סימני מתיחה, או כתמים, מתפתחים כאשר העור שלך צריך פתאום להימתח מעבר לגבולות קצב הצמיחה הטבעי שלו. השכבה האמצעית של העור שלך נשברת במקומות, וגורמת לשכבות העור התחתונות להופיע מבעד. סימני מתיחה "פעילים" נוטים להיות אדומים או סגולים, דוהים לעבר לבן כסוף עם הזמן, אם כי הצבעים ישתנו בהתאם לגוון העור שלך. עד 90 אחוז מהנשים ההרות מפתחות סימני מתיחה במהלך ההריון. סימני מתיחה עשויים להתפתח גם כאשר אתה פוגע בהתפרצות גדילה כמתבגר, מאבד משקל רב במהירות, או אם אתה בונה שרירים במהירות יוצאת דופן. רוב אנשי הרפואה רואים בזמן את ה"טיפול "הטוב ביותר בסימני מתיחה. בסופו של דבר הם יתפוגגו ויתמעטו בהבלטה. סימני מתיחה פעילים עשויים להגיב למגוון טיפולים, אך יש לזכור כי האפקטיביות של כל טיפול עשויה להיות מוגבלת.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: רדיפת תרופות ביתיות
שלב 1. שתו הרבה מים
מים הם הדרך המהירה והיעילה ביותר למזער את הופעתם של סימני מתיחה. עור מיובש כראוי הוא רך וגמיש יותר, וגורם לעור שלך להיראות גוון יותר ולמנוע כמה מהאיכויות ה"בלוטות "של סימני מתיחה. שמירה על לחות תסייע גם במניעת היווצרות סימני מתיחה חדשים.
ההוראות הספציפיות משתנות, אך שקול לשתות עד עשר כוסות מים ביום כדי לשמור על לחות העור ולמזער את הופעת סימני המתיחה
שלב 2. ניהול אלוורה
אלוורה עשויה להיות התרופה הבריאותית הביתית היעילה ביותר לטיפול בסימני מתיחה. צמח זה ידוע בסגולות המרגיע והריפוי שלו; אנשים רבים משתמשים בו לטיפול בכוויות שמש. נתק עלה מצמח אלוורה והנח את המשטח השבור ישירות על העור שלך. לאחר מספר דקות שוטפים במים פושרים. לחלופין, שקול להשתמש בתכשיר שנעשה באמצעות ג'ל אלוורה.
- שלב 1/4 כוס (60 מ"ל) ג'ל אלוורה עם השמן מעשר כמוסות ויטמין E והשמן מחמש כמוסות ויטמין A.
- מרחו את התערובת פעם ביום ושפשפו אותה בעורכם עד לספיגה.
שלב 3. מעסיקים חלבונים
חומצות האמינו והחלבונים בחלבוני הביצה פועלים לתיקון עור פגום. טיפול זה עשוי להניב תוצאות תוך שבועיים בלבד.
- מקציפים בעדינות שני חלבונים עם מטרפה עד שנוצרים פסגות רכות.
- השתמש במברשת איפור או בספוג כדי למרוח שכבה עבה של חלבון ביצה מוקצף על סימני המתיחה ולתת לייבוש מלא.
- שוטפים במים קרים.
- יש למרוח שכבה קלה של שמן זית כדי לחות את העור לאחר שטיפת החלבונים.
שלב 4. פילינג עם סוכר
סוכר הוא חומר פילינג טבעי לעור - חומר שגורף תאים מתים כדי להצעיר את העור. זה נחשב גם לאחד התרופות הביתיות הטובות ביותר לסימני מתיחה. צור שפשוף מסוכר מגורען:
- מערבבים כף סוכר אחת עם כמה טיפות שמן שקדים ומיץ לימון ומערבבים היטב.
- יש למרוח ישירות על סימני המתיחה ולשפשף את התערובת בעור במשך שמונה עד עשר דקות.
- מקלחת לאחר הטיפול.
- לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עקוב אחר שיטה זו בכל פעם שאתה מתקלח עד חודש אחד.
שלב 5. החל מיץ תפוחי אדמה
למרות שבדרך כלל איננו רואים בתפוחי אדמה "עסיסיים", תפוחי האדמה הגולמיים הלחות משתחררים כאשר החיתוך מכיל ויטמינים ומינרלים יקרי ערך. חומרים מזינים אלה מקדמים את השיקום והצמיחה של תאי העור שלך.
- חותכים תפוח אדמה בינוני לפרוסות עבות.
- משפשפים בעדינות את אחת הפרוסות על סימני המתיחה למשך מספר דקות, מצפים את סימני המתיחה ביסודיות ב"מיץ "שתפוח האדמה פולט.
- תנו למיץ להתייבש באוויר.
- שטפו את עורכם במים פושרים.
שלב 6. משרים במיץ לימון
החומצה במיץ הלימון מסייעת בהפחתת כתמי עור. חותכים לימון לשניים ומשפשפים בעדינות קצה חתוך על סימני המתיחה שלך. אפשר למיץ לשבת על העור שלך עד 10 דקות לפני שטיפה במים.
שלב 7. מצפים בשמן זית
שמן זית מכיל חומרים מזינים שימושיים ונוגדי חמצון, ומכיוון שהוא קרם לחות טבעי אין צורך לשטוף אותו לאחר השימוש. פשוט לעסות את השמן בסימני מתיחה שלך. שקול לחמם מעט את השמן כדי לשפר את זרימת הדם לעור שלך.
שלב 8. להרטיב עם חמאת קקאו
חמאת קקאו ידועה ביכולתה להחליק עור מקומט או פגום. לעסות את סימני המתיחה שלך בחמאת קקאו פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בטיפולים פרמצבטיים
שלב 1. השתמש בהסוואה של העור
בתי מרקחת רבים מציעים מוצרים ללא מרשם שניתן להשתמש בהם כדי להסוות אזורים קטנים בעור המושפעים כתמי לידה או סימני מתיחה. חלק מהסוגים אפילו עמידים למים, ויישארו במקומם יומיים -שלושה.
שלב 2. מרחו קרם טרטינואין
מוצרי Tretinoin נקראים לעתים קרובות קרמים "רטינואידים". הם עובדים על ידי עזרה לגוף שלך לבנות מחדש את הקולגן בעור שלך. למרות שמוצרים המכילים טרטינואין אינם עשויים לחסל לחלוטין סימני מתיחה, עדויות מדעיות אכן מצביעות על כך שהם משפרים את מראהם.
- שים לב כי מוצרים אלה יכולים לפעמים לגרות עור רגיש.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בקרמים המכילים חומר זה אם הינך בהריון או מניקה.
שלב 3. השתמש בקרמים המכילים ויטמין E, ויטמין C, פרולין, פפטידים נחושת או ATP
מרכיבים אלה פועלים באופן דומה לטרטינואין, וממריצים את התפתחות הקולגן העור החדש ושמירה על עורך. שימו לב כי מוצרים אלה אינם מבטלים סימני מתיחה לחלוטין, אך הם גורמים להם להיות פחות בולטים עם הזמן.
רק סימני מתיחה בצבע ורוד וסגול יגיבו לטיפול tretinoin. הצבע הכסוף או הלבן, למרבה הצער, אינם מגיבים לטיפול זה
שלב 4. השקיעו במוצר המכיל חומצה גליקולית
חומצת אלפא הידרוקסית זו נגזרת מקני סוכר. גם זה יכול לשפר את ייצור הקולגן בגופך. בעוד שבדרך כלל ניתן למצוא בחנות טונרים, חומרי ניקוי ולחות לחות המכילים חומצה גליקולית, רופא עור עשוי להציע מינון גבוה יותר במידת הצורך. כמו טרטינואין, קיימות עדויות מדעיות המצביעות על כך שלפחות חומצה גליקולית יכולה לשפר את מראה סימני המתיחה שלך.
- שקול לשלב מוצר המבוסס על חומצה גליקולית עם קרם טרטינואין; כמה ראיות מצביעות על כך שהדבר מניב תוצאות חזקות יותר.
- אתה יכול גם לנסות קליפה כימית; אתה עשוי לראות תוצאות ב 2-3 טיפולים.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת אפשרויות כירורגיות
שלב 1. התייעץ עם הרופא שלך בנוגע לטיפול בלייזר
טיפול בלייזר מעסיק אורכי גל עזים כדי לעורר את ייצור הקולגן, האלסטין או המלנין בעור. הרופא שלך עשוי להמליץ על סוגים שונים של טיפולים בהתאם לתצורה ולגיל סימני המתיחה שלך וגוון העור שלך.
שלב 2. חידוש לייזר חלקיקי הוא אחד הטיפולים היעילים ביותר לריכוך מראה סימני מתיחה
טיפולי לייזר בצבע דופק הם הליכים ללא כאבים המשמשים סימני מתיחה טריים או "פעילים". אנרגיית הלייזר גורמת לקריסת כלי הדם הבסיסיים, וגורמת לצבע סימני המתיחה האדומים או הסגולים להיעלם לגמרי או להפוך ללבן
שלב 3. שקול microdermabrasion
הרופא שלך ישתמש במכשיר ביד כדי לפוצץ גבישים קטנים על העור שלך. גבישים אלה שוחקים, או "פולנים", את פני העור שלך. ואקום מסיר אז את הגבישים ואת תאי העור המתים שהתקבלו. הסרת שכבת העור העליונה הזו מעוררת צמיחה של עור חדש וגמיש יותר.
שים לב שזהו אחד הטיפולים הבודדים המצוינים כשימושיים למזעור סימני מתיחה ישנים
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך על ניתוחים קוסמטיים כמוצא אחרון
ניתוחי בטן, או מתיחת בטן, עלולים להסיר קמטים של העור הנגרמים מסימני מתיחה. עם זאת, זכור כי ניתוחים קוסמטיים יכולים להיות גם יקרים וגם מסוכנים. שקול היטב האם הדאגה שלך מסימני מתיחה הופכת גישה כה פולשנית לכדאית. כדאי. [22] רוב הרופאים ממליצים על מתיחת בטן על פני מיקרו -דרמבריאה וטיפולי לייזר מכיוון שהתוצאות של מתיחת בטן מושכות יותר מבחינה קוסמטית.
