לגלות שאתה בהריון היא תקופה מרגשת. כעת, כשאתה יודע שצרור השמחה שלך בדרך, תרצה להבין את תאריך היעד שלך. אמנם תאריכי היעד הם רק הערכה, אך הם יכולים לעזור לך להיות מוכנים בזמן לבואו של תינוקך. בנוסף, ידיעת תאריך היעד החזוי שלך יכולה לעזור לך לעקוב אחר צמיחתו והתפתחותו של תינוקך. ישנן מספר שיטות לקביעת תאריך היעד שלך, והרופא שלך יכול לעזור לך להגיע להערכה המדויקת ביותר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש במחשבון מקוון
שלב 1. בחר את מחשבון תאריך היעד שלך
ישנן מספר אפשרויות מקוונות בחינם לחישוב תאריך היעד שלך. לכל מחשבון של כל אתר יש תכונות שונות שאולי ימשכו אותך ואולי לא, כגון דרכים שונות לחישוב תאריך היעד שלך ודוחות אופציונליים. ייתכן שתעדיף להשתמש באחד המסופק על ידי אתר הלידה האהוב עליך. אם אינך בטוח איזה מהם לנסות, מחשבוני תאריך היעד הבאים פופולריים בקרב אמהות לעתיד:
- לאפשרות פשוטה, נסה את Web MD:
- לקבלת טיפים נוספים למעקב הריון, נסה למה לצפות:
- למעקב אחר הריון ועובדות הריון, נסה את Baby Center:
- לאפשרויות חישוב נוספות ודוח מפורט, נסה את תאריך היעד שלך:
שלב 2. הזן את תאריך המחזור האחרון או תאריך ההתעברות שלך
רוב המחשבונים יכולים לספק לך תאריך יעד משוער המבוסס על התאריך של התקופה האחרונה שלך או התאריך שבו הגעת לתינוקך. רוב הנשים זוכרות את תאריך המחזור האחרון שלהן, אך בדרך כלל אי אפשר לקבוע את מועד ההתעברות המדויק.
- השתמש בתאריך שבו החלה התקופה האחרונה שלך.
- אמהות שעברו טיפולי IVF או שמשתמשות בשיטת מעקב אחר ביוץ עשויות לדעת את תאריך ההתעברות בפועל שלהן.
שלב 3. אשר את התאריך עם הרופא שלך
המחשבון יכול לספק הערכה טובה מתי יגיע צרור השמחה שלך, אך עליך לבקר אצל הרופא כדי לוודא שהוא נכון. גם אם הרופא מסכים עם תאריך היעד הצפוי, זכור שרק 5% מהתינוקות נולדים בתאריך היעד הרשמי שלהם.
- מחשבון מקוון יכול להיות דרך מצוינת להעריך את תאריך היעד שלך בתחילת ההריון, כך שתדע למה לצפות.
- מאוחר יותר, הרופא שלך יכול לתת לך תמונה ברורה יותר מתי התינוק שלך אמור להגיע.
שיטה 2 מתוך 3: ספירת השבועות באופן ידני
שלב 1. קבע את התאריך של היום הראשון למחזור האחרון שלך
המחזור האחרון שלך יהיה התקופה האחרונה שעברת לפני שגילית שאת בהריון. היום הראשון של אותה תקופה מייצג את היום הראשון של המחזור שלך.
- בדרך כלל משתמשים בתאריך המחזור האחרון שלך במקום בתאריך ההתעברות שלך מכיוון שרוב הנשים אינן יודעות את תאריך ההתעברות שלהן.
- ההתעברות יכולה להתרחש 11-21 ימים לאחר היום הראשון של המחזור האחרון שלך, וזרע יכול לשרוד בגוף כמה ימים לאחר קיום יחסי מין כדי להפרות ביצית.
שלב 2. ספרו ארבעים שבועות מיום המחזור האחרון
תינוקך יגיע 280 יום לאחר היום הראשון של המחזור האחרון שלך, שעומד על ארבעים שבועות. זה מייצג גם עשרה חודשי ירח, או 28 מחזורים.
הריון אופייני נמשך כ-37-38 שבועות אך מוערך ב -40 מאז ההתעברות מתרחשת בדרך כלל כשבועיים ממועד המחזור האחרון שלך, שהוא התאריך המשמש להערכת תאריך היעד
שלב 3. השתמש בחוקו של נאגל כאלטרנטיבה
תוכל גם לחשב את תאריך היעד שלך על ידי ספירת שלושה חודשים אחורה מהיום הראשון של התקופה האחרונה שלך, הוספת שבעה ימים ולאחר מכן הוספת שנה. זה יספק לך תאריך יעד משוער.
- חוק Naegele מספק חלופה לחישוב תאריך היעד שלך שקל יותר לאנשים מסוימים לעשות בראש.
- לדוגמה, אם התקופה האחרונה שלך החלה ב -8 באוגוסט, תוכל לספור שלושה חודשים אחורה עד 8 במאי. אם תוסיף שבעה ימים, תקבל את ה -15 במאי.
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך אם יש לך מחזור לא סדיר
השימוש בתאריך המחזור האחרון שלך עובד בצורה הטובה ביותר עבור מחזורים של 28 יום. אם יש לך מחזור לא סדיר, ייתכן שיהיה עליך לחכות עד שהרופא שלך יוכל לבצע אולטרסאונד כדי לקבל תאריך יעד משוער.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש באולטרסאונד
שלב 1. קבע פגישה עם הרופא שלך
ככל שהתינוק שלך גדל, הרופא שלך יכול לבצע אולטרסאונד כדי למדוד את גודל התינוק שלך. זה יספק לרופא מבט טוב יותר על התפתחות התינוק, מה שיאפשר לרופא להעריך את תאריך היעד. תאריך יעד זה יהיה מדויק יותר בתחילת ההריון מאלה המבוססים על תקופתך מכיוון שהוא קשור להתפתחות התינוק ברחם.
ניתן לבצע אולטרסאונד כבר חמישה עד שישה שבועות לאחר המחזור האחרון של האם
שלב 2. בקש אולטרסאונד במהלך השבועות שמונה עד שמונה עשרה
זהו הזמן הטוב ביותר להעריך את תאריך היעד שלך באמצעות אולטרסאונד. לפני שמונה שבועות, קשה למדוד את גדילת התינוק. לאחר שמונה עשרה שבועות, זה נורמלי לתינוקות להתפתח בצורה שונה על ציר הזמן הייחודי של התינוק.
שלב 3. לבש בגדים רופפים משני חלקים שקל להסיר אותם
הרופא שלך יצטרך להחיל את שרביט האולטרסאונד על הבטן שלך כדי לצפות בתינוק. ייתכן שתצטרך להסיר את הבגדים שלך, אם כי הרופא שלך יכול לאפשר לך פשוט להתאים את הבגדים שלך אם אתה לובש בגד עם שני חלקים.
לדוגמה, תוכל להרים את החולצה שלך כדי לחשוף רק את הבטן שלך
שלב 4. צפה להסיר את כל הבגדים לאולטרסאונד טרנסווגינלי
יהיה עליך להסיר כל בגדים ותכשיטים שעלולים להפריע לאולטרסאונד הטרווגנאלי, והרופא יספק לך חלוק. שרביט ישומן ויוחדר לתעלת הנרתיק שלך כדי להתבונן מקרוב ברחם ובתינוק שלך.
- הרופא שלך עשוי להזמין אולטרסאונד טרנס -וגינאלי כדי לקבל תצוגה מלאה יותר של הרחם אם זה מוקדם בהריון. הם עשויים גם להזמין אחד אם יש לך הריון בסיכון גבוה או אם עלולות להיות בעיות עם התינוק שלך.
- הרופא שלך יבקש ממך לרוקן את שלפוחית השתן ממש לפני ביצוע האולטרסאונד הטרווגנאלי.
שלב 5. שתו מספיק מים כדי למלא את שלפוחית השתן
אולטרסאונד בדרך כלל עובד הכי טוב אם יש לך שלפוחית השתן המלאה, לכן שתו הרבה מים לפני הביקור אצל הרופא. ניתן להמליץ על עד שש כוסות מים.
שאל את הרופא אם זה בסדר לאכול לפני האולטרסאונד, כי לפעמים עדיף להפסיק לאכול כמה שעות לפני הבדיקה
שלב 6. ספר לרופא את תאריך המחזור האחרון שלך
הרופא שלך יכול להעריך בצורה הטובה ביותר את תאריך היעד שלך אם הוא מסוגל להשתמש הן בתאריך המחזור האחרון והן באולטרסאונד. בעזרת שני המידע הזה, הרופא שלך יכול לאתר את הגעת תינוקך בדיוק הטוב ביותר.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- הריון רגיל יכול להימשך בין 38 ל -42 שבועות. ההערכה ל -40 שבועות היא רק אורך ממוצע של הריון.
- קביעת תאריך היעד שלך בעצמך עובדת בצורה הטובה ביותר אם יש לך מחזור של 28 יום. אם יש לך מחזור לא סדיר, הרופא שלך יכול לספק את ההערכה המדויקת ביותר.
- תאריך היעד שלך עשוי להשתנות אם אתה מצפה לכפולים, כגון תאומים או שלישיות. רוב ההריונות מרובי עוברים אינם מגיעים ל -40 שבועות, וכמה רופאים עשויים לרצות לגרום לך להתבסס על ההתקדמות שעוברים.
