בלישה אינה גורמת לנזקים פיזיים רבים, אך היא מביכה מאוד ויכולה לגרום לאנשים להתגרות בלהקה. למרבה המזל, ישנם מספר תרגילים שתוכל לתרגל כדי לעזור לך, או לילדך, לומר בעקביות את צליל ה- "S". מומחים בנושא זה נקראים מטפלים בדיבור או פתולוגים בשפת דיבור, ואולי יוכלו לעזור להיפטר מלקות רק בפגישה שבועית קצרה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: להיפטר מלקות פרונטלית
שלב 1. השתמש בתרגיל זה אם אתה אומר "TH" במקום "S" או "Z
" בשפה קדמית, הדובר שם את לשונו קדימה כנגד שיניו כשהוא אומר את צליל ה- "S" או "Z", וגורם לצליל "TH" במקום זאת. אם יש לו פער בין שיניו הקדמיות, הוא עלול לדחוף את לשונו דרך הפער הזה. אם אינך בטוח אם זה מתאר אותך, הסתכל על עצמך במראה בזמן שאתה משמיע את צליל ה- "S" או "Z".
עם שפה חזיתית, "S" בסופו של דבר נשמע כמו "TH" ב"מתמטיקה "ו-" Z "בסופו של דבר נשמע כמו" TH "אצל" אבא"
שלב 2. חייך למראה
מצא מראה באזור מואר היטב, כך שתוכל לראות בקלות את הפה שלך בזמן שאתה מדבר. חייך למראה כדי להציג את השיניים שלך. החיוך גם יקל על הצפייה בעצמך, וגם יעזור למשוך מעט את הלשון לאחור, היכן שהיא צריכה להיות בשביל צליל "s".
שלב 3. סגור את השיניים יחד
שמור על שיניים יחד, אך הישאר מחייך כששפתייך בנפרד. אתה לא צריך ללכוד את השיניים ביחד חזק.
שלב 4. הנח את הלשון שלך במיקום "S" הנכון
הזז את הלשון כך שהקצה תהיה ממש מאחורי השיניים, גבוה על גג הפה. אין ללחוץ על הלשון על השיניים, ולשמור על הלשון רגועה למדי, לא ללחוץ חזק.
שלב 5. דחוף אוויר דרך הפה שלך
אם אינך שומע צליל "S" שורק, הלשון שלך עדיין רחוקה מדי קדימה. נסה למשוך את הלשון אחורה ולחייך קדימה. אם אתה לא יכול לקבל את זה, אל תתאכזב. נסה את התרגיל הבא להלן, והמשך להתאמן לעתים קרובות.
שלב 6. נסה לומר "EET" תוך שימת לב לצורת הלשון שלך
אם תרגיל "s" עדיין קשה בתרגיל הנ"ל, נסה גם תרגיל זה. הפרד מעט את השיניים ולחץ את צידי הלשון כנגד הטוחנות בגב העליון (השיניים בחלקו האחורי של הפה). חייך, ונסה לומר "EET" ושמור על החלק האחורי של הלשון בצורה זו בזמן שקצה הלשון שלך עולה כדי להשמיע את צליל ה" T "הסופי. אם החלק האחורי של הלשון שלך נופל כשזה קורה, המשך לתרגל עד שתוכל להגיד "EET" כשהלשון שלך במצב זה.
- זהו הצליל "EET" כמו ב"שלג "או" נפגש ".
- אם אתה מתקשה להרים את החלק האחורי של הלשון שלך, השתמש במדכא לשון או במקל ארטיק כדי להחזיק את הלשון למעלה בזמן שאתה אומר "EET".
שלב 7. הפוך את צליל ה- EET ל- EETS ולאחר מכן צליל EES
ברגע שאתה יכול להגיד "EET" כשהלשון שלך נמצאת במיקום הנכון, אמור זאת שוב תוך החזקת צליל "T". השאר את קצה הלשון שלך למעלה בזמן שאתה אומר "T-T-T-T-T-T". זרימת האוויר מעבר לקצה הלשון שלך יכולה להפוך צליל זה ל- "S." המשך לתרגל תרגיל זה עד שתוכל לקבל צליל "EEETS" ולאחר מכן צליל "EES", אם כי אינך חייב לתקן זאת ביום הראשון שלך.
אתה עלול בסופו של דבר לרסס קצת ירק על התרגיל הזה
שלב 8. התאמן בתרגילים אלה בתדירות גבוהה
נסה תרגילים אלה לפחות פעם ביום, ורצוי מספר פעמים ביום. לאחר שתוכל לחזור על צליל ה"ס "פעמים רבות ברציפות, נסה להשתמש בו במילים ובמשפטים. אולי יהיה לך קל יותר לומר מילים שטויות תחילה, כגון "beejseet" או "ah sah asah", ואז להמשיך לקרוא בקול.
שלב 9. בקש ממטפל דיבור טיפים נוספים
אם אתה עדיין נתקל בבעיות בלסת לאחר מספר שבועות, נסה למצוא מטפל דיבור באזור שלך. היא אמורה להיות מסוגלת לתת לך תרגילים המותאמים אישית לדפוסי הדיבור שלך, שנועדו במיוחד לעזור לך לומר את הצלילים שאתה מנסה לומר.
שיטה 2 מתוך 4: להיפטר מלקות לרוחב
שלב 1. השתמש בשיטה זו ללקות המפיקות צליל "דלוח"
בשפה לרוחב, הלשון של הדובר נמצאת במצב של צליל "L" בכל פעם שהוא מנסה להשמיע צליל "S". במילים אחרות, קצה הלשון עומד מול העקומה שבה גג הפה מתחיל לעלות גבוה יותר. כאשר הדובר מנסה להשמיע צליל "S", אוויר בורח מעל צידי הלשון שלו, ומשמיע צליל "עייף" או "חרני" במקום.
לעתים קרובות, "SH" כמו "לירות" ו- "ZH" כמו ב"מסה " ge "או" מסקנה סִי על "קשה לבטא גם כן.
שלב 2. שים את הלשון שלך במצב פרפר
אמור "ברך" או "פח" ושמור על התנועה, מבלי לסיים את המילה. במהלך צליל זה, אתה אמור להרגיש את צדי הלשון שלך עולים בפה, אך האמצע נשאר נמוך. קצה הלשון נשאר גם נמוך, לא נוגע בשום דבר.
מיקום הלשון הזה נראה בערך כמו פרפר, אם אתה מדמיין את מרכז הלשון שלך כגוף הפרפר, ואת הצדדים כמו הכנפיים המורמות
שלב 3. התאמן במהירות להכניס את הלשון למצב זה
תחשוב על זה כתרגילי כוח ללשון שלך. הרפו את הלשון, ואז הרימו אותה במהירות ל"מיקום הפרפר ". זה הופך את דפנות הלשון שלך לחזקות יותר, ועוזר להן להרגל לחסום את זרימת האוויר העודפת שהופכת את הלשכה הרוחבית ה"נרגשת ". תרגלו זאת כל עוד יש צורך, עד שתגיעו בקלות למיקום זה.
שלב 4. נשוף אוויר דרך הפה במצב זה
שמור את הלשון שלך במצב פרפר. תנשוף אוויר דרך החריץ שנעשה על ידי הלשון שלך במקום זאת. זה אמור להפיק צליל שנשמע יותר כמו "S" או "Z" אם אתה משמיע קול תוך כדי נשיפה.
שלב 5. המשיכו לתרגל תרגיל זה, ונסו לומר "S" כרגיל
תרגלו את תנוחת הפרפר מדי יום, ותנשפו דרכה כדי להשמיע צליל "S" אוורירי. לאחר מכן הרפה שוב את הלשון והרם את הקצה ממש מאחורי השיניים. נסה לומר צליל "S". ככל שהלשון שלך מתחזקת ומתרגלת יותר למיקום צידי הלשון שלך, צליל ה- "S" הרגיל שלך יישמע פחות ופחות עייף.
שלב 6. בקר אצל מטפל בדיבור (במידת הצורך)
אם אתה עדיין נתקל בבעיות עם הלסת תוך מספר שבועות, נסה למצוא מטפל דיבור באזור שלך. היא עשויה לתת לך תרגילים ספציפיים שעוזרים לך לעצב את הפה שלך במיקום הנכון.
שיטה 3 מתוך 4: טיפול בלשפה של ילד קטן
שלב 1. למד אודות ללקות בילדים
רוב הליקועות אצל ילדים הן לגישות פרונטליות, בהן הלשון נדחקת קדימה מדי כשהילד מנסה להשמיע את הצליל "s". לילדים רבים יש את הלסת הזו, אבל רובם צומחים מזה באופן טבעי. אם ילד לא עושה זאת, הדעה המקצועית חלוקה בשאלה האם על הילד להתחיל טיפול בדיבור על שתן חזיתית בגיל ארבע וחצי, או לחכות עד גיל שבע. התייעץ עם רופא או מטפל בדיבור לייעוץ ספציפי לילד, אך דע כי אין צורך לדאוג אם לילד מתחת לגיל ארבע וחצי יש נזילה.
אם ללשפה יש צורה אחרת, כאשר הלשון ממוקמת יותר לאחור, מומלץ להתייעץ עם מטפל בדיבור
שלב 2. אל תמשיך להצביע על הלשפה
הפניית תשומת לב לליס יכולה לגרום למבוכה ובושה, מה שלא עוזר לילד להיפטר מהליס.
שלב 3. לטפל באלרגיות ובעיות בסינוסים
אם לילד יש לעתים קרובות אף סתום, התקפי התעטשות או תלונות אחרות בסינוסים, הדבר עלול להשפיע על הדיבור שלה. סביר להניח שזו תהיה סיבה אם הילד ישמיע קולות רבים כשהלשון דחופה קדימה, לא רק "ס." פנו לייעוץ של רופא לטיפולים בטוחים לילדים לאלרגיות וזיהומים בסינוסים.
שלב 4. הפסק את הרגלי מוצץ האגודל
בעוד מציצת האגודל בדרך כלל אינה מזיקה בקרב פעוטות, היא יכולה לתרום לריסוק על ידי דחיפת השיניים ממקומן. אם הילד ממשיך למצוץ את האגודל לאחר גיל ארבע, עצור את ההרגל על ידי החלפת פעילות מועדפת של הילד, כזו שמשתמשת בשתי ידיו. סביר להניח לילד לעצור או להוציא את האגודל מהפה פחות יעיל מאשר חיזוק חיובי, או מתגמל את הילד כשהוא עוצר בכוחות עצמו.
שלב 5. שקול להשתמש בתרגילים מוטוריים בעל פה
לפעמים מומלץ לבצע פעולות מוטוריות בעל פה לפעוטות בכדי לסייע בפיתוח הדיבור, אך בנסיבות רגילות מחקרים מראים כי הן אינן יעילות. עם זאת, יתכן שילד מנקה עשוי להרוויח משרירי פה טובים יותר, והתרגילים הרלוונטיים פשוטים ולא מזיקים: תנו לילד קש למשקאותיו, ועודדו אותה לשחק בצעצועים הכרוכים בתקיעות, כמו קרני צעצוע או בועות..
שלב 6. שוחח עם רופא על "עניבת לשון
"אנשים עם" עניבת לשון ", או אנקילוגלוסיה, נולדים עם התקשרות קצרה, או פרנולום, בין הלשון לבסיס הפה, או התקשרות קרובה מדי לקצה הלשון. אם הילד מתקשה ללקק את שלו שפתיים, או הוצאת לשונו החוצה, ההתקשרות הקצרה הזו עשויה להיות הגורם לליפה. אין זה אומר בהכרח שהילד זקוק לניתוח, אך רופא עשוי להמליץ על כך במקרים מסוימים. הניתוח, הנקרא frenectomy, אורך מספר דקות בשעה לרוב, ובדרך כלל אין תופעות לוואי מלבד כאב בפה.
שלב 7. עקוב אחר ניתוח הלשון עם תרגילי לשון
אם הרופא אכן ממליץ על ניתוח לשון ואפוטרופוס הילד מחליט לעבור את זה, הקפד לעקוב אחר הניתוח בעזרת תרגילי לשון. אלה יחזקו את הלשון, יסייעו במניעת בעיות דיבור, וימנעו מההצמדה מחדש של הזרע, דבר שיכול לקרות בגרסאות מסוימות של הניתוח. אם התינוק עדיין יונק, סביר להניח שהרופא ימליץ לך למתוח בעדינות את לשון התינוק בעצמך, לאחר ניקוי הידיים. לכל מי שמבוגר מגיל הנקה, יש לפעול לפי עצת הרופא המנתח והמטפל בדיבור.
שיטה 4 מתוך 4: למה לצפות מטיפול בדיבור/פתולוגיה
שלב 1. צפוי לקבוע פגישות שבועיות קבועות עד לריפוי הליס
פתולוגיה של דיבור אינה תיקון מיידי. פתולוגים גדולים של שפות דיבור (SLP) יעבדו איתך או עם ילדך כדי לסייע בפיתוח הרגלי דיבור וטריקים מעולים. ככל שתוכל להיפגש יותר, כך תיפטר מהר יותר מהשפה שלך.
- המפגשים הם בדרך כלל בין 20 דקות לשעה.
- כמה מרפאות מציעות טיפול קבוצתי, מה שמקל על ביצועיך.
שלב 2. היו מוכנים לדבר על ההיסטוריה הרפואית והדיבור שלכם, או על ילדכם
אתה צריך לדעת את הגורמים לליספ כדי למצוא פתרונות. בעוד שחלק מהאנשים נולדים עם ליקויים, כמה בעיות דיבור מושרשות בהיסטוריה הרפואית, ולעתים חוזרות ללידה. הבא עמך עותק של רישומים רפואיים. איש מקצוע טוב לא משאיר אבן.
ההורים מסייעים לילדיהם לנצח מכה - צפו שהמטפל יגייס את עזרתכם
שלב 3. צפו להקרנה ולהערכה, שהיא בדרך כלל רק שיחה קצרה או קבוצה של מבחני מילים
על מנת לקבוע את דרך הפעולה הבאה, ה- SLP ירצה לשמוע את דבריך. זה בדרך כלל מורכב משאלות פשוטות או מילים חוזרות. אתה יכול אפילו לבצע בדיקה מוטורית בעל פה, שהיא סדרה של תרגילים כדי לראות כיצד הפה שלך זז ללא תלות בדיבור.
- אם הכנסת את ילדך, ייתכן ש- SLP ירצה לראות אותו משחק, עם ילדים אחרים או איתך. לראות אותם מדברים באופן טבעי, ולא בלחץ, חשוב.
- יתכן שתקליט את הנאום שלך ללמידה ולתרגול.
שלב 4. התכונן למפגשי תרגול מעשיים עם ה- SLP שלך
ברגע שהבעיות מאובחנות, הגיע הזמן לתקן אותן. בדרך כלל זה מורכב מהעתקת צילומים. המטפל יגיד מילה, ותעבוד על העתקת התנועות הפיזיות - פה, לשון ונשימה. ייתכן שתקבל מראה שתעזור לך לצפות בתנועות הפה שלך.
שלב 5. צפה לקבל שיעורי בית
רבים מהתרגילים הללו יכולים וצריכים להתאמן בבית. צפה לקבל סדרה של תמלילים שיעזרו לך לעבוד על הליספר בהמשך.
שלב 6. צפה לעבוד במשך מספר שבועות, ולא יתוקן באופן מיידי
דע שתמשיך לפתח אסטרטגיות חדשות כל עוד זה יידרש. אל תתייאש אם הוא/היא אומרים שזה עשוי להימשך מספר שבועות או חודשים. ברגע שיש לך את היכולות להיפטר מלקות, הם כמעט ולא עוזבים אותך שוב.
- כולם שונים - חלקם עשויים לקיים מפגשים שבועיים במשך חודש, אחרים עשויים להזדקק לשנה או יותר.
- בקש תרגילים או דרכים לתרגל בבית אם אינך שבע רצון מההתקדמות שלך.
טיפים
- להיות סבלני. זה יכול לקחת כמה שבועות כדי לתקן את הלסת בשיחה רגילה.
- אם סוגי הליספס המתוארים בדף זה אינם תואמים את השפתיים שלך, פנה למטפל דיבור. ישנם מספר סוגים נוספים של ליספס; אלה המתוארים כאן הם פשוט הנפוצים ביותר.
