רפואה 2024, אַפּרִיל

אם אתה מתקשה לא לוותר, סביר להניח שהיתה לך נתח הוגן של אתגרים, מצוקות ודחייה. יכול להיות שנמאס לך שאנשים יגידו לך ש"מה שהורג אותך מחזק אותך "ורוצה לדעת איך להישאר חיובי ולהמשיך את הדרייב שלך להצליח. ראשית, אתה צריך להיות גאה בעצמך על זה שאתה עדיין מנסה.

עובדה היא שהחיים יכולים להיות מכריעים. הלחץ המתמיד להיראות טוב, לבצע ביצועים טובים ולהתחרות על עושר וחיבה יוצר הרבה מתח ולפעמים יש לנו תקופות בהן אנו מרגישים שקועים. נסה לא להתייאש, אם כי - זה קורה לכולם. אם אתה מתקשה להישאר מוטיבציה, בין אם זה בעבודה ובין אם בכלל בחיים, נסה למקד מחדש את האנרגיה שלך, לשים את האירועים בפרספקטיבה ולהטעין את המצברים המנטליים שלך.

התפרצות נגיף הקורונה השפיעה עמוקות על הכספים של רוב האמריקאים ואולי תתהה כיצד תוכל לבצע את תשלומי הלוואת הסטודנטים החודשית שלך. חוק CARES, שנחתם בחוק ב -27 במרץ 2020, כולל הוראות חשובות המסייעות לסטודנטים ומכללות לשעבר. באופן ספציפי, החוק מעכב את תשלומי הלוואות הסטודנטים הפדרליים עד 30 בספטמבר 2020.

מכת חום היא מצב חמור הנגרם כתוצאה מחימום יתר של הגוף. הוא החמור ביותר בספקטרום של שלושה תנאים המובאים מחום. תשישות החום פחות חמורה ממכת החום והתכווצויות החום הן הפחות חמורות מבין השלושה. מכת חום היא בדרך כלל תוצאה של מאמץ גופני ממושך שגורם לטמפרטורת הגוף לעלות מעל 104 ° F (40 ° C).

האם הרעיון של שיחת חולין גורם לך להתכווץ? האם המחשבה לבצע שיחה קרה ממלאת אותך באימה? רבים (אם כי לא כולם) מופנמים מוצאים את הרעיון שצריך למכור את עצמם או את הרעיונות העסקיים שלהם מרתיע. למרבה המזל, אינך צריך להקריב הצלחה רק בגלל שאתה מופנם. אתה יכול לנקוט צעדים כדי לתעל את האישיות המופנמת שלך באופן שתשיג את המטרות העסקיות שלך.

אם אתה נוסע לעתים קרובות לעסקים ויש לך משפחה, זה יכול להיות קשה ללהטט באחריות העבודה והבית. עם תכנון קפדני ושיתוף פעולה עם המשפחה שלך, הזמן שלך מחוץ לעיר יכול להיות פחות מלחיץ. למד להישאר מחובר למשפחה שלך, ועדיין להישאר ממוקד בעבודה ובטיפול העצמי שלך.

להיות אמין היא אחת הדרכים הטובות ביותר להיות חבר אמיתי ולרכוש חברויות מתמשכות. הראה את מהימנותך על ידי אמירת האמת והיות אמין בידידות שלך. תמכו בחברים שלכם והיו שם בשבילם כשהם צריכים אתכם. אם אתה מפר את אמונו של חבר, למד מהטעויות שלך ותקן. צעדים חלק 1 מתוך 3:

להישאר מוכנים לכל אסון טבע שאתה עלול להיתקל בו יכול לעזור לך להרגיש בנוח. הנכות שלך לא חייבת לעכב אותך במצב חירום, במיוחד אם אתה מתכנן מראש. הישאר רגוע ופתח תוכנית הישרדות כך שתוכל להרגיש בטוח ומאובזר היטב במהלך רעידת אדמה. צעדים חלק 1 מתוך 4:

תרומת השיער שלך לאחר חיתוך גדול היא דרך להעניק עזרה רבה לאנשים במצוקה. אחת מעמותות תרומת השיער הפופולריות ביותר, Locks of Love, היא עמותה ציבורית ללא מטרות רווח, המספקת תסרוקות לילדים מקופחים כלכלית מתחת לגיל 21 הסובלים מנשירת שיער רפואי ארוך טווח.

יועצי שימוש בסמים עובדים במקומות כמו בתי חולים ומרכזי שיקום כדי לסייע למכורים בדרך להחלמה. אם אתה רוצה להיות יועץ לשימוש בסמים, תחליט על מסלול הקריירה וההשכלה הספציפית שלך. אתה יכול להיות יועץ להתעללות עם תואר ראשון, תואר ראשון, תואר ראשון או תואר שני.

עובדים סוציאליים הם אנשי מקצוע בעלי השכלה גבוהה המסייעים לילדים ולמבוגרים להתמודד עם מצבים קשים. עובדים סוציאליים יכולים להיות מועסקים על ידי מוסדות, סוכנויות ממשלתיות, בתי חולים ופרקטיקה פרטית. למרות שקריירה כעובדת סוציאלית מתגמלת מאוד, יש הרבה דברים שעליך לעשות כדי להבטיח עבודה במקצוע.

כמטפלת קרינה, תוכל לסייע בטיפול בחולי סרטן. המטפל מפעיל מכונת סריקת רנטגן או CT (טומוגרפיה ממוחשבת) כדי לקבוע את מיקומו של גידול סרטני. לאחר מכן, המטפל מנהל טיפול באמצעות מאיץ לינארי, שמשתמש בצילומי רנטגן כדי לכווץ את התאים הסרטניים ולחסל את הגידול.

הטבות פדרליות יכולות לרכך את המכה כאשר אינך יכול עוד לעבוד בגלל נכות. בוויסקונסין, תוכל להגיש בקשה לשתי תוכניות נכות פדרליות: ביטוח לאומי נכות ביטוח (SSDI) והכנסה ביטחונית משלימה (SSI). תגיש בקשה לשניהם בו זמנית עם מינהל הביטוח הלאומי (SSA).

בעולם אידיאלי, מנהיגים פוליטיים יהיו כנים ואמינים. לרוע המזל, זה לא תמיד כך. זה יכול להרגיש מתסכל ואפילו מפחיד אם אתה מרגיש שאתה לא יכול לסמוך על מנהיגות. אתה יכול להתמודד עם זה על ידי בדיקת העובדות בעצמך ולוודא שאתה יודע את האמת לגבי נושא. אתה יכול גם להשתמש בקול שלך לביצוע שינויים פוליטיים חיוביים.

עונת הבחירות יכולה להיות מלחיצה ואנשי מקצוע רבים בתחום בריאות הנפש מדווחים על עלייה בחולים המדברים על חרדה הנובעת מבחירות. מטפל אחד הגדיר זאת כ"הפרעת מתח בחירות ". אנשים מופגזים במידע על כל אחד מהמועמדים, ומודעות תקיפה וקמפיינים שליליים יכולים להוביל לתחושות של חרדה ופחד.

עופרת משמשת לעיתים קרובות לעיצוב וייצוב תכשיטים, והיא נפוצה מאוד ביצירות וינטאג 'ופלסטיק. ניתן להשתמש בבדיקות ספוגיות לזיהוי מהיר של הימצאות עופרת בתכשיטים, או שתוכל לשלם למעבדה מוסמכת עבור בדיקה מקיפה יותר. כמות עופרת מתחת ל -5,000 עמודים לדקה נחשבת בטוחה, אך כל כמות עופרת מסוכנת אם היא נספגת בגוף.

OSHA, שהוקם בשנת 1971, אחראי על הקמת תנאים בטוחים במקום העבודה. אם אתה סבור שאתה או עמיתיך נמצאים בסיכון, תוכל לפנות ל- OSHA כדי להתחיל בחקירת המעסיק שלך. למרות שזה יכול ליצור עוינות בינך לבין הבוס שלך, אתה אמור להיות מסוגל לשמור על זהותך בסוד.

אם יש לך PTSD - בין אם כתוצאה משירות צבאי ובין אם בגלל ניסיון טראומטי אחר - זכותך ליחס שווה בעבודה מוגנת על ידי חוק האמריקאים עם מוגבלויות (ADA). ברוב המדינות יש גם חוקים שעשויים לספק הגנות גדולות יותר מהחוק הפדרלי. כדי לנקוט בצעדים משפטיים אם אתה מפוטר בגלל שיש לך PTSD, תחילה עליך להגיש כתב אישום מנהלי למדינה או לסוכנות הפדרלית שאוכפת חוקים נגד אפליה.

לא מובטחת לגברים זכויות הורים באופן אוטומטי כאשר ילד נולד מחוץ לנישואין. יש להקים אבהות על מנת לטפל בנושאים כגון מזונות ילדים ואף משמורת או ביקור. לפעמים אבהות היא עניין של חתימה על טופס בלבד. במצבים אחרים, אבהות עלולה להתווכח ותדרוש בדיקת DNA.

אם היה לך הריון מהנה יחסית ולא מסובך וחשת אמפתיה לזוגות שהתקשו ללדת ילד משלהם, ייתכן שתתעניין כאישה פונדקאית. למרות שאתה עשוי להתרגש מהסיכוי לעזור למישהו לגדל את משפחתו, עליך לזכור כי בסופו של דבר אתה יכול להיות אחראי על הילד. כדי להגן על זכויותיך כאם פונדקאית, פנה לסוכנות פונדקאות בעלת מוניטין ושכור עו"

אם אינך מצליח ללדת ילד משלך, אולי חשבת למצוא אם פונדקאית ולהשתמש בה. אתה יכול לבחור בין פונדקאות מסורתית, בה מושתלת אם פונדקאית עם זרע האב, או פונדקאות הריון, בהן מושתלת האם הפונדקאית עם עובר שנוצר מזרע האב וביצת האם. ללא קשר לסוג הפונדקאות שתבחר, לשכור עו"

ההחלמה ממחלת נפש היא תהליך קשה אך הוא, במקרים רבים, ריאלי. אם עדיין לא ביקשת טיפול, חשוב לעשות זאת מיד. ככל שתקבל עזרה מוקדם יותר, כך תוכל להתחיל להתאושש מהר יותר. צעדים חלק 1 מתוך 3: קבלת עזרה שלב 1. קבע פגישה עם הרופא שלך מחלות נפש הן בסופו של דבר הפרעות במוח או מערכת יחסים מורכבת בין המוח לבין הסביבה הנוכחית שלך.

החיוך שלך משחק תפקיד גדול ביצירת רשמים ראשונים, לכן עליך לעשות כל מה שצריך כדי לשמור על שיניים בריאות. בחירה טובה של רופא שיניים היא המפתח לשמירה על החיוך הזה, אבל איך אתה יודע שאתה הולך לרופא השיניים הנכון? בין אם אתם מחפשים רופא שיניים בפעם הראשונה ובין אם זה עתה עברתם דירה ואתם זקוקים לרופא שיניים חדש, מציאת רופא שיניים פשוט דורשת מעט מחקר וביקור מקדים.

האם אתה מוצא את עצמך יושב עם חברים ובוחר במוחם, מנתח את התנהגויותיהם ועוזר להם לסדר את הבעיות הלא-מודעות שלהם? אולי המוח של ילדים, קשישים, זוגות או תאגידים שלמים מניע את המנועים האינטלקטואליים שלך. כך או כך, להיות פסיכולוג יכול להיות הקריאה שלך.

אנדורפינים הם המערכת הטבעית להקלת הכאבים של הגוף. הם כימיקלים שמשתחררים כאשר אתה עושה פעילויות מסוימות או אוכל מזון מסוים. אנדורפינים יכולים לעזור לשפר את מצב הרוח שלך, אך הם יכולים גם לסייע בהקלה על כאבים כרוניים או זמניים. צעדים שיטה 1 מתוך 3:

תרומת הביצים שלך יכולה להיות דרך מצוינת להרוויח הכנסה נוספת ולעזור למשפחה שמתקשה להרות. תרומת ביציות עלולה לגרום לתשלום גבוה, ולאחר מכן תוכל להשתמש בו לקראת חוב או מטרות פיננסיות אחרות. על מנת לקבל תשלום עבור תרומת הביצים שלך, תחילה עליך להגיש בקשה לתרומה באמצעות מרפאת פוריות מורשית.

אחיות נוסעות הן אחיות מוסמכות (RN) שמשלמות עבור נסיעה ועבודה בבית חולים באופן זמני בכל מקום בין מספר חודשים לשנה. אחיות נוסעות בדרך כלל מתוגמלות היטב ומכוסות על מקום האירוח שלהן, הטבות בריאות והוצאות נסיעה על ידי המעסיק שלהן. אחיות נוסעות נדרשות לאותן כישורים ואישורים של RN טיפוסי, אך הן חייבות להיות מותאמות מאוד לתנאי עבודה משתנים.

אם אתה נלהב מיוגה, מעריך את היתרונות הבריאותיים שלה ורוצה לשתף את היתרונות האלה עם אנשים אחרים, אולי אתה המועמד המושלם להוראת יוגה. על ידי קבלת הסמכה והיותך מורה יעיל תוכל להפוך את התשוקה שלך ליוגה לקריירה מתגמלת! צעדים חלק 1 מתוך 4:

מריחואנה היא צמח בעל מספר שימושים רפואיים, כולל טיפול בכאבים כרוניים, בחילות, תיאבון ירוד וירידה במשקל עקב מחלה כרונית. למרות שהשימוש הרפואי בו עדיין מעורר מחלוקות, מדינות רבות בארצות הברית איפשרו מכירה ושימוש של "מריחואנה רפואית" על ידי מרפאים מורשים, בהתבסס על הפניית רופא.

זה יכול להיות קשה להבין אילו הוצאות בריאות יכוסו בעת נסיעה. לפני היציאה מהבית, עליך לצלצל לחברת הביטוח שלך כדי לברר אילו הוצאות רפואיות לנסיעות הן מכסות. בהתאם למה שהם אומרים, ייתכן שתרצה לרכוש ביטוח נסיעות, המכסה הוצאות רפואיות לצד פריטים אחרים כמו מזוודות אבודות.

התזונה שתוכננה בקפידה יכולה להרוס תוך זמן קצר כאשר אתה נכנע לתשוקה לסוכר, קפאין, אלכוהול ופיתויים אחרים. התשוקה נובעת מכך שלגוף שלך חסר הורמון לפטין (שמסמן שאתה שבע) ו/או מייצר גרלין מוגזם (גורם לתיאבון). למרות שהורמונים אלה הם חלק ממנגנוני ההישרדות האנושיים שלך, התשוקה לא פחות מועילה כשאתה מנסה לרסן את התיאבון שלך.

קניונים יכולים להיות מפחידים. הם גדולים, רועשים, בהירים וצפופים, במיוחד במהלך החגים. אם אתם עומדים בפני מסע קניות שאינכם מצפים לו, קבעו תקציב ותכננו את המסלול מבעוד מועד, שמרו על האנרגיה שלכם על ידי הבאת חטיפים והפסקות והקדימו את הנוחות שלכם בעדיפות על ידי לבישה נוחה.

למרות שהסיכויים קטנים שדווקא זה ישפיע עליך, הסיכוי להיזכר בתרופות יכול להיות סיכוי מדאיג. אף אחד לא רוצה לחשוב על משהו שאמור להוות תועלת בריאותית שמזיק בעצם. למרבה המזל, סוכנויות ממשלתיות בארצות הברית ובמקומות אחרים הפכו את תהליך בדיקת הזכרונות לתרופות לפשוט למדי.

לחץ דם גבוה הוא מצב רפואי שכיח. בהתאם לרמת לחץ הדם שלך, ייתכן שיהיה עליך לקחת תרופות כדי לשלוט בה. לאחר לחץ דם גבוה (HBP) תחת שליטה באמצעות תרופות, אתה יכול לנסות להשתמש בטכניקות אורח חיים כדי להוריד את לחץ הדם ולהפחית את הצורך שלך בתרופות. שימוש בטכניקות כמו שינויים בתזונה ובאורח החיים שלך בשילוב עם תרופות יעזור לך לנהל את מצבך ולהישאר בריא.

אם לחץ הדם שלך גבוה באופן חריג, יהיה עליך להוריד אותו במהירות האפשרית. ישנן דרכים לעשות זאת ללא שימוש בדיאטה ואורח חיים, אך אם אתה כבר מתמודד עם יתר לחץ דם, ייתכן שההחלטה הטובה ביותר היא לגרום לרופא לרשום תרופות. הנה מה שאתה צריך לדעת על האפשרויות העומדות לרשותך.

לחץ הדם הדיאסטולי הוא כמות הלחץ בעורקים כאשר הלב שלך נח בין פעימות. לחץ דם דיאסטולי תקין ובריא צריך להיות בין 70 ל- 80 מ"מ כספית, בעוד שמספר לחץ הדם הדיאסטולי של 90 ומעלה יכול להגביר את הסיכון להתקף לב, שבץ ובעיות בריאות אחרות. ניתן להוריד את לחץ הדם הדיאסטולי שלך באופן שבו לחץ הדם הסיסטולי שלך יורד:

יתר לחץ דם, המכונה גם לחץ דם גבוה, יכול לגרום למגוון בעיות בריאות. אם אתה סובל מכאבי ראש יתר לחץ דם, אפשר לטפל בכאב שלך עם קצת תכנון. כאשר אתה מתחיל לפתח כאב ראש, בדוק תחילה את לחץ הדם שלך אם הוא גבוה. אם כן, קח תרופה להורדת לחץ הדם שתעזור להקל על כאב ראש.

פלפל קאיין הוא פלפל חריף חריף הגדל באקלים טרופי. הוא מציע לא רק בעיטה חריפה למנות רבות, אלא גם מספר יתרונות בריאותיים. אנשים משתמשים בפלפל קאיין להקלה על כאבים, ירידה במשקל, דלקות אוזניים ופסוריאזיס. קפסאיצין, המרכיב העיקרי בפלפל קאיין, יעיל גם בהורדת לחץ הדם.

מומחים מסכימים כי אתה יכול לסבול מלחץ דם גבוה ללא כל תסמינים, אך המצב עדיין עלול לפגוע בלב ובכלי הדם שלך. לחץ הדם הוא הכוח שהדם שלך מפעיל על דפנות העורקים שלך כשהוא זורם בגופך. אם הוורידים שלך מצטמצמים או מתקשים, לחץ הדם שלך עשוי להיות גבוה מהרגיל, מה שעלול לגרום לבעיות בריאות כמו מחלות לב או שבץ.

מכיוון שאתה רוצה שיהיה לך הריון הכי בריא שאפשר, זה נורמלי לדאוג ללחץ הדם שלך. לחץ דם גבוה במהלך ההריון יכול להזיק לך ולתינוקך אם הוא לא מטופל, אך יש לך אפשרויות טיפול רבות שיסייעו לך בניהול מצבך. ייתכן שתוכל להוריד את לחץ הדם באופן טבעי על ידי ביצוע שינויים באורח החיים ואכילת תזונה בריאה.