יותר מ -36 מיליון אנשים בארצות הברית מרכיבים עדשות מגע. מספר גדול זה מעיד על הבטיחות הכללית היחסית של מגעי ללבוש; עם זאת, אנשים רבים אחרים מסרבים ללבוש מגעים המבוססים על פחדים חסרי בסיס, כגון הסכנות של הכנסת עדשות לעין, התחושה הלא נוחה של משהו שנוגע בעין שלך, או הסיכון לזיהום. למרות שמדובר בפחדים טבעיים, ישנם מספר צעדים שאתה יכול לנקוט כדי למזער או לבטל את כל הגורמים המובילים לפחדים אלה. מידע וידע נכונים אודות שמירה על ניקיון עדשות מגע והרכבתן כראוי יקלו רבות מהפוביות שעדיין קיימות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: התגברות על הפחד שלך
שלב 1. שוחח עם אופטומטריסט
אופטומטריסט הוא איש מקצוע מומחה שהוא האדם המוסמך ביותר להתמודד עם הפחדים והחששות שלך בנוגע לעדשות מגע. היא תהיה מודעת לבעיות כגון יובש בעיניים, זיהומים, כאבים או אי נוחות, ומכשולים אפשריים אחרים. החדשות הטובות הן שהיא גם יודעת להרגיע הרבה מהפחדים האלה ויש לה פתרונות להגנה על העיניים שלך מכל מחלה רצינית.
- ערוך רשימה של פחדים וחששות לדון בהם במהלך הביקור שלך.
- בקשו זוג עדשות מגע חינם לתרגול.
- בקש בדיקת עיניים. הם ללא כאבים, רעיון טוב ותרגול טוב למה לצפות בפעם הבאה שתבקר באופטומטריסט.
- לחלופין, שוחח עם חברים או בני משפחה הנושאים עדשות מגע ושאל אותם מה היה הפחד שלהם וכיצד הם התגברו עליהם.
שלב 2. זהה את הפחד שלך
צעד חשוב נוסף להתגברות על הפחד שלך מעדשות מגע הוא גישה לסיבה לפחד וגילוי אם הוא לגיטימי או לא.
- לפני אי פעם להרכיב עדשות מגע, אתה עלול לחשוש שמשהו בעין יגרום לכאב או אי נוחות. חומרי עדשות מגע מודרניים, לעומת זאת, הם גמישים, נוחים ומתוכננים כך שיתאימו כראוי לעיניך. אם אתה חווה כאב או אי נוחות, שוחח עם האופטומטריסט שלך על מציאת עדשה מתאימה יותר.
- אגדה עירונית פופולרית מצטטת נזקים נוראים או אפילו מוות המתרחש מכיוון שעדשת מגע החליקה בעין ונכנסה למוח. מבחינה ביולוגית זה בלתי אפשרי מכיוון שאנטומיית העין מאפשרת להסיר אובייקט בעין מהחזית.
- זיהום בעיניים אפשרי, אך עדשות מגע מודרניות, יחד עם מוצרים המחטאים ומגינים עליהן, כמעט ואי אפשר לקבל זיהום. אם זה עדיין גורם לך להיות עצבני, ייתכן שתבחר באנשי קשר חד פעמיים יומיים כך שתוכל ליהנות מדי יום מעדשה חדשה ונקייה.
שלב 3. בצעו ריצת אימון
נסה להתרגל לגעת בעיניים שלך על ידי תרגול מספר ימים לפני רכישת עדשות. לא רק שתהיה בטוח יותר, אלא שגם עיניך יתחילו להתייחס לרגישות לאובייקטים בקרבתם.
- הקפידי תמיד על היגיינה טובה על ידי שטיפת ידיים ביסודיות.
- קח את הזמן. התחל על ידי נגיעה בעפעפיים העליונים והתחתונים ואחריו הריסים שלך, ואז בלבן של העיניים. הקש בעדינות על העין שלך כמה פעמים כדי להוכיח לעצמך שאין ממה לחשוש.
שלב 4. תרגול לא למצמץ
הרפלקסים הטבעיים שלנו מנסים למנוע מאובייקטים להיכנס לעין ולכן מעט תרגול לעקוף את הרפלקס הזה עשוי להיות תקין. המפתח, כמובן, הוא להירגע ולנסות לא לחשוב על הצבת חפץ בעיניכם; במקום זאת, אתה מניח עדשה על עיניך.
- התאמן לא להבהב על ידי הנחת אצבע המורה על העפעף העליון בעוד האגודל מונח על העפעף התחתון כדי להחזיק את העין פתוחה. קח את היד השנייה שלך וחקה את הנחת עדשה על העין שלך, כך שהמוח והעין שלך יתרגלו לתנועה זו.
- חשוב לתרגל את אותו הסדר שוב ושוב מכיוון שמגעים מיועדים במיוחד לעין בודדת. המשמעות היא שהם אינם ניתנים להעברה מעין אחת לשנייה.
- יד העוזרת, זו שמחזיקה את העפעפיים פתוחים, צריכה להיות יציבה על מנת למנוע מהבהוב באמצע הזרם.
שלב 5. הפנה את מבטך
אין זה יוצא דופן להסיט את המבט בעת הכנסת עדשת המגע. זה עוזר למנוע את הפחד מאובייקט שייגע בעין שלך.
- שימוש במראה להחדרת עדשות מגע על העיניים שלך יעזור להוציא קצת תחושה מהתהליך. קח את הזמן והתאמן מכיוון שההסתכלות במראה תהפוך את התמונה, ויהיה קצת יותר קשה לאתר במיומנות לאן אמורה ללכת העדשה בדיוק.
- שב קרוב למראה והתרכז בתהליך ולא בעדשה בפועל שנוגעת בעין. לאחר מכן, כאשר העדשה קרובה לעין, הרים מעט למעלה והנח את העדשה על החלק הלבן של העין. החלק בזהירות את איש הקשר למיקום הנכון כדי לסיים את התהליך.
- אם העדשה לא בדיוק נמצאת במיקום הנכון, זה בסדר. נסה לעצום את העין ואז להביט למעלה, למטה, שמאלה וימינה כדי למקם את העדשה במקום הנכון.
שיטה 2 מתוך 3: שמירה על ניקיון העדשות
שלב 1. שטפו ושטפו את הידיים
רבים מהפחדים מרכישת עדשות מגע קשורים להיגיינה; לכן, חשוב להקפיד לעקוב אחר ההנחיות לשמירה על העדשות שלך וכל דבר שבא איתן במגע.
- השתמש בסבון עדין ולא קוסמטי. סבונים מבושמים, משומנים ותחליבים גורמים לעיתים קרובות לגירוי או אפילו לטשטוש ראייה בגלל השאריות שהם משאירים אחריכם על הידיים.
- וודא שידיך מיובשות במגבת נטולת מוך לפני הטיפול בעדשות.
- שמור על ציפורניים קצרות וחלקות כדי להימנע מגירוד או פגיעה בעיניים ו/או בעדשה. אם יש לך ציפורניים ארוכות, הקפד להשתמש בכריות האצבעות ולא בציפורניים.
שלב 2. שים מגעים לפני מריחת האיפור
יש סדר נכון להרכבת מגעים, איפור וספריי שיער. הימנע מלעלות את המוצרים האלה על העדשות שלך על ידי הצבת מגעיך תחילה ולאחר מכן איפור וריסוס לשיער.
- אותו הסדר חל על הסרה: קודם כל אנשי קשר, כל מוצרי היופי האחרים.
- הימנע מקרמים, קרמים וקרמי לחות לפני שאתה מרכיב עדשות מגע.
- היזהר עם איפור עמיד למים מכיוון שעדשה נקשרת לאיפור ותאלץ אותך להשתמש במסיר מבוסס שמן ובעצם להרוס את העדשה.
שלב 3. השתמש במוצרים מומלצים לניקוי עדשות
תלוי באיזו עדשת מגע אתה מרכיב, כולן דורשות פתרונות, טיפות וחומרי ניקוי שונים. אחרת, אתה מסתכן בנזק לעדשה ולעין.
- אין לעשות שימוש חוזר בפתרון מכיוון שחיידקים ופסולת נשארים בו לאחר הניקוי הראשון. שימוש חוזר בתמיסה עלול לגרום לדלקת עיניים.
- לעולם אל תשתמש במים כדי לנקות את אנשי הקשר שלך, השתמש תמיד בתמיסה.
- בקש מהאופטומטריסט שלך מותג שמות מומלץ והישאר נאמן לו. למרות שמוצרים גנריים לרוב זולים יותר, ייתכן שהם אינם תואמים את אנשי הקשר שלך. מוצרים גנריים הם לרוב מתכונים ישנים שנמכרים על ידי חברות קשר; אם אתה עונד את סוג אנשי הקשר העדכני ביותר מהחברה ונושא את פתרון הניקיון של הדור הקודם, אתה עלול להיתקל בבעיות. היצמד למוצרים המיוצרים במיוחד עבור אנשי הקשר שלך.
שלב 4. הימנע משימוש במי ברז ישירות על אנשי קשר
זה חל גם על שימוש ברוק. הסיבה היא שעדשות יספגו את המים ותנפחו, וישמרו על המים עם כל האפשרויות המגעילות שלה. זה גם יעוות את העדשה להתאמה, ובתורו יגרד את העין שלך ויוצא כניסה למיקרואורגניזמים.
- מאותן סיבות כמו לעיל, אל תלבש את אנשי הקשר שלך בזמן שחייה. שחייה עם אנשי קשר גורמת לך לסיכון לזיהום, במיוחד Acanthamoeba.
- מים אינם פתרון ואסור להשתמש בהם כתחליף.
- אם אין פתרון זמין ואנשי הקשר שלך מעצבנים אותך, זרוק אותם.
שלב 5. נקו כראוי ושמרו את עדשות המגע שלכם
חשוב לנקות באופן שגרתי, להיפטר ולהחליף את עדשות המגע שלך.
- גם אם קניתם פתרון "ללא שפשוף" תמיד כדאי לשפשף בעדינות את העדשות בין האצבעות ואז לשטוף אותן בתמיסה כדי להסיר מהן פסולת לא רצויה.
- מנקה את התיק מדי לילה. שוב, השתמש בתמיסה ולא במים כדי לתת למארז להתייבש בסיום.
- החלף את התיק שלך כל שלושה חודשים.
שיטה 3 מתוך 3: לבישת אנשי קשר בצורה בטוחה
שלב 1. עקוב אחר תאריכי התפוגה של עדשות
הרכיבו את אנשי הקשר רק לפרק הזמן המומלץ. זכור שלמרשמים יש תאריכי תפוגה. אם אתה מרכיב את העדשות שלך מעבר לתאריך התפוגה, משטח העדשה מתקלקל והופך אותן לפגיעות לריר ולחיידקים הנמצאים בעפעפיים שלך. זה יכול להוביל לזיהום.
- בקש מהאופטומטריסט שלך תרשים או מתזמן שיזכיר לך מתי תאריכי התפוגה הם עבור עדשות המגע שלך. או שתכין לבד. ייתכן שישנה גם אפליקציה או כלי מקוון זמין דרך החברה שיכול להזכיר לך באמצעות מיילים או הודעות טקסט.
- הימנע מחלוקת עדשות מגע עם חבריך. לבישת אנשי קשר של אנשים אחרים תגדיל את האפשרות להידבק, במיוחד אם לחבר שלך יש כבר מצב כלשהו או גירוי בעיניים.
שלב 2. הוצא את אנשי הקשר שלך בלילה
הימנע משינה באנשי הקשר שלך, לא משנה כמה אתה עייף. כאשר העיניים עצומות, הדמעות אינן מסוגלות לשאת כמות מספקת של חמצן לעיניך. חוסר סיכה יכול לגרום לשריטות קטנות בקרנית שעלולה לגרום לזיהום וגירוי.
אם זה מתחיל להתרחש לעתים קרובות, שקול לקבל מרשם לעדשות לילה או ללבוש ממושך לשם בטיחות
שלב 3. הסר עדשות לא נוחות
הוצא מגעים עצבניים מייד כדי להפחית את הסיכוי לפגוע בעיניים שלך. כמו כן, לאחר ההסרה, אל תחזיר אותם לעיניך עד שתבקר באופטומטריסט. גירוי או שריטות בעין עלולים לגרום לזיהום.
- העיניים צריכות להיות תמיד בהירות ולבנות. הסר מיד אם יש לך עיניים אדומות או מגרדות, נפיחות או נפיחות, טשטוש או כאב ואי נוחות.
- אם אכן יש לך תסמינים אלה, נסה להילחם בהם בעזרת טיפות סיכה המיועדות במיוחד לאנשים העונדים עדשות מגע.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- בדוק את צורת עדשת המגע לפני שתשים אותה על העין. בזמן שהוא על האצבע, וודא שהצורה יוצרת את האות "U" על מנת להימנע מהצבת העדשה על העין שלך כלפי חוץ.
- נכון לעכשיו, מומחים לטיפול בעיניים טוענים כי עדשות חד פעמיות הינן המגעים הרכים הבטוחים ביותר לעיניים.
- הגן על העיניים שלך בזמן השמש על ידי הרכבת משקפי שמש או כובע.
- היזהר בשמירה על העדשות שלך והימנע מלתת לקצה בקבוק התמיסה לגעת באצבעות, בעיניים או בעדשות מכיוון שכולן עלולות לזהם את הפתרון.
