טחורים הם ורידים נפוחים, מורחבים ומודלקים בפי הטבעת או בפי הטבעת שהופכים מגרדים וכואבים. אנשים רבים, גברים ונשים כאחד, יכולים לחלות בטחורים. רק כשהם מתנפחים וגורמים לבעיות אתם מבינים שהם שם. אם אתה מכיר את הסימפטומים והגורמים של טחורים סביר להניח שתוכל לתפוס אותם מוקדם ולטפל בהם בבית, אך במקרים חמורים טחורים זקוקים לטיפול רפואי מקצועי. עיין בשלב 1 ומעבר למידע נוסף על טחורים.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: זיהוי טחורים
שלב 1. חפש ורידים נפוחים
לכולם יש גושי ורידים בפי הטבעת ובפי הטבעת התחתונה ובסביבתה. כאשר ורידים אלה מתנפחים או מתנפחים עם לחץ, הם נקראים טחורים. אתה יכול לקבל טחורים בתוך פי הטבעת או מחוצה לה, ולמרות שהם לא נעימים, הם בדרך כלל לא רציניים. כאב וגרד הם התסמינים השכיחים ביותר. בנוסף, אתה עלול להרגיש כאב באזור בזמן הליכה או ישיבה.
שלב 2. שימו לב אם כואב תנועת מעיים
לעתים קרובות טחורים כואבים במיוחד במהלך תנועת מעיים, כאשר לחץ בהנשמה מופעל על האזור האנאלי והרקטלי. בנוסף לתחושת הכאב, רבים מדווחים כי הם מרגישים את התחושה הלא נוחה של צורך לבצע פעולת מעיים נוספת מיד, למרות שהמעיים התפנו.
שלב 3. חפש דם
אחד הסימנים השכיחים ביותר לטחורים הוא דימום ללא כאבים, בדרך כלל כשאתה הולך לשירותים. אתה עשוי לראות מעט דם על נייר הטואלט או בקערה. החלק התחתון שלך עשוי גם לגרד, לכאוב או שיהיו לך בליטות קטנות סביב פי הטבעת.
עם זאת, טחורים אינם הסיבה האפשרית היחידה לתסמינים אלה. פנה לרופא כדי לשלול בעיות אחרות
שלב 4. שימו לב לגושים
בליטות קטנות סביב פי הטבעת הנראות כמו ענבים עשויות להוות אינדיקציה לטחורים. אלה יכולים להיות בגדלים שונים. בדרך כלל, הם בצבע של הסביבה. אבל אם הגושים שחורים או אדומים כהים/סגולים, עליך לפנות לרופא מיד מכיוון שזהו סימן לטחרת עם פקקת - שיש לטפל בה על ידי רופא.
שלב 5. בדוק אם יש נפיחות
טחורים חיצוניים גורמים לאזור האנאלי להתנפח ולהיות רך. ישנן תרופות שיכולות להפחית את הנפיחות, כולל תרופות ללא מרשם הנקראות מכשירי כלי הדם שיכווצו את הטחורים. אתה יכול גם לנסות קרמים ומגבונים ללא מרשם-או אפילו חבילת קרח קטנה-כדי להקל על כאבים ונפיחות. יש להשרות באמבטיה מלאה בכמה סנטימטרים של מים חמים 2-3 פעמים ביום או להשתמש במחבת מיוחדת של "אמבטיה" המתאימה למושב האסלה שלך. לאחר מכן, ייבש בעדינות.
חלק 2 מתוך 3: לדעת אם אתה בסיכון
שלב 1. העריך את הרגלי האמבטיה שלך
הסיבה הגדולה ביותר לטחורים היא מתיחות במהלך תנועת מעיים. זה מפעיל לחץ על הוורידים בפי הטבעת ופי הטבעת, וגורם להם להתנפח ולהיות כואבים ומגורה. אם יש לך תנועות מעיים לעיתים רחוקות או שקשה לך במהלך תנועות המעיים, סביר יותר שתתאמץ. חשוב על הרגלי האמבטיה שלך וקבע האם הם מסכנים אותך לקבל טחורים.
- מתיחות יכולה לגרום לטחורה פנימית לעבור דרך פי הטבעת, מצב המכונה טחרת בולטת או צנחת.
- זה יכול להיות מקרה חירום רפואי אם הטחורה לא מצטמצמת או חוזרת לשגרה עם מריחת משחת טחורים.
שלב 2. קבע אם יש לך עצירות
עצירות מביאה לתחושת "גיבוי", מה שגורם לאנשים להתאמץ במהלך תנועות מעיים. אם אתה מתקשה להישאר סדיר, ייתכן שתתאמץ במהלך מעיים במאמץ להעביר דברים במערכת שלך מהר יותר.
שלב 3. בדוק אם אתה יושב לפרקי זמן ארוכים
ישיבה כל היום מפעילה לחץ על האזור האנאלי, שעלול להוביל בסופו של דבר לטחורים. אנשים הנוהגים שעות רבות, עובדים בשולחנות במשרדים או שאינם מסוגלים להסתובב מסיבות אחרות נמצאים בסיכון גבוה במיוחד. הערך את הרגלי היומיום שלך כדי לקבוע אם ישיבה רבה מדי עלולה להיות הבעיה.
שלב 4. שים לב לתנאים אחרים שיכולים לגרום לטחורים
טחורים יכולים להיות תוצאה של מצבים אחרים המגרים את האזור האנאלי והרקטלי. זיהום אנאלי, למשל, יכול להשפיע על הרקמה שמסביב כך שנוצרים טחורים.
שלב 5. שים לב שהריון עלול לגרום לתסמיני טחורים
המשקל הנוסף, הלחץ כנגד איברים פנימיים, שינוי התזונה ותהליך הלידה עצמו יכולים לגרום גם לטחורים. שוחח עם הרופא שלך או עם OB-GYN אם יש לך בעיה.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בטחורים
שלב 1. נסה מכשפה
יש לו תכונות עפיצות שיכולות לעזור להקל על הנפיחות והגירוי. טבלו כדור צמר גפן באזל מכשפה ושפשפו אותו על האזור הפגוע. תן לזה להתייבש לכמה רגעים. אם אינך רוצה להשתמש באזל מכשפות טהור, תוכל לקנות במקום זאת קרם המכיל לוז מכשפות.
שלב 2. נסה קרם כאבים ללא מרשם
ישנם מספר קרמים ללא מרשם שיעילים למדי בטיפול בטחורים-עד כדי כך שבמקרים רבים אנשים שמשתמשים בהם לא צריכים לפנות לרופא. חפשו את סוגי הקרמים הבאים בבית המרקחת:
- משחות קורטיקוסטרואידים, שיכולות להפחית את הגירוד והנפיחות.
- קרמים המכילים לידוקאין יכולים גם לסייע בהפחתת הכאבים.
- משחות, וקרמים ונרות.
שלב 3. השתמש במרכך צואה
מכיוון שתנועות מעיים יכולות להיות כואבות מאוד כאשר קיימים טחורים, רבים מגלים כי שימוש במרכך צואה מועיל. הוא מאפשר תנועת מעיים מבלי להפעיל לחץ נוסף על האזור האנאלי והרקטלי. שימוש במרכך צואה עשוי גם לסייע במניעת נטייה להתאמץ יותר מדי בשירותים.
שלב 4. הימנע ממרקם טואלט מבושם ומגורמים מגרים אחרים
בשמים, צבעים, נייר טואלט מחוספס ושאר חומרי גירוי יכולים לגרום לטחורים להרגיש הרבה יותר גרועים. השתמש בנייר טואלט רך ולבן - או אפילו כדורי כותנה, אם אתה רגיש במיוחד. אתה עשוי גם למצוא את זה מעצבן ללבוש מכנסיים צמודים או גרביים.
שלב 5. לבשו תחתוני כותנה רופפים
תחתוני כותנה רכים מאפשרים לאוויר לזרום פנימה והחוצה מהאזור, מה שיכול למנוע מהטחורים להפוך לגרים וכואבים יותר. לבישת תחתונים מבד סינטטי יכולה לשמור על לחות כלואה כנגד הגוף. אין צורך לומר שללבוש תחתונים צמודים וחוטיני יהיה לא נוח ומעצבן כשיש לך טחורים.
שלב 6. נסה אמבט sitz
שיטת רחצה זו יכולה להקל על כאבים ואי נוחות בזמן שיש לך טחורים. מלאו את האמבט במים חמים (לא חמים) ושבו בו כ -15 דקות. אל תוסיף סבון או אמבט בועה, מכיוון שהם עלולים לגרות עוד יותר את הטחורים. אתה יכול להוסיף לוז מכשפה כדי להפוך את האמבטיה לשיקום עוד יותר.
שלב 7. פנה לטיפול רפואי במידת הצורך
אם נראה כי תסמיני הטחורים שלך אינם מושפעים מהטיפולים בביתך, ואם הם אינם חולפים לאחר כשבוע, עליך לפנות לרופא כדי לקבוע אם אתה זקוק לטיפול רפואי כדי לטפל בבעיה. ברוב המקרים טחורים ניתנים לריפוי בבית, אך אם שלך מתמשכים, אין צורך להשאיר את עצמך לא נוח במשך זמן רב מדי.
- כמו כן, העובדה שהטחורים לא נעלמים עשויה להיות אינדיקציה לבעיה עמוקה יותר, כגון דימום המגיע ממקום אחר מלבד קצה פי הטבעת או פי הטבעת.
- טיפולי חום וניתוחים משמשים בדרך כלל לטיפול בטחורים חמורים.
שלב 8. שנה את התזונה שלך
תגביר את צריכת הסיבים שלך. סיבים מרככים צואה וגורמים להם לנוע בגופך ביתר קלות. תוכלו למצוא סיבים בדברים כמו שעועית, לחמים ודגנים מלאים ופירות וירקות טריים. ייתכן שתרצה לנסות תוסף אם אינך יכול לקבל מספיק ממזונות. הוסף סיבים לאט כדי למנוע גזים ונפיחות.
שלב 9. שתו הרבה נוזלים
הישאר לחות היטב כדי לשמור על הצואה רכה, כך שיהיה קל יותר לעבור אותם. מים הם הבחירה הטובה ביותר. שתו הרבה מים ונוזלים לאורך כל היום.
מיץ שזיפים הוא גם חומר משלשל טבעי ויכול לעזור לך ללכת
שלב 10. התעמל באופן קבוע
נסה להיכנס לפעילות גופנית יומית גם כדי להמשיך ולזוז. אפילו הליכה מהירה 20-30 דקות בכל יום יכולה לעזור לך למנוע מעצור.
טיפים
- ישנן מספר תרופות ביתיות שניתן להשתמש בהן כגון שמן מנטה באמבט או שמן עץ התה מעורב בשמן זית המוחל על האזור כהקלה לטווח קצר.
- האם מומלץ בחום לבקש חוות דעת מקצועית מרופא או אחות אם אתה סבור שיש לך טחורים והם יוכלו לספק לך תרופות מרשם או ללא מרשם שיוכל להרגיע את הגירוי הנגרם מהמצב.
