לכל אחד יש את הדרך שלו לעשות דברים ולפעמים זה יכול להפריע לאופן שבו אחרים פועלים. רובנו מסוגלים למצוא בסיס משותף ופשרה לעבודה משותפת במערכות יחסים, עם חברים או במקום העבודה. עם זאת, ייתכנו מקרים בהם אתה מוצא מישהו, או שאולי אתה מוצא את עצמך, שאינך יכול להבין מדוע אתה או מישהו שאתה מכיר נראה בלתי מסוגלים לשנות או להתפשר. יתכן כי לאדם זה יש הפרעת אישיות אובססיבית-כפייתית (OCPD). רק מומחה לבריאות הנפש יכול לאבחן OCPD, אך ניתן ללמוד לזהות כמה ממאפייניו.
צעדים
חלק 1 מתוך 5: זיהוי תכונות נפוצות של OCPD
שלב 1. חפש דגש על יעילות, פרפקציוניזם וקשיחות
אנשים עם OCPD הם פרפקציוניסטים. הם ממושמעים מדי ועסוקים בתהליכים, נהלים וכללים. הם משקיעים זמן ואנרגיה רבים בתכנון, אך הפרפקציוניזם שלהם עשוי למנוע מהם לבצע משימות בפועל.
- לאנשים הסובלים מ- OCPD יש עין לפרטים והצורך שלהם להיות מושלם בכל היבט והיבט דוחף אותם לשלוט בכל היבט של הסביבה שלהם. הם יכולים לנהל מיקרו אנשים למרות ההתנגדות.
- הם מאמינים מאוד ללכת לפי הספר וגם כי נועדו לעקוב אחר כללים, תהליכים ונהלים וכל סטייה מהם תגרום לייצור עבודה לא מושלמת.
- התנהגות זו היא קריטריון אבחון 1 ל- OCPD במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-V).
שלב 2. שימו לב כיצד האדם מקבל החלטות ומשלים משימות
חוסר החלטיות וחוסר יכולת לבצע משימות הם סימני ההיכר של אנשים הסובלים מ- OCPD. בגלל הפרפקציוניזם שלו, לאדם הסובל מ- OCPD יש דחף עז לנקוט זהירות בניסיון להחליט מה, מתי ואיך צריך לעשות דברים. לעתים קרובות הוא יחקור את הפרטים הקטנים ביותר ללא קשר לרלוונטיות להחלטות הנדונות. אנשים הסובלים מ- OCPD מתנגדים מאוד לאימפולסיביות או לקיחת סיכונים.
- הקושי הזה בהחלטות ומשימות משתרע אפילו על דברים קטנים מאוד. זמן יקר הולך לאיבוד בשקלול היתרונות והחסרונות של כל הצעה, מינורית ככל שתהיה.
- הדגש על השלמות גורם גם לאנשים הסובלים מ- OCPD לבצע משימות שוב ושוב; לדוגמה, אדם עשוי לקרוא הגהה של מסמך לעבודה 30 פעמים ובכך לא להצליח להכניס אותו בזמן. חזרה זו והסטנדרטים הגבוהים של האדם גורמים לעיתים קרובות לתפקוד לקוי עבורם במקום העבודה.
- התנהגות זו היא קריטריון 2 לאבחון OCPD במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-V).
שלב 3. שקול כיצד האדם מתקיים במצבים חברתיים
אנשים הסובלים מ- OCPD יכולים להיתקל באחרים כ"קר "או" חסרי לב "בגלל ההתמקדות שלהם בפריון ושלמות, למעט הובלת דברים כמו מערכות יחסים חברתיות ורומנטיות.
- כאשר אדם הסובל מ- OCPD אכן יוצא לטיול חברתי, בדרך כלל לא נראה שהוא נהנה ממנו, במקום לדאוג כיצד ניתן היה לעשות זאת טוב יותר או שהוא "מבזבז זמן" בכיף
- אנשים הסובלים מ- OCPD עשויים גם לגרום לאחרים לחוסר נוחות במהלך אירועים חברתיים בגלל ההתמקדות שלהם בכללים ובשלמות. לדוגמה, אדם הסובל מ- OCPD עלול להיות מתוסכל ביותר מ"כללי הבית "במונופול מכיוון שהם אינם החוקים ה"רשמיים" הכתובים. האדם עלול לסרב לשחק, או להקדיש זמן רב לביקורת על משחק אחרים או לחיפוש דרכים לשפר אותו.
- התנהגות זו היא קריטריון 3 לאבחון OCPD במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-V).
שלב 4. התבונן בתחושת המוסר והאתיקה של האדם
אדם הסובל מ- OCPD מודאג יתר על המידה מהמוסר, האתיקה ומה נכון ומה לא נכון. הוא מודאג יתר על המידה מלעשות את "הדבר הנכון" ויש לו הגדרות נוקשות מאוד למשמעות הדבר, ללא מקום ליחסות או טעויות. הוא/ה מודאג/ת כל הזמן מכל חוקים שהוא עלול להפר או שעשויים להפר אותם. הוא בדרך כלל מגנה מאוד סמכותיות ויעמוד בכל הכללים והתקנות, לא משנה כמה הם נראים חסרי משמעות.
- אנשים עם OCPD מרחיבים את מושגי המוסר והערכים שלהם לאחרים. לא סביר שאדם עם OCPD יקבל שאדם אחר, למשל מתרבות אחרת, יכול להיות בעל תחושה מוסרית אם הוא שונה משלו.
- אנשים הסובלים מ- OCPD הם לרוב קשוחים כלפי עצמם וגם כלפי אחרים. הם עשויים לראות בטעויות ופגיעות קלות כישלונות מוסריים. "נסיבות מקלות" אינן קיימות עבור אנשים הסובלים מ- OCPD.
- התנהגות זו היא קריטריון 4 לאבחון OCPD במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-V).
שלב 5. חפש התנהגות אגירה
אגירה היא סימפטום קלאסי של הפרעה אובססיבית-כפייתית, אך היא יכולה להשפיע גם על אנשים הסובלים מ- OCPD. אדם הסובל מ- OCPD עשוי להימנע מלסלק אפילו את הפריטים שהם חסרי תועלת או שהם בעלי ערך מועט או חסר ערך. הוא עשוי לאגור מתוך כוונה שאין דבר שאין בו תועלת: "לעולם אינך יודע מתי הדבר עשוי להועיל!"
- זה עובר ממזון ישן שנותר ועד קבלות לכפות פלסטיק לסוללות מתות. אם האדם יכול לדמיין שאי פעם יכולה להיות סיבה לכך שזה יהיה שימושי, זה נשאר.
- האגרים באמת מעריכים את "האוצר" שלהם וכל ניסיון של אחרים להפריע לאוסף שלהם מעצבן אותם מאוד. חוסר היכולת של אחרים להבין את היתרונות של אגירה מפתיע אותם.
- אגירה שונה מאוד מאיסוף. אספנים מקבלים הנאה והנאה מהדברים שהם אוספים, והם אינם חווים חרדה להיפטר מפריטים שחוקים, חסרי תועלת או מיותרים. אגרים בדרך כלל חשים חרדה מפני השלכת כל דבר, גם אם הוא כבר לא מתפקד (כמו אייפוד שבור).
- התנהגות זו היא קריטריון אבחון 5 ל- OCPD במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-V).
שלב 6. חפש בעיות בהאצלת אחריות
אנשים הסובלים מ- OCPD נתפסים לעתים קרובות כ"פריקי שליטה ". הם מתקשים מאוד להאציל אחריות על משימה לאחרים, מכיוון שהמשימה לא עשויה להתבצע באופן שהם מאמינים שהיא צריכה להיות. אם הם אכן מאצילים משימות, הם לרוב יספקו רשימה ממצה של הוראות כיצד לבצע משימות פשוטות אפילו כמו טעינת מדיח כלים.
- אנשים הסובלים מ- OCPD יבקרו או ינסו "לתקן" אחרים המבצעים משימה באופן אחר ממה שהם עצמם היו עושים זאת, גם אם הטכניקה האחרת יעילה או לא משנה את התוצאה הסופית. הם לא אוהבים שאחרים יציעו דרכים שונות לעשות דברים, ועלולים להגיב בהפתעה ובכעס אם זה יקרה.
- התנהגות זו היא קריטריון 6 לאבחון OCPD במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-V).
שלב 7. שימו לב להתנהגויות ההוצאה של האדם
אנשים עם OCPD לא רק מתקשים להיפטר מדברים חסרי תועלת, הם גם תמיד "חוסכים ליום גשום". בדרך כלל הם לא ששים לבזבז כסף אפילו על צרכים מכיוון שהם מודאגים מחיסכון לאסון עתידי. הם עשויים לחיות הרבה מתחת לאמצעים שלהם, או אפילו ברמת חיים נמוכה מהבריא, בניסיון לחסוך כסף.
- זה גם אומר שהם אפילו לא יכולים להיפרד מכסף על ידי מתן אותו למישהו שנזקק לו. בדרך כלל הם ינסו להניא אחרים מבזבוז כסף.
- התנהגות זו היא קריטריון אבחון 7 ל- OCPD במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-V).
שלב 8. שקול עד כמה האדם עקשן
אנשים הסובלים מ- OCPD הם עקשנים במיוחד ואינם גמישים. הם לא אוהבים ואינם יכולים לקחת אנשים שמטילים ספק בהם, בכוונותיהם, במעשיהם, בהתנהגויותיהם, ברעיונותיהם ובאמונותיהם. מבחינתם, הם תמיד בצד הנכון ואין אלטרנטיבה למה שהם עושים ולאופן שבו הם עושים דברים.
- מי שהם מרגישים שמתנגד להם ולא נכנע לדומיננטיות שלהם אינו משתף פעולה ואחראי.
- עקשנות זו גורמת לעיתים אפילו לחברים קרובים ולמשפחה לא להיות מאושרים מאינטראקציה עם האדם. אדם הסובל מ- OCPD לא יקבל שאלות או הצעות אפילו מאהובים.
- התנהגות זו היא קריטריון 8 לאבחון OCPD במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-V).
חלק 2 מתוך 5: הכרה ב- OCPD במערכות יחסים
שלב 1. חפש חיכוך
אנשים הסובלים מ- OCPD אינם מתאפקים מלכפות רעיונות ודעותיהם על אחרים, אפילו במצבים בהם רוב האנשים האחרים יחשבו שהתנהגות כזו אינה הולמת. הרעיון שגישה והתנהגות מסוג זה עלולים להרגיז אנשים ולהוביל לחיכוכים במערכות יחסים לרוב לא עולה בדעתם, וגם לא ימנע מהם לעשות את מה שהם מתכוונים לעשות.
- לא סביר שאדם הסובל מ- OCPD ירגיש אשם בעת חציית הגבולות גם אם זה אומר מעקב, שליטה, התערבות וחדירה לחיי אנשים אחרים כך שיש שלמות וסדר בכל.
- הם מתעצבנים, כועסים ומדוכאים אם אנשים אחרים אינם פועלים לפי הוראותיהם. הם עלולים להיות כועסים או מתוסכלים אם נדמה שאנשים אינם מיושרים איתם במאמץ להביא את הכל לשליטה ולהפוך את הכל למושלם.
שלב 2. חפש חוסר איזון בין עבודה לחיים
אנשים הסובלים מ- OCPD בדרך כלל מבלים חלק ניכר משעות הערות שלהם בעבודה-והם עושים זאת מבחירה. כמעט ולא נשאר להם זמן פנאי. שעות הפנאי שלהם, אם בכלל, מושקעות בניסיון "לשפר" דברים. בגלל זה יתכן ולאדם אין הרבה חברות (או).
- אם אדם הסובל מ- OCPD מנסה לבלות את שעות הפנאי שלו בתחביב או בפעילות כלשהי כגון ציור או ענפי ספורט כגון טניס, הוא לא מצייר או משחק בשביל הכיף. הוא/היא כל הזמן במרדף אחר שליטה באמנות או במשחק. הוא ייישם את אותה התיאוריה על בני המשפחה ויצפה שיצאו למסע להצטיין במקום לנסות ליהנות.
- ההתערבות וההתערבות הזו עולה על עצבי האנשים סביבם. זה לא רק הורס את זמן הפנאי אלא יכול לגרום נזק ליחסים.
שלב 3. שימו לב כיצד האדם מציג רגש לאחרים
עבור רוב האנשים הסובלים מ- OCPD, רגשות הם בזבוז של זמן יקר שיכול לשמש אחרת בחיפוש אחר שלמות. הם בדרך כלל מאוד שפתיים בכל הנוגע לביטוי או הצגת רגשות.
- ההסתייגות הזו נובעת גם מהדאגה שכל ביטוי של רגש חייב להיות מושלם; אדם הסובל מ- OCPD יחכה זמן רב במיוחד כדי לומר כל מה שקשור לרגשות כדי לוודא שהוא "בדיוק".
- אנשים הסובלים מ- OCPD עשויים להיתפס כמעוותים או רשמיים מדי כאשר הם מנסים להציג את רגשותיהם. לדוגמה, הם עשויים לנסות ללחוץ ידיים כאשר האדם השני נכנס לחיבוק, או להשתמש בשפה נוקשה מדי בניסיון להיות "צודקים".
שלב 4. שקול כיצד האדם מגיב לרגשות אצל אחרים
אנשים הסובלים מ- OCPD לא רק מתקשים להביע רגש, הם גם מתקשים לסבול את נוכחותו באחרים. אנשים הסובלים מ- OCPD עשויים להפגין באופן ניכר אי נוחות במצב שבו אנשים רגשיים (כגון באירוע ספורט או מפגש משפחתי).
- לדוגמה, סביר להניח שרוב האנשים יחשבו לברך את חבר שהם לא ראו בו זמן רב כחוויה מרגשת ורגשית. אדם הסובל מ- OCPD עשוי שלא לחוות זאת כך, ואולי אפילו לא לחייך או להציע חיבוק.
- נראה שהם מרגישים רגשות "מעל" ומביטים כלפי מטה באנשים שמציגים אותם כ"לא הגיוניים "או נחותים.
חלק 3 מתוך 5: הכרה ב- OCPD במקום העבודה
שלב 1. שקול את לוח הזמנים של האדם
סיפוק אנשים עם OCPD באמצעות עבודתם היא משימה הרקולאית, שלא לדבר על התרשמות מהם. הם ההגדרה של וורקוהוליקים, אבל עובדים שגורמים לקשיים לאחרים בעבודה. אנשים הסובלים מ- OCPD רואים את עצמם כעובדים נאמנים ואחראים ומשקיעים שעות ארוכות בעבודה, למרות ששעות אלה לרוב אינן פוריות.
- התנהגות זו היא מנהג רגיל עבורם והם מצפים מכל העובדים האחרים בחברה ללכת בעקבותיהם.
- באופן כללי, אנשים עם OCPD משקיעים שעות ארוכות בעבודה אך הם מודלים לחיקוי גרועים מאוד. יש להם חוסר יכולת ליצור תקדים טוב לאנשים שעובדים תחתיהם ואיתם. הם מכוונים יותר למשימות ופחות אנשים (מערכת יחסים) מכוונים. הם לא יכולים למצוא איזון בין משימות ומערכת יחסים. לעתים קרובות הם אינם מצליחים לעודד אנשים לעקוב אחריהם ואת הוראותיהם.
- חשוב להכיר בכך שבתרבויות מסוימות יש ערך גבוה מאוד לעבודה שעות ארוכות או לבלות את רוב זמנו בעבודה. זה לא אותו דבר כמו OCPD.
- עבור אנשים הסובלים מ- OCPD, זו אינה כפייה לעבוד, אלא נכונות לעבודה.
שלב 2. צפה באינטראקציות עם אחרים
אנשים הסובלים מ- OCPD הם נוקשים ועקשנים באשר להתייחסות למצבים, כולל אלה עם עמיתים או עובדים. הם עשויים להיות "מעורבים יותר מדי" בחייהם האישיים של עמיתיהם לעבודה ואינם מאפשרים מקום למרחב אישי או גבולות. הם גם יניחו שדרך ההתנהגות שלהם בעבודה היא הדרך שבה כולם צריכים להתנהג.
- לדוגמה, מנהל עם OCPD עשוי לדחות את בקשת העובד לחופשה אישית מכיוון שהוא לא ייקח חופשה מהסיבה שניתנה. הוא עשוי להאמין שהנאמנות הראשונה של העובד צריכה להיות כלפי החברה, ולא כל התחייבות אחרת (כולל משפחה).
- אנשים הסובלים מ- OCPD אינם חושבים שמשהו יכול להיות לא בסדר איתם ודרך התפקוד שלהם. הם רואים בעצמם את התגלמות השלמות והסדר; אם הגישה הזו מרגיזה מישהו אז זה בגלל שהוא לא אמין ואינו מאמין בעבודה לרווחת הארגון.
שלב 3. חפש סימני הפרעה
אנשים הסובלים מ- OCPD חשים שאחרים אינם מודעים כיצד לעשות דברים בצורה טובה יותר. לדבריהם, הדרך שלהם היא הדרך היחידה והטובה ביותר לעשות דברים. שיתוף פעולה ושיתוף פעולה אינם מוערכים.
- סביר להניח שאדם הסובל מ- OCPD הוא "מיקרו -מנהל" או "שחקן קבוצתי" נורא, כיוון שבדרך כלל הוא ינסה לאלץ את כולם לעשות דברים בדרכו.
- לאדם הסובל מ- OCPD לא נוח לאפשר לאחרים לעשות את העבודה בדרכם פן יטעו. הוא/ה בדרך כלל נרתע מהצגת אחריות וינהל במיקרו אחרים אם עליו/ה להאציל. גישתו והתנהגותו מעבירים את המסר כי הוא אינו בוטח באחרים ואין לו אמון בהם וביכולותיהם.
שלב 4. חפש מועדים שהוחמצו
לעתים קרובות מאוד אנשים הסובלים מ- OCPD כל כך נקלעים לחתירה לשלמות עד שהם מפספסים מועדים, אפילו חשובים. יש להם קושי רב בניהול זמן יעיל בגלל תשומת הלב הכפייתית שלהם לכל פרט קטן.
- במשך תקופה מסוימת טבעם, הקיבעונים והגישה שלהם מעוררים קונפליקטים לא מתפקדים הדוחפים אותם לבידוד כאשר יותר אנשים נוטים להביע את מורת רוחם מהעבודה איתם. הגישה הבלתי ניתנת לתפיסה שלהם ותפיסת עצמם מסבכים את הדברים בעבודה ויכולים להגיע עד כדי כך שהם מרחיקים מהם עמיתים/כפופים.
- כשהם מאבדים את מערכת התמיכה, הם מתחמקים עוד יותר להוכיח לאחרים שאין אלטרנטיבה לאופן שבו הם עושים דברים. זה יכול להרחיק אותם עוד יותר.
חלק 4 מתוך 5: מחפש טיפול
שלב 1. פנה לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש
רק מומחה לבריאות הנפש יכול לאבחן ולטפל באנשים הסובלים מ- OCPD. למרבה המזל, הטיפול ב- OCPD בדרך כלל יעיל יותר מאשר בהפרעות אישיות אחרות. איש מקצוע מתאים לבריאות הנפש יהיה פסיכולוג או פסיכיאטר; לרוב רופאי המשפחה והרופאים הכלליים אין הכשרה להכיר ב- OCPD.
שלב 2. השתתפו בטיפול
טיפול בדיבור, ובמיוחד טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), נחשב בדרך כלל כטיפול יעיל ביותר לאנשים הסובלים מ- OCPD. CBT נעשה על ידי איש מקצוע מוסמך לבריאות הנפש, וכולל ללמד את האדם כיצד לזהות ולשנות דרכי חשיבה והתנהגות לא מועילות.
שלב 3. שאל את הרופא לגבי תרופות
ברוב המקרים הטיפול מספיק לטיפול ב- OCPD. במקרים מסוימים, הרופא או הפסיכיאטר שלך עשויים גם להמליץ על תרופה כגון פרוזאק, מעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI).
חלק 5 מתוך 5: הבנת ההפרעה
שלב 1. למד מהו OCPD
OCPD נקראת גם הפרעת אישיות אננקסטית (תלוי היכן אתה חי בעולם). כפי שהשם מרמז, מדובר בהפרעת אישיות. הפרעת אישיות היא המקום בו קיימים דפוסי חשיבה, התנהגויות וחוויות בלתי הסתגלות המתמשכים על פני הקשרים שונים ומשפיעים באופן משמעותי על חלק גדול מחייו של האדם.
- ככזה ב- OCPD, קיים עיסוק בצורך בכוח ובשליטה על הסביבה שלך. סימפטומים אלה חייבים להיות כרוכים בדפוס מתפשט של עיסוק במסדרנות, פרפקציוניזם, שליטה בין אישית ופסיכולוגית.
- שליטה כזו חייבת לבוא על חשבון היעילות, הפתיחות והגמישות שכן קיימת רמת נוקשות חזקה באמונותיו שלעתים קרובות מפריעה ליכולת לבצע משימות.
שלב 2. הבחנה בין OCPD לבין הפרעה טורדנית כפייתית
OCPD היא אבחנה שונה לחלוטין מהפרעה טורדנית כפייתית (OCD), אם כי היא חולקת כמה מאותם סימפטומים.
- אובססיה, כפי שהשם מרמז, פירושה שמחשבותיו ורגשותיו של הפרט נשלטים לחלוטין על ידי רעיון מתמשך. זה, למשל, יכול להיות ניקיון, ביטחון או דברים רבים אחרים שיש להם משמעות משמעותית לאדם.
- כפייה כרוכה בביצוע פעולה שוב ושוב בהתמדה מבלי להוביל לתגמול או הנאה. פעולות אלה מבוצעות לעיתים קרובות כדי לגרום לאובססיות להיעלם, כגון שטיפת ידיים שוב ושוב עקב אובססיה לנקיון או בדיקה חוזרת ונשנית של הדלת נעולה 32 פעמים בשל אובססיה שאם זה לא יקרה, מישהו עלול לפרוץ פנימה.
- הפרעה טורדנית כפייתית היא הפרעת חרדה הכרוכה באובססיות פולשניות שיש להתייחס אליהן באמצעות התנהגות התנהגותית כפייתית. אנשים הסובלים מ- OCD מכירים לעתים קרובות שהאובססיות שלהם לא הגיוניות או לא הגיוניות, אבל מרגישים שהם לא יכולים להימנע מהם. אנשים הסובלים מ- OCPD, שהיא הפרעת אישיות, לרוב אינם מכירים במחשבותיהם או בצורך הנפוץ בשליטה בלתי גמישה בכל תחומי חייהם כבלתי רציונליים או בעייתיים.
שלב 3. הכירו את קריטריוני האבחון ל- OCPD
המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה 5 (DSM-V) קובע כי על מנת לקבל אבחנה של OCPD, על המטופל להיות בעל ארבעה או יותר מהסימפטומים הבאים במגוון הקשרים המפריעים לפרט של האדם. חַיִים:
- עסוק בפרטים, כללים, רשימות, סדר, ארגון או לוחות זמנים במידה שהנקודה העיקרית בפעילות הולכת לאיבוד
- מראה פרפקציוניזם שמפריע לביצוע משימות (למשל, אינו מסוגל להשלים פרויקט מכיוון שלא מתקיימים סטנדרטים מחמירים מדי שלו)
- מסור יתר על המידה לעבודה ולפרודוקטיביות למניעת פעילויות פנאי וחברות (לא נלקח בחשבון על ידי צורך כלכלי ברור)
- האם מצפוני יתר, מקפיד וחסר גמישות לגבי נושאי מוסר, אתיקה או ערכים (לא נלקח בחשבון הזדהות תרבותית או דתית)
- אינו מסוגל להשליך חפצים שחוקים או חסרי ערך גם כאשר אין להם ערך סנטימנטלי
- הוא נרתע מהאצלת משימות או לעבוד עם אחרים, אלא אם כן הם נכנעים לדרך הפעולה שלו בדיוק
- מאמץ סגנון הוצאה קמצן כלפי עצמי ואחרים כאחד; כסף נתפס כמשהו שצריך לאגור לאסון עתידי
- מראה קשיחות ועקשנות משמעותיים
שלב 4. הכיר בקריטריונים של הפרעת אישיות אננקסטית
באופן דומה, סיווג המחלות הבינלאומי של ארגון הבריאות העולמי 10 מציין כי על החולה לעמוד בקריטריונים האבחוניים הכלליים להפרעת אישיות (כאמור לעיל) ולהיות בעלי שלושה מהתסמינים הבאים לאבחון עם הפרעת אישיות אננקסטית:
- תחושות של ספק וזהירות מוגזמת;
- עיסוק בפרטים, כללים, רשימות, סדר, ארגון או לוח זמנים;
- פרפקציוניזם שמפריע להשלמת המשימה;
- מצפוניות מופרזת, קפדנות והתעסקות מיותרת בפריון למעט הנאה ויחסים בין אישיים;
- הדבקות מוגזמת והקפדה על מוסכמות חברתיות;
- נוקשות ועקשנות;
- התעקשות בלתי סבירה מצד היחיד שאחרים נכנעים בדיוק לדרך הפעולה שלו, או חוסר רתיעה בלתי סבירה לאפשר לאחרים לעשות דברים;
- חדירת מחשבות או דחפים מתעקשים ובלתי רצויים.
שלב 5. דע כמה גורמי סיכון של OCPD
OCPD היא אחת מהפרעות האישיות הנפוצות ביותר; ה- DSM-V מעריך כי בין 2.1-7.9% מהאוכלוסייה הכללית סובלים מ- OCPD. נראה כי הוא פועל גם במשפחות, כך של- OCPD עשוי להיות מרכיב גנטי.
- לגברים יש סיכוי גבוה פי שניים לחלות ב- OCPD מאשר בנשים.
- ילדים שגדלו בבתים או בסביבות שליטות וקשיחות עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח OCPD.
- ילדים שגדלו עם הורים חמורים מדי ומסתייגים או מגוננים יתר על המידה עשויים לפתח OCPD.
- 70% מהאנשים הסובלים מ- OCPD סובלים גם מדיכאון.
- כ-25-50% מהאנשים הסובלים מ- OCD סובלים גם מ- OCPD.
טיפים
- חשוב לציין כי רק איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות יכול לאבחן אדם הסובל מהפרעה זו.
- יתכן שיש לך או למישהו שאתה מכיר 3 או יותר מהקריטריונים להפרעת אישיות אננקסטית או 4+ מהתסמינים/סימנים רלוונטיים ל- OCPD, אך אין זה אומר בהכרח שיש לך את המצב. תמיכה בייעוץ עדיין עשויה להועיל לקבוצת אנשים זו.
- השתמש במידע הנ"ל כמדריך כדי לבדוק אם אתה או מישהו שאתה מכיר צריכים לפנות לעזרה.
- ארגון הבריאות העולמי וה- APA (האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי) עובדים על שני טקסטים נפרדים, ה- DSM ו- ICD. יש לצפות בהם בשיתוף אחד עם השני.
