כיבים בגרון מרגישים לעתים קרובות כמו גוש בגרון וגורמים לכאבים בזמן שאתה בולע. למרות שהם לא נוחים, הם גם ניתנים לטיפול! כיבים בגרון יכולים לקרות עקב פציעות, זיהומים חיידקיים, פטרייתיים או ויראליים, או טיפולים בסרטן. חשוב שהרופא שלך יזהה במדויק את הסיבה מאחורי כיב גרון, כך שתוכל לקבל טיפול הולם. לאחר ביצוע בדיקה, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות לטיפול בכיב ולנהל את הכאבים שלך. אופן הטיפול שלך בכיב הגרון שלך תלוי מה גורם להם.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: טיפול וטיפול בכיבים בגרון
שלב 1. קח משככי כאבים ללא מרשם
בחר תרופות אנטי דלקתיות כגון אצטמינופן. עקוב אחר הוראות היצרן והודע לרופא שלך כי אתה נוטל משככי כאבים ללא מרשם, כך שהם לא יפריעו לתרופות האחרות שלך.
משככי כאבים OTC יכולים לעזור לך להתמודד עם הכאבים של כיבים מוקדמים
שלב 2. לגרגר עם תמיסת מי מלח חמים
כדי להקל על הכאב ואי הנוחות של כיב גרון, הכינו תמיסת מי מלח של 1 כפית (6 גרם) סודה לשתייה מעורבבת עם כפית (5 גרם) מלח ו -4 כוסות (950 מ ל) מים חמימים. לגרגר עם התערובת למשך 30 שניות לפחות ולאחר מכן לירוק החוצה.
אתה יכול לגרגר עם מים מלוחים לעתים קרובות ככל שתרצה. לדוגמה, אם יש לך כיבים חמורים, לגרגר כל שעה עד שעתיים
שלב 3. התאם את התזונה כך שיכלול מזונות חלקים ומתונים
זה עוזר למנוע גירוי נוסף והחמרה של כיב הגרון. במקום לאכול מאכלים פריכים שעלולים לגרד את הגרון או מאכלים חריפים שעלולים לגרום לגירוי, אכלו מזונות חלקים שקל לבלוע אותם. נסה מרקים, מילקשייק, שייקים או ביצים רכות.
אם הכיב גורם לך להיות רגיש יותר לחום, אכל מזון חם או קר במקום מזון חם
שלב 4. הימנע משתיית משקאות חמים
משקאות חמים עלולים לגרות את הכיב ולגרום לכאב שלכם להחמיר. משקאות חמים יכולים גם להאריך את תהליך ההחלמה, מכיוון שהם מחמירים את הכיב. במקום זאת, בחר משקאות חמים, שיסייעו להרגיע את הכיב.
לדוגמה, אתה יכול להתחיל את הבוקר עם תה חם ולא קפה
שלב 5. התרחקו מקפאין וממזונות מעצבנים
למרבה הצער, קפאין, שוקולד, מנטה, הדרים ותבלינים חמים עלולים להחמיר את כיב הגרון שלך. למרבה המזל, קל להימנע מכך על ידי חיתוך מזונות אלה עד שהכיב שלך יחלים. המתן עד שהגרון שלך יירפא לחלוטין לפני שתחדיר אותו לתזונה שלך, מכיוון שהוא עלול לגרום להחמרת הכיב.
שלב 6. צחצח שיניים ולשון לפחות 2 פעמים ביום
אם כיב הגרון גורם לריח רע מהפה או כיבך נגרם כתוצאה מזיהום חיידקי או פטרייתי, הקדש קצת יותר זמן לצחצח שיניים. זכור לצחצח את הלשון כדי להסיר חיידקים המתעכבים בין בלוטות הטעם שלך.
אתה יכול לצחצח שיניים יותר מפעמיים ביום, אם אתה מודאג מריח רע מהפה
שלב 7. הימנע מעישון ומשתיית אלכוהול
כדי למנוע דלקת וגירוי בגרון, נסה להפחית או להפסיק לעשן או ללעוס טבק. כמו כן, הוכח כי אלכוהול מגרה גרון רגיש.
אם אינך רוצה להפסיק לעשן, שקול לעצור זמנית עד שהכיב בגרון שלך יחלים
שלב 8. זיהוי סימנים של כיב גרון
מאחר וכיבים בגרון יכולים להיגרם מכמה דברים, אתה עלול להיתקל במגוון תסמינים. אם יש לך כיב גרון או תסמינים של מצבים אחרים, אתה עלול להרגיש שיש גוש בגרון שלך או שאתה צריך להשתעל כדי לנקות את הגרון. אתה עשוי גם לחוות:
- פצע פתוח או פצעים בחיך הרך או הקשה שלך
- גרון כואב
- אי נוחות בזמן אכילה או שתייה
- חום וצמרמורת
- כאב מפרקים
- בעיות בליעה או קושי באכילה
- צרבת או כאבים בחזה
- ריח רע מפה
- בחילה או הקאות
שלב 9. קבל בדיקה רפואית
אם אתה חושב שיש לך כיב גרון וזה לא מתחיל להרגיש טוב יותר בתוך יום עד יומיים, התקשר לרופא. הרופא יבצע בדיקה גופנית ויסתכל על הגרון שלך. סביר להניח שהם יעשו ספוגית גרון כדי לבדוק אם יש חיידקים ולבצע בדיקות דם או שתן. הרופא יכול גם להזמין בדיקות הדמיה לזיהוי כיבים בגרון.
חשוב לקבל טיפול רפואי כי כיב הגרון שלך יכול להיגרם כתוצאה ממצב רפואי בסיסי שצריך גם טיפול
שלב 10. שוחח עם הרופא שלך על הסיבות האפשריות לכיב
עברו עם הרופא על ההיסטוריה הרפואית שלך כדי שיוכלו לאבחן במדויק את הגורם לכיב הגרון. עם אבחון נכון, הרופא יכול להכין תוכנית טיפול יעילה. כיבים בגרון יכולים להיגרם על ידי:
- ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)
- פציעה
- בליעה של חומרים מאכלים
- הקאות מוגזמות
- טיפולים בסרטן, כגון כימותרפיה
- זיהומים חיידקיים
- זיהומים פטרייתיים כגון קיכלי
- זיהום ויראלי
- וירוס הרפס סימפלקס (HSV)
- HIV
- מחלות דלקתיות
- שיעול מוגזם או שימוש בקול
שלב 11. קח תרופות מרשם
תוכנית הטיפול שלך תהיה תלויה בגורם לכיב. לדוגמה, אם זיהום ויראלי גורם לכיב, הרופא ירשום תרופות אנטי ויראליות. עבור זיהומים חיידקיים או פטרייתיים תקבל אנטיביוטיקה או פטריות.
אם כיב הגרון שלך נגרם על ידי טיפולים בסרטן, הרופא עשוי להמליץ לשנות את התזונה שלך והם ידברו איתך על טיפול תקין בפה. לדוגמה, ייתכן שיהיה עליך לצחצח שיניים ולשון 3 עד 4 פעמים ביום ולהימנע מאכילת מזון חריף
שלב 12. שטוף את הפה במי שטיפת כאבים
בקש מהרופא מי שטיפת פה עם מרדים מקומי כגון לידוקאין. זה יכול להקהות את הגרון ולהקל זמנית על הכאב. כמה שטיפות פה מרשם יכולות להפחית דלקות שעלולות להאיץ את תהליך ההחלמה.
הקפד לפעול בהתאם להוראות השימוש מכיוון שמיחי פה מסוימים של לידוקאין אמורים להישטף ולאחר מכן להיבלע
שיטה 2 מתוך 2: זיהוי וטיפול בכיבים בוושט
שלב 1. חפש סימנים של כיב בוושט
שימו לב לכל כאב שיש לכם כאשר אתם בולעים או כאבים לידכם בחזה. בנוסף לצרבת, סימנים של כיבים בוושט כוללים:
- בחילה או הקאות
- כאבי בטן
- ירידה במשקל
- הקאת דם
שלב 2. קבל בדיקה לאבחון כיב הוושט
פנה לרופא לבדיקה גופנית אם יש לך סימנים של כיב הוושט. הרופא יבצע בדיקות גופניות ויבצע בדיקות כדי להביט פנימה בוושט שלך. תצטרך גם בדיקת דם כדי לקבוע אם יש לך זיהום בוושט.
כדי לראות בתוך הוושט שלך, הרופא עשוי לבצע צילום רנטגן או לבצע אנדוסקופיה עליונה. במהלך האנדוסקופיה, הם יכניסו צינורית דקה עם מצלמה במורד הוושט כדי לחפש כיבים
שלב 3. קח תרופות לטיפול בחומצה או בזיהום שגרם לכיב
אם כיב הוושט שלך נגרם כתוצאה מזיהום, יהיה עליך ליטול אנטיביוטיקה במרשם רופא. לכיב הנגרם על ידי חומצה ריפלוקס, פעל עם הרופא שלך לניהול ייצור חומצת הקיבה שלך. הרופא עשוי להמליץ על:
- מעכבי משאבת פרוטון
- נוגדי חומצה
- חוסמי קולטן H-2
שלב 4. עקוב אחר הרופא לאחר מספר שבועות
יידרשו מספר שבועות עד שהתרופה תטפל בגורם לכיב הוושט שלך. יהיה עליך לפנות שוב לרופא לאחר מספר שבועות או חודשים כדי לוודא שהכיב נרפא.
הרופא ירצה לערוך עוד אנדוסקופיה עליונה בכדי להסתכל על מקום הכיב
שלב 5. הימנע משתיית אלכוהול או עישון
אלה יכולים להבעיר ולגרות את כיב הוושט שלך כשהוא מרפא. אם אינך רוצה להפסיק לעשן לחלוטין בזמן שהכיב שלך מרפא, ייתכן שתרצה להפסיק עד שהכיב ירפא לחלוטין.
עישון ושתייה עשויים להאט את זמן ההחלמה שלך
שלב 6. שמור יומן מזון כדי להימנע ממאכלים המפעילים את ריפלוקס החומצה שלך
אם כיב הוושט שלך נגרם עקב עודף חומצת קיבה, שים לב למזונות שנותנים לך צרבת או בחילה. נסה להגביל את אכילת המזונות האלה כדי שלא תפתח כיב נוסף או תחמיר את שלך:
- אוכל חריף
- אוכל מטוגן
- קָפֵאִין
- עגבניות, בצל ושום
- פרי הדר
- מנטה
שלב 7. התאם את הרגלי האכילה שלך כדי למנוע ריפלוקס חומצי
אכלו תזונה מאוזנת של דגנים מלאים, חלבונים רזים, פירות וירקות בזמן שאתם מתאוששים מכיב הוושט. כדי למנוע ריפלוקס חומצה לגרום לכיב נוסף, אכלו לאט יותר ואל תשכבו לפחות 3 שעות לאחר האכילה.
