תרופות נוגדות דיכאון יכולות להיות יעילות מאוד בטיפול בדיכאון. עם זאת, לפעמים הם אינם פועלים כפי שאתה צריך אותם. יש הרבה תרופות נוגדות דיכאון שהרופא שלך יכול לרשום לך. תחשוב כמה זמן אתה לוקח את התרופה נגד דיכאון, מהן תופעות הלוואי, המינון שאתה לוקח וכמה יעילה התרופה. אם אתה חושב שאתה צריך תרופה נוגדת דיכאון אחרת, עליך תמיד לדבר עם הרופא שלך לפני שתפסיק לקחת את התרופה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הערכת יעילות התרופות נוגדות הדיכאון
שלב 1. החליטו אם התרופה נוגדת דיכאון פועלת
ייתכן שיהיה עליך להחליף תרופות נוגדות דיכאון אם הן אינן פועלות. המטרה של כל נוגד דיכאון היא לעזור לתסמינים שלך ולגרום לך להרגיש טוב יותר. אם התרופה נוגדת דיכאון לא עובדת, יתכן שיש לך סימפטומים מתמשכים או לא חווים שינוי במצב הרוח שלך. אם זה המצב, הרופא שלך כנראה ירצה להחליף תרופות נוגדות דיכאון.
- לחלק מהתרופות נוגדות הדיכאון לוקח ארבעה עד שישה שבועות להתחיל לעבוד. אם בשבוע שש לא חווית שיפור, יתכן שזה לא מתאים לך.
- שוחח עם הרופא שלך על מה שאתה מרגיש. לדוגמה, אם מצב הרוח שלך לא השתפר או שאתה עדיין חווה תופעות לוואי כמו נדודי שינה, ייתכן שתזדקק לתרופה נוגדת דיכאון אחרת.
- אם אתה לוקח מעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), כמו Zoloft, הרופא שלך עשוי להחליף אותך למעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין ונוראדרנלין (SNRI) כמו Cymbalta או Wellbutrin או אולי לדבר איתך על הגדלת המינון.
שלב 2. שקול את חומרת תופעות הלוואי
אם אתה חווה תופעות לוואי חמורות אך אינך רואה שיפורים, סביר להניח שהרופא ירצה להחליף תרופות נוגדות דיכאון. גם אם אתה חווה שיפור מתון, אתה והרופא שלך צריכים להעריך את תופעות הלוואי כדי להחליט אם החלפת תרופות תהיה אופציה טובה יותר.
- שמור יומן של מצב הרוח שלך, כך שתוכל להעריך את יעילות התרופה.
- לדוגמה, אתה עלול לחוות עלייה במשקל, בחילות, בעיות מיניות, החמרה בתסמיני הדיכאון או שינוי ברמות האנרגיה.
- תופעות לוואי קלות הן תופעות לוואי שאפשר לחיות איתן. הם עשויים להיות לא נוחים, אך הם אינם מפריעים לחיי היומיום שלך.
- תופעות לוואי קשות עלולות לגרום לתסמינים גופניים שמפריעים לחיי היומיום שלך, כמו בחילה שמונעת ממך עבודה או רמות אנרגיה נמוכות שמקשות על מעבר היום. תופעות לוואי חמורות הן תופעות שבהן אתה מרגיש שאתה מעדיף להיות בדיכאון מאשר לחוות את תופעות הלוואי מכיוון שהן כל כך גרועות.
שלב 3. שים לב אם השתפרת במינון מוגבר
הרופא שלך עשוי לבחור להגדיל את המינון של תרופות נוגדות הדיכאון אם תרופה נוגדת דיכאון ביצעה שיפורים קלים עד בינוניים, אך אינך בדיוק במקום בו עליך להיות. שינוי תרופה נוגדת דיכאון למינון גבוה יותר עשוי לעזור להשיג תוצאות טובות יותר.
אם לא תשפר עם מינון גבוה יותר, הרופא שלך כנראה ישנה אותך לתרופה נוגדת דיכאון אחרת
שלב 4. הימנע משינוי מכיוון שאתה מודאג מהתאבדות או מהתמכרות
יש אנשים שאולי ירצו לשנות או להפסיק את התרופות נוגדות הדיכאון מכיוון שהם מפחדים שיתאבדו או יתמכרו. מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) עשויים להגביר את הסיכון למחשבות אובדניות, ובמתבגרים זה עלול להגביר את הסיכון להתאבדות. עם זאת, רוב אנשי המקצוע מאמינים כי היתרונות של נטילת תרופות נוגדות דיכאון עולים על הסיכונים.
תרופות נוגדות דיכאון אינן ממכרות באותו אופן שיכולות להיות חומרים אחרים, כמו אלכוהול, ניקוטין או תרופות פנאי. אתה עלול להסתיים בתלות פיזית קלה, מה שעלול לגרום לך לחוות תסמיני גמילה. עם זאת, מילוי הוראות רופא לרדת תרופות נוגדות דיכאון אמור להקל על כל תסמיני הגמילה
שיטה 2 מתוך 3: לשקול איך אתה לוקח את התרופה
שלב 1. תחשוב כמה זמן אתה משתמש בתרופה
תרופות נוגדות דיכאון לא יעבדו בין לילה. ייתכן שלא תחוו הפחתה מלאה של התסמינים במשך חודשים לאחר תחילת נטילת התרופה. עליך לאפשר מספיק זמן לתרופות לפעול.
- לרוב תרופות נוגדות הדיכאון לוקח שישה עד שמונה שבועות להתחיל לעבוד עד שניתן לראות שיפורים.
- חשוב לזכור שתרופות אינן תרופה. הוא משמש באופן זמני להקלת הסימפטומים, כך שתוכל להמשיך בטיפול. הקפד לטפל בגורמי הדיכאון שלך עם המטפל שלך.
שלב 2. קבע את סוג השינוי בתרופות נוגדות דיכאון הדרושות לך
ישנן אפשרויות שונות עבורך אם עליך לשנות תרופות נוגדות דיכאון. הרופא שלך עשוי לבחור להגדיל את המינון של תרופות נוגדות דיכאון, להוסיף תרופה נוספת נגד דיכאון, להוסיף תרופה אחרת או להחליף את התרופה דיכאון לחלוטין.
יש לדון עם הרופא על כל שינוי במינון שלך. לעולם אינך צריך להגדיל או להקטין את נוגדי הדיכאון ללא השגחת רופא
שלב 3. החליטו אם נטלתם את התרופה בהתאם להוראות
אם אתה מתחיל להחמיץ מינונים של התרופה או מפסיק לקחת את זה, הסימפטומים שלך עשויים לחזור. זה יכול לגרום לך לחשוב שהם כבר לא עובדים ואתה צריך לשנות. וודא שאתה נוטל את התרופות נוגדות הדיכאון בהתאם להוראותיך אפילו אם התסמינים שלך טובים יותר.
- אל תפחית את מינון התרופה ללא הוראות רופא.
- אם אתה מאמין שאינך זקוק לתרופה נוגדת דיכאון יותר, דבר עם הרופא שלך על כך. אם שניכם מחליטים להוריד אתכם מתרופות נוגדות דיכאון, הרופא יכול להדריך אתכם כיצד להפסיק בבטחה את נטילת התרופות.
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לעזרה רפואית
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך
כדאי להתייעץ עם רופא כללי לבדיקה גופנית על מנת לשלול כל סיבה פיזית לדיכאון שלך כולל בעיות בבלוטת התריס או ויטמין D. נמוך.
שלב 2. פני לפסיכיאטר
פסיכיאטר יכול להעריך את בריאותך הנפשית ולעזור לך למצוא את הסוג והמינון הנכונים של תרופות נוגדות דיכאון. דבר תמיד עם הפסיכיאטר לפני שינוי המינון או התרופה.
לדוגמה, ייתכן שאתה משתמש בתרופה נוגדת דיכאון לא נכונה. ייתכן שיש לך פאניקה, חרדה או הפרעה דו קוטבית הדורשת טיפול שונה
שלב 3. נסה טיפול
טיפול הוא טיפול רב עוצמה לדיכאון, במיוחד אם הוא משולב עם תרופות. אם התרופה שלך לא הועילה כפי שאתה חושב שהיא צריכה להיות, שקול ללכת לטיפול כדי להגדיל את התרופה שלך. טיפול דיבורי, בין אישי או קוגניטיבי התנהגותי הם טיפולים נפוצים לדיכאון.
