בְּרִיאוּת 2024, אַפּרִיל
כפות ידיים מיוזעות מדי יכולות להיות מביכות ומביכות. במהלך ראיונות עבודה, דייטים ראשונים ואירועים שעשויים להיות כרוכים בשיחות גבוהות, תרצה להשאיר את הזיעה מאחור. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד תוכל לטפל בבעיה זו בחיי היום יום שלך. צעדים שיטה 1 מתוך 4:
אם אתה רוצה לצמצם את זיעת בית השחי, אנטי -ספירנטים הם הדרך ללכת. מוצרים אלה-שיכולים להגיע מסוגים שונים, ממקלות ועד תרסיסים-מפחיתים זיעה על ידי חיבור זמני של בלוטות הזיעה שלך. דאודורנטים, לעומת זאת, פשוט מכסים ריח גוף. (אתה עדיין תזיע תוך שימוש בדיאודורנט!
אם אתה נבוך או מודע לעצמך לגבי הזעה מהמצח, הפנים, הקרקפת והצוואר שלך אחרי שאתה אוכל, אל תדאג! ניתן לטפל בהזעת תחושה באמצעות אנטי -ספירנטים, קרמים מקומיים ותרופות דרך הפה. בנוסף, זריקות בוטוקס יכולות להוות טיפול יעיל להזעת תחושה. עם טיפול אחד או שילוב של טיפולים אלה, אתה אמור להיות מסוגל לשלוט על הזעת התחושה שלך.
זה נורמלי שכולם מזיעים, אבל רגליים מיוזעות לא נוחות ויכולות לגרום לכמה כתמי זיעה מביכים. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים קלות להפחית את כמות הזיעה שאתה חווה. אם אתה נוטה להזיע כאשר הרגליים חמות, השתמש במגבונים נגד זיעה, דאודורנט ובחר בבגדי כותנה נושמים.
Drysol הוא מרשם נגד זיעה המשמש לשלוט בהזעת יתר (הזעת יתר). אם ניסית מספר דיאודורנטים ואנטי-ספירנטים ללא מרשם, אך עדיין סובל מהזעת יתר, Drysol עשוי להיות הפתרון המושלם. כדי להשתמש ב- Drysol, יהיה עליך לקבל מרשם לתרופה, למרוח את Drysol על האזור הרצוי ולאחר מכן לאחסן את ה- Drysol במקום בטוח.
אם הזעת פנים גורמת לך להרוס או להרוס את האיפור שלך, אתה לא לבד! הזעת פנים יכולה להיות מביכה, אבל אפשר להפחית אותה. התחל על ידי שימוש בטיפולים ללא מרשם ושינויים באורח החיים. אם זה לא עובד, פנה לרופא או לרופא עור לקבלת טיפולים חזקים יותר. אם הזעת פנים גורמת לאיפור שלך לרוץ, בחירת המוצרים הנכונים יכולה לשמור אותו במקום.
הזעה היא תגובה נפוצה לחרדה מכיוון שהיא גורמת לטמפרטורת הגוף לעלות כתגובה ללחץ מוגבר. הזעת יתר יכולה להיות מביכה ולא נוחה, אך למרבה המזל ישנן דרכים רבות לשלוט בה. הפחתת החרדה הבסיסית שלך היא הדרך הטובה ביותר להפחית הזעה הקשורה לחרדה, אך קיימות גם מגוון אפשרויות שונות לטיפול בסימפטום.
הזעת יתר היא המונח הרפואי להזעת יתר שאינה קשורה לפעילות גופנית או ויסות טמפרטורת הגוף. ברוב המקרים הסיבה אינה ידועה. אזורים אופייניים להזעת יתר כוללים את הידיים, הרגליים ואת בית השחי. הזעת יתר אינה נחשבת למצב רפואי חמור (אלא אם כן היא נגרמת על ידי מחלה קשה), אך היא לעתים קרובות משבשת את חיי היומיום הרגילים וגורמת לחרדה חברתית ו/או למבוכה.
אמנם "כפות ידיים דפוקות" עשויות לצחוק צחוק גדול ביום החופשה של פריס בולר, אך אם הידיים שלך לעתים קרובות דביקות בחיים האמיתיים, הן עלולות להוות מקור למבוכה רבה. אל תסתפק בלחיצות ידיים לא נוחות ובחמישות גבוהות מביכות - במקום זאת, פעל!
הזעה מוגזמת כמעט אף פעם לא גורמת לנזק גופני, אך המחיר החברתי והרגשי יכול להיות רציני. הטיפול המומלץ תלוי בבעיה שלך: חולצות ספוגות, ריח או כתמי בית שחי צהובים. אתה יכול להפחית את כל אלה במידה באמצעות טיפולים ללא מרשם והרגלים משתנים. אם אלה לא עושים את העבודה, ישנם טיפולים רבים נוספים בהם תוכל לדון עם הרופא שלך.
כפייתיות, שהן חלק מהפרעה טורדנית כפייתית (OCD), הן התנהגויות, מחשבות או טקסים שמישהו חוזר על עצמו שוב ושוב. הדבר נעשה במאמץ לנטרל או לחסל אובססיות או מחשבות מאיימות. כפייתיות עלולות להפריע לכל היבט בחייו של האדם. למרות שניתן לטפל ב- OCD באמצעות תרופות, טיפול הוא בדרך כלל סוג הטיפול הראשון המשמש לניהול אובססיות וכפייתיות.
גזזת היא זיהום פטרייתי שכיח הגורם לפריחה עגולה ואדומה ומגרדת על העור. הפריחה אינה מזיקה, אך עלולה להיות לא נוחה ומכוערת. למרבה המזל, משחות נגד פטריות ללא מרשם בדרך כלל מרפאות את הזיהום תוך שבועיים. אם אתה מעדיף תרופות טבעיות, תוכל לנסות אותן כדי לראות אם הן פועלות עבורך.
גזזת, הנקראת גם tinea, היא זיהום פטרייתי שכיח שיכול להופיע על הפנים, הגוף, הציפורניים או הקרקפת. הטבעות המורמות שיוצרות הפטרייה יכולות להיות גם מכוערות וגם כואבות. עדיף להשאיר גזזת חשופה לריפוי מקסימלי, אבל יש כמה דרכים להסתיר אותה במידת הצורך.
גזזת, הנקראת גם tinea, היא סוג מדבק מאוד של זיהום פטרייתי שאינו כרוך בתולעים בפועל. מצגת הגזזת הקלאסית היא נגע בעור עם גבול אדום וקשקשי ומרכז צלול, שהוא מקור השם גזזת. אם יש לך גזזת, קל לטפל, למרות שחשוב לעשות זאת בהקדם האפשרי כדי למנוע התפשטות נוספת של הזיהום.
גזזת היא דלקת עור הנגרמת על ידי פטריות הנקראות דרמטופיטים, ולא תולעת. פטריות אלו הן אורגניזמים מיקרוסקופיים המשגשגים על הרקמות המתות של העור, השיער והציפורניים. זה נקרא גזזת בגלל הטבעות האופייניות של שלפוחיות ועור קשקשי שנוצרות ברגע שהזיהום מתפשט.
גזזת, או tinea corporis, היא זיהום פטרייתי שכיח. כף רגל וספורטאי מגרד הן שתי צורות, בעוד שגזזת יכולה גם להדביק את הקרקפת או כל אזור אחר של פני העור. על ידי שמירה על עור נקי והימנעות ממקורות זיהום פוטנציאליים, סביר להניח שתמנע מעצמך לתפוס גזזת.
קרם מימי BP הוא תחליף לסבון לאנשים עם עור יבש. הוא מורח שכבה דקה של שמן על העור שלך, נועל לחות ומונע התאדות. אמנם אין להשתמש בו כקרם לחות, אך הוא יכול לספק הקלה לעור יבש ומגרד באמצעות ניקוי קבוע ויכול להחליף גם קרם גילוח מסורתי. צעדים חלק 1 מתוך 3:
למרבה הצער, דרמטיטיס פריוריאלית היא מצב עור נפוץ מאוד, במיוחד אצל נשים בגילאים 15-45, המסומנות בנקודות אדומות מגרדות המופיעות סביב העיניים, האף והפה. אם אתה מבחין בכתמים אלה המופיעים לפתע על פניך, ייתכן שאתה מודאג מעט ואינך יודע מה לעשות. למרבה המזל, על ידי שימוש בטיפולים הרפואיים הנכונים וביצוע שינויים פשוטים באורח החיים, תוכל לטפל בקלות בדרמטיטיס הפרווריאלית שלך ולהתחיל להקל על הסימפטומים שלך תוך זמן קצר.
מומחים מסכימים שפריחת פרפר (נקראת גם פריחת מלר) היא פריחה שטוחה ואדומה המתפשטת מהאף כלפי מטה לשתי הלחיים באופן שווה, הדומה לכנפיים של פרפר. באופן כללי, זהו סימפטום של זאבת אריתמטוס (LE), מחלה אוטואימונית. מחקרים מצביעים על כך שאקזמה (אטופיק דרמטיטיס) מייצרת כתמי עור יבשים, מגרדים, אדומים וסדוקים שעלולים להתרחש על פניך.
כל אחד יכול לפתח עור יבש ומגרד על הפטמות, למרות שיש סיכוי גבוה יותר לחוות אקזמה מהפטמות אם את מניקה. מכיוון שפטמות מגרדות עלולות להיסדק או להידבק אם מגרדים אותן לעתים קרובות, חשוב לנהל את הגירוד ולמנוע התלקחות של אקזמה. אתה יכול לבצע מספר התאמות פשוטות בבית, כגון חיתוך ניחוחות או סבונים קשים ולעבוד עם הרופא שלך כדי לבנות תוכנית טיפול יעילה.
דלקת עור ספוגיוטית היא מצב עור הנחשב בדרך כלל לאקזמה חריפה. אף כי צורה זו של דרמטיטיס לעתים קרובות כואבת, קל יחסית למנוע ולטפל בה. ברגע שיש לך אבחנה רפואית של דלקת עור ספוגיוטית, תוכל להשתמש בתרופות ביתיות והתערבות רפואית כדי לטפל במצב לפי הצורך.
אקזמה, המכונה לפעמים אטופיק דרמטיטיס, היא מצב בו העור שלך נראה אדום, קשקשי, גבשושי ויבש. למרות שזה לא מסכן חיים, אקזמה יכולה לגרד למדי וזה מובן אם אתה מתוסכל ומחפש אופציה חלופית. תתנחם בידיעה שברגע שתמצא משהו שעובד לעור שלך, סביר להניח שזה יהיה פתרון טוב לטווח ארוך לשמירה על האקזמה שלך.
אקזמה היא מצב עור המופיע כעור מודלק, מגרד, יבש ונוזל. תינוקות בדרך כלל חווים אקזמה על הלחיים, המצח והקרקפת, וזה יכול לפעמים לנוע לזרועות ולרגליים שלהם, או אפילו לכל הגוף שלהם. הרופא שלך יכול לרשום קרמים סטרואידים שיכולים להפחית באופן דרסטי את דלקת האקזמה, אך ישנם גם תרופות טבעיות בבית ושינויים באורח החיים שיכולים להילחם בהתפרצויות אקזמה.
אקזמה, הידועה גם בשם אטופיק דרמטיטיס, היא מחלת עור דלקתית כרונית הגורמת כתמים גסים וגושים על העור. למרות שלא ניתן להפיץ אקזמה מאדם לאדם, גירוד יכול להפיץ אקזמה על גופך, ושריטה קשה עלולה לגרום לזיהום משני המדבק לאחרים. מנע שריטות קשות על ידי הזנת העור וניהול גורמים הגורמים להתלקחויות אקזמה.
נשירת שיער יכולה להיות חוויה מתסכלת ומביכה, ואתה בהחלט לא לבד אם אתה מחפש פתרון. אולי שמעת על כל מיני דרכים טבעיות לעורר צמיחת שיער. חלק מאלה עשויים לעבוד, במיוחד אם יש לך מחסור בחומרים מזינים, כך שתוכל לנסות אותם בעצמך. עם זאת, אם צעדים אלה אינם פועלים, נשירת השיער שלך עשויה להיות גנטית.
פסוריאזיס היא מחלה אוטואימונית הפוגעת בעור. זה גורם לאזורים אדומים או קשקשים על העור שיכולים להיות לא נוחים. אין תרופה לפסוריאזיס, אך ניתן לנקוט באמצעים לחיסול התסמינים. כדי להשיג הפוגה של פסוריאזיס, מצא טיפול המתאים לפסוריאזיס שלך, ולאחר מכן הפחת את הטריגרים כך שלא תהיה לך הישנות של פסוריאזיס.
אקזמה (המכונה טכנית "אטופיק דרמטיטיס") גורמת לעור יבש ומגרד. במקרה הטוב, התלקחות אקזמה מעצבנת-אך כאשר היא על הפנים שלך, היא עלולה להיות מביכה גם כן. למרבה המזל, ישנן הרבה דרכים להרגיע את העור שלך ולטפל ביעילות בהתלקחות אקזמה. להלן 15 דרכים בגיבוי רופא עור לטיפול באקזמה על הפנים שלך.
כתמי פורדיס (או גרגירים) הם גבשושיות קטנות, מורמות, אדומות או לבנות שעלולות להופיע על השפתיים, שק האשכים, פיר הפין או על גבול השפתיים. בעיקרו של דבר הן בלוטות החלב הנראות לעין, המפרישות בדרך כלל שמנים לשיער ולעור. הם מופיעים בדרך כלל בגיל ההתבגרות ואינם מזיקים - הם אינם מדבקים ואינם נחשבים למחלת מין (מחלות מין) כמו הרפס ויבלות באברי המין.
בליטות סביב טבעת אף חדשה הן תקינות ויכולות להיגרם על ידי הרבה דברים, כמו נגיעה בפירסינג החדש, התנגשות בטעות בעת הלבשה או הורדה של בגדים, או שינה על טבעת האף. לעתים קרובות, הבליטה תעבור מעצמה לאחר מספר ימים. כדי להאיץ את תהליך ההחלמה, אתה יכול לטפל בבליטה עם מוצרים שקיבלת מהפירסר שלך, כמו קרצופי מלח ים, כמו גם מוצרים ביתיים כמו סודה לשתיה.
גליל דרמה הוא גליל קטן שעליו יש מספר מחטים קטנות בהן אתה משתמש בכדי ליצור חורים בעור שלך, תהליך שנקרא microneedling. הרעיון הוא שחורים זעירים אלה יכולים לעזור לעור שלך לייצר יותר קולגן, חלבון המסייע לעור במראה בריא. זה יכול גם לפתוח את העור שלך לסרום ומוצרי לחות.
בעיות בעור שלך עלולות לגרום לך להרגיש שכל העיניים מופנות אליך. אם העור שלך גולמי ומגורה, זה יכול לגרום לך להרגיש רע עם עצמך או למנוע ממך לעשות דברים עם חברים. שלא לדבר על זה שזה כואב! לעור גולמי בגוף יכולות להיות סיבות רבות, כולל שימוש במוצרים שמגרים אותו, שריטות או אפילו חיכוך.
צלקות קלואידות יכולות להוות מטרד מכיוון שהן ממשיכות לצמוח גם לאחר שהצלקת נרפאה. הם מתנשאים מעל שאר העור ובדרך כלל יש להם חלקה חלקה, מחוספסים למגע ובעלי צבע ורוד או סגול. צלקות אלה נוטות יותר להתפתח על עור זית והן מופיעות בתדירות הגבוהה ביותר בקרב אנשים בגילאי עשר עד שלושים.
בכל פעם שהעור שלך נחשף לשמש, יש סיכוי שאתה יכול להשתזף. הימנעות מחשיפה מוגזמת לקרני השמש היא דרך טובה להימנע משיזוף, ובנוסף היא מסייעת במניעת סרטן העור והזדקנות מוקדמת. אם אתם מבלים בחוץ ובכל זאת רוצים להימנע משיזוף, השקיעו בבגדים עמידים לקרינת UV, מרחו קרם הגנה באופן קבוע כל שעתיים ונסו לתכנן את הפעילויות שלכם מחוץ לשעות הבהירות ביותר בין השעות 10:
הזרקת בוטוקס היא הליך שכיח יחסית המסייע בהפחתת הקמטים על ידי הקפאת השרירים בפנים. אם אתה עוסק בתחום הרפואי, ייתכן שאתה תוהה כיצד להתאמן על הזרקת חולי בוטוקס בעצמך. הרשמו לקורס כדי ללמוד את יסודות הזריקות ונהלי בטיחות חשובים לפני שתתחילו לתת בוטוקס לחולים במסגרת קלינית.
בוטוקס היא תרופה המיוצרת על ידי רעלן בחיידק Clostridium botulinum. יש אנשים שחוששים מבוטוקס מכיוון שהרעלן גורם גם לבוטוליזם, סוג של הרעלת מזון שעלולה לסכן חיים. זריקות בוטוקס אינן מכילות חיידקים ואינן יכולות לתת לך בוטוליזם. בוטוקס בטוח לרוב האנשים והרופאים מזריקים ממנו מינונים קטנים לטיפול בבעיות בריאות.
אם ירדת לאחרונה במשקל רב, או אם אתה מזדקן, ייתכן שתבחין שיש לך עור נפול סביב קו הלסת שלך. לעור עודף זה מכנים בדרך כלל ג'ובלים. ג'ולות אינן מזיקות, והן תוצאה טבעית לחלוטין של תהליך ההזדקנות; עם זאת, אנשים רבים אינם רוצים שיהיו להם זרועות. למרבה המזל, ישנן מספר שיטות שונות בהן תוכל לנסות להיפטר מהצעיפים שלך, החל מתרגילי פנים לא פולשניים עד להליך כירורגי.
עמידות לרעלן לבוטולינום הוא מצב נדיר שעלול להתפתח לאחר קבלת טיפולים מרובים עם רעלן בוטולינום (או BOTOX). בעוד שרק כ -1.5% מהאנשים המקבלים זריקות של בוטולינום טוקסין מפתחים את הנוגדנים הקשורים לעמידות נגדו, המצב יכול להיות מתסכל, במיוחד אם קיבלת טיפול בבוטולינום טוקסין לטיפול בכאבים.
הפרעה טורדנית-כפייתית, או OCD, היא הפרעה פסיכיאטרית חמורה הכוללת מחשבות בלתי נשלטות וחוזרות על עצמן הנקראות אובססיות בנוסף להתנהגויות חריגות וחוזרות על עצמן המכונות כפייתיות. אנשים הסובלים מהפרעה זו עלולים לחוות בעיות ביצועים בעבודה או בבית הספר.
מחשבות פולשניות עלולות להיראות כאילו הן מגיעות משום מקום והן מקשות על ההתמקדות. מחשבות אלה מטרידות לעתים קרובות ויכולות לגרום לך להרגיש לא בטוח בעצמך. למרבה המזל, על ידי זיהוי החרדה הגורמת למחשבות החודרניות שלך, תוכל להתחיל לנהל אותן. עבדו עם מטפל או בכוחות עצמכם כדי לחשוף את עצמכם לפחד או החרדה שמאחורי המחשבות שלכם, כך שהן יהיו פחות עוצמתיות.
הפרעה טורדנית-כפייתית, או OCD, היא מצב הגורם לדפוס מחשבות או פחדים מתמשכים ולא רצויים. כתגובה למחשבות אובססיביות אלה, אתה עלול להרגיש דחף מוחץ לבצע פעולות מסוימות, כמו שטיפת ידיים מספר פעמים ברציפות, אמירת מילה שוב ושוב, או בדיקה חוזרת של דלת הכניסה שלך נעולה.