הרפס הוא זיהום הנגרם על ידי שני סוגי וירוסים, והוא מופיע בשתי צורות, כמו הרפס אוראלי או איברי מין. עצות מניעה רבות הן בעלות ערך עבור הרפס אוראלי וגניטלי כאחד, אך האחרון יהיה המוקד העיקרי של מאמר זה. על ידי זיהוי וטיפול בסימפטומים, הגנה על עצמך כראוי במהלך פעילות מינית, והיות כנה ופתוח עם השותפים שלך, אתה יכול לעשות רבות למניעת התפשטות הרפס אל עצמך או מעצמך.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הבנת הבעיה
שלב 1. קבל את העובדות
כאמור, ישנם שני סוגים של וירוס הרפס סימפלקס, המכונים HSV-1 ו- HSV-2. באופן כללי, HSV-1 הוא הגורם להרפס אוראלי (בערך 80% מהזמן), ו- HSV-2 גורם להרפס גניטלי (גם כ -80%).
- HSV-1 ו- HSV-2 מופצים שניהם על ידי העברת נוזלים נגועים באמצעות מגע עור לעור. אתה יכול לקבל הרפס כאשר קיימות שלפוחיות וכאשר אין פצעים.
- הרפס גניטלי נחשב למחלה המועברת במגע מיני (STD) מכיוון שחילופי נוזלים במהלך מין נרתיקי, אנאלי או אוראלי הם צורת ההעברה העיקרית. הרפס דרך הפה מתפשט בדרך כלל באמצעות נשיקות, או שיתוף כלים או כלי שתייה.
- ההערכה היא שאחד מכל שישה אמריקאים בגילאי 14-49 סובלים מהרפס גניטלי.
שלב 2. למד לזהות את הסימנים
הסימן השכיח ביותר לזיהום הרפס באברי המין הוא מקבץ של פצעים אדמדמים באזור איברי המין או בקרבתו. פצעים או נגעים אלה בסופו של דבר שלפוחית, להישבר (לעיתים לגרום לזרם) ולגלד לפני שנעלם.
- נגעי הרפס אוראלי, הנוצרים בדרך כלל סביב הפה או בפה, נקראים לעתים קרובות "פצעים קרים". אלה אינם זהים לפצעי סרטן, שנוצרים רק בתוך הפה ואינם נגרמים על ידי HSV.
- לאחר ההתפרצות הראשונית, המתרחשת בדרך כלל תוך מספר ימים לאחר ההדבקה, הסימפטומים ייעלמו ויחזרו, לעתים קרובות בתדירות ובעוצמה יורדים. תסמינים דמויי שפעת יכולים גם ללוות את הנגעים, במיוחד במהלך ההתפרצות הראשונית.
שלב 3. צפה שהוא יסתובב לכל החיים
אין תרופה עדכנית להרפס, והנגיף נשאר לעיתים קרובות בתוך גוף נגוע לכל החיים. זה יכול להישאר רדום במשך חודשים או שנים ואז לחזור על עצמו ללא התראה מוקדמת. התפרצויות עשויות להיגרם על ידי מתח, חום, אור שמש או טראומה, בין סיבות אחרות.
- חלק מהאנשים הלוקים בהרפס לעולם אינם מראים סימפטומים, בעוד שרבים חווים רק תסמינים קלים ונדירים.
- עם זאת, אין לסלק את הרפס הצידה כחסר חשיבות. נשים בהריון עם הרפס גניטלי, למשל, נמצאות בסיכון גבוה יותר להפלות ויכולות להפיץ הרפס ילודים, שעלולים להתגלות לעתים קטלניים, לילדיהם שטרם נולדו.
- נשים בהריון הסובלות מהרפס עשויות להזדקק לתרופה אנטי ויראלית במהלך ההריון כדי למנוע העברה. אם יש לך התפרצות הרפס במהלך הלידה, יתבצע ניתוח קיסרי כדי למנוע העברה לתינוק.
- בנוסף, נגעי עור הרפס נשברים ומדממים בקלות רבה יותר מאשר עור בריא, מה שהופך את הסיכון להתפשטות HIV במהלך פעילות מינית.
חלק 2 מתוך 2: הגנה מפני שידור
שלב 1. היו סלקטיביים
כמו כל מחלת מין, הימנעות מפעילות מינית היא הדרך היעילה ביותר למניעת הרפס גניטלי. אם תמנע זאת, הגבלת מספר השותפים המיניים שלך מפחית את הסיכוי להעברה.
- אתה יכול לשקול סיכון מופחת לחלות במחלות מין כמו יתרון אחד של עיסוק במערכות יחסים מיניות מונוגמיות ארוכות טווח.
- כמובן, כנות בתוך מערכת היחסים המונוגמית, ונקיטת אמצעי הגנה לפי הצורך, חשובים במניעת העברת הרפס גם כן.
שלב 2. היו כנים
באופן לא מפתיע, רוב האנשים אינם להוטים לדון בהרפס עם שותפים מיניים פוטנציאליים או חדשים. אולם להתגבר על הסטיגמות והפחדים ולנהל דיון כנה אודות מחלות מין, חיוני להגנה מפני העברה אליך או ממך.
- אם אתה יודע שיש לך הרפס, קח את האחריות שלך ליידע את השותפים שלך, גם אם זה אומר לעסוק בשיחה מביכה. כמו כן, קח על עצמך לשאול את השותפים שלך אם יש להם הרפס או שיש להם.
- אם אתה חושש שיש לך הרפס, שוחח עם הרופא שלך על בדיקת דם פשוטה שיכולה לאשר או להפריך את חשדך.
- הרפס באברי המין יכול להתפשט גם כאשר התסמינים אינם קיימים, ולכן עדיף לטעות בצד הזהירות. אם זה אפילו אפשרי מרחוק שיש לך או לבן זוגך הרפס, נניח שכן וכך נקט באמצעי הגנה.
- למעשה, אמצעי ההגנה המומלצים למניעת העברת הרפס הם הרגלים טובים בכל הנסיבות.
שלב 3. להתרחק במהלך הפריצות
סביר להניח שהרפס יועבר כאשר אדם נגוע הוא סימפטומטי בשלפוחיות המספרות. לכן חובה להימנע מפעילות מינית במהלך התלקחויות אלה של הזיהום.
- אותו עיקרון נכון גם להימנעות מנשיקות ומחלוקת כלים, כלי שתייה וכו 'במהלך התפרצויות של הרפס אוראלי. למידע נוסף הספציפי להתמודדות עם הרפס אוראלי, לחץ על כיצד לחיות עם הרפס.
- במהלך התפרצויות בפרט, כל מגע עור לעור ב"אזור הסיכון "נושא סיכון מוגבר להדבקה, שכן כל סדק או פתיחה זעירים בעור מספיקים דלת פתוחה להכנסת הנגיף. עבור הרפס גניטלי, אזור הסיכון תואם את אזור הגוף המכוסה בזוג מכנסי בוקסר.
שלב 4. השתמש בכל פעם בהגנה
כמו כל מחלת מין, שימוש קונדום כראוי בכל פעם חיוני להפחתת הסבירות להעברת הרפס במהלך פעילות מינית. רק קונדומים העשויים לטקס או פוליאוריטן, ומועילים כהלכה, יעילים במניעת העברת הרפס או מחלות מין אחרות.
- אם יש לך או לשותף שלך הרפס, עליך להשתמש בקונדום בכל פעם, ללא קשר אם אחד מכם הוא סימפטומטי באותו הזמן. זכור, הרפס עדיין יכול להיות מועבר גם ללא תסמינים.
- מפתיחת האריזה ועד סילוק הקונדום המשומש, טכניקה וטיפול נכון להבטחת כיסוי תקין ומניעת שבירה או דליפה הוא המפתח למניעת העברה. עיין כיצד להשתמש בקונדום לקבלת הוראות מפורטות.
- כדי למנוע התפשטות הרפס במהלך יחסי מין אוראליים, זכרים צריכים ללבוש קונדומים והנקבות צריכות להשתמש ב"סכרות שיניים ", שהן בעצם יריעות לטקס מלבניות. אלה ניתן לרכוש כפי שהם, או לייצר על ידי חיתוך קונדום גברי או אפילו כפפת לטקס.
שלב 5. נקו היטב את החפצים המשמשים במהלך יחסי מין
לעולם אל תנסה לעשות שימוש חוזר בקונדום, כמובן, אלא גם לדאוג לנקות ולהגן על צעצועי מין, כגון רטט, שאתה משתמש או משתף.
- נקו פריטים בזהירות וביסודיות עם סבון ומים חמים לאחר כל שימוש, ובמיוחד לפני השיתוף.
- כסו פריטים עם קונדומים או צורות הגנה דומות.
שלב 6. נלחם בתסמינים
למרות שאין תרופה להרפס, ישנם טיפולים זמינים שיכולים למתן או לקצר התפרצויות כאשר הסיכוי להדבקה גבוה יותר.
- קיימות מספר תרופות אנטי ויראליות למאבק בהרפס גניטלי. שוחח עם הרופא שלך לגבי מה שמתאים לך ומתי יש ליטול אותו. ייתכן שתייעץ לך ליטול את התרופה באופן עקבי, או רק במהלך הפריצות. עם זאת, זכור כי אף אחת מהתרופות הללו אינה יכולה לרפא הרפס.
- למידע נוסף על טיפולי הרפס נפוצים, ראה כיצד לטפל בהרפס.
- מחקר שנערך בשנת 2004 בכתב העת New England Journal of Medicine הצביע על כך שבמקרים בהם אחד מבני הזוג סובל מהרפס גניטלי, שיעור ההדבקה הופחת מ -4% ל -0.4% בשילוב של: 1) הימנעות ממין כאשר הוא סימפטומטי; 2) שימוש בקונדום בכל פעם; ו 3) נטילת Valtrex האנטי ויראלי מדי יום.
- לכן, עם אמצעי זהירות נאותים, לרוב ניתן למנוע העברת הרפס גניטלי מבן זוג נגוע לאדם נגוע. המפתחות, כמו תמיד בהתמודדות עם הרפס, הם כנות, התנזרות במהלך הסימפטומים והגנה נאותה.
טיפים
- הרפס גניטלי גורם לעיתים קרובות למצוקה פסיכולוגית אצל אנשים שיודעים שהם נגועים, ללא קשר לחומרת התסמינים. דבר עם הרופא שלך אם אתה נגוע ומתקשה להתמודד עם המצב.
- קיימת תרופה אנטי ויראלית לקיצור משך ההתפרצות, אך אתה עדיין נמצא בסיכון להעביר את המחלה.
- אם אתה מאובחן, גלה את האבחנה שלך למגעים מיניים בעבר ואפשר.
- ישנם הרבה אתרי היכרויות מקוונים וקבוצות תמיכה לאנשים עם הרפס.
- בעוד שהרפס גניטלי יכול להתפשט בכמה דרכים שונות, לא ניתן להפיץ אותו דרך בריכות שחייה, מושבי אסלה, ידיות דלת וכו 'הנגיף אינו יכול לשרוד זמן רב מחוץ לגוף האדם.
אזהרות
- הרפס יכול לגרום לאנשים הנגועים ב- HIV להדבקה יותר ולגרום לאנשים להיות רגישים יותר לזיהום HIV.
-
נגיף הרפס יכול להוביל למוות.
- יילודים וחסרי חיסון נמצאים בסיכון הגבוה ביותר.
- דלקת המוח היא דלקת מוח חמורה שיכולה להיות תוצאה של הרפס.
-
אדם עשוי להיות אסימפטומטי, אך עדיין מדבק.
- לחלק מהאנשים הסובלים מזיהום HSV-2 אף פעם אין פצעים, או שיש להם תסמינים קלים מאוד שאינם מוכרים.
- אם לאדם הנגוע אין סימפטומים, הוא עדיין יכול להדביק את שותפיו למין.
-
נשים, שימו לב לדברים הבאים:
- העברה מזכר לנקבה שכיחה יותר מאשר מנקבה לזכר, ולכן הרפס גניטלי שכיח יותר בקרב נשים.
- תסמינים וסיבוכים יכולים להיות חמורים יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.
- מחזורי מחזור יכולים לגרום להתפרצויות.
- חשוב שנשים ימנעו מהדבקות בהרפס במהלך ההריון. זיהום שנרכש לאחרונה בסוף ההריון מהווה סיכון גבוה יותר להעברה לתינוק. HSV באברי המין יכול להוביל לזיהומים שעלולים להיות קטלניים אצל תינוקות.
