כמה תרופות הנגאובר כביכול כל כך לא נעימות שכנראה הומצאו כדי לתעלול את החברים שלך. אולי אבותיך הרחוקים היו כל כך נואשים, אבל לפראיירים האלה אפילו לא היו בתי מרקחת. יש הרבה תרופות עדינות שבעצם יגרמו לך להרגיש טוב יותר ויעזרו לך להתאושש מבוקר של בחילות ובעיות עיכול.
להלן 10 תרופות יעילות להיפטר מכאבי בטן לאחר שתייה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 10: ללגום משקאות מרגיעים
0 4 בקרוב
שלב 1. מים, מרק, משקאות ספורט או תה ג'ינג'ר יכולים לעזור
בחילות וכאבי בטן קלים לאחר לילה של שתייה נגרמים בדרך כלל על ידי רירית קיבה מגורה ויותר מדי חומצה בקיבה. המשקאות המרגיעים האלה יעזרו להחזיר את הבטן לשגרה:
- מים רגילים לרוב עושים את העבודה מעצמם. ללגום לאט ככל שאתה צריך.
- מרק ירקות דק או משקה ספורט איזוטוני מטפלים בבעיות מרובות בבת אחת על ידי החזרת מעט מלח למערכת תוך כדי לחות.
- תה ג'ינג'ר הוא תרופה עממית נפוצה לבחילות עם כמה הוכחות הגונות מאחוריה, אם כי כמה אנשים חסרי מזל מגיבים בצורה הפוכה.
שיטה 2 מתוך 10: נשנוש מפחמימות תפלות
0 9 בקרוב
שלב 1. טוסט רגיל או קרקרים עוזרים לך להתאושש
מזונות אלה מסדרים את הבטן וגם עוזרים לתקן את הרוטט והאנרגיה הנמוכה הנובעת מסוכר נמוך בדם. אכלו לאט ככל שצריך כדי להימנע מבחילות או הקאות.
שיטה 3 מתוך 10: קח משקאות מוגזים או ממותקים רק לבחילות ולריפלוקס חומצי
0 4 בקרוב
שלב 1. משקאות אלה מחמירים את הכאב, אך עשויים לסייע בבחילות
מים מוגזים או משקאות מוגזים אחרים הם תרופה ביתית נפוצה לבחילות ורפלוקס חומצי, אך עלולים לגרום להחמרת בעיות עיכול וכאבי בטן אחרים. באופן דומה, הסוכרים במיץ פירות או בסודה יכולים ליישב בטן כואבת ולעזור בתסמיני הנגאובר אחרים, אך עדיף להימנע מהם בזמן שאתה סובל מכאבים.
- משקאות מוגזים, ובמיוחד משקאות מוגזים, יכולים להיות חומציים למדי. עם זאת, יש לכך השפעה מעטה להפליא על ריפלוקס חומצי ועל חומציות הקיבה הכוללת של רוב האנשים. יש אנשים שכן מגיבים רע, אז התחל בלגימות קטנות ותראה איך זה מסתדר.
- הימנע מקפאין ומוצרי חלב. משקאות אלה עלולים להחמיר כאבי בטן ובחילה לאחר לילה של שתייה.
שיטה 4 מתוך 10: קח תרופות ללא מרשם לצרבת או בעיות עיכול
0 1 בקרוב
שלב 1. נוגדי חומצה או חוסמי חומצה מטפלים בבעיות נפוצות אלה
תרופות אלו יכולות לספק הקלה מהירה, והן גם בטוחות לשימוש לתסמינים הנמשכים מספר ימים. כמו כל תרופה, אל תיקח יותר מאחת בכל פעם לפני שתדבר עם הרופא שלך. להלן מדריך מהיר:
- נוגדי חומצה זמינים באופן נרחב ועובדים תקין. האפשרויות המכילות נתרן ביקרבונט (כגון Alka-Seltzer) פחות יעילות אך יש להן פחות תופעות לוואי.
- חוסמי היסטמין H2 (נקראים גם חוסמי חומצה) הם בחירה מצוינת. שאל את הרוקח או חפש את שמות התרופות הגנריים cimetidine, ranitidine, nizatidine או famotidine.
- מעכבי משאבת פרוטון (PPI) כמו אומפרזול מצוינים לסימפטומים מרובי ימים, אך לא כל כך להקלה מיידית.
- אם לתרופות אלה אין השפעה על כאבי הבטן שלך, או אם התסמינים אינם חולפים תוך מספר ימים, פנה לרופא.
שיטה 5 מתוך 10: נסה סודה לשתייה אם אין לך גישה לתרופות
0 7 בקרוב
שלב 1. סודה לשתיה היא נוגדת חומצה בינונית אך קלה לאיתור
אם אינך יכול להגיע לבית המרקחת, ייתכן שחומצת החומצה הזו ישבה במטבח שלך. זה לא יעיל כמו רוב חומרים נוגדי חומצה אחרים, אבל זה עוזר מעט בצרבת או בעיכול מעודף חומצת קיבה. נסה חצי כפית (3 מ"ל) סודה לשתייה מעורבבת בחצי כוס (125 מ"ל) מים.
זה מומלץ רק כתרופה ביתית לטווח קצר. זה לא בטוח לאנשים בדיאטות דלות נתרן הכרחיות מבחינה רפואית, וזה יכול להקשות על קליטת תרופות מרשם אחרות
שיטה 6 מתוך 10: קח טבליה של ויטמין B6
0 3 בקרוב
שלב 1. ויטמין B6 יכול לעזור, אך מומלץ ליטול אותו ערב לפני
במחקר אחד, אנשים שנטלו ויטמין B6 במשך כל לילה של שתייה נמנעו ממחצית מתסמיני הנגאובר שלהם. זה לא יעשה ניסים ברגע שכבר הגעת לבוקר המתחרט, אבל זה עדיין יכול לעזור מעט. אם שום דבר אחר, אתה משחזר חומר מזין המתרוקן לעתים קרובות על ידי אלכוהול.
מנה של 10 מ"ג מספיקה לרוב האנשים. מינונים גבוהים עלולים לגרום לבחילה, צרבת או תסמינים חמורים יותר, אך זה נדיר אלא אם כן אתה לוקח 200 מ"ג או לוקח מינונים יומיים גבוהים במשך חודשים
שיטה 7 מתוך 10: בחר אצטמינופן על פני NSAIDs
0 9 בקרוב
שלב 1. אספירין ואיבופרופן עלולים לגרות את הבטן
אנשים רבים פונים למשככי כאבים אלה כדי לסייע בכאב ראש הנגאובר דופק. אבל אם הבטן שלך סובלת מכאבים, הימנע מתרופות שמעצבנות אותה יותר כמו אספירין, איבופרופן, נפרוקסן ותרופות NSAID אחרות. מינונים קטנים של אצטמינופן (הידועים גם בשם אקמול או טיילנול) הם בחירה טובה יותר כאשר הבטן כואבת.
-
אַזהָרָה:
אצטמינופן עלול לפגוע בכבד שלך, וכך גם באלכוהול. אם אתם שותים בכבדות או שאתם סובלים מהרבה הנגאובר, זה לא פתרון טוב. שוחח עם הרופא שלך על טיפולים שיכולים להגן על הבטן שלך ולהפוך NSAID לאופציה בטוחה יותר.
שיטה 8 מתוך 10: הימנע ממאכלי טריגר אם הכאב נמשך יותר מיום
0 5 בקרוב
שלב 1. "דיאטה של דלקת קיבה" יכולה לטפל בכאבים או נפיחות מתמשכת
שימוש באלכוהול יכול לעורר דלקת קיבה חריפה, דלקת כואבת של רירית הקיבה. מכרסמים או כואבים בבטן, מרגישים נפוחים או מלאים ותסמינים שמרגישים טוב יותר או גרוע יותר לאחר האכילה יכולים להצביע על דלקת קיבה. שינוי התזונה יכול לעזור:
- היצמדו למאכלים קלים לעיכול כמו בשר רזה, אורז, תפוחי אדמה וירקות מאודים למשך מספר ימים.
- מזונות המעוררים כאבים או בעיות עיכול משתנים בין אנשים, אך כדאי להימנע ממאכלים חריפים, שומניים וחומציים, כמו גם קפאין ואלכוהול.
- נסו להימנע מארוחות גדולות, ואל תשכבו כמה שעות לאחר האוכל.
שיטה 9 מתוך 10: בקר אצל הרופא בכאב חמור או ארוך
0 7 בקרוב
שלב 1. יש לטפל במקצועיות בכאבים הנמשכים שבוע או יותר
לפעמים, שימוש באלכוהול (יחד עם מתח וגורמים אחרים) יכול לפגוע בבטנת הקיבה שלך מספיק כדי לגרום לכיב או להשאיר אותו פגיע לזיהום חיידקי על ידי H. pylori. רופא יכול לאבחן זאת ולרשום לך אנטיביוטיקה או תרופות אחרות לפי הצורך.
התייעץ עם רופא מיד אם אתה מקיא דם, יש לך דם בצואה (במיוחד דם שחור), או אם הכאב חמור
שיטה 10 מתוך 10: פנה לעזרה דחופה לתסמינים של דלקת לבלב חמורה
0 1 בקרוב
שלב 1. כאבי בטן חמורים ומרכזיים וחום הם סימני סכנה
כמויות גדולות של שתייה קשורות לדלקת בלבלב, וההשפעות נעות בין כמה ימים של כאבים קלים לבעיה מסכנת חיים. התקשר לשירותי החירום אם יש לך כאבים עזים התואמים את התיאורים הבאים:
- כאב (ולפעמים רגישות או נפיחות) במרכז הבטן, שעלול להחמיר ולנסוע במעלה הגב
- כאב שמחמיר כאשר אתה שוכב שטוח או אוכל מזון שומני (מתכופף, שוכב על הצד או מתכרבל יכול לעזור בזה)
- כאב יחד עם חום, עיניים מצהיבות (או סימנים אחרים של צהבת), ו/או דופק מהיר
