הקלטת באדי היא שיטה שימושית ו"לואו-טכנית "לטיפול בנקעים, נקעים ושברים של בהונות ואצבעות. זה נעשה בדרך כלל על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות כגון רופאי ספורט, פיזיותרפיסטים, פודיאטרים וכירופרקטורים, אך ניתן ללמוד זאת בקלות גם בבית. אם ההדבקה נעשית כראוי, היא מספקת תמיכה, הגנה ועוזרת ליישר מחדש את המפרקים המעורבים. עם זאת, ישנם סיבוכים הקשורים לפעמים להקלטת חברים, כגון אספקת דם נפגעת, זיהומים ואובדן תנועת מפרקים.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: באדי הקלטת את הבוהן הפצועה שלך
שלב 1. זיהוי איזו אצבע נפגעה
כפות הרגליים רגישות מאוד לפציעה ואף להישבר כאשר הן נחשפות לטראומה בוטה, כגון דקיקתן לריהוט או בעיטה בציוד ספורט מסביב. ברוב המקרים ברור איזה בוהן פצועה, אך לפעמים עליך לבחון את בהונותיך מקרוב כדי להבין טוב יותר את הפגיעה. סימנים של פציעות קלות עד בינוניות כוללים אדמומיות, נפיחות, דלקות, כאבים מקומיים, חבורות, תנועה מופחתת ואולי במידה מסוימת של עקום אם הבוהן נעקרת או נשברת. הבוהן הקטנה ביותר (ה -5) והבוהן הגדולה (ה -1) נפצעות ושבורות לעתים קרובות יותר בהונות האחרות.
- ניתן להשתמש בהדבקת חבר על רוב פציעות הבוהן, אפילו במתח או בשברים בקו השיער, אם כי בדרך כלל שברים חמורים יותר דורשים הליהוק או ניתוח.
- פנה לרופא מיד אם הבוהן שלך מכוונת לכיוון הלא נכון, כואבת במיוחד או מתנפחת עד כדי חוסר תחושה.
- שברים בקו השיער, שבבי עצמות, חבלות (חבורות) ונקעים במפרקים אינם נחשבים לבעיות חמורות, אך בהונות כתוש קשות (מלוכלכות ודימום) או שברים מורכבים עקורים (דימום עם עצם בולטת מהעור) דורשים התערבות רפואית מיידית, במיוחד אם הבוהן הגדולה מעורבת.
שלב 2. החליטו אילו אצבעות להדביק
לאחר שקבעת לאיזו אצבע פצועה, עליך להחליט לאיזו אצבע להדביק אותה. באופן כללי, נסו להדביק אצבעות בהן הקרובות באורך ובעובי - אם הבוהן השנייה שלכם פצועה, קל יותר להדביק אותה אל הבוהן השלישית מאשר הבוהן הגדולה (הראשונה) בגלל הדמיון בגודלה. יתר על כן, הבוהן הגדולה שלך נחוצה ל"התאפסות "בכל פעם שאתה עושה צעד, כך שזו לא בחירה טובה להקלטת חבר. בנוסף, וודא כי הבוהן ה"חבר "לא נפגעה, מכיוון שהדבקה של שתי אצבעות פצועות יחד עלולה להחמיר את המצב. במצבים כאלה, ליהוק או ללבוש מגף דחיסה עשוי להיות רעיון טוב יותר.
- אם הבוהן הרביעית שלך פצועה, הדביקו אותה לאצבע השלישית במקום לחמישית כיוון שהם שווים יותר בגודלם ובאורכם.
- אל תדביק חבר בוהן פצועה אם יש לך סוכרת או מחלת עורקים היקפית מכיוון שכל הפחתה בזרימת הדם מהדבקה הדוקה מדי מגדילה באופן משמעותי את הסיכון לנמק (מוות רקמות).
שלב 3. הדביקו את האצבעות באופן רופף
לאחר שהחלטת אילו שתי אצבעות להדביק יחד, קח סרט קלטת רפואי או כירורגי והדביק באופן רופף את הבוהן הפצועה לאחת הפצועה, אולי בעזרת תבנית דמות שמונה ליציבות הגבוהה ביותר. היזהר לא להדביק היטב מדי, אחרת תיצור נפיחות נוספת ואף עלול לנתק את זרימת הדם אל הבוהן הפצועה. שקול להניח קצת גזה מבהונות בין בהונות כדי למנוע שחיקה בעור ו/או שלפוחיות. הסיכון שלך לזיהום חיידקי עולה באופן משמעותי עם שלפוחיות ושפשופים.
- אל תשתמש כל כך הרבה קלטת שאתה לא יכול להכניס את כף הרגל שלך לנעליים. יתר על כן, קלטת רבה מדי מקדמת התחממות יתר והזעה.
- החומרים המשמשים לכריכת בהונות כוללים סרט נייר רפואי / כירורגי, עטיפה הדבקה עצמית, סרט חשמלאי, עטיפות סקוטש קטנות ותחבושות גומי.
- כדי לספק קצת יותר תמיכה, שבהחלט מועילה לאצבעות נעקרות, אתה יכול להשתמש בסד עץ או מתכת יחד עם הקלטת. עבור בהונות, מקלות ארטיק עובדים היטב, רק וודא שאין קצוות חדים או רסיסים שיכולים לחפור לתוך העור.
שלב 4. שנה את הקלטת לאחר הרחצה
אם הבוהן שלך מוקלטת בהתחלה על ידי הרופא שלך או רופא אחר, אז סביר להניח שהם השתמשו בקלטת עמידה במים כך שיהיה בטוח להתקלח או לאמבטיה לפחות פעם אחת. עם זאת, כהנחיה כללית, היה מוכן להדביק מחדש את בהונותיך לאחר כל שטיפה, כך שתוכל לבדוק אם יש סימנים לגירוי או זיהום בעור. שפשופים, שלפוחיות ויבלות מגבירים את הסבירות לזיהום בעור, לכן נקו וייבשו את בהונותיכם היטב לפני הדבקתם מחדש. שקול לנקות את בהונותיך במגבוני אלכוהול כדי לחטא אותן.
- סימנים לזיהום בעור כוללים נפיחות מקומית, אדמומיות, כאבים פועמים והפרשת מוגלה.
- הבוהן הפצועה שלך, בהתאם לחומרת הפציעה, עשויה להיות חייבת להדביק חבר עד ארבעה שבועות כדי להחלים כראוי, כך שסביר להניח שאתה תהיה מנוסה מאוד בהדבקה מחודשת.
- אם הבוהן הפצועה כואבת יותר לאחר הדבקה חוזרת, הסר את הקלטת והתחל מחדש, אך וודא שהקלטת או העטיפה מעט רופפים יותר.
חלק 2 מתוך 2: הבנת סיבוכים פוטנציאליים
שלב 1. חפש סימנים של נמק
כפי שצוין לעיל, נמק הוא סוג של מוות רקמות עקב חוסר אספקת דם וחמצן. אצבע פצועה, במיוחד נקע או שבר, עשויה להיות כרוכה כבר בכלי דם פגומים, לכן עליך להיות זהיר במיוחד כאשר חבר מקליט לא לחתוך את זרימת הדם לאצבעות הרגליים. אם אתה עושה את זה בטעות, סביר להניח שהבהונות יתחילו לפעום מכאבים כואבים ולהפוך לאדום כהה, ואז לכחול כהה. רוב הרקמות יכולות לשרוד ללא חמצן במשך כמה שעות (לכל היותר), אך חובה להקפיד על התבוננות בהונותיך בתוך חצי שעה בערך של הדבקה כדי לוודא שהם מקבלים מספיק דם.
- לאנשים הסובלים מסוכרת יש תחושה הרבה פחות בהונות ובכפות הרגליים, והם נוטים להיות בעלי זרימת דם לא טובה, ולכן הם צריכים להימנע מחבר בהקלטת הבוהן.
- אם אכן מתרחשת נמק באצבעות הרגליים, יש צורך בניתוח קטיעה להסרתן כדי שהזיהום לא יתפשט לשאר כף הרגל או הרגל.
- אם חווית שבר במתחם פתוח, הרופא שלך עשוי להמליץ על קורס זהיר של שבועיים של אנטיביוטיקה דרך הפה כדי להרתיע זיהום חיידקי.
שלב 2. אין להדביק בוהן שבורה קשות
למרות שרוב הפציעות מגיבות היטב להדבקה, חלקן נמצאות מחוץ להיקפה. כאשר האצבעות נמחצות ומתנפצות לגמרי (המכונה שבר פרוס) או נשברות כך שהעצמות לא יושבות בצורה קיצונית ויוצאות החוצה דרך העור (נקרא שבר במתחם פתוח), אזי שום הקלטה לא מועילה. במקום זאת, עליך לפנות מיד למחלקת חירום לקבלת טיפול רפואי וכנראה להליך כירורגי.
- התסמינים השכיחים של אצבע שבורה כוללים: כאב חד עז, נפיחות, נוקשות ובדרך כלל חבלות מיידיות עקב דימום פנימי. הליכה קשה, ריצה או קפיצה כמעט בלתי אפשריים ללא כאבים עזים. אתה עשוי גם לראות את הבוהן שלך מצביעה על כיוון שונה מהרגיל.
- בהונות שבורות יכולות להיות קשורות למצבים המחלישים את העצם, כגון סרטן עצמות, דלקות בעצמות, אוסטאופורוזיס או סוכרת כרונית.
- הבוהן שלך לא עשויה להיראות עקורה גם אם היא שבורה. הדרך היחידה לדעת אם הבוהן שלך שבורה או נקע היא באמצעות צילום רנטגן, כך שאם נפגעת בבוהן, עליך לפנות לרופא.
שלב 3. הגן על הבוהן שלך מפני נזקים נוספים
ברגע שאצבע הבוהן שלך נפגעה, היא חשופה עוד יותר לנזקים ובעיות אחרות. ככזה, נעל נעליים נוחות ומגנות תוך הדבקת בהונות (בכל מקום בין שבועיים ל -6 שבועות). בחר נעליים צמודות ונוחות בעלות מספיק מקום בכובע הבוהן בכדי להכיל את הקלטת/גזה וכל נפיחות נלווית. נעליים עם סוליות קשות, תומכות וחסנות הן ככל הנראה המגינות ביותר, לכן הימנעו מכפכפים וסוגי החלקה רכים. הימנע לחלוטין מנעלי עקב למשך מספר חודשים לפחות לאחר הפציעה מכיוון שהן מצטופפות מאוד בהונות ומגבילות את זרימת הדם.
- ניתן להשתמש בסנדלים פתוחים בכף היד אם הנפיחות בבוהן מוגזמת, אך זכור כי הם אינם מעניקים הגנה כלשהי, לכן עליך ללבוש אותם בזהירות.
- אם אתה עובד בבנייה, או ככבאי, שוטר או מגנן, שקול ללבוש מגפיים עם זרועות פלדה להגנה נוספת עד שהבוהן שלך תירפא לגמרי.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אין צורך להיות לגמרי לא פעיל ברגע שתפצע את הבוהן, אלא תחליף פעילויות שמפעילות פחות לחץ על כף הרגל שלך, כגון שחייה, רכיבה על אופניים או הרמת משקולות.
- עבור רוב פציעות הבוהן, הקלטת חבר היא רעיון טוב, אך אל תשכח גם להרים ולדפוק את האצבעות. שניהם עוזרים להפחית דלקות וכאבים.
