עדשות מגע יכולות להיות מאמץ מרתיע, במיוחד אם לא נעים לך לגעת בעיניים. עם מעט ידע וקצת תרגול, אתה תשתמש באנשי הקשר שלך כמו מקצוען. הקפד להקשיב לאופטומטריסט שלך, אך אל תפחד להתנסות עד שתמצא מערכת שעובדת עבורך!
צעדים
חלק 1 מתוך 4: בחירת עדשות מגע
שלב 1. בחר את עדשות המגע הנכונות
האופטומטריסט שלך עשוי להציע לך אפשרויות שונות בהתאם לעיניך ולצרכיך. להבין מה אתה רוצה מאנשי הקשר שלך.
- אורך השימוש: חלק מהמגעים מיועדים ללבוש רק ליום אחד ולאחר מכן להיזרק החוצה. אחרים נועדו לשימוש חוזר במשך שנה שלמה. בין לבין, ישנם מגעים הנלבשים מדי חודש ושבועיים.
- מגעים רכים יותר, הנלבשים לפרקי זמן קצרים יותר, בדרך כלל נוחים ובריאים יותר לעיניכם, אך יקרים יותר. מגעים קשים יותר עשויים להיות נוחים במובן זה כי אין צורך להסירם לעתים כה קרובות - אך הם גם קשיחים יותר, וייתכן שיהיה להם קשה יותר להסתגל אליהם מאשר הזנים הרכים יותר.
- יש להסיר מגעי ללבוש יומי מדי לילה לפני השינה. ניתן ללבוש מגעי שחיקה ממושכים כאשר אתה ישן. כמה עדשות ללבוש מורחבות מאושרות על ידי ה- FDA למשך שבעה ימים של שימוש רציף, ומותגים מסוימים של עדשות סיליקון הידרוג'ל AW מאושרות למשך 30 יום של שימוש רציף.
שלב 2. אל תפחד להתנסות
רוב רופאי העיניים יתנו לך כמה אפשרויות, ורובם יתנו לך את ההזדמנות לבדוק מותג או מרשם מסוים לפני שתתחייב להשקעה גדולה.
- נסה מותגים שונים. חלק ממותגי המגעים דקים ונקבוביים יותר מאחרים ובעלי קצוות חלקים יותר, מה שמסייע לנוחות טובה יותר; עם זאת, הם בדרך כלל יקרים יותר. רופא עיניים טוב יתן לך לבצע נסיעת מבחן במותג למשך שבוע כדי לוודא שהם נוחים.
- אם אינך בטוח מה אתה רוצה, בקש מהאופטומטריסט שלך חבילת ניסיון הכוללת זוג או שניים של אנשי קשר בלבד. האופטומטריסט שלך עשוי גם לאפשר לך לנסות מספר אנשי קשר במשרדו, ברגע שיהיה ברור שאתה מחויב לבחור בין סוג כזה או אחר.
שלב 3. אם אתה מתחת לגיל 18, שאל לגבי מדיניות האופטיקאי שלך בנוגע לקטינים הנושאים אנשי קשר
כמה אופטיקאים מסרבים לרשום אנשי קשר עד שהמטופלים מגיעים לגיל מסוים - נניח, 13 - וחלקם מייעצים רק ללבוש במשרה חלקית עד גיל מבוגר.
- החשש הוא האם המטופל מבוגר מספיק ואחראי מספיק כדי לטפל בעדשות המגע שלהן כראוי, שכן טיפול לא תקין יכול להשפיע על בריאות העין. הורה או אפוטרופוס יכולים לעזור לקבוע אם המטופל בוגר מספיק כדי לטפל כראוי בעדשות.
- אם האופטומטריסט או האפוטרופוסים החוקיים שלך מחליטים שאתה עדיין לא מבוגר מספיק כדי להרכיב עדשות מגע, קנה זוג משקפיים. אתה תמיד יכול להתחיל להרכיב אנשי קשר כמה שנים בהמשך, אבל אתה עשוי לגלות שאתה אוהב להרכיב משקפיים בסדר גמור.
שלב 4. שקול לקנות עדשות מגע צבעוניות לשינוי צבע העיניים שלך
אתה יכול לקנות עדשות צבעוניות עם או בלי מרשם; עם זאת, לא מומלץ לקבל קשרים צבעוניים או חידושים ללא מרשם או ללא מרשם (זה למעשה בלתי חוקי). אנשי קשר נחשבים למכשירים רפואיים והתאמה לקויה עלולה לגרום לנזק חמור לעיניך.
- אתה יכול לבחור צבע עיניים נפוץ השונה משלך - למשל, כחול, חום, לוז, ירוק - או שאתה יכול לבחור צבעים מוזרים יותר: אדום, סגול, לבן, צביעת צבע, ספירלות ועיני חתול.
- אם אתה מקבל מרשם עבור אלה, הקפד לבחור משהו שאתה מוכן ללבוש כל יום. אנשי קשר מייצרים מוצרי חידושים יקרים.
חלק 2 מתוך 4: אחסון וטיפול באנשי קשר
שלב 1. טפל כראוי בעדשות המגע שלך בכל פעם שהן לא בשימוש
זה בעצם אומר שני דברים:
- שמור תמיד את אנשי הקשר שלך בתמיסת עדשות מגע, אלא אם כן אתה עונד עדשות חד פעמיות. פתרון עדשות מגע עוזר לנקות, לשטוף ולחטא את העדשות שלך.
- השלך את עדשות המגע שלך עד לתאריך המומלץ. רוב העדשות מתחלקות לאחת משלוש קטגוריות: להיפטר מדי יום, להיפטר חצי שבועי או להיפטר מדי חודש. בדוק את עדשות המגע שלך לגבי תאריך הסילוק המומלץ ואל תלבש אותן הרבה יותר זמן מזה. יש אפילו כלים מקוונים שיעזרו לך לזכור מתי להחליף את העדשות שלך.
שלב 2. ודא שאתה משתמש בפתרון הנכון
חלק מהפתרונות מיוצרים במיוחד לאחסון אנשי קשר, חלק מהפתרונות מיועדים במיוחד לניקוי וחיטוי אנשי קשר, וחלקם יכולים לשמש לשניהם. באופן אידיאלי, עליך להשתמש בשילוב של השניים.
- אחסון פתרונות נוטה להיות מבוסס מלוחים. הם עדינים לעיניים, אם כי ייתכן שהם לא מנקים את מגעיך ביעילות כמו פתרונות חיטוי כימיים.
- פתרונות ניקוי וחיטוי הינם מבוססי מי חמצן (HPB) או רב תכליתיים. פתרונות HPB דורשים מספר שלבים, כולל שימוש בנטרול כדי למנוע מהפרוקסיד לפגוע בקרנית שלך כאשר אתה מחזיר אותם פנימה. ניקוי רב תכליתי קל לשימוש ולעיתים ניתן להשתמש בהם גם בכאבים במגעים.
- אם פתרון המגע שלך מגרה את העיניים באופן קבוע, עבור לתמיסת מי חמצן.
- השתמש תמיד בתמיסת החיטוי, בטיפות העיניים ובחומרי הניקוי האנזימטיים שהמליץ לך על ידי איש המקצוע שלך. סוגים שונים של אנשי קשר דורשים פתרונות מסוגים שונים. חלק ממוצרי טיפוח העיניים אינם בטוחים עבור חובשי עדשות מגע-במיוחד טיפות עיניים שאינן מלוחות על בסיס כימי.
שלב 3. נקה את אנשי הקשר שלך לעתים קרובות
באופן אידיאלי, נקה אותם מדי יום, לפני ואחרי השימוש.
- נקו כל מגע על ידי שפשוף בעדינות עם האצבע המורה בכף היד השנייה. לרוב הפתרונות הרב תכליתיים אין "No Rub" על התוויות שלהם יותר. שפשוף קל של איש הקשר שלך מסיר הצטברות משטח.
- שנה את פתרון העדשה במארז העדשות שלך בכל פעם שאתה מאחסן את אנשי הקשר שלך. שימוש חוזר בפתרון מגביר מאוד את הסיכון לזיהום ואינו מומלץ.
- נקו את מארז עדשות המגע שלכם בכל פעם שאתם משתמשים בו בתמיסה סטרילית או במי ברז חמים. תן לזה להתייבש באוויר. החלף את מארז האחסון של עדשות מגע לפחות כל שלושה חודשים.
שלב 4. וודא כי ידיך נקיות לפני הטיפול בעדשות
שטפו את ידיכם במים חמים וסבון, וייבשו אותם היטב בעזרת מגבת נקייה.
זכור - כל שאריות מסבונים, קרמים או כימיקלים עלולים להידבק לעדשות המגע שלך ולגרום לגירוי, כאב או ראייה מטושטשת, ולכן סבונים ללא ריחות או תחליב הם אידיאליים
שלב 5. הימנע מרכישת עדשות מגע של מישהו אחר, במיוחד אם הן כבר נלבשו
- אם אתה מכניס משהו לעין שלך שכבר היה בעיניים של מישהו אחר, אתה מסתכן בהפצת זיהומים וחלקיקים מזיקים מהעין שלהם לעיניים שלך.
- כל המרשמים שונים. החבר שלך עשוי להיות רחוק ראייה בזמן שאתה קרוב לראייה; או, אם שניכם קצרי רואי, הם עשויים להיות הרבה יותר ראויים מכם, עד כדי כך שהמרשם שלה למעשה מטשטש את הראייה שלכם עוד יותר. חלק מהאנשים דורשים מגעים בעלי צורות מיוחדות לתנאים כמו אסטיגמציה.
שלב 6. בקר אצל האופטומטריסט שלך מדי שנה כדי לבדוק את מרשם עדשות המגע שלך
יתכן שתצטרך לשנות את המרשם ככל שהעיניים שלך מזדקנות וגדלות.
- העיניים שלך משתנות עם הזמן. הראייה שלך עשויה להידרדר, ואתה עלול לפתח מצבים כמו אסטיגמציה, שבה העין הופכת בצורה לא סדירה ומפתחת בעיות שבירה בכל מרחק.
- האופטומטריסט שלך עשוי לבדוק את עיניך לגלאוקומה - מחלת עיניים הידרדרת שיכולה לעמעם את הראייה שלך באופן שיטתי - ומצבים אחרים שעלולים להזיק לעין. משתלם לשמור על קשר עם האופטומטריסט שלך.
חלק 3 מתוך 4: הכנסת עדשות מגע
שלב 1. שטפו את ידיכם בסבון
יש לשטוף היטב כדי להיפטר משאריות סבון. יבש את הידיים במגבת (מכיוון שמגבות נייר או נייר טואלט עלולות להשאיר פיסות מאחור) או, במידת האפשר, מייבש אוויר.
- כל שאריות מסבונים, קרמים או כימיקלים עלולים להידבק לעדשות המגע שלך ולגרום לגירוי, כאב או ראייה מטושטשת.
- אנשי הקשר נדבקים בצורה הטובה ביותר למשטחים רטובים. אתה עשוי לגלות שאם אתה מנקה את הידיים, אבל משאיר את האצבעות רטובות מעט, המגע יידבק לאצבע שלך ביתר קלות.
שלב 2. הסר איש קשר אחד מהתיק שלו
אלא אם כן המרשם זהה לשניהם, זכור לבדוק אם הוא מיועד לעין ימין או שמאל.
- השאר את הצד השני של מארז המגע סגור, לעת עתה, כך שאבק וחלקיקים לא יזהמו את תמיסת המגע.
- אם אתה שם את איש הקשר הלא נכון בעין הלא נכונה, ייתכן שלא תוכל לראות היטב, וייתכן שתחווה כאב. אם המרשמים שלך בעין שמאל ובעין ימין שונים באופן משמעותי, תוכל לדעת מתי אתה מכניס את איש הקשר הלא נכון.
שלב 3. הנח את איש הקשר באצבע המורה שבה אתה הכי נוח להשתמש
(טפל בזהירות, אחרת אתה עלול לגרום נזק או להפוך את העדשה.) ודא שהמגע יושב עם חלול כלפי מעלה על קצות האצבעות שלך מבלי שאף אחד מהקירות הצדדיים ידבק לעור שלך.
- הקפד לטפל בעדשה על עור האצבע שלך, לא בציפורן קצה האצבע. אולי יהיה קל יותר אם תשים מעט פתרון על האצבע במקום שאתה מתכוון להחזיק בעדשת המגע.
- אם מדובר בעדשת מגע רכה, ודא כי היא אינה מבפנים החוצה. זה נשמע מובן מאליו, אבל לפעמים קשה לדעת. המגע צריך להיות כוס קעורה לחלוטין, המשופעת באופן שווה לשפה מכל הצדדים. אם המדרון לא אחיד, ייתכן שהעדשה תהיה מבפנים החוצה.
- כשהיא עדיין על האצבע, בדוק את העדשה לאיתור קרעים, קרעים או פסולת. אם גלוי אבק או פסולת, שטוף בתמיסת עדשה לפני שתכניס אותו לעין.
שלב 4. משוך את העור שלך מהעין
השתמש באצבע המורה של היד הנגדית שלך כדי למשוך את העפעף העליון כלפי מעלה; השתמש באצבע האמצעית של היד הדומיננטית שלך (כלומר זו עם המגע עליה) כדי למשוך את העפעף התחתון כלפי מטה. ככל שאתה נהיה מנוסה יותר, תוכל לעשות זאת רק על ידי משיכת העפעף התחתון כלפי מטה.
שלב 5. הזז את המגע לכיוון העין שלך ברוגע ובהתמדה
נסה לא למצמץ או לזוז בזריזות. זה עשוי לעזור להסתכל למעלה. כמו כן, מומלץ לא למקד את העין שאליה אתה מכניס את איש הקשר; זה יקל על הצבת העדשה.
שלב 6. הניחו את איש הקשר על העין
בתחילת הדרך יתכן שיהיה קל יותר למקם את העדשה על החלק הלבן של העין מאשר מעל הקשתית. הלבן של העין פחות רגיש ופחות נוטה לגרום לנפיחות.
שלב 7. למצמץ לאט כדי לא לעקור את המגע
שחרר את העור סביב העין וסגור בעדינות את העין והסתכל מסביב כדי למרכז את העדשה. שימו לב לכל כאב או אי נוחות שיש לכם. אם אתה חושב שמשהו לא יכול להיות טוב באיש הקשר שלך, הסר אותו ונקה אותו במלואו, ונסה שוב.
- ייתכן שיהיה עליך לסגור את העין למשך מספר שניות כדי לאפשר למגע להתייצב. אם תוכל להפעיל את דרכי הדמעות שלך, ולו במעט, השימון הטבעי יהפוך את התהליך לחלק יותר. כנס את היד מתחת לעין למקרה שהמגע ייפול.
- אם המגע נופל מהעין, אל תדאג - זה נפוץ מאוד בהתחלה. נקו את העדשה בתמיסה והמשיכו לנסות עד שתבינו נכון.
שלב 8. חזור על התהליך עם איש הקשר השני
בסיום, שפכו כל פתרון מגע מהתיק לתוך הכיור. זה הזמן הטוב ביותר לשטוף את מארז עדשות המגע ולתת לו להתייבש באוויר כשהמכסה כבוי.
נסה תחילה להשאיר את אנשי הקשר שלך בכמה שעות בכל פעם. העיניים שלך עשויות להתייבש במהירות עד שהן רגילות לעדשות. אם העיניים שלך מתחילות לכאוב, הסר את המגעים ותן לעיניך כמה שעות לנוח
חלק 4 מתוך 4: הסרת עדשות מגע
שלב 1. דע מתי להסיר את אנשי הקשר שלך
אל תשאיר את אנשי הקשר שלך יותר זמן ממה שהאופטומטריסט שלך ממליץ. עליך להסיר מגעים רכים לשימוש יומיומי מדי ערב לפני השינה. אתה יכול להרכיב מגעים לשימוש ממושך למשך זמן רב יותר: מספר עדשות מאושרות על ידי ה- FDA לשבעה ימים של שחיקה רציפה, ולפחות שני מותגים של עדשות סיליקון הידרוג'ל AW מאושרות ל -30 יום של שחיקה רציפה.
- הסר עדשות מגע לפני שחייה או שימוש בג'קוזי. הכלור מעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לזיהום מסנוור הנקרא Acanthamoeba keratitis.
- אם אתה רק מתחיל לענוד מגעים, ייתכן שהעיניים שלך לא רגילות לעדשות; הם יתייבשו מהר יותר בהתחלה, ואתה עלול לחוות כאב. הסר את אנשי הקשר שלך ישירות לאחר העבודה או הלימודים בימים הראשונים - ברגע שאתה לא צריך ראייה מושלמת - על מנת לתת לעיניך זמן לנוח.
- הוצא את עדשות המגע שלך לפני הסרת איפור או צבע פנים בערב כדי להימנע מהעלמת העדשות.
שלב 2. ודא כי הידיים שלך נקיות לפני שתסיר את אנשי הקשר שלך
שטפו את ידיכם בסבון ומים חמים, וייבשו את ידיכם היטב במגבת נקייה ללא מוך. שוב, אתה עשוי לגלות שידיים רטובות מעט עוזרות למגעים להיצמד טוב יותר לאצבעותיך; זה שימושי במיוחד כשאתה מסיר אנשי קשר מהעיניים, במיוחד כשהמגע התייבש בחוזקה על העין שלך.
- שמירה על ניקיון הידיים תפחית באופן דרמטי את הסיכון לזיהום. אם אתה לא מנקה את הידיים, כל מה שנגעת בו במהלך היום - ביודעין או שלא ביודעין - יתפשט לעיניך.
- חשוב במיוחד להימנע מלגעת באנשי הקשר שלך לאחר שיצרת קשר עם חומר צואה - שלך, של חיית המחמד שלך או של כל אחד אחר. חשיפה לחומר צואה עלולה לגרום לדלקת עיניים ורודה ולפגוע ברצינות בבריאותך האופטית.
שלב 3. מלא את התיק שלך בערך באמצע פתרון לפני שאתה מוציא את אנשי הקשר שלך החוצה
הקפד לאחסן את אנשי הקשר שלך בתמיסת מגע, לא בתמיסת מלח. תמיסת מלח היא לא פתרון סטרילי מספיק לאחסון.
הקפד לשמור על חלקיקים - אבק, שערות, לכלוך ומזהמים אחרים - שלא ייפלו לתמיסה. ניקיון הוא העיקר
שלב 4. הוצא את העדשה הראשונה
השתמש באצבע האמצעית של היד הדומיננטית שלך כדי למשוך את העור של העפעף התחתון כלפי מטה. במקביל, השתמש באצבע או באצבע האמצעית של היד הלא דומיננטית שלך כדי למשוך את העור של העפעף העליון שלך.
- הביטו כלפי מעלה והחליקו בזהירות את המגע כלפי מטה, הרחק מהתלמיד ואז הוציאו אותו החוצה. השתמש במגע עדין והקפד שלא לקרוע את המגע.
- בסופו של דבר, עם תרגול, ייתכן שתוכל להוציא את איש הקשר החוצה מבלי להחליק אותו כלפי מטה. אל תנסה את זה לפני שאתה בטוח עם אנשי הקשר שלך, מכיוון שמגע גס עלול לקרוע או לקרוע את העדשה.
שלב 5. נקה את איש הקשר שלך
הניחו את איש הקשר בכף היד. לטבול אותו בתמיסת מגע ולשפשף אותו בעדינות באצבע, בספירלה, מהמרכז לקצה החיצוני.
- הפוך את איש הקשר ועשה אותו הדבר לצד השני.
- שוטפים שוב את המגע בתמיסה ומניחים אותו בארגונו הנכון (משמאל או מימין). הקפד תמיד לשמור על קשר לכל עין במקרה הנפרד שלה. זה חשוב במיוחד, מבחינה לוגיסטית אם יש לך מרשמים שונים בכל אחת מעיניך. שמירה על הפרדת אנשי הקשר גם תפחית את הסיכון להתפשטות זיהומים בין העיניים.
שלב 6. חזור על השלבים לעיל כדי להסיר ולנקות את איש הקשר השני שלך
שוב, הקפד למקם את איש הקשר בצד הנכון של המארז. השאר את אנשי הקשר שלך במקרה לפחות לשעתיים והנח את עיניך.
אם אתה מתקשה להסיר את אנשי הקשר שלך בהתחלה: תרגל, תרגל, תרגל! התהליך רק יגדל ככל שתעשה זאת יותר
טיפים
- חשוב לבנות את השימוש באנשי קשר. לבשו אותם שעה ביום במשך כמה ימים, שעתיים ביום במשך כמה ימים וכו '.
- אם המגע נופל על משהו, טובלים אותו בתמיסת מי מלח (המגע יישמר בחלק) לפני שתנסה שוב. אם איש הקשר מתייבש, עשה זאת.
- אנשי קשר לוקחים קצת להתרגל. במשך שבוע או שבועיים, ייתכן שתוכל להרגיש את קצוות העדשה בעין שלך. זה נורמלי, ובקרוב לא תרגיש את זה יותר.
אזהרות
- קח הפסקה אם העין שלך כואבת או מודלקת.
- שטוף את הידיים. תמיד, תמיד שטפו ידיים.
- אם בכל עת במהלך הבלאי, אם העין שלך מתגרה בדרך כלשהי, הסר את המגע. התייעץ עם האופטיקאי שלך אם יש לך חששות.
- וודא שלא יישאר סבון בידיים שלך.
- ודא כי אין מגע או פגמים במגע.
