אם אתה אוהב לשתות תה מדי יום, אבל שונא את כתמי השטח על השיניים, עדיין יש תקווה. לא תצטרך להפסיק לשתות את תה אחר הצהריים. למעשה, ישנן שיטות שונות להלבנת השיניים הכוללות תרופות ביתיות כמו פחם ופירות. אם זה לא בסמטה שלך, אתה תמיד יכול להשתמש ברצועות הלבנה, משחת שיניים מלבינה או אפילו להגדיל את הדיאטה שלך במאכלים להסרת כתמים. נקט באמצעי זהירות בשיטות הלבנה שוחקות יותר, ושיניך צריכות להישאר ללא כתמים ובריאים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתרופות ביתיות
שלב 1. שטפו עם מי חמצן 3% להסרת כתמים
חמצן הוא חומר אנטיבקטריאלי שיכול לנקות את כל הפה והחניכיים. כדי לשטוף את הפה דרך הפה, מערבבים כוס 8 גרם מים עם אותה כמות של מי חמצן. לסחוב במשך דקה אחת ולשטוף.
- סודה לשתיה עשויה לשמש גם במשחת שיניים DIY על ידי ערבוב כמות קטנה של סודה לשתייה עם מים ליצירת משחה המסירה יותר פלאק מהשיניים.
- כדי להשתמש במשחת הסודה לשתייה להלבין את השיניים בבטחה, צחצח במשך 15 שניות. מכיוון שסודה לשתייה היא חומר גרגרי, היא שוחקת לאמייל השן. העיסה צריכה להיות עקבית נוזלית, לכן הקפד לערבב מספיק מי חמצן. משפשפים את העיסה על השיניים למשך דקה ושוטפים היטב במים.
שלב 2. הכינו דבק מתותים להלבין את השיניים
מועכים תותים לחיזוק והלבנת שיניים אם אתה שותה הרבה תה. בעת המעיכה, מועכים ארבעה או חמישה תותים, משפשפים את התערובת על השיניים ואז שוטפים במים.
שיטה יסודית יותר לשימוש בתותים היא לערבב אותם מעוכים עם סודה לשתיה, לפזר את התערובת על השיניים בעזרת מברשת שיניים, להשאיר אותה למשך חמש דקות ולאחר מכן לשטוף אותה. מכיוון שתותים אכן מכילים סוכר, צחצח שיניים עם משחת שיניים רגילה מיד לאחר שגרה זו
שלב 3. צחצח שיניים בפחם פעיל להסרת כתמים
איך משהו מבולגן כמו פחם מלבין את השיניים? פחם פעיל המשמש לעתים קרובות לנפגעי רעל בבית החולים, ואותם תכונות סופגות המאפשרות להיקשר לרעלים בקיבה מאפשרים לו גם להוציא כתמים, חיידקים ורעלים מהפה. עליך להשתמש בפחם פעם ביום, שלושה ימים ברציפות, או חמישה ימים ברציפות לשיניים מוכתמות יותר.
- ראשית, השתמש במברשת שיניים ישנה, כי זה הולך להיות מבולגן מהפחם, ואתה לא רוצה להקריב את מברשת השיניים הטובה שלך. כאשר מברשת השיניים מונחת על מגבת נייר, הניחו את אבקת הפחם על הזיפים והתחילו לצחצח.
- צחצחו 3-5 דקות, ירקו לתוך כוס, ולא הכיור, ושטפו היטב את הפה במים. זרוק את הכוס שלך לשירותים כדי למנוע בלגן בכיור.
שיטה 2 מתוך 3: הלבנת השיניים
שלב 1. צחצח שיניים במשחות שיניים מלבינות
אלו הן אחת הצורות הנפוצות והיעילות ביותר של הלבנת שיניים כאשר החומרים הפעילים שלהן הם פוליש, חומרים שוחקים וסוכני הלבנה כימיים עדינים. משחות שיניים הלבנות אינן מיידיות, ולוקח זמן וסבלנות בעת הצחצוח איתן. היו עקביים על ידי צחצוח פעמיים ביום, ותראו את היתרונות תוך שבועיים עד שישה שבועות.
כמה משחות שיניים מלבינות פועלות על ידי שימוש במרכיב הנקרא קובאריין כחול כימי שנדבק למשטח השיניים ויוצר אשליה אופטית של לובן
שלב 2. השתמש ברצועות הלבנת שיניים כדי להסיר כתמי תה
רצועות קטנות וגמישות אלו עשויות פוליאתילן, שהוא סוג של פלסטיק אלסטי. הם מכילים חמצן או אקונומיקה להלבנת השיניים. חשוב כשאתה שוטף את החולצות הלבנות שלך בכביסה, ואתה משתמש באקונומיקה כדי להוציא את כל הכתמים. רצועות הלבנה פועלות על השיניים שלך באותו אופן להסרת כתמי תה מהחלבונים הפנינים שלך.
- רצועות הלבנה הן אופציה משתלמת יותר מאשר הלבנת שיניים אצל רופא השיניים, כי בדרך כלל הביטוח אינו מכסה הלבנה.
- בצע את ההוראות המצורפות עם רצועות הלבנה. דבר אחד שיש לזכור כי זה שהם מלבינים את השיניים שלך לא אומר שהם יכולים להחליף צחצוח מיושן וטוב. תמיד לצחצח שיניים לפני השימוש ברצועות הלבנה. אם לא תעשה זאת, הרובד יילכד מתחת לרצועות ויגרום ליותר בעיות מאשר רק שינוי צבע. שלא לדבר על זה יכול להפוך רצועות הלבנה חסרות תועלת.
שלב 3. צחצח בעזרת מברשת שיניים חשמלית להלבנת השיניים
הודות למהירותם ועוצמתם, הם יכולים לאסוף יותר פלאק ולשפשף יותר כתמים בפחות מאמץ ממברשת שיניים ידנית. מברשת שיניים חשמלית תהפוך את הלבנות של השיניים שלך לזמן קצר יותר מזה הממוצע שלך.
בעזרת מברשת שיניים ידנית אתה יכול לבצע 300 משיכות לדקה. כמה מברשות שיניים חשמליות או סוללות יכולות להגיע לכל מקום בין 3, 000 פעמים בדקה ל -4, 000, כך שהשיניים שלך ילבנו מהר יותר
שלב 4. פנה לרופא שיניים להלבנה מקצועית
רופאי שיניים יעשו הלבנה מקצועית, אך מכיוון שזה קוסמטי, זה בדרך כלל יקר ולא מכוסה על ידי ביטוח. אם תבחר במסלול זה להסרת כתמים, רופא השיניים יקבע לך תור להלבנת השיניים.
- צוות השיניים יניח ג'ל או מגן גומי על החניכיים כדי להגן עליהם מפני חומרי ההלבנה.
- בעזרת מגש מותאם אישית לשיניים, רופא השיניים ימלא אותו במוצר הלבנה, בדרך כלל מי חמצן או חמצן קרבמיד.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת כתמים
שלב 1. שתו תה דרך קשית כדי למנוע כתמים
בכל פעם שאתה שותה משהו כהה, כמו יין אדום, קפה או תה, זה יכול להכתים את השיניים. כדי למנוע זאת, שתו תה קר או חם דרך קשית, והימנעו מלקחוח בפה וסביב השיניים.
בנוסף, שטוף את הפה במים או צחצח שיניים מהירות בכל פעם שאתה שותה משקה כהה כמו תה. אתה אפילו לא צריך להשתמש במברשת שיניים בלבד כדי להסיר כל דבר שיכול להידבק לשיניים שלך ולהשאיר כתמים
שלב 2. השתמש בחלב או שמנת בתה שלך כדי למזער כתמים
חלבון בחלב הנקרא קזאין נקשר לטאנינים בתה. הטאנינים אחראים על הצבע והטעם של רוב התה. מכיוון שהתה מתבהר בעת הוספת חלב, הודות לקזאין, אתה מפחית את הסיכון להכתמת השיניים.
שימו לב לרמות הטאנין, מכיוון שרוב התה מכיל מעט טאנין, אולם תה שחור מכיל את הרמות הגבוהות ביותר
שלב 3. אכלו תפוזים למניעת כתמי תה
תפוזים הם חומציים, אבל מה שהרבה אנשים לא יודעים זה שהחומציות שלהם מועילה ולמעשה מנטרלת את החומצה בפה שגורמת לריקבון וכתמים.
שלב 4. אכלו מזון שוחק וסיבי כדי לשפשף כתמים
טחינה על שורשים סיבים, כגון סיבי פילו יכולה להסיר כתמי שיניים.
גם שקדים, זרעים ואגוזים אחרים שוחקים מספיק כדי להסיר ולמנוע כתמי תה בשיניים
שלב 5. אכל תפוחים לניקוי השיניים
זוכרים שתפוח ביום מרחיק את הרופא? ובכן, אכילת תפוחים גם מגבירה את ייצור הרוק בשל תכולת המים הגבוהה שלהם. רוק מוגבר שוטף משם חיידקים הגורמים לכתמים וריקבון.
