קוטל זרע הוא שיטה למניעת הריון לא הורמונלית עם כימיקלים שמונעים מהזרע להגיע לביצה לאחר יחסי מין. אם אתה בוחר להשתמש בקוטל זרע, הקפד ליישם אותו לפני כל פעם שאתה מקיים יחסי מין. עדיף להשתמש בקוטל זרע עם אמצעי מניעה אחר, כמו קונדומים או דיאפרגמה, אך ניתן להשתמש בו גם לבד. שים לב כי קוטל זרע לא יגן מפני מחלות מין ויש לשדך אותו לשימוש בקונדומים על מנת להפחית סיכון זה. שוחח עם הרופא שלך על שיטות למניעת הריון כדי לראות אם קוטל זרע הוא האפשרות הנכונה עבורך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בקצף, קרם או קוטל זרע
שלב 1. מלא את צינור המוליך מפלסטיק בקוטל זרע
קצף הזרע, הקרם או קוטל הזרע שלך יגיע עם צינור מוליך. מלא את המוליך כפי שצוין על האריזה. כמות זו תשתנה בין מוצרי קוטל זרע שונים.
- קוטלי זרע קצף, קרם וג'לי יעילים באותה מידה אך עשויים להיות פחות או יותר נוחים לשימוש לאנשים שונים בהתבסס על העדפותיהם האישיות.
- אם אתה משתמש בקוטל זרע מקצף, יש לנער את הפחית בזהירות לפני שסוחטים את המוצר לצינור המוליך.
שלב 2. היכנס למצב נוח להכנסת קוטל הזרע
על מנת להיות יעיל, יהיה צורך להכניס קוטל זרע עמוק לתוך הנרתיק שלך, ליד צוואר הרחם. היכנס לעמדה שתאפשר לך לעשות זאת בנוחות. עמדה זו תלויה לחלוטין בהעדפתך האישית.
- שכיבה על הגב, למשל, עשויה להקל עליך להכניס את קוטל הזרע בנוחות.
- לחלופין, עמידה עם רגל אחת על כיסא או סקוואט עשויה להיות נוחה יותר עבורך.
שלב 3. הכנס את הצינור לנרתיק שלך ודחוף את המוצר מהצינור
הכנס בעדינות את צינור המוליך לנרתיק שלך עמוק ככל שהוא יגיע. לאחר הכנסתו, לחץ לאט כלפי מטה על החלק הבוכנה של המוליך כדי לשחרר את המוצר. זה אמור למקם את קוטל הזרע ליד פתח צוואר הרחם שלך.
יש לשטוף או להשליך את המוליך לאחר השימוש בו
שלב 4. החל את קוטל הזרע באצבע כחלופה לשימוש במוליך
המוליך הפלסטי המסופק עשוי להיות לא נוח לכולם לשימוש. אם אינך מעוניין להשתמש בו, סחט את המוצר החוצה על אצבעך במקום זאת והכנס אותו לנרתיק שלך עמוק ככל שתוכל. הקפד להשתמש בכל הכמות של קוטל זרע בו היית משתמש עם המוליך.
הקפד לשטוף את הידיים היטב לפני ואחרי היישום
שלב 5. יש למרוח קוטל זרע ישירות על הסרעפת אם אתה משתמש באחד
אם אתה משתמש בקוטל זרע עם דיאפרגמה למניעת הריון נוספת, החל את המוצר ישירות בכוס הסרעפת. קפל את הסרעפת לשניים והכנס אותה לנרתיק שלך ככל שתוכל, וודא שהפתח פונה לצוואר הרחם שלך. וודא כי צוואר הרחם שלך מכוסה.
השאירו את הסרעפת למשך 6 שעות לפחות לאחר הפעם האחרונה בה אתם מקיימים יחסי מין
שלב 6. החל מחדש קוטל זרע לאחר שעה, או בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין
יש להשתמש ב"מנה "מלאה של קוטל זרע בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין, או לאחר שעה, כאשר הוא ייגמר. שמור על קוטל הזרע שלך על ידך כדי להחיל אותו מחדש בעת הצורך. כדי להימנע מהשכחה להחיל אותו מחדש, הגדר שעון מעורר לשעה לאחר השימוש הראשון בקוטל הזרע.
- אל תכניס קוטל זרע יותר מ -60 דקות לפני קיום יחסי מין מכיוון שזה לא יהיה יעיל.
- אם אתה משתמש בסרעפת, החל יותר קוטל זרע על החלק הפנימי של הנרתיק שלך בכל פעם נוספת שאתה מקיים יחסי מין, מבלי להסיר את הסרעפת.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בקוטל זרע או בנרתיק
שלב 1. הכנס את הסרט או הנרות באצבע
החזק את הסרט או הנרות ליד הכניסה או הנרתיק שלך. דחוף את המוצר למעלה לתוך הנרתיק בעזרת אצבע נקייה. הכנס אותו עד שיגיע כך שהוא ממוקם ליד צוואר הרחם שלך.
- שים לב שהסרט ימס לג'ל קוטל זרע, בעוד הנרות ימסו לקרם קוטל זרע.
- אם אתה מחדיר קוטל זרע של סרט, הנח את האצבע ליד אמצע הסרט לפני החדרת אותו למיקום אחיד.
- שטפו את הידיים היטב לפני ואחרי הכנסת הסרט או הנרות.
- אל תנסה להניח את הסרט על הפין. לא יהיה לו מספיק זמן להתמוסס וייתכן שלא יפגוש כראוי את צוואר הרחם.
שלב 2. המתן לפחות 15 דקות לפני קיום יחסי מין
לאחר הכנסת הנרות או הסרט, יידרש זמן להמיס לחלוטין. המתן לפחות 10 דקות לפני שתתחיל בפעילות מינית כדי לוודא שהמוצר נמס היטב. פעולה זו לפני כן עלולה להפוך את קוטל הזרע ללא יעיל במניעת הריון.
שים לב שהכנסת סרט או קוטל זרע נרות יותר מ -60 דקות לפני קיום יחסי מין תהרוג את יעילותו. הכנס את קוטל הזרע עד שעה לפני סקס
שלב 3. הכנס מנה חדשה לאחר שעה, או בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין
בדומה לקוטל זרע קצף, קרם או ג'לי, קוטלי זרעים של סרטים ונרות נשחקים לאחר שעה. הם גם הופכים לא יעילים לאחר כל פעם שאתה מקיים יחסי מין. שמור מוצרים נוספים בהישג יד כדי להחליף את קוטל הזרע במידת הצורך.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת בעיות
שלב 1. בקר אצל הרופא כדי לדון בשימוש בקוטל זרע
שוחח עם הרופא שלך לפני הקנייה והשימוש בקוטל זרע. ספר להם על כל תרופות מרשם או ללא מרשם שאתה משתמש בהן כדי למנוע אינטראקציות אפשריות עם תרופות אחרות. עליך גם לספר להם על בעיות רפואיות אחרות העשויות למנוע שימוש בטוח בקוטל זרע, כגון:
- היסטוריה של תסמונת הלם רעיל (TSS)
- אלרגיות, גירויים או זיהומים באיברי המין
- גירוי של הנרתיק או פי הטבעת
- לידת ילדים או הפלה לאחרונה
שלב 2. השתמש בקוטל זרע עם קונדום למניעת מחלות מין
קוטל זרע בפני עצמו לא יגן עליך מפני מחלות מין. להגנה מפני הריון ומחלות מין, השתמש בו זמנית בקונדום ובקוטל זרע. אם אתה משתמש בקוטל זרע של קרם או ג'לי, חלק את המינון למריחת חלקים שווים על קצה הקונדום שבן זוגך לובש ולחלק הפנימי של הנרתיק שלך.
- וודא כי קוטל הזרע בטוח לשימוש עם קונדומים, כך שלא יחליש את לטקס.
- קונדומים יעילים יותר בהגנה מפני מחלות מין ללא קוטל זרע אך לבישת קונדום עם המוצר יעילה יותר מאשר לא להשתמש באחד.
שלב 3. צור קשר עם הרופא שלך מיד אם אתה מבחין בתופעות לוואי שליליות
במקרים נדירים קוטלי זרע עלולים לגרום לתגובות שליליות בעת השימוש. זה עשוי להצביע על אלרגיה, שניתן להתמודד איתה על ידי ניסיון של קוטל זרע אחר או מעבר לצורה חדשה של אמצעי מניעה. צור קשר עם הרופא שלך אם אתה נתקל ב:
- שתן מדמם או עכור
- פריחה בעור, אדמומיות או גירוי
- כאבים בבטן התחתונה
- מתן שתן תכוף
- הפרשות נרתיק עבות ולבנות
טיפים
- קוטל זרע אינו דורש מרשם. כל אחד יכול לרכוש אותו בבתי המרקחת או להשיג אותו במרכזי בריאות קהילתיים.
- קוטל זרע יכול להגביר את הסיכה במהלך יחסי מין.
- תקשר בגלוי אודות אמצעי מניעה עם השותף שלך כדי להבטיח שתשתמש בקוטל זרע כראוי.
- בממוצע, קוטל זרע עולה בין $ 0.60-$ 3 לכל שימוש.
אזהרות
- הרופא שלך עשוי להרתיע את השימוש בקוטל זרע אם יש לך HIV או איידס, או שאתה נמצא בסיכון לחלות ב- HIV.
- כשלעצמו, קוטל הזרע הוא בעל כשל של כ -28% כשיטה למניעת הריון.
- אם אתה בסיכון גבוה להריון, עדיף לשלב קוטל זרע עם אמצעי מניעה, כמו קונדומים או דיאפרגמה.
- קוטל זרע עשוי להעלות את הסיכון לדלקות בדרכי השתן ושמרים. זה עשוי גם להגדיל את הסיכון לחלות במחלות מין מסוימות, במיוחד אם משתמשים בהן יותר מ -3 פעמים ביום.
- יש להימנע משטיפה או שטיפה של הנרתיק במשך שש שעות לפחות לאחר קיום יחסי מין.
