Birkenstocks הם בחירה מצוינת לשמירה על נוחות כפות הרגליים כאשר אתה רוצה ללבוש סנדלים, אך כן דורשים תקופה של פריצה לפני שאתה באמת יכול להוציא מהם את מלוא פוטנציאל הנוחות. הגדלה איטית של משך הזמן שאתה לובש אותם כל יום תפרץ אותם, תוך ביצוע התאמות או שינויים פיזיים בסנדלים כך שיתאימו לרגליים שלך יבטיחו שהם נוחים לך. כל זה בקרוב יזכה אותך בהנעלה תומכת להפליא שתוכל ללכת בה כל זמן שתרצי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: לבישת מניות Birkenstocks חדשות
שלב 1. ללכת בהם במשך 30-45 דקות בלבד ביום הראשון
הארוך יכול לגרום לעומס רב יותר על כפות הרגליים לפני שחומר הפקק של מיטת הרגליים של בירקנשטוק יתעצב אליהן. אם הם מתחילים לפגוע בטרם נגמרה 30 הדקות, הסר אותם בכל זאת.
לבישת גרביים עשויה לסייע בהקלה על קשיחות ההליכה בהן בפעמיים הראשונות, ולאחר מכן להתחיל לעבור ליחפה
שלב 2. לבש את Birkenstocks שלך במשך 1-2 שעות מדי יום במשך השבועות הקרובים
הליכה בהן מדי יום תאפשר לכף הרגל להשתחרר ולעצב טוב יותר את כף הרגל האישית שלך. אם אתה יכול, נסה להגדיל את משך הזמן שאתה הולך בהם מדי יום כדי להאיץ את התהליך.
בצע שיטה זו כדי לוודא שהבריקן שלך נוח ונוח לשימוש לפני שאתה הולך בהם. זה חשוב במיוחד אם אתם מתכננים חופשה הכוללת הרבה הליכה
שלב 3. חפש את הרושם של כף הרגל שלך בכף הרגל כדי לראות אם הם פורצים
כאשר אתה לובש אותם, אתה צריך להתחיל להבחין בקווי מתאר של כל אחת מכפות הרגליים שלך בבירקנשטוקס שהולך ומחשיך. זה מראה כיצד הם הולכים ומתעצבים בצורה של כפות הרגליים שלך בכל פעם שאתה לובש אותן.
התחייבות לטייל בהם בעקביות בהתחלה היא השיטה הבטוחה היחידה לגרום להם להיות נוחים יותר ללבישה
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע התאמות למבני Birkenstocks שלך
שלב 1. כופף את הנעל בעדינות כדי לרכך את מיטת הרגליים כשאתה מקבל אותן לראשונה
Birkenstocks עשויים בתחילה להרגיש נוקשים מאוד כאשר מוציאים אותם לראשונה מהקופסה. השתמש בכפות הידיים כדי לכופף את הנעל הלוך ושוב לשני הכיוונים, ולאחר מכן לתפוס את החלק הקדמי והאחור כדי לסובב אותן בכיוונים מנוגדים בו זמנית.
אתה יכול גם לגלגל אותו על הרצפה או לכופף אותו כנגד רהיט כבד לאותו אפקט
שלב 2. הפטיש חלקים לא נוחים של מיטת הרגליים כדי לרכך אותם
מוט הבוהן הוא לעתים קרובות המקום בו אנשים מתלוננים שהמבנים שלהם נוקשים מדי או לא נוחים. קח פטיש קטן והידוק בזהירות אך בחוזקה על מיטת הרגליים כדי לשחרר את הפקק במקום שמפריע לך. תנו לו כמה מכות, לחצו על מיטת הרגליים עם האצבעות כדי לבדוק עד כמה אתם רכים, והמשיכו כך עד שתחושו שיהיה לו קל יותר ליצור בצורה של כף הרגל שלכם.
נסה לא לפטיש יותר מדי, או שאתה עלול להחליש את האופי התומך של מיטת הרגליים
שלב 3. הוסף חורים נוספים לרצועות כדי שהן תהיינה רופפות או צמודות יותר ברגלך
אם אתה מגלה שהסנדל לא יכול להתאים לצורת כף הרגל שלך, הוספת חור נוסף לרצועה עשויה לסייע בהבטחת כף הרגל שלך טוב יותר ולהוספת מידת נוחות בעת הליכה.
אתה יכול לחמם סיכה או בורג כדי לחורר את העור כדי ליצור חור חדש ברצועה. לאחר מכן, עבד את חוד האבזם דרך החור כדי להרחיב אותו ולהקל על השימוש בו
שלב 4. משייפים חלקים לא נוחים ברצועות ה Birkenstocks
אם יש קטע מהרצועה שאינו נוח כאשר היא מתחככת בחלק העליון של כף הרגל שלך או מכה אותו בעת הליכה, נייר זכוכית יכול לעזור. בעזרת נייר גרוס דק, שפשף את כל האזורים הבעייתיים בצד התחתון של הרצועה כדי להפוך את נקודות המגע לנוחות יותר.
היזהר לא לשייף אותם יותר מדי, או שאתה עלול לגרום להם לאי נוחות רבה יותר או לפגוע בנעל
שיטה 3 מתוך 3: התאמת Birkenstocks שלך כראוי
שלב 1. הנח את כף רגלך בסנדל הפתוח לחלוטין
יישר את הקשתות ואת קווי המתאר של כף הרגל שלך עם אלה המובנות בתוך Birkenstocks, ותן לסרגל הבוהן לנוח מתחת לכל בהונות הרגליים שלך (היכן שהן מתחברות לרגלך). הניח את העקב כך שיתאים בנוחות לכוס מאחור.
העקב או האצבעות לא צריכות להשתרע מעבר לאורך מיטת הרגליים. קח גודל גדול יותר במקרה זה
שלב 2. יישר את העקב והבהונות לקצה הסנדל
ודא שיש לך מספיק מרווח סביב היקף כף הרגל שלך, בערך א 1⁄4 אינץ '(0.64 ס"מ) של שטח העקבים והבהונות שלך, ו- a 1⁄8 אינץ '(0.32 ס"מ) לצידי כפות הרגליים.
תרצה להשאיר לעצמך קצת מקום לכף הרגל שלך להסתובב בבירקנשטוק בזמן שאתה מסתובב
שלב 3. מהדקים את הרצועות כך שתוכל להכניס אצבע אחת מתחת
כשהרגל שלך מיושרת כראוי למיטת הרגליים, התחל לחגור את הסנדלים. כאשר אתה הולך להדק את האבזם, התאם אותו כך שכף רגלך תהיה מאובטחת היטב אך לא הדוקה מדי. אתה יכול לבדוק זאת על ידי בדיקה אם אתה עדיין יכול להניף אצבע מתחת לרצועה בקרסולך.
תמיכה מהסנדל תגיע מכף הרגל שלך מונחת כראוי על מיטת הרגליים, לא מכמה הרצועות צמודות
שלב 4. כוונן מחדש את הרצועות תוך כדי הליכה אם אתה עדיין מרגיש חוסר נוחות
למרות שאולי התאמת כראוי בזמן שהיית בבית, בזמן ההליכה התנועה הטבעית של כף הרגל עלולה לגרום לך להתחכך בסנדל בצורה לא נוחה. אם משהו מפריע לך, רצועה על הסנדל, כגון אלה שעולות על החלק העליון של כף הרגל או בהונות הרגליים, עשויה להיות לא צמודה או רופפת מספיק. בצע כל אחד מהשינויים האלה בזמן שאתה הולך כדי שיהיו מוכנים לפעם הבאה.
ייתכן שיהיה עליך להדק את הרצועות בצורה שונה בין כפות הרגליים בהתאם לצורתן או לגודלן
טיפים
- נוחות מגיעה עם התאמה נכונה, ו Birkenstocks אכן פועלים לפי המידות. יש להם שתי התאמות עיקריות לאירוח אנשים עם רגליים צרות ורחבות יותר, לכן וודא שאתה בוחר זוג שיתאים לך לנוחות ותמיכה מרבית. מדריך מידות ניתן למצוא כאן:
- הזמינו את מיטת הרגליים הרכות אם תטיילו בהם למרחקים ארוכים. Birkenstocks מייצרת דגם של סנדל עם שכבה נוספת של קצף ריפוד כדי שיהיה נוח יותר להשתמש בסנדלים לתקופות ארוכות. קבל את מיטות הרגליים הרכות אם תשתמש בהן כחלק ההנעלה העיקרי שלך, או אם אתה זקוק להן להליכה בזמן החופשה.
