כתמים כהים יכולים לנבוע כתוצאה מהיפר -פיגמנטציה, זקיקי שיער שמציצים דרך פני העור שלך, או שזקיקי שיער סתומים ושערות צומחות. אם אתה רואה זקיקי שיער כהים ממש מתחת לעור שלך לאחר הגילוח, האפשרות הטובה ביותר שלך היא לנסות לעשות שעווה או למרוט. כתמים כהים כתוצאה מהיפר -פיגמנטציה (עודף פיגמנט, המעניק צבע עור) בדרך כלל חולפים מעצמם לאחר מספר חודשים, אך ישנם כמה דברים שתוכל לנסות לעזור להבהיר את האזורים הנגועים בפרק זמן קצר יותר. פנה לרופא עור אם הכתמים הכהים שלך נמשכים למרות הצעדים שעשית בבית.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתרופות טבעיות
שלב 1. נסה שעווה או מריטה
כתמים כהים לאחר הגילוח יכולים להיגרם על ידי זקיקי שיער מגולחים טרי שמציצים ממש מתחת לעור שלך. אם הכתמים הכהים שלך נובעים משיער מתחת לפני השטח, שקול לעשות שעווה או למרוט את האזור הפגוע כדי להסיר זקיקים כהים.
שלב 2. מרחי קרם הגנה מדי יום
הקפד למרוח קרם הגנה רחב טווח לפני שאתה יוצא החוצה, במיוחד אם האזור הפגוע ייחשף לשמש. בחר קרם הגנה בעל מקדם הגנה (SPF) של 30 ומעלה. חשיפה לא מוגנת לאור השמש תחמיר את הכתמים הכהים שלך.
שלב 3. השתמש בסרום ויטמין C להעלמת כתמים
סרום ויטמין C ללא מרשם יכול להבהיר כתמים כהים מבלי להשפיע על העור שמסביב. שטפו את עורכם ולאחר מכן שפשפו כמות קטנה מהסרום לפני שאתם מרכיבים קרם הגנה.
שלב 4. נסה תמצית שורש ליקריץ להבהרת אזורים כהים
חפשו תמצית עור תמצית שורש ליקוריץ מוכנה המכילה ליקוויריטין. מריחת קרם אקטואלי (1 גרם ליום) כל יום במשך חודש יכולה להבהיר כתמים כהים.
- עדיף לבדוק עם הרופא שלך לפני שתנסה שורש ליקוריץ ותמציות צמחים אחרות, במיוחד אם יש לך מצבים בריאותיים קיימים, כגון סוכרת. עליך להימנע משימוש בשורש שוש אם אתה בהריון או מתכנן להיכנס להריון.
- סבורים כי לשורש שוש יש תכונות אנטי דלקתיות והוא יכול לעזור להקל על בעיות עור.
שיטה 2 מתוך 3: גילוח למניעת כתמים כהים
שלב 1. הרטיבו את עורכם לפני הגילוח
אל תגלח עור יבש! מים מרככים את העור והשיער, מה שמקל על הגילוח. שטפו את עורכם, או לפחות הרטיבו אותו לפני שאתם מרימים את סכין הגילוח.
שלב 2. מרחי ג'ל גילוח
השתמש בג'ל או בקרם בעת גילוח. בחר מוצר המיועד לעור רגיש במידת הצורך.
קל יותר לגלח שערות מורמות ועור לח. סכין הגילוח שלך יגרום פחות לגירוי או לשיער חודר כתוצאה מכך
שלב 3. השתמש בתער חד
הימנע מגילוח עם להבים עמומים. החלף סכיני גילוח חד פעמיים או החלף את הלהב לאחר שימוש בתער 5-7 פעמים.
שלב 4. לגלח בעדינות לכיוון צמיחת השיער
לא משנה היכן אתה מגלח, לך תמיד בכיוון בו השיער שלך צומח. גילוח כנגד הגרגרים מושך את השיער, מה שעלול לגרום לשיער חודר ולצריבה של סכין גילוח או מהמורות.
יש לשטוף את סכין הגילוח במים חמים לאחר כל שבץ כדי למנוע היערכות רבה מדי של שיער בין הלהבים
שלב 5. שטפו את עורכם במים קרירים
מים חמים עלולים לגרות את העור, לכן שטוף שיער עודף וקרם גילוח במים קרירים כשתסיים.
אחסן את מכונת הגילוח שלך מחוץ למקלחת או לאמבטיה כך שהיא תתייבש לחלוטין
שלב 6. להרטיב את העור לאחר גילוח
לאחר שסיימת לגלח, יבש בעדינות את עורך. לאחר מכן מרחי קרם לחות.
שיטה 3 מתוך 3: התייעצות עם רופא עור
שלב 1. קבל הפניה לרופא עור מהרופא הראשי שלך
אם הכתמים הכהים שלך נמשכים מספר חודשים ופתרונות הבית אינם יעילים, שקול לחפש פתרון רפואי. התקשר לרופא המטפל שלך ותבקש מהם להמליץ על רופא עור. תוכל גם למצוא רופא עור באמצעות כלי החיפוש באתר האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה:
התקשר לספק הביטוח שלך כדי לוודא שכל טיפול דרמטולוגי שתזדקק לו מכוסה. שאל אותם אם טיפול מומחה זקוק לאישור מראש והאם הם יכולים לספק לך נותני טיפול ברשת
שלב 2. שוחח עם רופא העור על שגרת טיפוח העור שלך
ספר לרופא העור שלך על שיטות הגילוח שלך, שגרת טיפוח העור וכל המוצרים שבהם אתה משתמש. כך, הם יכולים לעזור לך להבין את תוכנית הטיפול הטובה ביותר.
- כמו כן, עליך להיות מוכן לדון בתזונה שלך, חשיפה לשמש ושימוש בקרם הגנה, וכל מוצרי הלבנה ללא מרשם בהם השתמשת.
- אם העבודה שלך דורשת ממך להיות מגולח נקי במקום העבודה, אך אתה סובל ממכות גילוח קשות, שקול לשאול את המעסיק שלך אם רופא העור שלך יכול לחתום על ויתור שיפטור אותך מלהתגלח מדי יום.
שלב 3. לשלול סיבות רפואיות אחרות
גם אם אתה בטוח שהכתמים הכהים שלך הם תוצאה של גילוח, עליך לעבוד עם הרופא ועם רופא העור כדי לשלול סיבות אחרות. היפרפיגמנטציה יכולה להיות בעלת מספר בעיות בסיסיות.
- הגורמים השכיחים לכתמים כהים כוללים שערות צומחות, זיהומים חיידקיים קטנים וכרוניים וחוסר איזון הורמונלי ותזונתי. רופא העור שלך יעזור לך להבין את הצעדים הטובים ביותר לנקוט, בין אם זה שינוי שגרת הגילוח או שינוי התזונה.
- הקפד לדון במצבים רפואיים קיימים, מכיוון שהם יעזרו לרופא העור שלך לבחור את דרך הפעולה הטובה ביותר.
שלב 4. שאל את רופא העור שלך לגבי אפשרויות הטיפול
רופא העור שלך עשוי לרשום קרם הבהרה או להציע טיפול בעור המשתמש בלייזר או טיפול באור. רופא העור שלך עשוי גם להמליץ על פילינג כימי, אך זכור כי ייתכן שתרצה לתזמן זאת כאשר תוכל להישאר בבית במשך 2-3 ימים, מכיוון שאתה עלול להיתקל בהתקלפות במשך מספר ימים לאחר ההליך.
