אף אחד לא אוהב להיות לא סדיר בכל הקשור לתנועות מעיים, כך שאם יש לך בעיות, סיבי Metamucil עשויים לעזור. זהו תוסף סיבים המכיל קליפת פסיליום, ומטרתו לסייע בוויסות בעיות הקיבה שלך, בין אם יש לך עצירות או שלשולים. בדרך כלל, התרופה מגיעה בצורת אבקה, אותה אתה מערבב עם מים, או בצורת כמוסה, אותה עליך לשתות עם מים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: נטילת אבקת Metamucil
שלב 1. מוסיפים 1 כפית מעוגלת (6 גרם) לכוס למינון מבוגר
"מעוגל" פירושו שאתה לא מפלס את כפית על החלק העליון. לילדים בין 6-12, חותכים את המינון לשניים, ומוסיפים 1/2 כפית מעוגלת (כ -3 גרם) לכוס. השתמש במינון זה לאבקה הגסה המקורית.
- התייעץ עם רופא לפני שאתה נותן לילדים מתחת לגיל 6 מנה של Metamucil.
- אל תנסה לייבש את האבקה מכיוון שהיא עלולה לגרום לך להיחנק. בנוסף, זה יהיה די לא נעים לבלוע!
- תמיד קרא את החבילה לפני מדידת המינון, מכיוון שהמינון יכול להשתנות בהתאם לסוג שיש לך.
- לאבקה החלקה יש להשתמש בכף מעוגלת אחת (כ -18 גרם) לבעיות עיכול. אם אתה משתמש באבקה החלקה כדכא תיאבון לפני הארוחות, אתה יכול להשתמש ב -2 כפות מעוגלות (כ -36 גרם).
שלב 2. יוצקים לפחות 8 אונקיות נוזל (240 מ"ל) מים או נוזל אחר
שופכים את אותה כמות מים בין אם יש לכם מינון למבוגרים או מנת ילדים, כולל המינונים הכפולים למבוגרים. אתה יכול להוסיף עוד מים אם תרצה, במיוחד אם הוא סמיך מדי. מערבבים את הפתרון כדי לערבב את האבקה.
- אתה יכול לערבב מיץ אם אתה אוהב את זה יותר טוב.
- הימנע משימוש בנוזלים חמים! השתמש תמיד במשקאות קרירים או בטמפרטורת החדר.
שלב 3. שתו את כל הנוזלים בכוס בבת אחת
כדי לוודא שאתה מקבל את המינון המלא, הורד את כל הכוס! אם אתה משאיר משהו בכוס, סביר להניח שאתה משאיר גם חלק מהתרופות מאחור.
בנוסף, אם אתה נותן לזה לשבת, זה יכול להתעבות, וזה לא מאוד נחמד לשתות
שלב 4. יש לצרוך עד 3 מנות ביום
התחל עם מנה אחת ביום, והגדל בהדרגה את המינון במידת הצורך. אם מנה אחת ביום מועילה, אתה יכול לדבוק בכך. אחרת, תוכל ליטול תרופה זו עד 3 פעמים ביום אם תחליט שאתה זקוק לעזרה נוספת לטיפול בעצירות או בשלשולים שלך.
נטילת הארוחה עשויה לעזור לך לזכור
שיטה 2 מתוך 3: נטילת כמוסות Metamucil
שלב 1. ספרו 5 כמוסות למינון מבוגר
כמוסות אלה מכילות את אותה תרופה כמו האבקה. האבקה ממולאת רק בכמוסות כדי להקל על הבליעה אם אתה מעדיף כדורים.
עבור ילד מתחת לגיל 12, שאל את הרופא שלך לגבי מינון מתאים
שלב 2. בלע כמוסה אחת בכל פעם, ואחריו מים
שתו מעט מים כדי להרטיב את הפה ולאחר מכן הניחו את הכמוסה על הלשון. קח לגימה גדולה של מים ובלע אותו והקפסולה במקביל.
קח את הכמוסות בנפרד
שלב 3. הקפד לשתות לפחות 8 אונקיות נוזל (240 מ"ל) של מים או נוזל עם מנה של 5 כמוסות
אפילו עם התרופה בצורת כמוסה, אתה צריך לשתות הרבה מים כדי לעזור לה לרדת. אינך צריך למדוד זאת כל עוד אתה זולג כוס מים בינונית עד גדולה.
- נטילת הכמוסות יכולה להוות סכנת חנק.
- תפקידה של התרופה לספוג נוזלים במעיים, להקל על תנועת מעיים על ידי איסוף המזון בקיבה יחד. עם זאת, אם אין לך מספיק נוזלים בבטן, זה יכול לגרום לעצירות.
שלב 4. קח מנה עד 3 פעמים ביום
אתה יכול פשוט לקחת מנה אחת ביום אם זה מספיק כדי לעזור לטפל בשלשולים או בעצירות. אתה יכול להגדיל את התדירות ל -3 פעמים ביום במידת הצורך.
נסה ליטול אותו בבוקר, בצהריים ובשעת השינה. לחלופין, נסה לקחת אותו בארוחות כדי לעזור לך לזכור
שיטה 3 מתוך 3: הפיכת Metamucil ליעילה יותר
שלב 1. השתמש ב- Metamucil כאשר אתה מבחין לראשונה בבעיית קיבה
בין אם זה עצירות או שלשול, נסה לקחת מנה מיד. על ידי מינון ברגע שתבחין בסימפטומים, תקבל הקלה הרבה יותר מהר.
התרופה בדרך כלל מתחילה לפעול בין 12 ל -72 שעות לאחר נטילת התרופה
שלב 2. הימנע מנטילת Metamucil למשך יותר משבוע, אלא אם הורה לך
אם יש לך בעיות של עצירות או שלשולים שנמשכים יותר משבוע, עליך לדון בנושאים אלה עם הרופא שלך. עם זאת, לבעיות כרוניות הרופא שלך עשוי להמליץ לך ליטול תרופה זו כל יום לתקופות ממושכות.
שלב 3. שתו מים נוספים כדי לסייע במניעת עצירות
תרופה זו יכולה לעצור אותך אם יש לך שלשולים, אך היא יכולה ללכת רחוק מדי בכיוון השני, וזה לא פחות נעים. אם אתה שותה הרבה מים, כולל כוס נוספת או שתיים יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל, זה יכול לעזור להקל על הבעיה.
לכוון 15.5 כוסות (3.7 ליטר) מים ביום אם אתה גבר ו -11.5 כוסות (2.7 ליטר) ליום אם את אישה
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך כדי לוודא ש- Metamucil מתאים לך
תרופה זו יכולה להשפיע על ספיגת תרופות אחרות, ולכן תמיד עדיף לדבר עם הרופא שלך. כמו כן, אם יש לך מצבים כמו לחץ דם גבוה, מחלות לב, דימום מפי הטבעת שלך, בעיות מעיים, מחלות כליות או סוכרת, דבר עם הרופא שלך קודם, מכיוון שייתכן שזו לא התרופה המתאימה לך.
באופן דומה, למרות שתרופה זו נחשבת בדרך כלל בטוחה במהלך ההריון, עליך תמיד לדבר עם הרופא שלך לפני שתתחיל בה
שלב 5. השאר מרווח של שעתיים בין Metamucil לתרופות אחרות
תרופה זו יכולה להשפיע על אופן ספיגה של תרופות מרשם אחרות. לכן, עדיף לחכות שעתיים לפני או אחרי תרופות אחרות בעת נטילת התרופה.
לתרופות מסוימות, כגון סליצילטים (אספירין), דיגוקסין (לנוקסין) וניטרופוראנטואין (פוראדנטין, מקרוביד, מקרודנטין), יש להמתין 3 שעות בין נטילתן לבין נטילת Metamucil
שלב 6. פנה לטיפול רפואי אם אתה מתקשה לנשום או כאבי בטן
אתה עשוי להבחין גם בהקאות, גירוד, בעיות בליעה ובחילה. פריחה בעור עלולה להופיע אם יש לך תגובה אלרגית לתרופה.
