4 דרכים לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות

תוכן עניינים:

4 דרכים לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות
4 דרכים לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות

וִידֵאוֹ: 4 דרכים לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות

וִידֵאוֹ: 4 דרכים לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות
וִידֵאוֹ: עשרה טיפים לעור פנים חלק 2024, מרץ
Anonim

גורמים רבים תורמים לפנים משעממות, עייפות למראה. עיניים אדומות, עור לא אחיד ופנים נפוחות הן מתנה מתה שאתה לא מרגיש נח ומוכן ליום, וכמו רוב האנשים, אתה צריך להיראות במיטבך. בין אם מדובר בישיבה ארוכה, במצגת מוקדמת לאחר לילה עמוס, או בהתמודדות עם נדודי שינה, כולם עמדו בפני האתגר להיראות ערים. במקום לנסות להימנע ממגע חברתי, ישנן שיטות רבות בהן תוכלו להשתמש בכדי לעזור להאיר את פניכם ולעזור לכם להיראות רעננים יותר.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: התחל את היום שלך בשגרה נהדרת

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 1
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 1

שלב 1. השתמש בתה ליותר משקה

הקור והקפאין שבתה יוריד כל אדמומיות, ויש תרכובות צמחיות נהדרות בתה שמסירות באופן טבעי גם נפיחות בעיניים. תה ירוק, שחור וקמומיל הם הטובים ביותר בזכות התכונות האנטי דלקתיות שלהם כמו קפאין.

  • מבשלים את התה על ידי אידוי מים ומכניסים את שקיות התה לתלילות. לאחר מספר דקות מסננים את המים ומכניסים למקרר. לאחר שהתקררו, הניחו אותם על העפעפיים למשך עשרים דקות.
  • אתה יכול גם לקנות קרמי עיניים המכילים קפאין להפחתת נפיחות סביב העיניים.
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 2
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 2

שלב 2. התעמלו כל בוקר

כאשר אתה מתעורר לראשונה, לחץ על הלב שלך עם אימון של שלושים דקות. תנוחות יוגה מסוימות המחייבות אותך לתלות הפוך, כמו הכלב כלפי מטה, מסייעות להפוך את זרימת הדם המפחיתה עיגולים כהים המתפתחים מתחת לעיניים. זה גם עוזר למחזור הדם בכל הגוף, ומוסיף צבע בריא לפנים.

פעילות גופנית מגבירה את האנרגיה שתעזור לך להיראות ולהרגיש ער יותר

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 3
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 3

שלב 3. אכלו אשכולית, תפוז או לימון בבוקר

מזון המורכב מקמח לבן או סוכר יגרור אותך כלפי מטה ויגרום לעור שלך להיראות משעמם. פירות הדר לעומת זאת, יאספו אותך מכיוון שהם עמוסים בוויטמין C ויכולים להגביר את האנרגיה והערנות.

אם אינך רוצה לאכול את פירות ההדר האלה, אתה יכול להשיג אותו באמצעות שטיפת גוף בניחוח לימון

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 4
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 4

שלב 4. הכניסי את קרם העיניים או מסכת העיניים שלך למקרר כדי שיהיה קריר

הימנע מהמקפיא כי אם הוא נהיה קר מדי הוא עלול להעלות כלי דם על הפנים שלך לאחר המריחה. כדי למנוע זאת הכניסו למקרר לחמש דקות בלבד. לאחר הוצאתו החילו אותו על הפנים והשאירו אותו למשך עשרים דקות.

שיטה נוספת לתיקון קירור וניקוי היא באמצעות כפות קרות. הכניסו שתי כפות למקרר לפני השינה ובבוקר, הניחו אותן מעל העיניים למשך כעשר דקות

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 5
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 5

שלב 5. סיימו את המקלחות עם עשר שניות של מים קרים

זה לא רק יביא לך הנאה פיזית, אלא גם יעניק לפנים ולשיער שלך ברק נוסף מכיוון שהמים הקרים יסגרו את הנקבוביות ואת ציפורני השיער. כמו כן, נסה לתת למים לזרום ישירות על פניך כדי לשפר את זרימת הדם ולהחזיר את צבע הלחיים.

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 6
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 6

שלב 6. מרחו טיפות עיניים כדי להפחית את אדמומיות העיניים

אם העיניים שלך אדומות מאלרגיות, ישנוניות או מה יש לך, כמה טיפות של קרם לחות לעין בכל עין יכולות להסיר אדמומיות. אין להשתמש בטיפות עיניים כל יום, אך בבקרים שבהם אתה זקוק ברצינות, כמה טיפות יעזרו לשקם את הלבן של העיניים.

שיטה 2 מתוך 4: ניקוי הפנים

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 7
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 7

שלב 1. נקו את הפנים עם שטיפת פנים עדינה

כל בוקר וכל לילה חשוב לשטוף לכלוך ושמן. מצאו ניקוי קרם עדין ומתאים לסוג העור שלכם. לעסות את הפנים בעדינות באמצעות לחץ קל ותנועות סיבוביות בעת המריחה כדי לשפר את זרימת הדם ולגרום לעור זוהר.

תלוי אם יש לך עור שמנוני, יבש או מעורב, יש חומר ניקוי שיעזור לאזן, לתקן ולהעניק לחות לעור שלך

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 8
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 8

שלב 2. אדים את הפנים כדי לפתוח את הנקבוביות

זוהי הדרך הטובה ביותר לנקות היטב את הנקבוביות עמוק. אדים את הפנים שלך פעם בשבוע כדי לשחרר פסולת שעלולה להיטמע בעור שלך ולגרום להיראות משעממת. הקיטור פועל להרחבת כל הנקבוביות הסתומות ולריכוך העור על מנת לנקות ביתר קלות זיהומים, עקבות של איפור, אבק ותאי עור מתים המצטברים באופן טבעי.

  • מרתיחים סיר מים עם עשבי תיבול כמו טימין, מנטה, רוזמרין, לבנדר או לימון. אם יש לך עור רגיש נסה קמומיל או ליים.
  • החזק בזהירות את פניך מעל האדים למשך כעשר עד חמש עשרה דקות ולאחר מכן נקה בעזרת שטיפת פנים. תהליך זה יאפשר לעור שלך לנקות רעלים.
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 9
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 9

שלב 3. פילינג הפנים שלך כל יום כדי לגרום לעור זוהר

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, קילוף הפנים שלך מיד לאחר אידויו. פילינג מסיר עור מת ופסולת הסותמת את הנקבוביות וגורם לעור עמום ומטומטם.

  • השתמש בפילינג מבוסס קרם המתאים לסוג העור שלך וקרצוף בתנועות מעגליות עדינות, הימנע מאזור העיניים. אל תקלף את העור יותר משתי דקות, אחרת אתה יכול לגרות אותו.
  • פילינג סדיר מונע בעיות כמו נקודות שחורות, נקודות שחורות, פצעונים ואקנה.
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 10
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 10

שלב 4. השתמש במסכת פנים מבהירה כדי להעלות עור משעמם

מסכות אלה מוסיפות לחות, זוהר ועובדות נהדר להחזיר את הזוהר הטבעי לפנים שלך. הם מכילים ויטמין C אשר ידוע כמעניק זוהר בהיר במיוחד לעור שלך. הזמן הטוב ביותר למריחת מסכת פנים הוא לאחר אידוי הפנים שלך, מכיוון שהנקבוביות פתוחות והמסכה תוכל לחדור עמוק לתוך העור.

ישנן מסכות פנים מעצבות, מזינות, מטהרות ומעניקות לחות שתוכלו לנסות המיועדות לכל סוג עור

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 11
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 11

שלב 5. להזין את העור עם קרם לחות כל לילה ובוקר

אינך יכול לקבל עור זוהר אם אינך מזין אותו כראוי. מיד לפני השינה יש למרוח שכבה עבה של קרם פנים שמשתמש במרכיבים טבעיים כמו אלוורה, דבש, קמומיל, שמן שקדים, שמן זית, ויטמינים, מינרלים ושמנים אתריים. שפשפו היטב את הקרם לתוך העור בעזרת תנועות עדינות ומעגליות.

  • לא משנה איזה גיל או סוג עור, זה חיוני לכולם להתאמן.
  • השקיעו בקרם עיניים טוב. השתמש בקרם עיניים המכיל פפטיד עם מרכיבים המפיצים אור כדי להסוות עיגולים כהים, הסיבה הבלתי נמנעת לחוסר שינה.
  • כאשר אתה מורח קרם עיניים, לעסות בעדינות כמות קטנה בעזרת תנועות מעגליות כדי להגביר את זרימת הדם.
  • חפש קרם לחות המכיל מרכיבי לחות כמו חומצה היאלורונית וקרמידים.
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 12
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 12

שלב 6. נסה לקלף עם חלב

לחומצת החלב בחלב יש אפקט פילינג טבעי שקל לעור. יוצקים חלב מלא לקערה, ומשרים בתוכו מטלית לשטוף עד להרטבה מלאה. צלצלו מעט מהחלב והניחו אותו בעדינות על פניכם. לאחר חמש דקות, הסירו אותו ושטפו את פניכם בעזרת ניקוי קרם ומים.

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 13
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 13

שלב 7. הכינו מסכת פנים בננה וחלב משלכם

מועכים בננה אחת יחד עם חלב ומרחים על הפנים למשך 20 דקות. מסכה טבעית זו תעניק לעור זוהר בריא. דבש הוא עוד פריט ביתי נהדר לשימוש על הפנים כדי לקבל את הזוהר הטרי הזה.

השארת דבש על העור למשך כ -20 דקות תשמור על העור הדוק ובריא. שטפו את הפנים עם ניקוי לאחר מכן

שיטה 3 מתוך 4: שימוש באיפור וצבעים להבהרת הפנים

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 14
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 14

שלב 1. פקח את עיניך בריסים נועזים

השתמש במסקרה כדי להרחיב את העיניים באופן מיידי ולגרום להן להיראות גדולות יותר, בהירות ומנוחות יותר. וודא כי הריסים שלך נקיים ונטולי שאריות, כיוון שמריחת מסקרה נוספת על גבי זה עלולה להוביל לבלגן גושי.

סלסלו את הריסים בעזרת סלסול למראה ער עוד יותר רחב

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 15
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 15

שלב 2. כסה את העיגולים הכהים שלך בקונסילר

לפעמים אי אפשר להיפטר מעיגולים שחורים והם הסימן הברור ביותר לעייפות. לעתים קרובות, עיגולים כהים הם גנטיים ומסביב אפילו בימי מנוחתך הטובים ביותר. כדי לעזור להם להסוות אותם, פשוט רכשו קונסילר מתחת לעיניים התואם את גוון העור של לחייכם.

  • השתמש באצבע כדי לטפוח על הקונסילר בעדינות רבה החל מבחוץ העין ולעבוד פנימה אל תפשף אותו.
  • המשך ליישם מחדש לאורך כל היום לפי הצורך.
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 16
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 16

שלב 3. הניחי מעט סימון צלליות על העפעפיים שלך

על ידי הוספת פיזית צבע בוהק ובוהק ליד העיניים, תוכל להאיר את פניך ולהוסיף נוצץ לעין. זה יעזור לשפר את צבע העיניים ואת הלבן בעיניים.

התחל בקו הריסים, ממש מעל הקשתית שלך. החל מעט צבע לבן שקוף על המכסה שלך

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 17
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 17

שלב 4. לבשו בסיס נוזלי שקוף

כדי לכסות כל אדמומיות שלא נראה שייעלם, כסו את עור הפנים בקונסילר. ראשית, נקה והרטיב את הפנים שלך. לאחר מכן, מרחו את הבסיס בעזרת קצות האצבעות ותנועות מעגליות. זה ייתן לצבע הפנים שלך מראה טבעי ואחיד את גוון העור שלך.

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 18
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 18

שלב 5. השתמש בסומק בגוון ורוד או אפרסקי שכן גוונים אלה מתאימים כמעט לכולם ונראים טבעיים יותר

מרחו את הסומק בעזרת מברשת עגולה ובנו את הצבע בהדרגה. השתמש בסומק אבקה מכיוון שהוא נמשך זמן רב יותר מסומק קרם או ג'ל.

בחר גוונים בהירים יותר כי הם יגרמו לעור שלך לזרוח ולרענן את פניך

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 19
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 19

שלב 6. השתמש בשפתונים או בהגהות בגוונים בהירים יותר כדי לגרום לעור שלך לזהור

בחר שפתון ורוד או אפרסק כדי לשמור על המראה שלך על הצד הבהיר יותר. השתמש במברשת כדי להחיל את הצבע באופן שווה. הסר את העודף בעזרת טישו ואתה טוב ללכת.

  • המשך ליישם מחדש לאורך כל היום כדי שהשפתיים שלך יראו בהירות.
  • התרחק מצבעי שפתיים כהים יותר כמו שזיפים וחומים.
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 20
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 20

שלב 7. לבשי צבעים המחמיאים לעור הפנים שלך

אם אתה מרגיש שאתה צריך מעלית נוספת במשך היום, אל תושיט יד לנייטרלים. שחור גם לא יעזור לפנים שלך להיראות ערות יותר והוא יטיל צלליות כהות על פניך. הגוון הלבן הלא נכון עלול לגרום לך להיראות שטוף. חשוב לדעת מהו גוון העור שלך, כך שתוכל לבחור צבע שיחמיא לך. צבעים מסוימים יכולים להעניק לעור שלך שטיפה טבעית ובריאה. הצבעים הלא נכונים יכולים לגרום לך להיראות עייף עוד יותר ממה שאתה מרגיש. בדרך כלל ישנם שני סוגים של גווני עור. להלן ההנחיה הכללית להמשך:

  • אם אתה בגוון קריר, בחר בגווני תכשיט כמו כחול, ורוד, סגול, כחול-ירוק, מג'נטה, אדום על בסיס כחול או לבן טהור.
  • אם אתה בגוון חם, בחר בגווני אדמה כמו צהוב, כתום, חום, תרשים, ירוק צבא, אדום על בסיס כתום או שנהב.

שיטה 4 מתוך 4: ביצוע שינויים באורח החיים

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 21
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 21

שלב 1. קבל לילה שלם של מנוחה

הגוף שלך זקוק ביולוגית לשבע עד תשע שעות שינה בממוצע כדי לנוח לגמרי. ללא שינה מתאימה, זה יגרום לעיגולים כהים סביב העיניים שלך שיגרמו לך להיראות עייף. הקפד לתכנן בהתאם לכך שתוכל לקבל את כמות השינה הנכונה.

מחסור קבוע בשינה יוביל להזדקנות מוקדמת לאורך זמן. וודא שאתה מקבל את מנוחתך

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 22
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 22

שלב 2. שתו טונות של מים לעור רך ולחות

אם אתה מתעורר עם עור עמום ושקוע, שתה כוס מים גבוהה. שתייה מרובה של מים עוזרת להחזיר את הלחות והזוהר הטבעי של העור באופן טבעי. לכל הפחות, אתה צריך לשתות שמונה, 8oz. כוסות מים ביום. התייבשות מתחילה מבפנים ללא צריכת מים מתאימה ואם לא תקבל מספיק, העור שלך יראה עמום, דביק ויבש.

נסה להשאיר בקבוק מים גדול ליד שולחן העבודה לאורך כל היום ולמלא אותו בכל פעם שתסיים כדי לעודד אותך לשתות יותר. מים מעניקים לחות לאיברינו ולמוחנו, כך שלא רק נרגיש ערים יותר, אלא גם נראה אותו

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 23
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 23

שלב 3. צמצם את צריכת הסוכר שלך

הסוכרים הנמצאים במזונות מעובדים וסוכריות גורמים לתופעות לוואי שליליות רבות לעור. סוכר גורם לדלקת המייצרת אנזימים המפרקים קולגן ואלסטין, וכתוצאה מכך עור וקמטים נפולים. זה גם גורם להתפרצויות אקנה וגורם לעור להתבגר מהר יותר.

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 24
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 24

שלב 4. שמור על העיניים שלך

עיניים הן בדרך כלל המקום הראשון להראות סימני עייפות. נקטו צעדים מונעים כדי לשמור על בריאות העיניים וברורות, והימנעו מהעיניים האדומות והגרדות הקשורות לחוסר שינה. אם אתה עונד מגעים, הקפד לנקות ולאחסן את העדשות שלך כראוי כדי לשמור על העיניים בהירות ולבנות.

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 25
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 25

שלב 5. אין לעשן

מלבד כל ההשלכות הבריאותיות השליליות כמו סרטן ומחלות חניכיים, עישון גובה מחיר רב על העור שלך. הוא גורם לעור שלך להיראות מנומר ואפילו עם קווים עדינים וקמטים מוקדמים. הוא גם גורם למרקם עור עור ומחוספס מכיוון שהוא מייבש את העור שלך ומפרק תאים.

לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 26
לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות שלב 26

שלב 6. לבש קרם לחות עם תוספת קרם הגנה מדי יום

קרם הגנה מסייע במניעת כתמים חומים בפנים, צבעי עור, הופעת ורידים אדומים וכתמים. הוא גם מונע התפתחות קמטים ועור מוקדם מזדקן.

על ידי שימוש קבוע בקרם הגנה, תוכל לשמור על מראה עור צעיר ובריא

וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube

טיפים

  • שתו הרבה מים כדי לשמור על לחות העור והגוף.
  • וודא שכל מוצרי טיפוח ומוצרי האיפור שלך מתאימים לסוג העור שלך.
  • צור הרגל לטהר את הפנים שלך כל יום עם מוצרים טבעיים.
  • אתה יכול גם להשתמש בלימון ואלוורה לשטוף את הפנים במקום שטיפת פנים או סבון.
  • קילוף העור שלך באופן קבוע בעזרת פילינג עדין להסרת תאי העור המתים.
  • הניחו כמות קטנה של נצנוץ בפינה הפנימית של העין, בכדי לגרום להן להיראות רחבות יותר וערות יותר.
  • חפשו מוצרי איפור ומוצרי טיפוח העור המציעים הגנה מפני השמש.
  • מרחי תמיד את האיפור שלך על עור נקי, בעל גוון לחות.
  • הסר תמיד את האיפור שלך בערב בעזרת מסיר איפור עדין.
  • הימנע ממוצרי איפור על בסיס צהוב מכיוון שהם יכולים לגרום לעור שלך להיראות משעמם.
  • בחר קרם לחות כהה במקום בסיס.
  • ערבוב כמות קטנה של אבקת כורכום ניתן לערבב עם קצת לימון, ואז אפשר לשים אותו על הפנים שלך כך שניתן יהיה להפחית כמה סימני פצעון ופצעון.
  • נסו להימנע משימוש באיפור רב מכיוון שהוא סותם את הנקבוביות.

מוּמלָץ: