לידות בית היו הנורמה במשך מאות שנים. רק לאחרונה החלו נשים ללכת לבית החולים ללידה. כיום, לידות הבית חזרו לפופולריות מכמה סיבות. אנשים רבים בוחרים ללדת בבית מכיוון שהיא מציעה תפאורה אישית ונוחה לאם. ארגון לידת בית בבית יכולה להיות חוויה מתגמלת. עם זאת, זה דורש תכנון זמן רב מראש. התחשבו בבריאותכם, בצרכי הלידה שלכם ובדעות השותפים או בני המשפחה שלכם בעת תכנון לידה בבית.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: החלטה על משלוח עד הבית
שלב 1. קבל החלטה מושכלת
לידות בית שנויות במחלוקת בחלקים מסוימים של העולם. אתה רוצה לקבל מידע טוב למה לצפות והאם זה משהו שאתה באמת רוצה לעשות. למרות המחלוקת, נשים בסיכון נמוך יכולות בדרך כלל לצפות ללדת בית בטוחה עם סיכונים מינימליים לעצמן או לתינוק.
- לידת בית היא אופציה בטוחה אם יש לך הריון בסיכון נמוך ובריא. משפחות הבוחרות בלידות בית רוצות לעתים קרובות להימנע מהתערבויות בבתי חולים כמו אפידורל, מעקב רציף אחר התינוק או תרופות לעורר לידה. מיילדות מוסמכות - אנשי מקצוע בתחום הבריאות המסייעות בלידות בית - נושאות את כל הכלים הדרושים לניטור ולידה של תינוק בריא.
- נשים שבוחרות בלידות בית אוהבות לעתים קרובות את הרעיון של להיות בנוחות בבית שלהן, את היכולת להזמין חברים או משפחה ואת הנוחות של להסתובב להסתגל לכאבי לידה. לידה בבית יכולה להיות גם חסכונית יותר מלידה בבית חולים.
שלב 2. קבע את הסיכון שלך
בדרך כלל מומלץ לנשים בהריון בסיכון להימנע מלידות בית בגלל הסבירות לסיבוכים לעצמן ולתינוק. שוחח עם הרופא שלך או עם מיילדת מוסמכת אם לידת בית מתאימה לך. וודא שאתה מקבל הבהרה מהרופא המטפל שלך האם אתה אכן בהריון בסיכון נמוך או לא.
- הימנע מלידת בית אם אתה סוכרתי, סובל מלחץ דם גבוה או אם חווית סיבוכים הקשורים להריון. אלה עשויים לנוע בין ניתוח מדור קודם למסירה מוקדמת או מאוחרת.
- מחקרים מראים שנשים שהן אמהות לראשונה מציגות סיכון גבוה מעט יותר לסיבוכים במהלך לידות בית מאשר נשים שעברו הריונות קודמים. שקול מרכז לידה בראשות מיילדות אם אינך בטוח. למרות שלא בבית, מרכז לידה אמור להיות פחות מפחיד מאשר בית חולים.
שלב 3. התייעץ עם נשים שעברו לידות בית
בנוסף לנשים שאתה עשוי להכיר באופן אישי, ישנן קהילות מקוונות המספקות מידע על חווית לידת בית.
- הכינו רשימת שאלות אם אתם פוגשים אישה באופן אישי. בקש המלצות על בתי חולים, אנשי מקצוע בתחום הבריאות וציוד לידה. כל לידה שונה, אך חשבון ממקור ראשון עשוי לעזור לך לקבל החלטה בטוחה יותר.
- חפש באינטרנט סיפורים וסרטונים של לידת בית. צפייה בלידה אמיתית עשויה לעזור לך להתכונן ליום הגדול.
שיטה 2 מתוך 3: יצירת צוות לידה
שלב 1. צור תוכנית לידה
תוכנית לידה כוללת את הפרטים הלוגיסטיים של לידת ילדך. יהיה עליך להחליט היכן בבית תרצה ללדת את התינוק, ולאיזה בית חולים תלך במקרה חירום. אתה גם צריך לשקול איזה סוג של לידת בית אתה מעדיף. אתה יכול לבחור לידת מים או פשוט להשתמש במיטה שלך. שקול גם טיפול בכאב. האם תיקח תרופות או תשתמש בשיטות טבעיות לניהול הצירים?
- שוחח על תוכנית הלידה שלך עם בן זוגך או עם אדם אהוב. הרופא שלך יכול גם לייעץ לך מה נחוץ במהלך הלידה.
- למרות שמיילדות רבות תומכות בלידות מים, שיטה זו עלולה להוות סיכונים ואינה מומלצת על ידי כל רופאי המיילדות.
שלב 2. שכור מיילדת באזור שלך
יהיה עליך להזמין מיילדת מוסמכת בעלת מוניטין או אחות-מיילדת מוסמכת בכדי להשתתף בלידה. ציפה שהיולדת תעריך אותך ואת בריאותך לפני שתקבל אותך כלקוח. יהיה עליך גם להעריך האם הוא המיילדת המתאימה לך ולמשפחתך.
- שאל את המיילדת שאלות חשובות בראיון. שאל על הניסיון שלהם במסירת תינוקות בבית. הקפד לבדוק את הפניותיהם לפני קבלת ההחלטה הסופית.
- דון בנסיבות שבהן יציעו העברה לבית חולים. שאל כיצד המיילדת תסדר העברה לבית חולים. האם יהיה להם אובניק/ג'ין שמוכן לקבל אותך בבית החולים?
- בדוק את תוכנית הלידה שלך עם המיילדת. ודא כי המיילדת מרגישה בנוח עם זה ושהיא יכולה להתאים לצרכיך. אל תשכח לברר לגבי טיפול לאחר הלידה הן עבורך והן עבור תינוקך.
- המיילדות מגיעות עם כל מה שצריך למשלוח. ובכל זאת, שאל את המיילדת שלך לגבי כמות המגבות, המצעים או כיסויי המיטה הנוספים שתצטרך לקראת הלידה.
שלב 3. שקול לשכור דולה
דולה מומחים בניהול כאבים ומעניקים תמיכה פיזית ו/או רגשית לאישה היולדת. דולה לעתים קרובות יבצע ביקורים טרום לידיים ואחרי הלידה בנוסף להשתתפות בלידה עצמה. אתה יכול גם לשכור דולה כדי להשתתף רק בלידה או לסייע לאחר הלידה.
- בדומה למיילדות, גם דולות עוברות תהליך הסמכה ומאומנות בסיוע לנשים בהריון.
- חפשו הפניות מנשים אחרות שעבדו עם דולות, או התייעצו עם ארגונים המתמחים ביולדות.
- בדוק את העלות. דמי דולה נעים בין $ 500 ל -3, $ 500, תלוי בשירות שאתה מבקש ובאזור שבו אתה גר.
שלב 4. החליטו את מי תזמינו ללידה
ערכו רשימה של יקיריהם שיביאו לכם נחמה במהלך לידת הבית. אל תציפו את עצמכם באורחים. אתה יכול לגרום למישהו לצלם או לצלם סרטונים כדי להשוויץ מאוחר יותר.
- הימנע מהפרעות במהלך הלידה. הקצה למישהו להיות איש הקשר המתקשר לכולם ברשימה שלך.
- דאג שמישהו יטפל בילדים או בחיות המחמד האחרים שלך, אם יש לך אותם.
שיטה 3 מתוך 3: ארגון צרכי הלידה שלך
שלב 1. ארגן את אזור הלידה שלך
בין אם אתם מתכננים ללדת על המיטה שלכם או באמבטיה שלכם, תרצו להקים הרבה זמן מראש. וודא שכל מה שתצטרך נמצא בחדר ומאוחסן במיקום נגיש.
- מצאו אמבט אידיאלי ללידת מים. אתה יכול להשתמש באמבטיה משלך או לרכוש בריכת נופש או אמבט לידה. מים חמים הם הטובים ביותר כדי לעזור לך להירגע במהלך הלידה. הקפד שיהיו לך כמה מגבות נוספות בהישג יד, שכן סביר להניח שאתה נכנס ויוצא מהמים.
- הכינו כיסוי מגן למיטה שלכם או לאזור השטיחים. אתה יכול לרכוש כיסוי פלסטיק או להשתמש ביריעות ישנות.
שלב 2. צור אווירה נינוחה
קנה נרות, מוזיקה מרגיעה או ציוד חושי כלשהו שיעזור לך להרגיש רגוע. הגדר אותם באזור הלידה שלך לפני תאריך היעד שלך.
השימוש בתאורה ובמוזיקה רכה מסייע לנשים רבות להירגע במהלך הלידה. שאל את הדולה שלך לגבי כל טכניקות אחרות לטיפול בכאב
שלב 3. החזיקו חטיפים בריאים לכם ולצוות שלכם
אתה אף פעם לא יודע כמה זמן התהליך יהיה, אז זה יעזור לקבל מזון זמין. קנה מזון וחטיפים מתאימים לפני, במהלך ואחרי הלידה.
חטיפים בריאים כמו קרקרים, חטיפי גרנולה, פירות ואגוזים הם אופציות טובות עבורך ועבור כל אחד אחר המשתתף בלידה
שלב 4. ארז מזוודה למקרה שתצטרך ללכת לבית החולים
במקרה חירום, תצטרך למהר לבית חולים סמוך. הכינו את כרטיסי הזהות וביטוח הבריאות שלכם. יהיה עליך גם לארוז לעצמך מוצרי טואלטיקה אישיים, בגדי תינוקות והחלפת בגדים נוספת.
טיפים
- אל תתעצבן אם ההריון שלך לא יאפשר לך ללדת בבית. הרעיון הוא להגן עלייך ועל התינוק שלך.
- וודא שיש לך את העזרה הדרושה לך לאחר הלידה. בררו אם המיילדת כוללת זאת כחלק משירותיו.
