הדמות באה מהמילה היוונית kharakter, שפירושה בעצם "לחרוט במקל". תחשוב על אופי כמו בול שאתה משתמש בו כדי ליצור רושם בשעווה של עצמך. לא משנה מה הגיל או הניסיון שלך, בניית אופי היא תהליך של למידה לכל החיים הכוללת ניסיון, מנהיגות, ומסירות מתמדת לצמיחה ובגרות. התחל לבנות אותו עכשיו.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: צבירת ניסיון
שלב 1. קח סיכונים
כמו שאתלט צריך ללמוד להפסיד כדי להעריך טוב יותר ניצחון, אדם צריך להסתכן בכישלון כדי לבנות אופי. אופי נבנה כאשר אדם יוצא מאזור הנוחות שלו ומתמודד עם אפשרות של כישלון. למד לדחוף את עצמך לעבר הצלחה, להתמודד עם התקרבות ולהפוך לאדם טוב יותר ללא קשר לתוצאה. לקיחת סיכונים פירושה התחייבות לפרויקטים מאתגרים שעשויים להיות קשים מדי לביצוע.
- שים את עצמך שם בחוץ. התקרב לבריסטה החמוד והסתכן שיורד כשאתה מבקש דייט. התנדב לאחריות נוספת בעבודה, גם אם אינך בטוח שתצליח לבצע אותן. תחליט מה אתה רוצה מהחיים ותפס אותו.
- אל תמציאו סיבות לא לעשות דברים, חפשו סיבות לפעול. קח סיכון על ידי צאת הטיול הסלעי הזה עם החברים שלך, גם אם לא למדת כיצד לעשות זאת ואתה דואג להביך את עצמך. קח סיכון על ידי פנייה לאותם בתי ספר לתארים מתקדמים עם גופי סטודנטים קטנים. אל תמציא תירוצים, תמציא סיבות.
- בניית אופי אין פירושה להתנהג בפזיזות בכל הנוגע לביטחונך. לנהוג בפזיזות או להתעלל בחומרים אין קשר לבניית אופי. קח סיכונים פרודוקטיביים.
שלב 2. הקף את עצמך באנשים בעלי אופי גבוה
זהה אנשים בחייך שאתה מכבד, אנשים שלדעתך מפגינים תכונות אופי רצויות. תחליט איך אתה רוצה להיות, מה יוצר את הגרסה הטובה ביותר של עצמך, ומצא אנשים כאלה. לאחר מכן, שימו לב מה גורם להם להצליח, ונסו ללמוד מכך.
- לבלות עם אנשים מבוגרים ממך. יותר ויותר אנו מבלים פחות ופחות זמן כתרבות הלומדים מהזקנים שלנו. כצעיר, שים למטרה להתיידד עם מישהו מבוגר ממך הרבה יותר וללמוד מנקודת המבט שלו. לבלות עם קרובי משפחה מבוגרים יותר, לדבר וללמוד.
- לבלות עם אנשים שונים מאוד ממך. אם אתה נוטה לאישיות שקטה ושמורה, אולי תחשוב על מישהו בעל דרך דיבור לא מצונזרת וקולנית בעל אופי טוב ויכול ללמוד להשתחרר מעט ולדבר.
- לבלות עם אנשים שאתה מעריץ. הדרך הטובה ביותר לבנות אופי היא להסתובב עם אנשים שאתה מעריץ, ממי שאתה רוצה להיות כמוהם, וממה אתה יכול ללמוד. אל תקיף את עצמך עם סיקופנטים או חברים נוחים. התיידד עם אנשים עוצמתיים שאתה רוצה לדגמן את עצמך אחריהם.
שלב 3. צא מאזור הנוחות שלך
בניית אופי פירושה ללמוד כיצד להתמודד עם מצבים קשים או לא נוחים. התנדב לעזור לילדים בסיכון לאחר הלימודים, או הקדש זמן לביצוע עבודות שליחות דרך הכנסייה שלך. כנסו למופע בלאק מטאל מקומי וראו איך זה. מצא דרכים לטלטל את הסטטוס קוו ולהבין אנשים אחרים ברמה מסובכת.
- נוסעים למקומות לא נוחים ותבינו איך לגרום לעצמכם להרגיש בבית. הסתובב בעיר שמעולם לא היית בה ותגרום למישהו לבקש ממך הוראות הגעה.
- כשאתה מנסה למצוא דרכים לצאת מאזור הנוחות שלך, תחשוב על הדברים שאהבת כשהיית צעיר יותר. אתה יכול לחזור לתחביב ישן, למשל, או שתנסה משהו שחשבת שלעולם לא יהיה אפשרי.
שלב 4. קבל עבודה שאינה מהנה, לפחות פעם אחת
מנקים את הזבל מתחת למטחנת הבשר במסעדת המזון המהיר? עמלים תחת שמש קיץ חמה ערבוב מרגמה? מתמודדים עם לקוחות זועמים בחנות הנעליים? דרכים פחות רצויות להעביר את אחר הצהריים בשבת, זה נכון, אבל עבודה קשה היא דרך מצוינת לבנות אופי. כסף הופך להיות יקר יותר ומשמעותי יותר כשאתה רואה מה נדרש כדי להפוך אותו לעולם.
עבודה לא טובה עוזרת לך ללמוד הרבה על הדרך שבה עסקים שונים עובדים, ועל המאבק שאנשים מתמודדים איתו. עבודה במקדונלדס היא עבודה קשה ומכובדת ואדם בעל אופי גבוה יכיר בכך. היו אדם בעל ראש פתוח ומבין יותר על ידי עבודה
שלב 5. התחייב לשיפור עצמי
בניית אופי היא חלק מהותי מהלמידה לכל החיים. אם אתה רוצה להיות אדם שאנשים אחרים מחפשים אחר השראה, מישהו המכובד בקהילה שלך ומדובר עליו כאדם בעל אופי גבוה, עשה מאמץ פעיל לשפר את עצמך מדי יום ביומו.
- קח צעדים קטנים לקראת בניית הדמות שלך. בחר דבר אחד שאתה רוצה לעבוד עליו בכל פעם. אולי אתה רוצה להיות מאזין טוב יותר עם השותף שלך, או להיות מחויב יותר בעבודה. קח את זה יום אחד ובנה את הכישורים לאט. אל תנסה לקחת הכל בבת אחת. אתה תשתפר כאשר תתמקד בכל פעם במיומנות או בתכונה חדשה אחת.
- מקובל להסתכל על עצמך בשנים הצעירות שלך ולהיות נבוך. תספורות גרועות, התפרצויות וחוסר בגרות. אל תתבייש. קח את המבוכה שלך כסימן שאתה בונה אופי.
חלק 2 מתוך 3: להיות מנהיג
שלב 1. למד להזדהות
בין מסמכיו של לינקולן לאחר מותו נמצאה הערה חמורה לגנרל מסוים שלא הצליח למלא פקודות, בו כתב לינקולן כי הוא "במצוקה בלתי נתפסת" מהתנהגותו של הגנרל. זה קשה, אישי וחותך. מעניין לציין שהפתק מעולם לא נשלח, כנראה כי לינקולן - מנהיג דגול בכל קנה מידה - למד להזדהות עם הגנרל, שראה יותר דם בגטיסבורג מאשר לינקולן יכול היה לדמיין. הוא נתן לגנרל את היתרון של הספק.
- אם חבר יעמוד בך כשיש לך תוכניות, או אם הבוס שלך לא מצליח להזכיר את כל העבודה הקשה שהשקעת בפגישה, אדם בעל אופי ייתן לזה להחליק לפעמים. למד מהעבר והיה זהיר ומחושב יותר עם הציפיות שלך בפעם הבאה.
- אדם בעל אופי מתמקד בתמונה הגדולה יותר. קריעת הגנרל אחד חדש לא הייתה משיגה אלא להרחיק אותו מלינקולן, ולהחמיר את המצב. מה שנעשה נעשה, ומה שעבר עבר. נסה להתמקד בעתיד.
שלב 2. הרשה לעצמך לפרוק בפרטיות
זה ש לינקולן לא שלח את המכתב לא אומר שלא היה חשוב לו לכתוב. אף אחד, לא משנה כמה חזק אופיו, לא יכול להיות עשוי מקרח. אתה תתעצבן, תתוסכל ותתעצבן. זה חלק מהחיים. הטמנת רגשות אלה לעומק האדם שלך לא תעזור לך לבנות אופי, ולכן חשוב לפנות מקום לפורקן לפעמים, אך באופן פרטי שישמור על בטחונך הציבורי. מצאו פעילות מרגיעה שתעזור לכם לעבד תסכולים וכעסים, כך שתוכלו לשחרר אותה.
- כתוב מחבטים זועמים במחברת, ואז קרע אותו ושרוף אותו. האזן לסלייר בזמן שאתה מרים דברים כבדים בחדר הכושר. לצאת לריצה. מצאו דרך פיזית ובריאה להוציא את התסכול מהמערכת שלכם ולשחרר אותה.
- ב- House of Cards, פרנק אנדרווד, פוליטיקאי סטואי ומעוות, אוהב לנשוף במשחקי וידאו אלימים לאחר יום ארוך של קיצוץ עסקאות בבית הנבחרים. זו יותר מסתם תכונת אופי מצחיקה: כולם צריכים דרך להירגע. מצא את שלך.
שלב 3. נפתח למגוון אנשים
אדם בעל אופי מסוגל לתקשר באופן גלוי עם הרבה סוגים שונים של אנשים. אל תהיה מבודד. הדמות באה מללמוד כמה שיותר מאנשים שונים. יש שיחות ארוכות עם הבחור במפרק המנגל שאתה מבקר בו, ועם הברמן, כמו גם עם עמיתיך, חברים שלך ומשפחתך. תקשיב למה שיש להם להגיד. היו כנים איתם. זה עוזר לבנות אופי.
אם אתה צריך לפרוק, מצא שותפי אוורור מועילים זה לזה ונפגש כדי להיפתח זה עם זה. לאחר מכן דבר על דברים אחרים והתמקד בזמנים מאושרים יותר. אל תתעכב רק על הרע
שלב 4. הפסיד באדיבות
כפי שג'יימס מיצ'נר ניסח זאת פעם, הדמות קשורה למה שאתה עושה בניסיון השלישי והרביעי, לא הראשון. איך אתה ניגש למצב קשה או לאבד? למד להתמודד עם תבוסה ולהפסיד באדיבות ותתחיל לבנות תכונות אופי חזקות.
- התחרות על דברים קטנים כדי לעזור ללמוד את המיומנות הזו. קשה ללמוד להפסיד באדיבות כשאתה מדבר על תחרויות גדולות שמשנות חיים, כמו להיכנס לקולג ', להתחרות על עבודה או רגעי תחרות רציניים יותר. בנה את התכונות האלה במשחקי לוח, ספורט ודרכי התחרות קטנות יותר, כך שתוכל לקבל את הבסיס החיוני לדברים החשובים יותר.
- תהיה גם מנצח טוב. זכור איך ההרגשה להתקרב ולא להתנשא ולא לבקר את המפסיד. לחגוג בפרטי, אבל לחגוג.
שלב 5. אתגר את עצמך במטרות קשות
אדם בעל אופי צריך להוות דוגמא, לקחת על עצמו אתגרים שלא יבואו בקלות. בין אם בבית הספר, בעבודה או בכל מקום שאתה נמצא, קח על עצמך פרויקטים קשים והתחייב לעשות אותם בדרך הנכונה.
- בבית הספר, אל תאתגר את עצמך לקבל "ציונים טובים", אתגר את עצמך לעשות את העבודה הטובה ביותר שאתה מסוגל לבצע. אולי A אינו גבוה מספיק למה שאתה יכול להשיג.
- בעבודה, התנדב לאחריות נוספת, הקדש שעות נוספות למשרד והלך על כל מעבר לכל פעם שאתה עושה את העבודה שלך. מה שלא תעשה, עשה זאת נכון.
- בבית, התחייב לשפר את עצמך בזמן הפנוי שלך. לילות שאפשר לבזבז דברים ללא תמורה סביב התור שלך בנטפליקס יכולים להיות בילוי בלימוד גיטרה, או פיצוץ ברומן שתמיד רצית לכתוב, או תיקון אותו רודסטר זקן. קח ברצינות את התחביבים שלך.
חלק 3 מתוך 3: גידול והתבגרות
שלב 1. השתמש בנסיגות כדלק
FailCon הוא כנס עמק הסיליקון שחוגג כישלון כחלק מהותי מההצלחה. כישלון הוא רק פגיעת מהירות בדרך להשיג את מבוקשך, ומבטלת אפשרות אחת מרשימת האפשרויות. להיכשל מוקדם ולהיכשל לעתים קרובות, קח את הלקיחות שלך, ולמד מה אתה יכול בפעם הבאה שתארגן מחדש ותכין את עצמך לתוצאה טובה יותר.
- לכו על כישלון בדרך מדעית. אם הקמת חברה שהסתיימה בפשיטת רגל, או אם הלהקה שלך פשוט התפרקה, או אם איבדת את מקום העבודה, בברך על הכישלון. שם, אתה יכול לומר, הייתה תשובה אחת לא נכונה שתוכל לסמן את רשימת התשובות הנכונות האפשריות. אתה רק מקל על העבודה שלך.
- זכור כי לעתים קרובות אתה מקבל יותר מהמסע מאשר אתה עושה את היעד. נסה ליהנות מההתקדמות שאתה עושה, כולל הכישלונות, החסרונות וההתחלות השקריות שמביאים אותך לשם.
שלב 2. הפסק לחפש אחרים לאישור
לפעמים פסיכולוגים מדברים על מוקד שליטה פנימי וחיצוני. אנשים עם "מוקד פנימי" מרוצים מבפנים, מחפשים לספק את עצמם ודואגים פחות ממה שאנשים אחרים חושבים. אנשים עם לוקוס חיצוני, לעומת זאת, הם תענוגים. אמנם הקרבה עצמית יכולה להיראות כמו תכונת אופי רצויה, אך הנאה של אחרים לרצות את עצמך שומרת על אנשים אחרים במושב הנהג. אם אתה רוצה להשתלט על חייך ועל האופי המתפתח שלך, למד לדאוג לעשות מה שאתה חושב לנכון, לא מה שהבוס שלך, השותף שלך או כוחות אחרים בחייך אומרים לך.
שלב 3. תחשוב בגדול
חלמו את חלומותיכם והגדירו לעצמכם מטרות גדולות. מה תהיה הגרסה הטובה ביותר לחייך? קפצו בראש. אם אתה רוצה להיות מוזיקאי מקצועי, עבר לעיר הגדולה, הקים להקה, והתחל להופיע. אל תעשה תירוצים. אם אתה רוצה להיות סופר, מצא עבודה שנותנת לך מספיק זמן לתרגל את מלאכתך ולהציב יעד לספירת מילים בכל יום ברומן שלך. כתוב כמו מטורף. לכוון למעלה.
אדם בעל אופי גבוה הוא גם מישהו מרוצה ממה שיש לו. אולי בשבילך, להישאר בעיר הולדתך, להתחתן עם אהובתך ולהביא ילדים הם החיים הטובים ביותר שאתה יכול לדמיין. לך על זה. העלה את השאלה והיה מרוצה
שלב 4. מצא סולם והתחל לטפס עליו
תחליט מה אתה רוצה ומצא את המסלול שיוביל אותך אליו. אם אתה רוצה להיות רופא, גלה אילו בתי ספר לרפואה יתנו לך את הסיכוי הטוב ביותר לקבל עבודה, והתחייב לטרוח לעבור את הלימודים בבית הספר לרפואה והתושבות. השקיעו את עצמכם בעבודה ולמידה. תפוס את טבעת הפליז.
כאשר אתה מנסה למצוא את מטרתך, חשב כיצד אתה מעוניין להחזיר לעולם. לאחר מכן, השתמש בה כנקודת מוצא לכיוון שאליו ברצונך ללכת
שלב 5. למד לזהות ולחבק את הרגעים המגדירים שלך
קל לראות את רגעי ההגדרה בדיעבד. רגעים בהם נבדקה היכולת שלך, או שהדמות שלך עמדה באתגר. אדם בעל אופי ילמד לזהות ולחזות את הרגעים האלה, להבין מה אתה יכול להצטער שעשית או לא עשית בעתיד, ובחירה נכונה. אין דרך אחת לעשות זאת, אבל זה קשור לכמה שאתה מכיר את עצמך.
- נסה לדמיין את כל התוצאות האפשריות של מצב נתון. אם אתה חושב לעבור ברחבי הארץ כדי להמשיך בקריירה במשחק, מה עלול לקרות? מה יקרה אם תישאר? האם אתה יכול לחיות עם כל התוצאה? מה הפירוש של "להצליח"?
- אדם בעל אופי גבוה, כאשר הוא מזהה רגעים מגדירים, מקבל את ההחלטה הנכונה. אם אתה מתפתה לדקור לעבודה עמית בגב כדי להתקדם, האם זו הבחירה הנכונה עבורך אם תגיע משכורת גדולה יותר? האם תצליח לחיות עם זה? רק אתה יכול לבצע את השיחה הזו.
שלב 6. הישאר עסוק והימנע מבטלה
אנשים בעלי אופי גבוה הם עושים, לא מדברים. כשאתה מחליט לפעול, אל תשים את התוכנית שלך אי שם בעתיד ההיפותטי, גלגל אותה לדרך עכשיו, השנייה הזו. התחל לעשות מה שאתה רוצה לעשות עוד היום.
- אנשים בעלי אופי גבוה נמנעים מהתנהגות מפנקת. שינה ביממה, שהייה כל הלילה בשתייה והתרוצצויות ללא סיבה אינן בדרך כלל התנהגויות של אנשים בעלי אופי גבוה. היה מצפן מוסרי, לא מגדלור של עצלן.
- נסה ליישר את התחביבים והעבודה שלך כמה שיותר. אם אתה נהנה לקרוא ספרים ולחלום בהקיץ, כנס לאקדמאים והשתמש בחושים הפואטיים שלך היטב. אם אתה אוהב להכות שקיות כבדות, הפך לחולדה בחדר הכושר והתחל לעבוד בחדר הכושר. אם אתה עושה מה שאתה רוצה לעשות, תבנה אופי.
טיפים
- זכור כי אין דרך קלה לדברים שאתה רוצה. אם אתה רוצה ללמוד מיומנות או להשתלט על משהו, זה ידרוש מאמץ ומסירות.
- חגג את הצלחותיך. חשוב להסתכל לאחור לאן שהתחלת כדי שתוכל לראות כמה גדלת והתקדמת.
- שמור יומן או לוח שנה כדי שתוכל לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולראות כמה רחוק הגעת.
