7
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 7

שלב 4. עקוב אחר מתכון להכנת דאודורנט משלך

אם אתה רוצה להימנע מכל כימיקלים קשים בדאודורנטים המיוצרים, ישנם מספר מתכונים זמינים להכנת מרכיבים טבעיים בעצמך, שרובם זמינים בקלות.

נסה את המתכון הקל הזה. מערבבים חלק אחד של סודה לשתייה לחלק אחד של תירס. לאחר מכן הוסיפו ארבעה חלקים שמן קוקוס לכל חלק מתערובת הסודה/עמילן התירס. אם אתה רוצה ריח נוסף, הוסף כמה טיפות של שמן אתרי, כמו עץ התה, לבנדר או סגול. לאחסן בצנצנת זכוכית ולמרוח כדאודורנט

חלק 3 מתוך 4: הסרת שיער

שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 8
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 8

שלב 1. לגלח באופן קבוע

זה עוזר לבית השחי להתייבש מהר יותר, ושומר על ריח. רבים גם מאמינים שזה משפר את המראה. אתה יכול לבחור סכין גילוח חשמלי, סכין גילוח לא חשמלי עם להבים חד פעמיים, או סכין גילוח חד פעמי.

  • התחל בכביסה. לגלח לאחר המקלחת וייבוש בית השחי. החמימות תפתח את נקבוביות העור שלך, ותקל על הסרת שיער במקצת.
  • מרחי קרם גילוח, אם תרצה. אנשים רבים מעדיפים להשתמש בקרם גילוח על מנת להקל על תהליך הגילוח ולהפחתת גירוי. עקוב אחר ההנחיות שמספקת הקרם שלך, אך באופן כללי תצטרך למרוח רק מעיל דק ואחיד.
  • עדיף שמנת ללא ריח, מכיוון שהיא מפחיתה את הסיכוי לגירוי ולתגובה אלרגית.
  • השתמש בזהירות בתער כדי להסיר שיער מבתי השחי שלך. לך לאט ובזהירות, כיוון שבית השחי שלך מעוקלות וקשות לגלוח. אתה לא רוצה לחתוך או לקצץ בעור שלך בתהליך. גילוח בכיוון שהשיער צומח יפחית את הסיכוי לצריבה של סכיני גילוח ושערות צומחות.
  • השתמש לאחר מכן בחריץ קל. מרחו עפיצות קלה, כגון לוז מכשפה, לאחר גילוח כדי להפחית גירוי.
  • התדירות שבה תרצו לגלח בדיוק תלוי כמה מהר השיער שלכם צומח, העדפתכם האישית וגורמים נוספים.
  • החלף את סכיני הגילוח שלך באופן קבוע. הגיע הזמן להשיג אחד חדש כשאתה רואה הצטברות של פסולת בתער. פסולת זו יכולה להכניס חיידקים לנקבוביות ולגרום לזיהום.
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 9
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 9

שלב 2. נסה קרם להסרת שיער

קרמים להסרת שיער או להסרת שיער מרחיקים את השיער מספר ימים עד שבועות. הם פועלים על ידי המסת שיער מהעור כך שניתן לשטוף אותו בקלות.

  • אנשים רבים מוצאים שקרמים כאלה הם קשים ובעלי ריחות פוגעניים. הכימיקלים החזקים שמשתמשים בקרמים אלה עלולים לגרום לקוסטוס לעור ועלולים לגרום לגירוי.
  • בצע בזהירות את כל ההנחיות המצורפות לקרם. בשל החומרה של הכימיקלים, בטוח יותר להשאיר את הקרם דולק פחות מהזמן הנמוך ביותר המומלץ.
  • בדוק תמיד קרם דפילציה לפני שימוש מלא. למרוח רק על חלק קטן מאוד של העור ולאחר מכן המתן 24 שעות. אם אין לך תגובות אלרגיות כמו אדמומיות, נפיחות או גירוד, סביר להניח שזה בטוח לשימוש על העור שלך.
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 10
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 10

שלב 3. שעווה אם אתה רוצה פתרון ארוך יותר

שעווה היא קצת כואבת ויכולה להשאיר את העור מגורה לזמן מה. עם זאת, זה ירחיק את השיער זמן רב יותר מרצון הגילוח.

  • שיער לא צריך להיות קצר מדי ולא ארוך מדי לשעווה אופטימלית-בערך ¼ סנטימטר הוא אורך טוב. אם הוא ארוך מזה, גזמו את השיער לפני שעווה.
  • נקו, קילפו ויבשו את בית השחי לפני השעווה.
  • בעזרת שעווה קוסמטית איכותית מרחי רצועה או שכבה דקה בכיוון ההפוך בו צומח השיער שלך. הסר בהתאם להוראות המוצר.
  • השתמש בקרם לחות, אלוורה או קרח לקירור לאחר מכן כדי להקל על הכאב והגירוי.
  • שעווה דורשת מיומנות ויכולה להיות כואבת ואף מסוכנת, כך שתרצה לפנות לאיש מקצוע שידאג לכך. הקפד ללכת לסלון בעל שם ונקי
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 11
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 11

שלב 4. שקול אלקטרוליזה אם אתה רוצה מניעה קבועה של צמיחת שיער

בתהליך האלקטרוליזה מוחדרת מחט דקה בעור ליד זקיקי השיער. מטען חשמלי ברמה נמוכה הורס את זקיק השיער כך שהשיער לא יצמח חזרה. התהליך הוא איטי ויקר, אך מביא להסרת שיער לצמיתות.

חלק 4 מתוך 4: תיקון בעיות בבית השחי

שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 12
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 12

שלב 1. הקל את בית השחי באמצעות תרופות פשוטות

להכהות עור בית השחי יכולות להיות מספר סיבות, כולל הצטברות עור מת או תגובה לדאודורנט. אם אתה מוצא את ההכהה הזו לא נעימה, ייתכן שתרצה להבהיר את העור. ישנם קרמים מסחריים להבהרת עור, אך אלה אינם מוסדרים היטב ועלולים להכיל כימיקלים קשים. למרבה המזל, ישנן דרכים טבעיות להבהרת העור. כמה מהפשוטים והיעילים ביותר כוללים:

  • נסה להשתמש בדבש כתרופה פשוטה ובטוחה שעשויה לסייע בהבהרת העור. מרחו דבש גולמי על בתי השחי והשאירו אותו למשך כ- 15 עד 20 דקות. לאחר מכן, שטוף אותו. אתה יכול גם לשלב ½ כף דבש עם כף יוגורט או ½ כפית מיץ לימון כדי להעצים את ההשפעות.
  • לעתים קרובות, תאי עור מתים גורמים להתכהות עור בית השחי, ולכן פילינג רגיל יכול גם לעזור. חומרי פילינג יכולים להתייבש ולגרות את העור, לכן בחר בעדינות.
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 13
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 13

שלב 2. שנה את הדאודורנט שלך אם בית השחי שלך מגורה או מטריד

יתכן ותקבל תגובה אלרגית למרכיב של דאודורנט אם אתה מבחין בגרד מתמשך, אדמומיות, נפיחות וכו 'בבית השחי. מחקרים הראו כי דאודורנט המכיל גליצרול ושמן זרעי חמניות יכול להפחית גירוי לאחר גילוח.

אם נראה כי הדאודורנט שלך אינו מפחית זיעה או ריח בבית השחי, או אם יש לך תגובה לכך, דבר עם רופא על מוצרים חזקים או חלופיים

שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 14
שמור על בית השחי שלך טרי ונקי שלב 14

שלב 3. התייעץ עם רופא אם יש לך תסמינים חריגים או מתמשכים

הזעה, צמיחת שיער, ריח והתכהות העור הם בעיות קטנות שבדרך כלל מתעוררות הקשורות לבית השחי. ניתן לטפל בבטחות אלה באמצעות השלבים שלמעלה. עם זאת, אם הדברים יוצאים מן הכלל, זה יכול להיות סימן למשהו רציני יותר הדורש התייחסות מקצועית.

  • אם זיעה מריחה פירותית, זה יכול להיות סימן לסוכרת, בעוד שמחלת כבד או כליות עלולה לגרום לזיעה להריח כמו אקונומיקה. התייעץ עם רופא אם אתה מבחין בריח חריג או בשינוי ניכר של הריח.
  • כהה של עור בית השחי יכול לקרות לכל אחד, אך הוא נמצא לעתים קרובות יותר אצל אנשים הסובלים מבעיות אינסולין, בעיות יותרת המוח, זיהומים מסוימים ועוד מגוון נושאים. צור קשר עם רופא אם אתה מודאג או אם החושך מתעורר עם תסמינים של בעיה אחרת.

מוּמלָץ: