שיניים תותבות הן מכשירי שיניים המחליפים שיניים חסרות ומסייעות לך לחיות חיים נורמליים. ברגע שיש לך שיניים תותבות, חשוב לשמור על ניקיונן - שיניים תותבות מלוכלכות יכולות לאפשר לחיידקים ופטריות להתרבות, מה שמוביל לדלקת חניכיים ולריח רע מהפה. רוב האנשים רוצים גם להימנע מלהכתים את השיניים התותבות שלהם מסיבות אסתטיות. אם אתה רוצה לשמור על החיוך החדש שלך טרי ולבן, מאמר זה יעזור.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: מניעת היווצרות כתמים
שלב 1. השתמש בקשית בעת שתיית משקאות הגורמים לכתמים
כשאתה שותה משהו שיכתים את השיניים התותבות שלך - קפה, תה, משקאות מוגזים, מיצי פירות, וכשהוא מעורבב למשקאות, פירות כמו פירות יער - זכור להשתמש בקשית. שתייה דרך קשית מאפשרת למשקה לעקוף את השיניים, ותמנע כתמים, במיוחד בחזית.
שלב 2. הפסק לעשן
טבק יכול להכתים את השיניים התותבות שלך, אז תפסיק לעשן אם אתה יכול. אחרת, נסה, לפחות, להגביל את מספר הסיגריות שאתה מעשן.
שלב 3. שוטפים במים לאחר אכילה או שתייה
לאחר הארוחות, ובמיוחד אם יש לך קפה, תה, יין או משהו אחר שיכתים, שטוף היטב את השיניים התותבות שלך מתחת למים זורמים.
אם אינך יכול להגיע למקום לשטוף היטב את השיניים התותבות שלך, שתייה של מים תעזור להסיר כל חומרי צבע
שלב 4. לאכול פירות וירקות פריכים
מזונות כמו פירות יער, עגבניות, רוטב סויה וחומץ בלסמי יכתמו את השיניים התותבות שלך, אך תוכל למזער את הנזק על ידי אכילת פירות וירקות פריכים, כמו תפוחים וסלרי. מזונות אלה באופן טבעי יטהרו את השיניים התותבות שלך.
שלב 5. מברישים היטב
עליך לצחצח את השיניים התותבות שלך לפחות פעמיים ביום, בדיוק כפי שהיית מצחצח שיניים. וודא כי המברשת שלך מגיעה לכל חלק של השיניים התותבות, אך אל תלחץ כלפי מטה חזק מדי: אינך רוצה לשבור אותן.
- שקול לקנות מברשת שיניים מיוחדת המיועדת לשיניים תותבות.
- השתמש במברשת שיניים עם זיפים רכים. קשים יכולים לגרד את השיניים התותבות שלך ולהפחית את הברק שלהן.
שלב 6. משרים את התותבות שלך במים למשך הלילה
כאשר אתה הולך לישון, הסר את השיניים התותבות שלך והשאיר אותן להשרות בכוס מים, או מלא את מיכל התותבת שלך במים והשרה אותן שם. השרייה תשחרר כל רובד ושאריות מזון העלולות לגרום לכתמים.
- אל תכניס את השיניים התותבות שלך למים חמים - הדבר עלול לעוות את צורת השיניים התותבות שלך או לגרום להן להתכווץ.
- אל תספוג את השיניים התותבות שלך לילה במים מלבד מים רגילים. חשיפה ממושכת לסבונים ולדטרגנטים תפגע בהם.
שלב 7. שאל על ניקוי קולי
כשאתה הולך לרופא השיניים, שאל אם ניקוי אולטראסוני עשוי לעזור לך. רופא השיניים שלך יכול להשתמש בטכניקה זו כדי לנקות את השיניים התותבות שלך עם גלי קול. זה נשמע מוזר, אבל ניקוי קולי הוא אחד האמצעים היעילים ביותר לסילוק כתמים ולמנוע היווצרות משקעים.
שיטה 2 מתוך 4: הסרת כתמים קיימים באמצעות מוצרי ניקוי תותבות
שלב 1. רכשו מוצר לניקוי תותבות
אם נוצרו כתמים על השיניים התותבות שלך, תוכל לרכוש חומר ניקוי לשיניים תותבות בבית מרקחת או בסופרמרקט. חומרי ניקוי אלה זמינים בנוסחאות שמנת, ג'ל ונוזלים, והם פועלים לשיניים תותבות מלאות וחלקיות.
חפשו מוצר שאושר על ידי איגוד השיניים האמריקאי, כי הוכח כי חומרי ניקוי אלה בטוחים ויעילים
שלב 2. עקוב אחר הוראות היצרן
באופן כללי, ג'לים וקרמים מוברשים על השיניים התותבות, ואז שוטפים; לנוזלים, לעתים קרובות תפיל טבליה למים או לתמיסה אחרת, שתסחף ותסיר כתמים.
שלב 3. שוטפים היטב
לא משנה מה המוצר שתבחר, הקפד לשטוף את השיניים התותבות שלך במי ברז רגילים לפני שאתה מייבש אותן ומחזיר אותן לפה.
שיטה 3 מתוך 4: ניקוי התותבות שלך עם סודה ומים
שלב 1. מערבבים סודה לשתייה ומים ליצירת פתרון ניקוי
אם אינך מעוניין לרכוש תכשיר לניקוי תותבות, תוכל גם לנסות סודה לשתייה ישנה. כדי להתחיל, להמיס כפית אחת של סודה לשתייה ב 8 גרם של מים.
שלב 2. משרים את השיניים התותבות שלך בתמיסה
השאירו את השיניים התותבות שלכם ספוגות בתערובת של סודה לשתייה ומים למשך 20 דקות.
שלב 3. שטוף את השיניים התותבות שלך
לאחר ההשריה שטפו את השיניים התותבות במי ברז רגילים. אל תשפשפו אותם בשום דבר שוחק.
שלב 4. לייבש
השתמש במגבת או בד אחר לייבוש עדין של השיניים התותבות שלך.
שלב 5. חזור על לא יותר מפעם בשבוע
אתה יכול להשתמש בשיטה זו כדי לנקות את השיניים התותבות שלך באופן קבוע, אך אל תעשה זאת לעתים קרובות מדי. סודה לשתיה עצמה היא שוחקת במידה מסוימת והיא עלולה לגרד את פני השטח של התותבות שלך. הגבל את עצמך פעם בשבוע.
שיטה 4 מתוך 4: ניקוי התותבות שלך עם חומץ ומים
שלב 1. מערבבים חומץ ומים
מכיוון שהוא מכיל חומצה אצטית, חומץ פועל גם להסרת כתמים. התחל על ידי ערבוב חלק אחד של חומץ לבן מזוקק לחלק אחד של מים בקערה גדולה מספיק שתתאים לשיניים התותבות שלך.
שלב 2. השרו את התותבות בתמיסה במשך שמונה שעות, או למשך הלילה
מתן זמן של לפחות שמונה שעות ייתן לחומצה אצטית זמן להמיס את כל האבנית.
אם אין לך שמונה שעות, תוכל לנסות השרייה קצרה יותר. אפילו חצי שעה תמיס קצת אבנית
שלב 3. צחצח את השיניים התותבות שלך
הסר את השיניים התותבות שלך מהפתרון, בעזרת מברשת שיניים בעלת זיפים רכות, צחצח אותן כרגיל. אל תשפשפו אותם עם משהו שוחק מדי.
שלב 4. שוטפים
לאחר הצחצוח, שטוף את השיניים התותבות שלך במי ברז רגילים.
שלב 5. לייבש
השתמש במגבת או בד אחר לייבוש עדין של השיניים התותבות שלך.
שלב 6. חזור על הפעולה כרצונך
יש אנשים שמשרים את השיניים התותבות שלהם בחומץ ומים בתדירות גבוהה כמו בכל לילה.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- לעולם אל תשים את השיניים התותבות שלך במיקרוגל או במדיח הכלים. פעולה זו תעוות את התותבות ותגרום להן להתאים בצורה לא נכונה.
- לעולם אל תשתמש במוצרי הלבנה שאינם מיועדים לשיניים תותבות. אקונומיקה תצבע את השיניים התותבות שלך, ומשחות שיניים מלבינות ומוצרים שוחקים אחרים יאלדו אותן.