החלטת להיות טבעוני או צמחוני? האם הלכת לספר למישהו שאתה מכיר, רק כדי לגלות שהם מתנגדים לזה? עם קצת התמדה ונחישות אתה יכול לעשות את זה!
צעדים
שלב 1. ספר להם מדוע אינך רוצה לאכול בשר
הסבר בנימוס את נימוקיך, אך הישאר עקשן.
שלב 2. שאל אותם מדוע הם מתנגדים לא לאכול בשר
אם זה בניגוד לדתם או משהו אחר אולי תוכל להיפגש באמצע הדרך. אולי אתה יכול להיות צמחוני פעם בשבוע במשך חודש וכן הלאה וכן הלאה. אם הם יראו כיצד זה משפיע עליך באופן חיובי, אולי הם יקלו מעט ועם הזמן תוכל להפוך לאחד.
שלב 3. הראה להם שאתה מתכוון לזה
אם אתה אוכל בשר לארוחת הערב, בקש במקום זאת כריך חמאת בוטנים וג'לי. אם הם אומרים לא, בקשו שוב פשרה שבה תוכלו לאכול חצי או רק מעט מהבשר שכולם אוכלים. עם הזמן, כשאתה אוכל פחות ופחות חיות, אנשים יראו שאתה חוקי לגבי זה.
שלב 4. ציין בפניהם שזה יכול להיות כיף
תזכיר להם שיש הרבה מאוד מאכלים חדשים שאתה צריך להרגיש שזו תהיה חוויה חיובית עבורך.
שלב 5. אתגר אותם להימור טבעוני או צמחוני בכמה דולרים
אין בשר או שהם מפסידים. אתה יכול גם לבקש מהם לנסות מאכלים צמחוניים במקום בשר.
- עוף מורנינגסטאר והמבורגרים
- עוף בוקה הוא בחירה טבעונית
- בייקון חכם של אור אור הוא בחירה טבעונית נוספת
שלב 6. שלח את ההודעה שאתה רוצה שהם פשוט יתמודדו עם זה
״אתה לא צריך להיות מעצבן בגלל זה או שהם עשויים לאשר פחות. ציין שזוהי בחירה אישית ואתה רוצה להיות בשליטה על חייך.
שלב 7. אמור להם שאתה לא אוהב את טעם הבשר
אתה לא צריך להגיד את זה ככה אבל משהו כמו "אני בסדר" כאשר מציעים לך בשר או "אני לא חופר את הטעם הזה" כנראה יעשה את העבודה. עם זאת, תלוי מי האדם.
טיפים
- אם המצב נהיה קשה יותר, הראה לאותו אדם את הסרטון Meet Your Beat שנמצא ב- PETA. מדובר בחקירה בבתי מטבחיים.
- תהנה עם זה. אתה מה שאתה רוצה להיות! לא תחמיץ שום דבר שאוכלי בשר מקבלים.
- בדוק שאתה מקבל תזונה נכונה ללא בשר. חלבון וברזל חשובים אך אפשר להשיג אותם דרך ירקות, חלב (לא טבעוני), 'בשרים צמחוניים', ירקות עלים ירוקים, אורז ודגנים אחרים וחמאת בוטנים וזרעים ואגוזים אחרים. אם אתה מתגעגע לחלבון, סביר להניח שתעלה במשקל וזה ירתיע צמחוניות.
- יש חברות שמייצרות בשרים מזויפים. יש להם טעם של בשר רגיל! הודו טופו, גארדין, אור לייף, משי, כוכב בוקר וחלומות אורז הם כמה דוגמאות למגוון הרחב של תחליפי מוצרים מן החי.
אזהרות
- בניגוד לאמונה מסוימת, להיות צמחוני או טבעוני אינו כרוך ברעב. למעשה, עם כל כך הרבה תחליפים, לא תהיו רעבים.
- בדוק את כמות הקלוריות שלך.
- כפיית האמונה שלך על אנשים עלולה לגרום לריבים.
