מחקרים מראים כי עליך להזריק אינסולין לאותו אזור כללי בגופך בכל פעם, אם כי אינך צריך להשתמש באותו אתר ההזרקה. אינסולין נכנס לזרם הדם שלך במהירות כשהוא מוזרק לבטן, אך לאט יותר אם הוא מוזרק לזרועות העליונות, לירכיים או לישבן. אינסולין הוא הורמון המיוצר בלבלב שלך שעוזר לגוף שלך להשתמש בגלוקוז (סוכר). אם יש לך סוכרת מסוג 1, הגוף שלך עלול שלא לייצר אינסולין, בעוד שסוכרת מסוג 2 עלולה להתרחש אם אינך מייצר מספיק אינסולין או שהגוף שלך כבר אינו משתמש בו כראוי. מומחים מסכימים שטיפול באינסולין ושינויים באורח החיים עשויים לסייע בניהול הסוכרת שלך, אך חשוב לעקוב אחר הוראות הרופא.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: מתן הזרקת אינסולין עם מזרק
שלב 1. הכינו את החומרים שלכם
לפני שאתם נותנים לעצמכם או לילדכם זריקה, עליכם לאסוף את בקבוק האינסולין (בקבוקון) הקטן, המזרק וכריות האלכוהול. בדוק את התווית כדי לוודא שיש לך את סוג האינסולין הנכון, מכיוון שהוא זמין בזנים קצרי טווח, ביניים וארוכי טווח-הרופא שלך יסביר איזה סוג הוא הטוב ביותר עבורך. ישנם מכשירים שונים המשמשים להזרקת אינסולין, כולל מזרקים בגדלים שונים, עטים לאינסולין, משאבות ומזרקי סילון.
- מזרקים הם השיטה הנפוצה ביותר למתן אינסולין. הם לא יקרים ורוב חברות הביטוח משלמות עליהן.
- המזרקים משתנים לפי כמות האינסולין שהם מחזיקים וגודל המחט. רובם עשויים פלסטיק (מיועדים לשימוש חד פעמי) והמחטים כבר מחוברות לקצה.
- ככלל: השתמש במזרק של 1 מ"ל אם המינון שלך הוא 50 עד 100 יחידות אינסולין; השתמש במזרק 0.5 מ"ל אם המינון שלך הוא 30 עד 50 יחידות אינסולין; השתמש במזרק 0.3 מ"ל אם המינון שלך הוא פחות מ -30 יחידות אינסולין.
- אורך אינסולין של מחטי אינסולין היה 12.7 מ"מ, אך מחטים קצרות יותר (4 מ"מ - 8 מ"מ) יעילות לא פחות ומובילות לפחות אי נוחות.
שלב 2. הוציאו את האינסולין מהמקרר
אינסולין מאוחסן בדרך כלל במקרר מכיוון שהטמפרטורה הקרה יותר מונעת ממנו להתקלקל או להתקלקל - הקור בעצם שומר אותו זמן רב יותר. עם זאת, עליך לתת זריקות אינסולין רק לאחר שהאינסולין בטמפרטורת החדר. ככזה, הוציאו את בקבוקון האינסולין מהמקרר כ -30 דקות לפני ההזרקה על מנת לתת לו מספיק זמן להתחמם. לעולם אל תעשה מיקרוגל או הרתיח אותו כדי להתחמם מהר יותר מכיוון שזה יהרוס את ההורמון.
- הזרקת אינסולין קר לגופך בדרך כלל קצת יותר לא נוח והאינסולין עלול לאבד מעט מעוצמתו או מיעילותו. השתמש תמיד בטמפרטורת החדר לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- ברגע שאתה פותח ומתחיל להשתמש בבקבוקון אינסולין, ניתן לשמור אותו בטמפרטורת החדר עד חודש לפני שיש חשש שיסתיים או יהפוך פחות חזק.
שלב 3. ממלאים את המזרק עם סוג אחד של אינסולין
לפני מילוי המזרק, בדוק שיש לך את סוג האינסולין הנכון וכי לא פג תוקפו. לאינסולין נוזלי אסור שיהיו בו גושים. לחטא את הידיים לפני הסרת מכסה הפלסטיק מבקבוקון האינסולין ולאחר מכן לנגב את החלק העליון של הבקבוקון בעזרת מגבון אלכוהול כדי לחטא אותו. לאחר מכן, הסר את המכסה מהמחט, משוך לאחור את בוכנת המזרק עד לסימון המתאים לכמות האינסולין שאתה רוצה, ולאחר מכן הכנס את המחט דרך החלק העליון של הגומי של הבקבוקון ודחוף את הבוכנה כלפי מטה. שמור את המחט בבקבוקון והפוך אותה הפוך ולאחר מכן משוך לאחור את הבוכנה כדי לקבל את המינון הנכון של אינסולין לתוך המזרק.
- אינסולין קצר טווח ברור ואין בו חלקיקים. אל תשתמש בו אם יש גושים או חלקיקים בבקבוקון.
- אינסולין הפועל בינוני עכור ויש לגלגל אותו בין הידיים כדי לערבב אותו - אל תנער את הבקבוקון כיוון שהוא עלול לגרום לאינסולין להתגבש.
- בדוק אם אין בועות אוויר במזרק מכיוון שלא אמורות להיות כאלה. אם יש, הקש על המזרק כך שהבועות יצופו למעלה והזרקי אותן בחזרה לתוך בקבוקון האינסולין.
- אם אינך רואה בועות אוויר הנח את המזרק הטעון בזהירות ואז המשך לבחירת אתר ההזרקה שלך.
שלב 4. ממלאים את המזרק בשני סוגי אינסולין
ניתן לערבב סוגים מסוימים של אינסולין, אך לא את כולם, לכן לעולם אל תעשה זאת אלא אם כן נאמר לך על ידי הרופא שלך. לאחר שהרופא סיפר לך כמה מכל סוג שאתה צריך, הוסף את הסיכומים האישיים שלו עד לקבלת נפח כולל אחד והמשך למלא את המזרק כמתואר לעיל על ידי משיכתו לאחור. הרופא שלך גם יגיד לך איזה אינסולין יש לצרף למזרק תחילה - עשה זאת תמיד בסדר זה. בדרך כלל, אינסולין קצר טווח נמשך לתוך המזרק לפני זני ביניים וסוגי הביניים לפני אלה העמידים לאורך זמן.
- מכיוון שהאינסולין הקצר הוא ברור והאינסולין הארוך הוא עכור, תוכל להשתמש בדברים הבאים כדי לעזור לך לזכור את הסדר בעת העלאת אינסולין: התחל תמיד בהיר וסיים מעונן.
- ערבוב אינסולין מתבצע כדי לספק השפעות מיידיות וארוכות טווח בהתמודדות עם רמות גבוהות של סוכר בדם.
- שימוש במזרקים מאפשר לך לערבב סוגים שונים של אינסולין, ואילו שיטות הזרקה אחרות (כגון עט אינסולין) אינן עושות זאת.
- לא כל חולי הסוכרת צריכים לערבב סוגים שונים של אינסולין כדי לטפל ביעילות במצבם וחלקם מוצאים את ההליך מסובך מדי או גוזל זמן רב. בדרך כלל, זוהי אבולוציה של תהליך; מכיוון שהסוכרת מחמירה עם הזמן, יש צורך באינסולין נוסף לטיפול הולם בחולה.
- הרופא שרשם את האינסולין צריך להכשיר אותך בשיטת אספקת אינסולין זו, כך שתוכל לתרגל תחת פיקוחה לפני שתעשה זאת בעצמך.
שלב 5. בחר היכן לתת את הזריקת אינסולין
יש להזריק אינסולין לרקמת השומן ממש מתחת לעור שלך, הנקראת שומן תת עורי. ככזה, אתרי ההזרקה הנפוצים ביותר הם אזורים הנוטים להיות בעלי שכבה טובה של שומן תת עורי, כגון הבטן, הירך, הישבן או מתחת לזרוע העליונה. אנשים שמקבלים זריקות אינסולין מדי יום צריכים לסובב את אתרי ההזרקה כדי למנוע פציעה. אתה יכול לסובב לאתרי הזרקה שונים בתוך אותו חלק גוף (שמור לפחות סנטימטר בין אתרים) או לעבור לחלקי גוף שונים.
- אם אתה מזריק אינסולין עמוק יותר לרקמת השריר, הוא ייספג מהר מדי ואולי יוביל לרמות סוכר נמוכות בדם (היפוגליקמיה).
- הזרקה רבה מדי לאותו אתר יכולה לעורר ליפודיסטרופיה, מה שמוביל להתמוטטות או הצטברות של שומן תת עורי. זה חשוב לדעת כי זה יכול להשפיע על ספיגת אינסולין ואם זה קורה, זה לא יעבוד טוב גם בהזרקה באזור שבו נוצרת ליפודיסטרופיה. זו הסיבה שחשוב להחליף אתרי הזרקה חלופיים.
- שמור את הצילומים שלך במרחק של סנטימטר אחד לפחות מצלקות ובמרחק של 2 סנטימטרים מהפופיק. לעולם אל תזריק לאזור חבול, נפוח או רך.
שלב 6. להזריק את האינסולין
לאחר שבחרת באתר, הגיע הזמן להזריק את האינסולין. האתר צריך להיות נקי ויבש - לשטוף אותו עם מים וסבון (לא אלכוהול) אם זה לא ברור. צובטים את העור והשומן יחד ומשכו אותו בעדינות מהשריר הבסיסי, ואז הכניסו את המחט בזווית של 90 ° (בניצב או ישר למעלה / למטה) אם הרקמה שלכם עבה מספיק. אם אתה רזה (נפוץ בקרב חולי סוכרת מסוג 1), הכנס את המחט בזווית של 45 ° לנוחות רבה יותר. הכנס את המחט עד הסוף, הרפה מהעור והזרק את האינסולין לאט ובהתמדה על ידי לחיצה על הבוכנה עד שהכל נעלם מהמזרק.
- לאחר שתסיים, הנח את המחט / מזרק בכלי פלסטיק ייעודי והרחיק אותו מילדים. לעולם אל תעשה שימוש חוזר במחטים או מזרקים.
- שמור תרשים של מקומות בהם השתמשת לאתרי הזרקה. הרופא שלך עשוי לספק לך תרשים / תרשים מאויר כדי לעקוב.
שלב 7. השאירו את המחט במקומה למשך כחמש שניות
לאחר הזרקת האינסולין לאתר שנבחר, מומלץ להשאיר את המחט / מזרק במקום למשך 5 שניות לפחות על מנת לאפשר לכל ההורמון להיספג לתוך הרקמה ולמנוע ממנו לחלחל החוצה החוצה. בזמן שהמחט במקומה, השתדל לא להזיז את חלק גופך על מנת למנוע אי נוחות. אם מחטים תמיד גורמות לך להרגיש קצת עצבני או חלש בברכיים, אז תסיט את מבטו במשך 5 השניות לפני שתמשיך להסיר אותו.
- אם חלק מהאינסולין דולף מאזור ההזרקה, לחץ על העור למשך 5-10 שניות בעזרת טישו נקייה כדי לספוג אותו ולעצור את הזרימה.
- זכור למשוך את המחט החוצה באותה זווית שאליה נכנסה כדי למנוע פגיעה ברקמות - זווית של 90 ° או 45 °.
חלק 2 מתוך 3: מתן הזרקת אינסולין בעט
שלב 1. שקול להשתמש בעט אינסולין במקום זאת
זריקות אינסולין עם מזרקים / מחטים רגילים אינן כואבות כפי שרוב האנשים חושבים, אם כי השימוש בעטים אינסולין לרוב נוח ונוח יותר. יתרונות נוספים כוללים: אין צורך להוציא את האינסולין מבקבוקון; ניתן לחייג בקלות את המינון אל העט, והוא יכול לשמש עבור רוב סוגי האינסולין. החיסרון העיקרי הוא שאתה לא יכול לערבב סוגים שונים של אינסולין יחד אם זה מה שהרופא שלך רושם.
- העט עשוי להיות הבחירה הטובה ביותר לילדים בגיל בית הספר שחייבים לבצע זריקות בבית הספר מכיוון שקל להם לשאת איתם את העט ואין צורך לשלוף את האינסולין מהמקרר.
- ישנם עטים שונים לאינסולין לבחירתך - חלקם הם חד פעמיים בעוד שחלקם משתמשים במחסניות ומחטים לאינסולין הניתנות להחלפה.
- עטים ומחסניות עשויים להיות יקרים יותר ממזרקים ובקבוקוני אינסולין.
שלב 2. הכינו את העט
בדוק את העט שלך כדי לוודא שהוא המרשם הנכון ושהוא לא פג תוקפו. נגב את קצה העט בעזרת ספוגית אלכוהול. הסר את לשונית ההגנה מהמחט והברג אותה על העט. הרופא שלך היה צריך לתת לך מרשם הן לעט והן למחטים.
- אם אתה משתמש באינסולין קצר טווח, הוא אמור להיראות צלול, ללא חלקיקים, שינוי צבע, עכירותנו. פתח את העט כדי לחשוף את המחט ונקה את המחט בעזרת ספוגית אלכוהול.
- אינסולין בעל פעולה בינונית או ארוכה יראה עכור, ויש לערבב אותו לפני ההזרקה. גלגל בעדינות את העט בין הידיים והפוך את העט למעלה ולמטה עשר פעמים כדי לערבב את האינסולין מספיק.
שלב 3. הסר את המכסים
הסר את מכסה המחט החיצוני, שניתן להשתמש בו שוב, ואת מכסה המחט הפנימי, אותו ניתן להשליך. לעולם אל תעשה שימוש חוזר במחט להזרקה.
שלב 4. הפוך את העט
החזק את העט כשהמחט מצביעה לכיוון התקרה והקש על העט כדי לכפות בועות אוויר למעלה. סובב את כפתור המינון, הממוקם בדרך כלל ליד כפתור ההזרקה, אל "2" ולאחר מכן לחץ על כפתור ההזרקה עד שתראה טיפת אינסולין המופיעה בקצה המחט.
בועות אוויר יכולות לגרום לך להזריק כמות אינסולין לא נכונה
שלב 5. בחר את כמות המינון
שוב, אתר את כפתור המינון בקצה העט, ליד הבוכנה. זה מאפשר לך לשלוט בכמות האינסולין שאתה מזריק. הגדר את החוגה לסכום המינון שנקבע על ידי הרופא.
שלב 6. בחר היכן לתת את הזריקת אינסולין
יש להזריק אינסולין לרקמת השומן ממש מתחת לעור שלך, הנקראת שומן תת עורי. ככזה, אתרי ההזרקה הנפוצים ביותר הם אזורים הנוטים להיות בעלי שכבה טובה של שומן תת עורי, כגון הבטן, הירך, הישבן או מתחת לזרוע העליונה. אנשים שמקבלים זריקות אינסולין מדי יום צריכים לסובב את אתרי ההזרקה כדי למנוע פציעה. אתה יכול לסובב לאתרי הזרקה שונים בתוך אותו חלק הגוף (שמור לפחות סנטימטר בין האתרים) או לעבור לחלקי גוף שונים.
- אם אתה מזריק אינסולין עמוק יותר לרקמת השריר, הוא ייספג מהר מדי ויכול לגרום לרמות סוכר נמוכות בדם (היפוגליקמיה).
- הזרקה מרובה לאותו אתר יכולה לעורר ליפודיסטרופיה, מה שמוביל להתמוטטות או הצטברות של שומן תת עורי.
- שמור את הצילומים שלך במרחק של סנטימטר אחד לפחות מצלקות ובמרחק של 2 סנטימטרים מהפופיק. לעולם אל תזריק לאזור חבול, נפוח או רך.
שלב 7. תן לעצמך את הזריקה
כרוך את האצבעות סביב העט עם האגודל על כפתור ההזרקה. הנח את המחט כנגד קפל העור שלך בזווית של 45 או 90 מעלות (שאל את הרופא מה הכי מתאים עבור העט שאתה משתמש בו) ולחץ על לחצן ההזרקה למשך 10 שניות לפחות.
שלב 8. השלך את המחט
מכסה ופתח את קצה המחט של העט וזרק אותו, אך אל תזרוק את העט עד שייגמר לו האינסולין - בדרך כלל הם נמשכים 28 יום בהתאם לסוג האינסולין. אל תשאיר את המחט על העט בין היריות.
בדומה למזרקים, כדאי שיהיה לך אזור המיועד למחטים שהושלך. אחסן אותם בכלי פלסטיק קשיח או מתכת (ודא שהוא מסומן). כאשר הוא מלא, הדביקו את המיכל וסלקו אותו כראוי לאתר סילוק מוצרי בריאות. תוכל להתקשר למחלקת האשפה או לבריאות הציבור המקומית שלך בנוגע לתוכניות פינוי חדות באזור שלך
חלק 3 מתוך 3: הבנת הצורך באינסולין
שלב 1. הבחנה בין סוגי סוכרת
סוכרת היא מחלה שבה רמות הגלוקוז (סוכר) בדם שלך גבוהות מדי (היפרגליקמיה) עקב חוסר באינסולין או חוסר רגישות לרקמות אליו. באופן כללי, סוכרת מסוג 1 חמורה יותר מכיוון שהגוף שלך (הלבלב) אינו מייצר אינסולין, ואילו עם סוג 2 הגוף שלך אינו מייצר או משתמש באינסולין ביעילות.. שתי הצורות עלולות להיות קטלניות אם לא מטפלים בהן.
- כל חולי סוכרת מסוג 1 זקוקים לזריקות אינסולין על בסיס יומי, בעוד שחלק גדול מחולי סוכרת מסוג 2 יכולים לנהל את מצבם בעזרת דיאטות מיוחדות, ירידה במשקל ופעילות גופנית.
- סוכרת מסוג 2 שכיחה הרבה יותר ומקושרת להשמנה, מה שגורם לרקמות הגוף להיות פחות רגישות להשפעות האינסולין - תוך התעלמות מהשפעתו.
- אי אפשר ליטול אינסולין בפה (דרך הפה) על מנת להוריד את רמות הגלוקוז בדם מכיוון שאנזימי קיבה מפריעים לפעולתו.
שלב 2. זיהוי הסימפטומים של סוכרת מסוג 1
אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 נוטים לסבול מעודף משקל ולפתח את הסימפטומים שלהם לאט, בעוד שחולי סוכרת מסוג 1 חווים תסמינים במהירות והם נוטים להיות חמורים יותר. התסמינים השכיחים ביותר של סוכרת מסוג 1 כוללים: צמא מוגבר, מתן שתן תכוף, רעב קיצוני, ירידה לא מוסברת במשקל, ריח מתקתק (עקב התמוטטות קטון), עייפות קשה, עצבנות, ראייה מטושטשת, פצעים בריפוי איטי וזיהומים תכופים.
- סוכרת מסוג 1 יכולה להתפתח בכל גיל, אם כי בדרך כלל היא מופיעה במהלך הילדות או ההתבגרות. ילדים סוכרתיים בדרך כלל רזים מאוד, כפופים ועייפים למראה.
- סוכרת מסוג 2 יכולה להתפתח בכל גיל, אם כי היא שכיחה ביותר בקרב אנשים מעל גיל 40 הסובלים מהשמנת יתר.
- ללא טיפול באינסולין, סוכרת יכולה להתקדם ולהוביל לפגיעה עצבית (נוירופתיה), מחלות לב, פגיעה בכליות, עיוורון, קהות בגפיים ומצבי עור שונים.
שלב 3. הבין את הסיכונים בהזרקת אינסולין
סוכרת וצורך להזריק אינסולין על בסיס יומי זה לפעמים כמו הליכה על חבל. הזרקה מרובה של אינסולין עלולה לגרום להיפוגליקמיה עקב הסרת יותר מדי גלוקוז ממחזור הדם שלך. מצד שני, חוסר הזרקה מספקת מקדם היפרגליקמיה שכן יותר מדי גלוקוז נשאר בתוך זרם הדם. הרופא שלך יכול להעריך את הכמויות, אך הדבר תלוי בבחירות התזונתיות שלך. ככזה, חולי סוכרת חייבים לעקוב אחר רמות הסוכר שלהם בדם ולקבוע בעצמם מתי להזריק.
- סימפטומים של היפוגליקמיה כוללים: הזעת יתר, רעידות, חולשה, רעב, סחרחורת, כאבי ראש, ראייה מטושטשת, דפיקות לב, עצבנות, דיבור עמום, נמנום, בלבול, התעלפות והתקפים.
- דילוג על ארוחות והתעמלות רבה מדי יכול גם לקדם היפוגליקמיה.
- ניתן לטפל בהיפוגליקמיה בבית ברוב המקרים על ידי צריכת פחמימות הנספגות במהירות, כגון מיץ פירות, פירות יער בשלים, לחם לבן עם דבש ו/או טבליות גלוקוז.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- השליכו את מחטי האינסולין באחריות. הנח את המחט המשומשת בחזרה בכובע. שמור מחטים משומשות עם הכובעים בקופסה קטנה, צנצנת או מיכל. כשהוא מלא, סוגרים היטב את המכסה ועוטפים בשקית ניילון. להשליך לפח. אין להשליך מחטים רופפות ללא פקקים לפח.
- אנשים רבים מעדיפים להזריק אינסולין לבטנם. זה פחות כואב והוא נספג שם מהר יותר ובצפוי.
- הרדמת העור בעזרת קוביית קרח למשך מספר דקות לפני ההזרקה יכולה לסייע בהפחתת הכאבים באופן משמעותי.
- אם אתה מזריק לישבן, אל תכוון לאזור בו אתה יושב. במקום זאת, כוון גבוה יותר למקום בו הכיסים האחוריים של הג'ינס שלך בדרך כלל נמצאים.
