יעלים הם אזור של עור עבה, מוקשה, בדרך כלל בכפות הידיים או בכפות הרגליים. יבלות נוצרות כתוצאה מלחץ רב או חיכוך על אזור אחד בעור, כגון על ידי נעליים צמודות מדי. הגוף שלך יוצר יבלות כאמצעי הגנה. הם עלולים לגרום לאי נוחות ולסבל בנוסף לכך שהם פשוט מעצבנים. עם זאת, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להיפטר מהיבלות. בפרט, עליך להתייעץ עם הרופא שלך תחילה אם אינך בטוח כיצד נוצר הגרד או אם אתה חולה סוכרת.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש באפשרויות סטנדרטיות לטיפול
שלב 1. משרים את הידיים, הרגליים או המרפקים במים חמים/חמים למשך עשר דקות
העור צריך להתחיל להתרכך. אתה יכול להוסיף מלחי אפסום, שמני אמבט או אפילו תה אם תרצה, אך אין צורך בכך.
שלב 2. בעזרת אבן ספוג, או קובץ רגליים, קרצפו את היבלות שלכם
הקפד לנקות מעת לעת את האבן או הקובץ. אין לשפשף יתר על המידה את כפות הרגליים/ידיים. 5 דקות זה מספיק זמן. אתה רוצה לאט לאט להוריד את היבלות מעל חודש בערך. אם אתה מתחיל להרגיש כאב או לאחר שהסרת כמה שכבות עור, עצור.
אין להשתמש באבן ספוג אם אתה חולה סוכרת
שלב 3. שטפו את כפות הרגליים/ידיים
השתמש במטלית כדי לשפשף את היבלות שלך. הקפד לנקות את כל העור המת.
שלב 4. יבש ושפשף קרם על כפות הרגליים/ידיים
השתמש בכף רגל עבה או קרם ידיים כדי להחזיק לחות נוספת. קרמים עם אוריאה בהם טובים במיוחד.
- אם אתה עומד ללכת לישון, לבש גרביים או כפפות בכדי להחזיק את הלחות והקרם.
- חזור על כל התהליך בסוף כל שבוע.
שלב 5. שמור על הידיים/רגליים הרכות שלך
מרחי מחדש את התחליב לאזור הסובך לאחר המקלחת. השתמש בקרם עבה יותר לתוצאות הטובות ביותר.
לחות סדירה של הידיים והרגליים תעזור למנוע כתמים יבשים ומחוספסים
שיטה 2 מתוך 3: ניסיון בסעד הבית
שלב 1. השתמש באספירין כדי לרכך את היבלות שלך
לרסק חמש או שש טבליות אספירין ולערבב אותן עם חצי כפית (3 גרם) מיץ לימון ומים. מרחו את הדבק שהתקבל על האזור הפגוע, ולאחר מכן עטפו אותו במגבת חמה וכסו אותו בשקית ניילון. השאירו אותו כעשר דקות ולאחר מכן הסירו את הכיסויים. גירדו את היבלות באבן ספוג.
שוב, אם אתה חולה סוכרת, אל תנסה טיפול זה. כמו כן, אם אתה אלרגי לאספירין, אל תשתמש בשיטה זו
שלב 2. נסה סודה לשתיה
אחת הדרכים הטובות ביותר בהן ניתן לטפל בתירס ובלבלות היא באמצעות השריית מים חמים. זה משחרר את העור המת ומסייע בריפוי. מוסיפים 3 כפות סודה לשתיה לאגן מים חמים ומשרים - לסודה לשתיה יש pH של 9 ולכן היא בסיסית ועלולה לשבש את מחסום העור.
או לעסות יבלות עם משחה של 3 חלקים סודה לשתייה לחלק אחד של מים
שלב 3. שים תה קמומיל בהשרייה שלך
השריית כפות הרגליים בתה קמומיל מדולל יכולה להרגיע ולשנות באופן זמני את ה- pH של העור כדי לסייע לייבוש כפות הרגליים המיוזעות. התה יכתים את כפות הרגליים, אך ניתן להסיר את הכתם בקלות במים וסבון.
שלב 4. נצל עמילן תירס
מפזרים עמילן תירס בין בהונות כדי לשמור על האזור יבש ולהגן על העור מפני התפרקות. לחות עלולה לגרום לתחושת תירס או יבלות להרגיש אומללות ועלולה לקדם זיהומים פטרייתיים.
זה מונע יותר מכל דבר וצריך להשתמש בו כדי לחסל אי נוחות
שלב 5. שקול להשתמש בחומץ
משרים כדור צמר גפן בחומץ והדביקו אותו לתירס או ליבלות שלכם. השאירו את הכותנה ספוגה בחומץ למשך הלילה. בבוקר, משפשפים את האזור באבן ספוג.
הקפד לצרף את צמר גפן רק ליח עצמו. אתה לא רוצה לגרות את העור סביבו שהולך מצוין
שלב 6. שימו אננס לשימוש טוב
קליפת האננס מכילה אנזימים מסוימים המסייעים בריכוך תירס ויבלות והסרתם מהעור. מניחים חתיכה קטנה של קליפת אננס טרייה על האזור הפגוע ועוטפים סביבה מטלית נקייה. עשו זאת כל לילה במשך שבוע. אפשר גם למרוח מיץ אננס על התירס.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בהנעלה מיוחדת ומוצרי רגליים
שלב 1. החלף את הנעליים
אחת הסיבות השכיחות ביותר ליבלות היא פשוט שהנעל הלא נכונה נועלת. אם הנעליים שלך מתאימות בצורה גרועה, סביר יותר להיווצר יבלות - אז לך להתאים את שלך אישית. הן צריכות להיות צמודות (אך לא כואבות) ולהתאים לרוחב כפות הרגליים ואתה אמור להיות מסוגל לנענע את בהונותיך בקלות.
- הימנע בעקבים במידת האפשר; הם שמים את כל המשקל שלך על כדור כף הרגל שלך - אכן מתכון ליבלות. ללבוש דירות בכל פעם שאתה יכול; גם הם יותר נוחים.
- אם היעלים נמצאים בידיים שלך, לבישת כפפות מרופדות בהתאמה נוחה תקל ותפחית את הבעיה של התפתחות יבלות. וודא שהכפפות מתאימות היטב; כפפות רופפות מאוד יעשו את ההפך ויעצבנו את עורכם יותר באמצעות החיכוך המתמיד שהן מייצרות.
שלב 2. לרפד את הנעליים
יעלים אינם תופעה נדירה; כתוצאה מכך, חברות מסוימות החלו לייצר ספינות נעליים שנועדו להיפטר מהן. רבים עשויים מעור ומחליקים בקלות לנעליים בצורות של רצועות או טלאים.
שלב 3. בדוק פתרונות רפואיים וכריות
אתה לא בהכרח צריך ללכת לרופא כדי למצוא תרופות כדי להקל על הבעיה; ניתן למצוא די בקלות כריות, פלסטרים ותרופות אחרות ללא מרשם. עם זאת, רובם מכילים חומצה סליצילית כאחד המרכיבים הפעילים - וזה יכול לגרום לגירוי או זיהום שיכול להיות מעצבן (או רציני) יותר ממה שהתמודדת איתו במקור. אם אתה עומד באחד התנאים הבאים, עדיף להימנע מאלה:
- אם יש לך סוכרת
- אם יש לך תחושה מופחתת בכפות הרגליים, אם מבעיות במחזור הדם או מפגיעה נוירולוגית
- אם יש לך ראייה או גמישות ירודה וייתכן שלא תוכל להשתמש במוצר כראוי
טיפים
- אם הגרוע מכל מגיע לגרוע מכל, השתמש בבקבוקים.
- עדיף לוודא שבמים שבהם אתה משתמש אין הרבה כלור או כימיקלים אחרים שיייבשו את העור שלך.
- אם אתה חולה סוכרת, היזהר במיוחד בהתמודדות עם היבלות שלך. פגיעות עור - אפילו קלות - עלולות לגרום לפצעים איטיים להחלמה ועלולים לגרום לזיהום.
- שפשפו אותו וזלין ועסו את האזור הפגוע במשך 5 דקות לאחר 5 דקות שטפו את האזור בסבון לחות וכשהייבשו מרחו קרם לחות וחזרו על התהליך.
אזהרות
- לא לשפשף יתר על המידה. אתה יכול לקבל זיהום משבירת יותר מדי עור.
- לא לחתוך יבלות בבית. פנה לרופא הפודיאטר, הפודולוג או האסתטיקאי במקום זאת.
- אם יש לך סוכרת, אין * להסיר * את היעלים בעצמך! זה יכול להחמיר את זרימת הדם. התייעץ עם הרופא שלך במקום זאת.
- אין להשתמש בשום מסיר חומצה חומצי; לעתים קרובות אלה יהפכו את העור שלך לייבש יותר. היזהר במיוחד אם אתה משתמש בתרופות ללא מרשם המכילות חומצה סליצילית. הם יכולים לגרום לעור להישבר.
