האם אתה רוצה להיראות נהדר, טרי ויפה? מאמר זה מסביר את כל מה שמישהו צריך לעשות זאת. התחל בשלב מספר 1 להלן.
צעדים
שלב 1. התחל בהיגיינה
- יש להתקלח או לאמבטיה פעם ביום.
- אם השיער שלך שמנוני שטפי אותו כל יום עם שמפו והנח מרכך. אם השיער שלך לא שמנוני שטפי אותו כל יומיים.
- שטפו את גופכם בשטיפת גוף מרעננת.
- לאחר היציאה מהמקלחת/אמבט לחות. משפשפים תחליב באזורים המתאימים.
-
שטוף את פניך. תחילה עם קרצוף ואז ניקוי ולבסוף למרוח קרם לחות.
צחצח את השיניים והשתמש בחוט דנטלי בשיניים לפחות פעמיים ביום במשך שתי דקות כל אחת. נסה לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה במידת האפשר, אך לפחות בחוט דנטלי
שלב 2. גזרו את שיערכם מדי פעם
שלב 3. אם את מתאפרת, לכי על מראה זוהר טבעי
שלב 4. מרחי קרם הגנה כל השנה
שלב 5. שמור על בריאותך
- לאכול פירות וירקות טריים ודגנים מלאים.
- קח ויטמינים
- שתו הרבה מים.
- התעמלו במשך שעה כל יום. עשו אירוב, התאמנו את הרגליים, שרירי הבטן, התחת ואפילו הידיים.
שלב 6. פנק את עצמך:
שלב 7. העניק לעצמך מדי פעם פדיקור ומניקור
שלב 8. תן לעצמך פנים.
שיטה 1 מתוך 1: בגדים
שלב 1. התלבש בגילך
אל תלבש חולצות בטן, מכנסיים קצרים מדי, רשתות דגים (אלא אם כן הם בתחפושת), או כל דבר שקרען ילבש.
שלב 2. אל תלבש בגדים שקעים, צמודים מדי, נמוכים או מלוכלכים
לבשי בגדים שמחבקים אותך, אך לא צמודים מדי.
שלב 3. לבשי בגדים המחמיאים לגוון העור שלך
שלב 4. חיוך, לא חיוך מזויף בגבילי, תחשוב על כל מה שעושה אותך שמח על חיוך אטרקטיבי טבעי
טיפים
- ללבוש דאודורנט כל יום.
- יש ללבוש קרם הגנה לאורך כל השנה.
- אם יש לך שיער מעורפל, השתמש בג'ל או בשעווה למראה נקי.
- בחר שיטת יופי טובה.
- נסה ללבוש כמות קטנה אם אתה מתאפר. או פשוט שמור על עור נקי ורענן.
אזהרות
- תהיה יפה באופן טבעי, לא מזויף.
- אל תגזימי.
