מצבים רבים גורמים לך להסתמך על משאף כדי לשמור על דרכי הנשימה שלך פתוחות, כולל אסטמה, סיסטיק פיברוזיס, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), אלרגיות וחרדה. בהתאם למצבך, סוג המשאף שאתה רושם יכול להשתנות. בעוד משאפים עשויים להיראות מסובכים, הם נוחים לשימוש עם קצת תרגול. בקרוב תוכל להשתמש במשאף שלך כאשר התסמינים שלך מתעוררים. קרא תמיד את ההוראות המצורפות למשאף שלך לפני השימוש.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: שימוש במשאף מינון במינון עם או בלי מרווח
שלב 1. הסר את המכסה
המכסה הוא כיסוי קטן הממוקם מעל השופר של המשאף כדי למנוע חפצים זרים להיכנס למשאף. משוך את המכסה כדי להסיר אותו והנח אותו במקום בטוח.
- משאף ללא כיסוי יכול לאסוף חיידקים ופסולת, אותם תשאב לאחר מכן לריאותיך.
- הקפד לא לאבד את הכובע שלך בעת השימוש במשאף.
שלב 2. בדוק את המשאף
המשאף צריך להיות נקי, במיוחד השופר. הסר את המכסה ובדוק את החלק הפנימי והחיצוני של השופר. בדוק את תאריך התפוגה כדי לוודא שעדיין ניתן להשתמש בו. נגב לכלוך או פסולת מהמשאף בעזרת טישו יבשה או צמר גפן.
אם השופר מלוכלך יש לנגב אותו עם אלכוהול משפשף ולתת לו להתייבש
שלב 3. החזק את המשאף זקוף ונענע אותו 5-10 פעמים
החזק את המשאף ביד עם האצבע המורה על גבי המכל. השופר צריך להיות בתחתיתו כאשר החלק העליון של המכל פונה כלפי מעלה. הזז במהירות את המשאף למעלה ולמטה על ידי שאיבת אמה או פרק כף היד.
אם לא השתמשת בו זמן מה, הקפד לנעול אותו על ידי שאיבה עד שהוא מתרסק במלוא העוצמה. אל תדאג לבזבוז תרופות מכיוון שמשאף לא מוקפד לא יספק לך מנה מלאה, מה שמסכן את הנשימה שלך. הוראות ההפעלה משתנות, אז דע כמה משאבות דרושות כדי להדביק את שלך
שלב 4. הכן את המרווח אם אתה משתמש באחד
הסר את המכסה והסתכל פנימה כדי לוודא שאין לכלוך או פסולת בתוך המרווח. אם יש, נסה לפוצץ אותו. אם אינך יכול לנקות את הפסולת, ייתכן שיהיה עליך לשטוף את המרווח.
- אל תנגב את המרווח שלך במטלית כי זה ייצור היצמדות סטטית שמושכת את התרופה שלך.
- נקה את המרווח על ידי פירוק ושטיפתו בחומר ניקוי עדין. הניחו לו להתייבש באוויר לפני שתחברו אותו שוב.
שלב 5. קח נשימה עמוקה
תנשום פנימה דרך הפה שלך. פתחו את הריאות עד הקיבולת המרבית שלהן, ואז עצרו את הנשימה למשך שנייה אחת בלבד.
שלב 6. הטה את ראשך לאחור
אתה רק צריך להטות מעט את הראש לאחור. זה יפתח את דרכי הנשימה כך שהתרופה תוכל לזרום בקלות לריאותיך. אם אתה מכופף את הראש יותר מדי לאחור, אתה יכול לנתק את הגרון במקום לפתוח אותו.
שלב 7. נשוף לאט
שחרר את האוויר מהריאות לקראת שאיפת התרופה שלך מהמשאף.
שלב 8. הנח את המשאף או המשאף עם המרווח בפה
השופר צריך לשבת מעל הלשון ובין השיניים. סגור את שפתיך סביבו, וכיוון את חור הריסוס בחלק האחורי של גרונך.
- אם אתה משתמש ברווח, השופר על המרווח נכנס לפה שלך, ושופר המשאף מתאים בקצה השני של המרווח.
- אם אין לך מרווח ואתה לא רוצה להכניס את המשאף לפה, אתה יכול להחזיק אותו 1-2 סנטימטר מול הפה שלך.
שלב 9. נשם פנימה תוך כדי לחיצה על המכל
התחל לשאוף לאט דרך הפה שלך בזמן שאתה לוחץ כלפי מטה על המשאף שלך. זה ישחרר מנה של התרופה שלך. שמור את הפה בפה כדי לעזור לשמור את התרופה בפה. המשך לנשום למשך כשלוש עד חמש שניות. נסה לדחוף את התרופה לאחור לכיוון הריאות שלך תוך כדי שאיפה. תנועה זו ידועה בשם "נשיפה".
- לחץ רק פעם אחת על המכל.
- אם אתה מחזיק את המשאף שלך 1-2 סנטימטר מול הפה, סגור את הפה ברגע שהמינון נמסר.
- אם אתה משתמש ברווח, יש כמה משריצים על משרוקית. תקשיב לשריקה. אם אתה שומע את זה, אתה נושם מהר מדי. אם אתה לא שומע את זה, אתה נושם בקצב מקובל.
שלב 10. עצור את נשימתך וספור עד 10
התרופה שלך זקוקה לזמן כדי לעבוד, ונשיפה מהירה מדי יכולה לאפשר לתרופה להימלט. עליך לשאוף להחזיק את התרופה בפה למשך עשר שניות לפחות, אך נסה לבדוק אם אתה יכול לחכות עד דקה.
אתה רק צריך לספור עד עשר על נשימות שאתה לוקח מהמשאף שלך
שלב 11. הסר את השופר מהפה שלך
נשוף לאט ועמוק דרך הפה, ולאחר מכן המשך לנשום כרגיל. שטפו את הפה במים ביסודיות לאחר השימוש במשאף. לגרגר ואז לירוק את המים החוצה.
- אם אתה אמור לקחת שתי נשיפות מהמשאף, המתן דקה אחת לפני שתחזור על התהליך.
- המשך להשתמש במשאף שלך לפי הוראות הרופא שלך. באופן כללי, רוב האנשים לוקחים נפיחה אחת או שתיים כל ארבע עד שש שעות או לפי הצורך.
- חשוב במיוחד לשטוף את הפה אם התרופה שלך מבוססת על סטרואידים מכיוון שהתרופה עלולה לגרום לזיהום משני בפה הנקרא קיכלי. שטיפת הפה לאחר השימוש תעזור למנוע זאת.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש במשאף אבקה יבש
שלב 1. שמור על משאף האבקה היבש שלך (DPI) יבש
ה- DPI שלך עלול להיהרס בסביבה לחה או לחה מכיוון שהתרופה הופכת לגושית וסתומה את המשאף. כדי למנוע מהתרופה שלך להצטבר, אל תאחסן את ה- DPI שלך בחדר האמבטיה או באזור ללא מיזוג אוויר. הנשימה שלך מכילה גם לחות, ולכן חשוב גם שלא לנשוף לתוך המשאף.
שלב 2. הסר את המכסה
המכסה מגן על המשאף שלך מלהיות מלוכלך או מזוהם. כאשר אתה משתמש במשאף, הקפד לשים את הכובע שלך במקום בטוח כדי שלא תאבד אותו. תלוי איזה סוג משאף יש לך, הכובע יראה אחרת.
- אם המשאף שלך נראה כמו צינור זקוף - המכונה משאף "רקטה" - המכסה יכסה את אורך המשאף. זה עשוי להיות בצבע שונה מהבסיס.
- אם יש לך משאף דיסקוס - המכונה משאף "צלוחית מעופפת" - תסיר את המכסה על ידי הנחת האגודל על אחיזת האגודל ולחיצה ממך. המכסה יגלוש משם להסרת השופר.
שלב 3. טען את מנת התרופה שלך
התרופה כבר נמצאת במשאף, אך עם DPI עליך לשחרר אותה לתא הלידה לפני שתוכל להשתמש בה. זה שומר על התרופה שלך יבשה. תלוי אם יש לך רקטה או דיסקוס, אופן הטעינה של המשאף יהיה שונה.
- אל תנער את המשאף שלך.
- אם יש לך משאף רקטות, סובב את הבסיס עד ימין כפי שהוא ילך, ואז רחוק עד שמאלה. אתה תשמע נקישה כאשר התרופה נטענת.
- אם יש לך משאף דיסקוס, החלק את המנוף ממך עד שנקיש. הלחיצה אומרת לך שהתרופה שלך נטענה כראוי.
- אם הדגם שלך הוא משאף דו -צפוני, התרופה תיטען כאשר תוריד את הכובע. אין צורך לעשות שום דבר אחר.
- אם אתה עדיין נתקל בבעיות, בדוק את ההוראות של הדגם שלך מכיוון שמדדי DPI משתנים יותר באופן השימוש בהם בהשוואה למשאפים אחרים.
שלב 4. נקה את דרכי הנשימה
קום או שב זקוף כשהראש שלך מוטה מעט אחורה.
שלב 5. קח נשימה עמוקה
בעודו מרחיק את המשאף מהפה, שאפו עמוק. לאחר מכן נשוף, רוקן לחלוטין את הריאות.
הקפד לא לנשוף לתוך המשאף כיוון שזה עלול להרוס את המינון שלך
שלב 6. הכנס את הפייה של המשאף לתוך הפה שלך
השופר צריך להיות בין השיניים ללשון שלך. סגרו את השפתיים סביב השופר ליצירת חותם.
שלב 7. קח נשימה עמוקה לשאיפת התרופה
אינך צריך ללחוץ על שום דבר מכיוון שהתרופה מוכנה לשאיפה. שאפו עמוק ככל שתוכלו כך שהתרופה תוכל להיכנס לריאותיכם.
שלב 8. עצור את נשימתך כדי להישאר בתרופה
השאר את המשאף בפה בזמן שאתה מונה עד עשר.
שלב 9. הסר את המשאף מהפה שלך
לפני הנשיפה, הסר את המשאף והסר את פניך ממנו. תוציא את הנשימה ואז תנשום כרגיל.
שלב 10. סגור את המשאף
החזר את המכסה חזרה למשאף הרקטות או המשניים שלך או החלק את המכסה אם אתה משתמש במשאף דיסקוס.
אם אתה אמור ליטול מנה שנייה, חזור על שלבים 3-10 כדי לספק מנה שנייה
שלב 11. שטוף את הפה
לגרגר עם מים כדי להסיר עודף תרופות שעלולות להישאר בפה כדי למנוע התפתחות זיהום.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אין לחלוק את המרווח שלך, את תרופת המשאף או את השופר עם אף אחד אחר.
- שימוש במרווח מאפשר יותר תרופות להגיע לריאות ומסייע במניעת גירוי בגרון.
- אין להשתמש במרווח עם משאף אבקה יבשה.
- התייעץ עם הרופא שלך אם יש לך שאלות בנוגע לשימוש במשאף שלך. חשוב שתבין כיצד להשתמש במשאף שלך בצורה נכונה.
- כדי לוודא שהמרווח מורכב כהלכה, קרא את ההוראות המצורפות למשאף שלך.
- אם למשאף שלך יש מונה למינון, בדוק אותו היטב ומלא אותו מחדש לפני שהדלפק מגיע לאפס.
- שמור על כל ההוראות המצורפות למשאף שלך או הדפס
