הו נהדר! פצעון אחר-אף אחד לא אמר. אקנה אינו מוגבל רק לפנים שלך והוא יכול למעשה לצוץ על חלקים אחרים של הגוף שלך, כולל הגב. אם אתה מתמודד עם אקנה על הגב, a.k.a. bacne, אתה עלול להרגיש לא בנוח או להתבייש להציג את העור שלך. למרבה המזל, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לנקות את האקנה שלך ולמנוע ממנה לחזור.
צעדים
שיטה 1 מתוך 13: השתמש במברשת קרצוף עם זרוע ארוכה בעת הרחצה
0 9 בקרוב
שלב 1. זה יקל עליך להגיע ולשפשף את הגב
אחד החלקים הקשים ביותר בניקוי הגב שלכם הוא להגיע אליו! השתמש במברשת קרצוף עם ידית וקרצוף בעדינות את כל הגב שלך בכל פעם שאתה מתקלח או מתרחץ כדי להסיר לכלוך ושמן עודף מהנקבוביות שלך, מה שיכול לעזור לשמור על ניקיו ולנקות כל עקב שאיתו אתה מתמודד.
אל תקרצף את הגב חזק מדי או שאתה עלול לגרות את העור שלך
שיטה 2 מתוך 13: מרחו ניקוי בנזואיל חמצן על הגב
0 7 בקרוב
שלב 1. השתמש מדי יום בקצף מרכך כדי להרוג חיידקים הגורמים לאקנה
שטיפת קצף מרכך בנזואיל חמצן היא שטיפת גוף שתוכננה במיוחד שתסיר את הנקבוביות בגב ותנקה כל חיידק שעלול לגרום לאקנה. הוסף מעט למברשת הקרצוף שלך כאשר אתה מתרחץ וקרצף היטב את הגב בעזרתו כדי לסייע בשליטה על עקבות ולהפחתת התלקחויות.
- אתה יכול למצוא שטיפת קצף מרכך בנזואיל חמצן בבית המרקחת או בחנות הכלבו המקומית שלך.
- כמה מותגי שטיפת קצף מרככים פופולריים כוללים Panoxyl, GOJO ו- Cetaphil.
שיטה 3 מתוך 13: נסה ניקוי חומצה סליצילית כחלופה לחמצן בנזואיל
0 6 בקרוב
שלב 1. הוא פועל גם כדי לנקות את הנקבוביות ולהשמיד חיידקים הגורמים לאקנה
חומר ניקוי חומצה סליצילית חודר עמוק לתוך הנקבוביות שלך וממיס הצטברות תאי עור מתים. מרחו קצת חומר ניקוי על מברשת הקרצוף שלכם ושפשפו היטב את העור על הגב בכל פעם שאתם מתרחצים כדי לסייע להיפטר מבקנה.
חלק מהאנשים עשויים להגיב באופן שונה לבנזויל חמצן וחומצה סליצילית, לכן בחר את המתאים ביותר עבורך ואינו גורם לגירוי בעור
שיטה 4 מתוך 13: השאירו את חומר הניקוי על עורכם למספר דקות
0 8 בקרוב
שלב 1. ניתן לשטוף אותו לאחר מכן כדי למנוע בדים מולבנים
לא משנה באיזה חומר ניקוי אתה משתמש, אפשר לו לשבת על העור שלך במשך 3-4 דקות לאחר החלתו כך שיהיה לו מספיק זמן להרוג חיידקים הגורמים לאקנה. לאחר מכן, שטפו את הגב כולו כדי למנוע גירוי עור פוטנציאלי וכדי להימנע מכתים או שינוי צבע במגבות ובגדים.
המתנה של מספר דקות מאפשרת לניקוי להיספג עמוק יותר לתוך הנקבוביות שלך, מה שיכול לסייע גם בטיפול וגם במניעת אקנה
שיטה 5 מתוך 13: פילינג לגב שלך כמה פעמים בשבוע
0 9 בקרוב
שלב 1. בחר קרצוף שיסיר שמן, עור מת ולכלוך
חפש אחד שמשלב פילינג כימי, כמו חומצת חלב ופילינג פיזי, כגון גרגירי מיקרו-דרמבריאה. לעסות בעדינות את הקרצוף בעור הלח שלך ממש לפני המקלחת 2-3 פעמים בשבוע כדי לסייע במניעת התפרצויות.
אם העור שלך מגורה, הפסק להשתמש בשפשוף ואפשר לו להחלים
שיטה 6 מתוך 13: נגב את העור בעזרת כריות ניקוי לניקוי מהיר
0 1 בקרוב
שלב 1. הסר לכלוך ושמן כלוא מהנקבוביות שלך
בחר כריות ניקוי רוויות בחומצה סליצילית כדי לסייע במאבק בפריצות. נגב את הגב בין המקלחות כדי לנקות את העור ולטפל בכל עקב קיים.
אם אתה מתקשה להגיע לגב עם כריות הניקוי, נסה לבקש מחבר שיעזור לך
שיטה 7 מתוך 13: התפרצויות באקנה
0 2 בקרוב
שלב 1. השתמש במסכת אקנה לטיפול בבקנה לפני שהיא מחמירה
אם יש לך רק כמה פצעונים, תוכל למקד אותם ישירות כדי לדפוק אותם. בחר מסכת טיפוח העור המכילה מרכיבים כגון גופרית, קמפור, חומצה סליצילית ושמן עץ התה. יש למרוח את המסכה ישירות על האזור הפגוע בהתאם להוראות האריזה.
יתכן שתזדקק לחבר שיעזור ליישם את המסכה אם אינך יכול להגיע לגוף שלך
שיטה 8 מתוך 13: נסה קליפה כימית לתיקון מהיר
0 4 בקרוב
שלב 1. אתה יכול ללכת לרופא עור או להשתמש באפשרות ללא מרשם
פילינג כימי הוא הליך המסיר את השכבות החיצוניות ביותר של העור ויכול להוות דרך יעילה לטפל בבקנה במהירות. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, קבע פגישה עם רופא עור מורשה. אבל אתה יכול להשתמש גם בפילינג כימי OTC. פשוט פעל בהתאם להוראות האריזה בעת מריחת הקליפה הכימית כדי למנוע פגיעה או גירוי בעור.
שיטה 9 מתוך 13: הוסף עוד פרוביוטיקה לתזונה שלך
0 5 בקרוב
שלב 1. הם יכולים לעזור לשפר את בריאות העור שלך ולהילחם בבקנה
מזונות מותססים כגון קימצ'י, יוגורט, מיסו וקפיר מלאים בפרוביוטיקה, שיכולים באמת לשפר את בריאות הביומה של העור. אם העור שלך בריא, הוא יכול להדוף את bacne ולמנוע ממנו לחזור.
אתה יכול גם לקחת תוספי פרוביוטיקה כדי להוסיף עוד לתזונה שלך
שיטה 10 מתוך 13: ללבוש בגדים רופפים ונושמים
0 3 בקרוב
שלב 1. חומרים כמו כותנה או פריטים המנדפים לחות יכולים לסייע במניעת חבטות
בגדים צמודים או שאינם נושמים יכולים למעשה ללכוד זיעה, שמן וחיידקים בתוך הנקבוביות שלך. זה יכול גם לגרום לחיכוך שיכול לגרות עוד יותר את זקיקי השיער שלך. כדי להימנע מקלקול, החלף את בגדיך בחומרים רופפים יותר המאפשרים לעור שלך לנשום.
שיטה 11 מתוך 13: אל תשאיר זיעה על העור יותר מדי זמן
0 2 בקרוב
שלב 1. שטוף או מגבת לאחר אימון או אם הזעת
זיעה עלולה לסתום את הנקבוביות ולהחמיר את החיידק שלך. בכל פעם שאתה מזיע טוב, התקלח במהירות כדי לשטוף אותו. אם אינך יכול לרחוץ, לפחות נגב את עורך במטלית נקייה כדי לייבש אותו כך שלא תיספג בזיעה יותר מדי זמן.
אתה יכול גם להחליף בגדים אם עברת זיעה טובה כדי שלא תשאיר זיעה על העור יותר מדי זמן
שיטה 12 מתוך 13: הימנע מקופץ או קטיף מפצעונים
0 9 בקרוב
שלב 1. זה יכול לגרום לצלקות ועלול להוביל לזיהום
זה אולי מפתה לבחור באקנה שלך, אבל אתה יכול למעשה להחמיר את הבעיה. אתה יכול להציג חיידקים נוספים שעלולים להוביל לבעיה חמורה יותר כגון זיהום. השתמש במוצרי ניקוי ואפשר לגוף שלך להדוף את האקנה בכוחות עצמו.
גם פצעונים על הגב יכולים להזיק מאוד ולגרות את העור
שיטה 13 מתוך 13: פנה לרופא עור אם הבקנה שלך מחמירה
0 8 בקרוב
שלב 1. אם אינך יכול להיפטר ממנו בעצמך, פנה לאיש מקצוע
אם ניסית הכל, אך נראה ששום דבר לא עובד, קבע תור לרופא עור או בקש מהרופא שלך הפניה. ייתכן שהם יוכלו להמליץ על טיפולים או לרשום תרופות חזקות יותר שיכולות לסייע להיפטר מהגבה שלך.
לדוגמה, הרופא שלך עשוי לרשום תרופה לאקנה כגון Accutane, שיכולה לסייע בטיפול במקרים חמורים של אקנה
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
