אבנים בכליות יכולות להיות כואבות ביותר והן עלולות להחמיר אם לא מטפלים בהן. אבל לדעת אם יש לך אבן כליה או לא יכולה להיות קצת מבלבלת מכיוון שהתסמין העיקרי הוא כאב. עם זאת, אם אתה לוקח בחשבון את הסימפטומים וגורמי הסיכון שלך, ייתכן שיהיה לך קל יותר לקבוע אם יש לך אבנים בכליות או לא. אם אתה חושד שיש לך אבנים בכליות ודא שאתה פונה לרופא בהקדם האפשרי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי התסמינים שלך
שלב 1. קבע אם יש לך כאבים שעלולים להיות קשורים לאבנים בכליות
כאב הוא אחד התסמינים השכיחים ביותר של אבנים בכליות, כך שתוכל להבחין בו לפני כל דבר אחר. הכאב מאבן כליה הוא בדרך כלל חד וחמור מאוד ואף יכול להיות בלתי יכול. אתה עלול להרגיש כאב במקומות שונים ובזמנים שונים. אם יש לך אבנים בכליות, אתה עלול להרגיש כאב ש:
- נמצא ליד המפשעה והבטן התחתונה
- ממוקם בצד הגב סביב הצלעות
- בא והולך, אבל יחמיר עם הזמן
- הופך להיות אינטנסיבי יותר ואז פחות אינטנסיבי
- קורה כשאתה מנסה להשתין
שלב 2. בדוק אם יש שינויים בצבע השתן או בריחו
שינויים בשתן שלך עשויים גם לסמן שיש לך אבנים בכליות. כדי לקבוע אם יש לך אבנים בכליות, חפש שתן כלומר:
- בצבע חום, אדום או ורוד
- מְעוּנָן
- ריח רע
שלב 3. זיהוי כל שינוי בהרגלי הטלת שתן
שינויים בתדירות ההשתנה שלך יכולים גם לסמן שאולי יש לך אבנים בכליות. ייתכן שיש לך אבנים בכליות אם אתה:
- מרגיש שאתה צריך להשתין גם אם רק הלכת
- מצא את עצמך הולך לשירותים בתדירות גבוהה יותר שזה נורמלי עבורך
שלב 4. שימו לב לבחילה
לפעמים אבנים בכליות עלולות לגרום לך להרגיש בחילה או אפילו להקיא. אם היו לך בחילות ו/או הקאות, הדבר עשוי גם להצביע על כך שיש לך אבנים בכליות.
שלב 5. שימו לב לתסמינים חמורים
אם אתה מבחין בסימפטומים חמורים, עליך לפנות לחדר מיון בהקדם האפשרי כדי לקבל טיפול. סימפטומים חמורים שכדאי לשים לב אליהם כוללים:
- כאבים עזים שלא מאפשרים לך להרגיש בנוח
- כאבים המלווים בבחילות והקאות או חום וצמרמורות
- שתן מדמם
- מתקשה בכלל להטיל שתן
שיטה 2 מתוך 3: התחשבות בגורמי הסיכון שלך
שלב 1. שקול את ההיסטוריה הרפואית שלך
גורם הסיכון החזק ביותר הוא היסטוריה של אבנים בכליות. אם כבר הייתה לך אבן כליה, יש לך סיכון גבוה יותר לפתח יותר. חשוב שתנקוט באמצעים להפחתת גורמי סיכון אחרים.
שלב 2. שאל את בני המשפחה על ההיסטוריה הרפואית שלהם
אם מישהו מבני משפחתך סבל מאבנים בכליות, ייתכן שגם אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לאבנים בכליות. שקול את החוויות של בן משפחתך באבנים בכליות כשאתה חושב אם יש לך או לא.
שלב 3. שתו יותר מים
אי שתיית מים מספקת היא גורם סיכון נוסף לפיתוח אבנים בכליות. מים עוזרים לפזר מינרלים העלולים ליצור אבנים בכליות בגופך. ככל שתשתו יותר מים, כך הסיכוי למינרלים אלה להיצמד זה לזה ייווצר אבנים.
שלב 4. עקוב אחר תזונה בריאה
אכילת תזונה לא בריאה יכולה גם להגדיל את הסיכון לפתח אבנים בכליות. אם אתה אוכל הרבה חלבון ו/או הרבה מזון מלוח ומתקתק, אז אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח אבנים בכליות. חשוב מה אתה אוכל ביום טיפוסי כדי לקבוע אם זהו אחד מגורמי הסיכון שלך.
ההמלצות האחרונות הן להימנע ממשקאות מוגזים המכילים זרחן, כגון קולה, שכן אלה מגבירים את הסיכון לאבנים בכליות
שלב 5. לרדת במשקל אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים
השמנת יתר היא גורם סיכון נוסף לאבנים בכליות. אתה נחשב לשמן אם ה- BMI שלך הוא 30 ומעלה. בדוק את המשקל וה- BMI שלך כדי לקבוע אם זה עשוי להיות אחד מגורמי הסיכון שלך לאבנים בכליות.
זכור שאם עלת במשקל לאחרונה, ייתכן שגם אתה נמצא בסיכון לפתח אבנים בכליות, גם אם אינך סובל מהשמנת יתר
שלב 6. זהה מצבים רפואיים או ניתוחים שעלולים לסכן אותך
כמה מצבים רפואיים וניתוחים יכולים גם לגרום לך בסיכון גבוה יותר לפתח אבנים בכליות. שקול את ההיסטוריה הרפואית האחרונה שלך כדי לקבוע אם מצבים רפואיים או ניתוחים העלו את הסיכון לאבנים בכליות. כמה מצבים וניתוחים שיכולים להגביר את הסיכון לאבנים בכליות כוללים:
- מחלת מעי דלקתית
- ניתוח מעקף קיבה
- שלשול כרוני
- היפרפארתירואידיזם
- דלקת בדרכי שתן
- ציסטינוריה
שיטה 3 מתוך 3: קבלת אבחון וטיפול
שלב 1. פנה לרופא שלך לאבחון
אבנים בכליות עלולות להפוך קשות וכואבות יותר אם לא מטפלים בהן. אם אתה חושב שיש לך אבנים בכליות, עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי. הרופא שלך יכול לאבחן את אבני הכליות שלך על סמך הסימפטומים שלך, בדיקת דם או שתן, או באמצעות הדמיה כגון בדיקת CT.
בדיקת CT היא הדרך המדויקת ביותר לקבוע אם יש לך אבנים בכליות. הרופא שלך יכול גם להשתמש בתוצאות של אבני הכליה כדי לקבוע היכן נמצאות האבנים ובגודלן
שלב 2. עקוב אחר הוראות הרופא שלך לטיפול
אם אתה מאובחן כסובל מאבנים בכליות, הרופא שלך ימליץ על דרך הטיפול הטובה ביותר למצבך. זה עשוי לכלול שתייה מרובה של מים על מנת לסייע במעבר האבנים בכליות או מתן תרופות מיוחדות שיסייעו לך להעביר את האבנים.
- אם אבני הכליות שלך גדולות, ייתכן שהרופא יצטרך להשתמש במשהו שנקרא "ליטוטריפסיה של גל הלם חוץ -גופני" או ESWL. הליך זה מפרק אבנים גדולות ליותר קטנות כך שתוכל לעבור אותן בקלות רבה יותר.
- הרופא שלך יכול גם להשתמש בהיקף כדי לשבור אבן שנלכדה בשופכן שלך ולהקל על גופך לעבור.
- שים לב כי ייתכן שיהיה צורך בניתוח במקרים חמורים של אבנים בכליות שאינן מגיבות לצורות טיפול אחרות.
שלב 3. קח משככי כאבים ללא מרשם בכדי להתמודד עם כאבים
אם הכאב שלך חמור, הרופא שלך עשוי לרשום מרשם נגד משככי כאבים. אך במקרים פחות חמורים של אבנים בכליות, משכך כאבים ללא מרשם יעזור להרדים את הכאבים.
- אתה יכול לקחת איבופרופן, אצטמינופן או אספירין בהתאם לצרכים הרפואיים שלך והעדפות אישיות שלך.
- בקש מהרופא שלך המלצה אם אינך בטוח מה לקחת.
- קרא ועקוב אחר הוראות המוצר עבור כל תרופה שאתה לוקח.
טיפים
נסה להרגל לשתות מי לימון. הוספת מעט מיץ לימון עשויה לעזור להפחית את הסיכון לפתח אבנים בכליות
אזהרות
- אין לעכב את הטיפול אם אתה חושד שאולי יש לך אבנים בכליות. אבנים בכליות עלולות להחמיר אם אינן מטופלות וייתכן שתצטרך ניתוח או שתצטרך להתמודד עם זיהום. פני לרופא שלך בהקדם האפשרי!
- אם יש לך חום, כאבים עזים, כאבים בשתן או שתן מסריח, פנה לטיפול רפואי, בין אם אתה חושב שיש לך אבן כליה ובין אם לא. כל אלה הם סימפטומים הדורשים הערכה רפואית נוספת.
