בית ספר לאחיות יכול להיות קשה אפילו עבור האדם החונך ביותר, אז כמובן שאתה רוצה להבין את הדרך הטובה ביותר לעשות זאת. אתה יכול לעבור את זה אם תקים תוכנית לימוד ותרשום הערות טובות. יהיה עליך גם לנצל את הזמן שלך בחוכמה בעת קריאה לשיעור, כך שלא תבזבז זמן ואנרגיה. לבסוף, היה מוכן להשקיע את הזמן הדרוש לבדיקת בחינות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 5: למידת מיומנויות חשיבה ביקורתית
שלב 1. פעל לקראת הבנה במקום שינון
כמעט בלתי אפשרי לשנן כל מה שאתה צריך לבית הספר לאחיות. במקום זאת, עליך ללמוד מושגים ולעבוד על כישורי החשיבה הביקורתית שלך. כאשר אתה בקומת הסיעוד, עליך לנתח מצבים כדי להבין את התוצאה הטובה ביותר, ומיומנויות אלה הן לרוב מה שתבחן בבית הספר לאחיות.
שלב 2. תחשוב על "למה" של תשובה
זה יכול להיות קל פשוט לבחור את התשובה הנכונה כאשר אתה עובד על שאלות תרגול בסוף פרק. עם זאת, חשוב לחשוב מדוע זה פתרון טוב ומה יהיו התוצאות האפשריות. לדוגמה, ייתכן שתחליט לבדוק את דרכי הנשימה של גבר שצפצף, אך חשוב לזכור שזה נכון מכיוון שאתה תמיד בודק את דרכי הנשימה תחילה.
כאשר אתה אחות, תעמוד בפני מצבים בהם מספר "תשובות" עשויות להיראות נכונות, אך עליך לבחור את זו המתאימה ביותר למצב. לכן, חשוב להתחיל לחשוב על תרחישים עכשיו, כך שכאשר אתה על הרצפה, זה הופך לטבע שני
שלב 3. השתמש בניסיון של אחיות אחרות בקליניקה
אחת הדרכים הטובות ביותר לפתח כישורי חשיבה ביקורתית היא ללמוד מההתמחות של אחיות מנוסות יותר. לדוגמה, כאשר אתה רואה אחות מנוסה יותר מחליטה, שאל כיצד הם הגיעו למסקנה זו. גם אם אתה חושב שאתה מבין, שאל על תהליך החשיבה שלהם. באופן דומה, אם נתקלת בבעיה שבה אינך בטוח באיזו דרך ללכת, בקש עזרה. כשתקשיבו לאופן שבו אחיות אחרות מקבלים החלטות, תתחילו לחשוב כך.
לדוגמה, ייתכן שתראה אחות מחליטה לבדוק את לחץ הדם של אדם בבת אחת. שאל מדוע האחות עושה זאת כדי שתוכל להבין את תהליך החשיבה שלהם
שיטה 2 מתוך 5: הבנת פורמט בחינת הסיעוד (NCLEX)
שלב 1. להבין את הפורמט בשלב מוקדם של בית הספר לאחיות
הפרופסורים שלך רוצים שתעבור את בחינות הסיעוד שלך ברישיון, ולכן הם מעצבים את המבחנים שלהם בבית הספר לאחיות כמו בחינות אלה. לימוד עצמך מוקדם של האסטרטגיה יעזור לך ללמוד לחשוב באופן ביקורתי ולתת לך יתרון כאשר אתה סוף סוף ניגש לבחינות.
שלב 2. למד כיצד NCLEX בונה שאלות
ב- NCLEX-RN או NCLEX-PN, תתמודד עם שאלות המבוססות על הטקסונומיה של בלום. כל המשמעות היא ששאלות נכתבות ברמות שונות, החל מהרמה הראשונה, "לזכור". ככל שאתה עולה ברמות הקושי, יהיה עליך להבין ולאחר מכן להגיש מועמדות. לאחר היישום מגיע ניתוח, הערכה ויצירה. ב- NCLEX, רוב השאלות הן ברמה "החל" ומעלה, כלומר השאלות יחייבו אותך להבין היטב את החומר, ולא רק לזכור עובדות.
- לדוגמה, אם אתה זוכר את הטווח של לחץ דם גבוה, אתה יכול לקבל שאלה זכורה נכון אם היא פשוט שואלת אותך "האם 200/100 מ"מ/כספית בטווח לחץ הדם הגבוה?"
- עם זאת, שאלות ברמה גבוהה יותר דורשות ממך לנתח מצבים וליישם את הידע שלך, במקום לתת תשובה פשוטה. למשל, השאלה עשויה להיות "לחולה יש רמת לחץ דם של 200 מעל 100. אילו פעולות עליך לנקוט במצב זה?"
שלב 3. קרא בעיון כל שאלה
חשוב שתקרא כל מילה אחת בשאלה. בזמן שאתה עושה, חפש מילות מפתח שיכוונו אותך בכיוון הנכון, כגון "ראשי", "ראשון" ו"ראשוני ", שאומרות שאתה צריך לקבוע עדיפות. משפטים אחרים, כגון "יש צורך בהוראה נוספת", אומרים לך שאתה מחפש מידע שגוי בתשובה; שאלה זו היא לשאול מה הלקוח אמר כדי להוכיח שהוא זקוק למידע נוסף, מה שאומר שהוא בוודאי הצהיר משהו לא נכון לגבי הבעיה הרפואית שלהם.
שלב 4. כתוב מחדש את השאלה כך שתוכל לענות עליה בפשטות
השאלה תהיה מנוסחת, ואתה צריך לפשט כדי לעזור לה להיות הגיוני. כתבו מחדש כך שתוכלו לתת תשובה כן או לא או להציע מידע קצר וישיר.
-
לדוגמה, שקול את השאלה הבאה:
מטופל מגיע עם רמת סוכר בדם של 550 מ"ג/ד"ל. נראה שהוא גם מתקשה לנשום, כשהוא מצפצף. אילו מהפעולות הבאות על האחות לנקוט תחילה?
- אתה יכול לנסח מחדש את השאלה כך שתגיד "מה הפעולה החשובה ביותר לביצוע?"
שלב 5. עבודה על שאלות עדיפות
שאלות עדיפות הן שאלות שבעצם דורשות ממך לסייע למטופלים באמצעות ראשי התיבות ABC, המייצגים דרכי אוויר, נשימה, מחזור הדם. Airway פירושו שהקמת נתיב אוויר נקי. נשימה פירושה שוודאת שהמטופל נושם. מחזור פירושו שוודאת שהלב שואב.
- תוכל להשתמש בהן כדי לתעדף את ההתערבויות למטופל ולבחור איזה מטופל יראו תחילה. לדוגמה, דרכי הנשימה תמיד במקום הראשון, מכיוון שהמטופל אינו יכול לנשום ללא דרכי אוויר פתוחות.
- באופן דומה, אם מטופל אחד אינו נושם בעוד אחר, אתה בוחר את המטופל שאינו נושם לטיפול תחילה.
שיטה 3 מתוך 5: יצירת מפגשי לימוד טובים
שלב 1. צור מקום מוגדר ללימוד
בדיוק כמו שנכנס למשרד מכניס אותך לחשיבה לעבודה, מקום לימוד קבוע מכניס אותך לחשיבה הנכונה ללימוד. אתה תלמד הרבה בבית ספר לאחיות, אז אתה רוצה להיות בטוח שיש לך מקום לעשות את זה. זה לא חייב להיות מפורט. אתה יכול אפילו פשוט להכין שולחן מתקפל קטן בפינת חדר השינה שלך. הוסף מנורה וכיסא, ויש לך מקום ללמוד.
שלב 2. קבעו זמן לימוד לכל שיעור סיעודי
קל להתמהמה כשאין לך תוכנית. עם זאת, אם יש לך תוכנית, סביר יותר שתעקוב אחריה. הקדש זמן בכל יום לשיעורי האחיות שבהם אתה נמצא. נסה לתזמן קצת יותר זמן לשיעורים בהם אתה מתקשה, מכיוון שתצטרך יותר זמן להבנת החומר.
שלב 3. רשום תאריכים חשובים
כשתקבל את הסילבוס שלך, הקדש זמן לרשום את התאריכים למשימות שלך בלוח שנה ראשי. ככה שום דבר לא יתגנב לך.
שלב 4. הוסף את זמני ההפסקה
ייתכן שיהיה עליך ללמוד מספר שעות ביום, אך אין זה אומר שכדאי לשבת ולא לקום עד שתסיים. זה רק ישחק אותך, ולא תשמור כל כך הרבה מידע. הפסקות קצרות יעזרו לך להרגיש רענן, כך שתוכל להמשיך ללמוד. הקפד לקחת הפסקה של 10 דקות כל שעה בערך.
נסה לעשות הליכה קצרה בכדי לגרום לדם לזרום
שלב 5. סלק הסחות דעת
כבה את הטלוויזיה. הגדר את הטלפון שלך לשקט וסגור את כל הכרטיסיות הנוספות במחשב שלך אם אתה משתמש בו. עליך להתמקד אך ורק בחומר. אם אתה צריך קצת רעש, נסה להשתמש באתר או בסרטון לרעש הסביבה, המוסיף רעשי רקע שאינם מסיחים את הדעת כמו מוזיקה. אתה יכול גם לנסות מוזיקה אינסטרומנטלית.
שיטה 4 מתוך 5: רישום הערות טובות
שלב 1. בוא מוכן לשיעור
מקצועות סיעוד הם לא תמיד הקלים ביותר לתפיסה, ואם תבוא לכיתה מבלי שתקבל מעט ידע בנושא קודם, סביר להניח שתלך לאיבוד בשיעור. קח את הזמן כדי לעבור על כל החומרים מבעוד מועד, כולל מעבר לקריאה שהוקצתה. זה גם יכול לעזור לקרוא את ההערות מהשיעור בשבוע שעבר.
לדוגמה, לפעמים אתה יכול להוריד את המצגת או ההערות מבעוד מועד, כך שתוכל להקדים את המשחק כאשר השיעור מתגלגל
שלב 2. סינתזה ורשום הערות תוך כדי האזנה
אתה לא יכול לרשום את כל מה שאתה שומע. אתה לא יכול לכתוב מספיק מהר. עם זאת, נסה לקבל את הרעיונות העיקריים. זכור, מה שהפרופסור עובר בכיתה הוא ככל הנראה מה שיהיה בבחינות. בנוסף, אם תוכל לסנתז על ידי הצבת רעיונות במילים שלך, למעשה תלמד יותר מאשר אם תנסה להוריד את זה מילה במילה.
- אם הפרופסור שלך משתמש במצגות PowerPoint, אתה עשוי לקבל הדפסה בתחילת השיעור. אם כן, תוכל לרשום כל רעיון גדול שאינו על השקופיות.
- לפעמים אתה פשוט לא מוכן לרשום הערות טוב. אם זה המצב, נסה להקליט את ההרצאה להמשך. שאל תמיד את הפרופסור שלך אם זה בסדר.
שלב 3. כתוב מחדש את ההערות שלך כשאתה מגיע הביתה
לאחר שתרשום הערות בשיעור, לך הביתה וארגן אותן על ידי כתיבתן מחדש. עדיף להחליף פורמטים, כך שאם התחלת במחשב, כתוב אותם ביד הפעם והיפך. תוך כדי זמן, קח זמן לעבד את המידע, חפש כל דבר שאתה לא ממש מבין.
שיטה 5 מתוך 5: סקירת חומרים
שלב 1. קרא רק את מה שאתה צריך
לעתים קרובות, חומרים בספרי לימוד חוזרים על מה שלמדת מהפרק האחרון. למרות שזה יכול להיות מועיל, יש לך כל כך הרבה זמן בידיים שלך. סרוק את הפרק כדי למצוא את המידע החדש שאתה צריך ללמוד, והתמקד בכך. אתה יכול להשתמש בכותרות סעיפים, כמו גם במשפט הראשון של כל פסקה כדי לעזור לך להבין מה אתה צריך לקרוא.
שלב 2. התאמן לאחר שקראת את הקטע
קריאת החומר אינה מספיקה בכדי לעזור לך לשמור עליו. עליך לתרגל וליישם אותו, במיוחד בבית הספר לאחיות. אחת הדרכים לעזור לעצמך ליישם אותו היא לעבוד על כל חומרי התרגול או השאלות בסוף הפרק, מכיוון שהוא יאלץ אותך לחשוב על החומר.
שלב 3. צור כרטיסי רמז וכרטיסי פלאש
כרטיסי פלאש הם כאשר אתה שם את המונח בצד אחד ואת ההגדרה בצד השני למטרות סקירה. כרטיסי קיו הם כאשר אתה יוצר כרטיס או דף המפרט את הרעיונות העיקריים לנושא מסוים, כך שתוכל לחזור אליו לפי הצורך.
- לדוגמה, אולי אתה רוצה ליצור כרטיס רמז למערכת הנשימה, כולל תרשימים של האנטומיה, מונחים רלוונטיים ומחלות נפוצות.
- רעיון דומה נוסף הוא ליצור דפי סיכום של המידע.
שלב 4. הפוך את לימוד חייך
למרות שאתה רוצה לתת עדיפות להבנה על פני שינון, אתה עדיין צריך לשנן קצת מידע. זה יכול לעזור לשלב אותו בכל ההיבטים של החיים שלך. לדוגמה, השתמש בכרטיסי הבזק שלך בזמן הצפייה בטלוויזיה, והקלט סטטיסטיקות במקומות שתראה, כמו למשל במראה בחדר האמבטיה. עם מספיק חזרות, תוכל בקלות להתחיל לשנן חלק מהמידע שאתה צריך לדעת.
שלב 5. השתמש במשאבים אחרים
בית הספר לאחיות כולל מושגים קשים, כך שתצטרך עזרה נוספת בלימוד דברים מסוימים. אתה יכול למצוא מספר רב של חומרים בחינם שיעזרו לך לסקור, החל מסרטוני YouTube ו- Khan Academy ועד לאתרי סקירות סיעודיים. בנוסף, אתה יכול לקנות חומרים שיעזרו לך לבדוק, כגון כרטיסי ביקורת תרופות, כך שלא תצטרך להכין אותם בעצמך.
שלב 6. עבודה בקבוצה
כסטודנט לאחיות, יהיה לך הרבה חומר לשנן. עבודה בקבוצה יכולה לעזור לגרום לזה להיראות פחות מכריע. אתם יכולים לשאול אחד את השני או אפילו להקים משחק מיני כדי שיהיה יותר כיף. רק וודא שאתה נשאר בנושא, או שהקבוצה לא תועיל לך.
שלב 7. בקש עזרה כאשר אתה זקוק לה ממורים
ברוב בתי הספר לאחיות יש מרכזי חונכות שבהם תוכל לקבל עזרה בדברים שאתה מתקשה להבין. אם בית הספר שלך אינו מספק שירות זה, נסה לפנות למישהו מהכיתה שלך שנראה שהוא מבין את החומר טוב ממך. בנוסף, הם גם ירוויחו מכיוון שחומרי לימוד עוזרים לחזק אותו גם עבורם.
שלב 8. השתתף בסקירות שלפני ואחרי הבחינה
אם הפרופסור או עזרת הסטודנטים שלך מציעים כל ביקורת לפני בחינות, כמובן שאתה רוצה ללכת. עם זאת, הביקורות לאחר הבחינה יכולות להיות חשובות לא פחות, שכן הן יעזרו לך להתכונן לבחינות הרישוי שלך. הם יעזרו לך להבין מה פספסת ולמה פספסת, כך שלא תפספס את זה בבחינת הרישוי. בנוסף, זה יעזור לך ללמוד כיצד לחשוב דרך השאלות, ולבנות את כישורי החשיבה הביקורתית שלך.
שלב 9. רשום את השאלות שאתה זוכר לאחר בחינה
לאחר שתסיים את הבחינה ויצא מהחדר, נסה מיד לרשום כמה שאלות שאתה יכול לזכור. בשיעורים עם מבחנים מצטברים, ידע מה היה בכל מבחן יכול להיות מאוד מועיל.
שלב 10. התחל הרבה לפני בחינות הרישוי
בחינות אלו קובעות אם אתה יכול להיות אחות או לא, אז ברור שאתה לא רוצה לנסות לדחוס בלילה שלפני. עדיף להתחיל ללמוד חודשים מראש אם אתה יכול. בנה תוכנית ללמוד כל יום בחודשים שלפני הבחינה.
עזרה בלימודים
טיפים ללימוד בית ספר לאחיות
משאבים לתלמידי בית ספר לאחיות
