נשים רבות רוצות להגדיל את חזהן מסיבות שונות, כולל שיפור הדימוי העצמי ושחזור רקמת השד לאחר מחלה. יתכן שאתה לא בטוח כיצד להפוך את הציצים שלך לגדולים יותר מהר או אפילו לטווח הארוך. אבל על ידי הגדלת המראה של גודל השד שלך, הגדלת הגודל הפיזי ושקילת ניתוח הגדלת חזה, אתה יכול להגדיל את הציצים שלך!
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הגדלת מראה החזה שלך
שלב 1. קום ישר
החזקת עצמך ביציבה זקופה יכולה לעזור להפוך את הציצים שלך לגדולים יותר. קום ישר עם הכתפיים לאחור וזרועותיך לצדדים.
שלב 2. לבשו חזיות מרופדות או בגדי צורה מפוסלים
חברות רבות מציעות כיום חזיות מרופדות או לבוש מעוצב שיכול לגרום לגודל השדיים שלך להיראות גדול יותר, תוך שמירה על הרגשת הציצים והמראה הטבעי שלך. קנה ולבש חזיות מרופדות או לבוש מעוצב יותר כמו מחוך כדי לשפר את גודל השדיים שלך.
- התאמן לחזייה במידה הנכונה על ידי איש מקצוע. אתה יכול לבקש מפקידים בהלבשה תחתונה או בחנויות כלבו שיתאימו לך ולהציע לך את החזייה במידה הטובה ביותר עבורך.
- רכשו חזייה או בגד צורה עם חוט תחתון כדי לעזור עוד יותר לחזק את החזה שלך.
- קחו בחשבון את הבגדים השונים שאתם רוצים ללבוש את החזיות המרופדות ומתחתיהם. קנה כמה אופציות שונות לפריטים כגון חולצות או סוודרים בגזרה נמוכה, שמלות או חולצות.
- תסתכל על הציצים שלך בחזייה. הכוסות צריכות להיות מלאות אך לא נשפכות על הצד הקדמי או החוצה.
שלב 3. הכנס "קציצות" או "עוגיות"
עוגיות וחתיכות הן שתלי סיליקון שאתה מניח בתוך החזייה שלך כדי לגרום לציצים שלך להיראות גדולות עוד יותר. הכנס זוג קציצות או עוגיות במקום אסטרטגי בחזייה שלך כדי להשיג את האפקט הספציפי לשיפור הציצים. לדוגמה:
- שים את העוגיה בצד החיצוני של כל שד למחשוף עמוק יותר
- שים את החתיכה מתחת לציצית שלך כדי לתת ציצים כבדים יותר להרים
- הדביקו את העוגיה כך שהיא תיגע ממש מעל הפטמה שלכם, תוך שהיא מכסה אותה, כדי לגרום לציצים שלכם להיראות צעירים וצעירים.
- כפול עם קציצות וחזייה מרופדת להגברת המרב.
שלב 4. לבשו עליוניות מצוידות או מפורטות
סוג החלק העליון שאתה לובש יכול לעשות הבדל גדול במראה הציצים שלך. לבישת חולצות מצוידות או כאלו עם פרטים עלולה לגרום לחזה שלך להיראות גדול יותר ומתפתל יותר.
- קנה חולצות מצוידות או שיש להן חצים שמתחבטים במותן.
- לבשי חולצות עם פירוט שיכול לשפר את גודל הציצים שלך כמו סלסולים.
- חגור חגורה במותניים שלך, מה שיכול לגרום לשדיים שלך להיראות גדולות יותר.
שלב 5. מרחי קוסמטיקה
צללים והדגשות יכולים לעתים קרובות לעזור לגרום לציצים שלך להיראות גדולים יותר. מרחי סימון או ברונזר על חלקים אסטרטגיים של הציצים שלך כדי לשפר את המראה שלהם.
- טפטפו מעט סימון על האזור העליון של השד. הקפד לערבב אותו כך שלא יהיה ברור ויחזיר את האור כדי לגרום לציצים שלך להיראות גדולות יותר.
- השתמש ברונזר בין השדיים שלך או כדי לתאר אותם כדי לגרום להם להיראות גדולים יותר.
שיטה 2 מתוך 3: הגדלת הציצים
שלב 1. עלו במשקל
השד מורכב משלושה סוגי רקמות הכוללים שומן. עלייה במשקל עשויה להגדיל את גודל השדיים שלך, אם כי היא עשויה גם להגדיל את גודלך באופן כללי.
אכלו שומנים בריאים כמו אבוקדו ובשר רזה כמו עוף כדי לעזור לעצמכם לעלות במשקל. הימנע מאכילת ג'אנק פוד, מה שעלול לגרום לך להרגיש איטי ולא בריא
שלב 2. בנה את שרירי החזה שלך
בצעו כמה תרגילי אימון כוח שיכולים לעזור להגביר את החזה. הם לא בהכרח יגדילו את הציצים שלך, אך הם יכולים להיות אזור החזה שלך מוצק יותר ונראה יותר משוגע. שאפו לבצע עד ארבע סטים של 8 חזרות של התרגילים הבאים:
- שכיבות שמיכה
- לחיצות חזה
- שורות משקולות
- הגבהות צדדיות אחוריות.
שלב 3. היו מודעים לתוספי מזון
ישנם הרבה תוספי מזון וקרמים בשוק הטוענים שהם עושים ציצים גדולים יותר. עם זאת, יש מעט עדויות לכך שהם עובדים והם עשויים להיות בעלי תופעות לוואי ניכרות.
- היזהר מאינטראקציות חמורות של תרופות עם תרופות כגון מדללי דם אם תחליט לנסות תוספי מזון.
- חפשו תוספי מזון לשיפור החזה הטבעיים המכילים צמחי מרפא שונים כולל דקל מסור וטעם בר. במקרים מסוימים, אריזת תוסף עשויה לדון גם ביתרונות של פיטו -אסטרוגנים בעשבי תיבול אלה על גודל השד. נכון לעכשיו, אין הוכחות רפואיות המראות כי פיטו -אסטרוגנים יכולים להפוך את הציצים שלך לגדולים יותר.
- בדוק אם יש צמחי מרפא אחרים כגון pueraria mirifica, גדילן מבורך, זרעי חילבה, זרעי שומר ודונג קוואל.
שלב 4. לעורר את ההורמונים שלך
תרופות והריון יכולות לעורר הורמונים שעלולים לגרום לשדיים שלך להיות גדולים יותר. עם זאת, עליך להימנע מהריון או משימוש בתרופות רק כדי להגדיל את הציצים שלך. כמה תרופות שעשויות לשפר את גודל החזה כוללות:
- אסטרוגן מטיפול הורמונלי
- גלולות למניעת הריון
- תרופות נוגדות דיכאון כגון פרוזאק או סרפם (פלוקסטין).
שיטה 3 מתוך 3: עובר הגדלה כירורגית
שלב 1. קבע פגישת ייעוץ רפואית
לפני שתתחייב לעבור כל סוג של ניתוח כדי להגדיל את הציצים שלך, דבר עם הרופא שלך או עם מנתח פלסטי. היא יכולה ליידע אותך על הסיכונים והיתרונות של הליכים כירורגיים.
- ספר לרופא המטרות שלך לניתוח שיסייע לך לפתח ציפיות ריאליות להליך.
- שאל שאלות לגבי הניתוח, סיכונים, סיבוכים ואחרי הטיפול.
- ענה על כל השאלות שיש לרופא לגבי הציפיות שלך וההיסטוריה הרפואית שלך.
שלב 2. גלה אודות אפשרויות הניתוח שלך
ישנם מספר סוגים שונים של הגדלה כירורגית לציצים. למידה עליהם יכולה לעזור לך ולרופא שלך לקבל את ההחלטה הנכונה עבורך. אתה יכול לקבל את הסוגים הבאים של הגדלת חזה:
- שתלי סיליקון, הממולאים מראש ומונחים מתחת לרקמת השד ומחקים את תחושת השומן האנושי. שתלי סיליקון זמינים לכל אישה מעל גיל 22 ולכל אישה בכל גיל לשחזור שד.
- שתלים מלוחים, המונחים גם מתחת לרקמת השד אך אינם מלאים מראש. כשהם במקום, הם מלאים במי מלח סטריליים. שתלים מלוחים זמינים לכל אישה מעל גיל 18 ולכל אחד לשחזור חזה.
- השתלת שומן, שלוקחת שומן מחלק אחר של הגוף כגון הירך, ואז מוזרקת לשדיים שלך. זה יכול לקחת 4-6 מפגשים כדי להשיג את התוצאות שאתה רוצה עם השתלת שומן.
שלב 3. למד אודות הסיכונים
אף ניתוח אינו נטול סיכון, והגדלת חזה יכולה להיות בסיכון משמעותי. למידה על סיכונים אלה יכולה לעזור לך להחליט אם ניתוח הוא ההחלטה הנכונה עבורך. חלק מהסיכונים כוללים:
- התפתחות רקמת צלקת שיכולה לעוות את צורת השתל והשד שלך
- כְּאֵב
- הַדבָּקָה
- שינויים בתחושה בפטמות ובשדיים
- דליפה או קרע של השתל.
- ספיגה מחדש של תאי השומן המוזרקים ואובדן נפח השד לאורך זמן
- גירוי של תאים סרטניים רדומים על ידי הזרקת תאי שומן
- נמק, או גוסס, של חלק מרקמת השד.
שלב 4. החליטו על הניתוח
לאחר שדיברת עם הרופא שלך ולמדת על הסיכונים, קבל החלטה לגבי ניתוח. קרא כל תיעוד הקשור לניתוח ושקול גורמים אחרים הקשורים לניתוח לפני קבלת ההחלטה הסופית שלך. תחשוב על:
- צניחה, שהשתלת חזה לא תמנע
- עמידות, כי השתלות חזה לא יכולות להחזיק חיים שלמים
- ממוגרפיה מסובכת או MRI שגרתי בגלל שתלים
- חוסר יכולת פוטנציאלי להשתחרר מהשד
- עלות, מכיוון שרוב הביטוח לא יכסה הגדלה אלא אם יש צורך רפואי. העלות הממוצעת היא 3, 708 $.
שלב 5. לעבור ניתוח ומעקב
אם החלטת לעבור ניתוח הגדלת חזה, תזמן את ההליך לזמן נוח. הקפד לבצע כל בדיקה לפני הניתוח ופעל לפי ההנחיות לאחר הניתוח.
- תעשי ממוגרפיה לפני הניתוח אם הרופא שלך מציע זאת.
- הפסק לעשן לפני הניתוח. הרופא שלך יודיע לך כמה זמן עליך להימנע מעישון.
- הימנע מתרופות לפני הניתוח שיכולות להגביר את הדימום, כמו אספירין.
- קבע שמישהו יסיע אותך הביתה מבית החולים.
- שאל שאלות בנוגע לטיפול לאחר הניתוח במידת הצורך ותזמן ביקורי מעקב עם הרופא שלך. הקפד לעקוב אחר כל ההוראות שהרופא נותן לך לטיפול בשתלים שלך.
טיפים
שדיה של אישה יכולים להתפתח ולשנות עד גיל 35. בשלב זה, רוב שדיה של נשים עשויים להתחיל להתכווץ בתהליך הנקרא איבולוציה. שקול את הגורמים האלה כאשר אתה חושב על להפוך את הציצים שלך לגדולים יותר
אזהרות
- שוחח תמיד עם הרופא שלך לפני שתתחיל בתרופה או תוסף צמחים על מנת לקבוע אם זה בטוח עבורך.
- היו מודעים לתזמון ניתוחים במדינות אחרות או עם רופאים שאינם מוסמכים על ידי הלוח. זה יכול לעלות לך יותר למצוא רופא מנתח שיתקן שתלים רעים.
