מנעולים ארוכים ושופעים מהווים מטרה עבור רבים מאיתנו, אך פריצות וקצוות מפוצלים יכולים באמת להכביד על הסגנון שלנו. שמירה על בריאות השיער שלך באופן כללי תגרום לו להיראות חלק יותר, מבריק יותר, ולעזור לך לקבל יותר ימי שיער טובים מאשר כאלה רעים. למרות ששיער בריא לא יקרה בין לילה, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות מיד כדי להתחיל את מסע השיער הבריא שלך היום.
צעדים
שיטה 1 מתוך 13: השתמש במוצרים ללא סיליקון וסולפט
5 4 בקרוב
שלב 1. סיליקונים וסולפטים מייבשים את שיערך ויכולים להפוך אותו מקורזל
כאשר אתה מחפש שמפו, מרכך ומוצרי עיצוב כלשהם, וודא שהם אינם כוללים סיליקונים או סולפטים כדי שהשיער שלך ייראה בריא ומבריק. רוב המוצרים יגידו "ללא סיליקון וסולפט" ממש על הבקבוק, כך שלא תצטרך לחפש חזק.
- אתה יכול גם למצוא מוצרים טבעיים שאינם מכילים סיליקונים או סולפטים.
- התרחק גם ממוצרים עם אלכוהול, מכיוון שאלכוהול יכול לייבש את שיערך.
שיטה 2 מתוך 13: שטפי את שיערך פעמיים או שלוש בשבוע
0 2 בקרוב
שלב 1. שטיפת שיער כל יום יכולה לייבש אותו
למתוח את הזמן שאתה נכנס בין הכביסות, ולנסות לשטוף את השיער רק כשהוא הופך שמנוני או שמנוני. השיער והקרקפת שלך יודו לך!
אם אתה מרגיש שהשיער שלך מתלכלך בין השטיפות, אתה יכול למרוח שמפו יבש בימים שאתה לא שוטף את השיער. פשוט למרוח כמות קטנה על השורשים ולאחר מכן לשפשף אותו לאורך השיער שלך עד הקצוות
שיטה 3 מתוך 13: השתמש במרכך בכל פעם שאתה שוטף את שיערך
0 9 בקרוב
שלב 1. נעל את הלחות והידרציה בעזרת מרכך
רכז את המרכך בקצות השיער שלך, מכיוון שאלו נוטים להיות היבשים והפגומים ביותר. השאירו אותו למשך 2 עד 3 דקות לפני השטיפה לשיער מבריק ובריא.
- אם השיער שלך מרגיש יבש, נסה להשתמש במרכך עמוק פעם בשבוע בערך.
- לחלופין, עקוב אחר מרכך להשארת לחות גם לאחר שהשיער שלך מתייבש.
שיטה 4 מתוך 13: יבש את שיערך במגבת מיקרופייבר
0 6 בקרוב
שלב 1. שפשוף או פיתול מרושע עלולים להוביל לקרסול ויובש
במקום זאת, השתמש במגבת מיקרופייבר כדי לטפוח בעדינות את המים החוצה כדי שלא יהיה יותר רטוב. לאחר מכן, תן לזה לייבש באוויר את שאר הדרך.
מגבות מיקרופייבר טובות יותר ממגבות כותנה מכיוון שהן גורמות לפחות פריחה
שיטה 5 מתוך 13: סרק את שיערך במסרק רחב שיניים
0 4 בקרוב
שלב 1. מברשות שיער אופייניות יכולות לגרום לשיער שלך להיות מקורזל
בכל פעם שאתה צריך לצחצח את השיער, החזק את השיער בקצותיו והתחל לסרק במשיכות קצרות וקלות. העבר לאט את דרכך למעלה לקרקפת עד שתוכל להבריש את כל שיערך מבלי להיתקע.
השיער שלך די שביר כשהוא רטוב. נסה לצחצח אותו כשהוא יבש או לח לאחר מקלחת
שיטה 6 מתוך 13: הגבל את השימוש במכשירי עיצוב חום
0 2 בקרוב
שלב 1. תן לשיער שלך להתייבש כמה שיותר באוויר, והשתמש בסגנונות נטולי חום
שים את מייבש השיער, המחליק, הברזל המתגלגל והגלילים החמים שלך אלא אם יש לך אירוע מיוחד בהישג יד, והשתמש בהם בהגדרה הנמוכה ביותר. החלת שיער על השיער שלך עלולה לפגוע בו, לכן עדיף לתת לשיער להתייבש במקום.
כאשר אתה משתמש במכשירי עיצוב חום, השתמש בסרום המגן על חום או תרסיס לפני כן כדי להגן על המנעולים שלך
שיטה 7 מתוך 13: תנו טיפולי שמן לשיער פעם בשבוע
0 10 בקרוב
שלב 1. החזר את רכות השיער והברק שלך עם שמן טבעי
כאשר השיער שלך עדיין רטוב מהמקלחת, לעסות שמן זית או שמן שקדים לתוך שיערך. כסו את שיערכם במכסה מקלחת, ולאחר מכן הניחו לשמן לשבת לפחות שעתיים לפני שטיפתו.
שיטה 8 מתוך 13: השתמש באקונומיקה ובצבע שיער במשורה
0 4 בקרוב
שלב 1. צביעה או הבהרה של שיערך עלולה לייבש אותו ולפגוע בו
נסה להשתמש בצבע ולהלבין כמה שפחות, במיוחד אם השיער שלך כבר פגום. המתן לפחות 8 עד 10 שבועות בין מגעים או צבעים כדי לתת לשיער שלך הזדמנות לנוח.
אל תשתמש בתרופות או במרגיעים אם השיער שלך מולבן או צבוע. שילוב הכימיקלים יכול באמת לייבש את שיערך ולפגוע בו
שיטה 9 מתוך 13: הגן על שיערך מפני אלמנטים
0 5 בקרוב
שלב 1. שמש, רוח וטמפרטורות קרות עלולים לפגוע ולייבש את שיערך
כאשר השמש חזקה, חבשו כובע או צעיף על שיערכם כדי להגן עליו מפני טיגון מדי. אם אתה הולך לשחות, חבוש כובע שחייה ושטוף את שיערך ברגע שתסיים.
אל תצא החוצה במהלך החורף עם שיער רטוב. כאשר השיער שלך קופא הוא יכול להיות שביר ומרופט
שיטה 10 מתוך 13: גזרי את שיערך כל 6 עד 8 שבועות
0 8 בקרוב
שלב 1. צמצם את הקצוות המפוצלים שלך ועזור לשיער שלך לצמוח מהר יותר
נסה לבצע גימור לפחות כל 8 שבועות, אך דחף אותו ל -10 או 12 אם אינך רוצה להיות במספרה לעתים קרובות כל כך. שמירה על שיערך מסודר תוודא שהקצוות לא מתפצלים מאוד במעלה הפיר. הסיכוי לשיער שלך יישבר, והוא ייראה בריא ומלא חיים.
- אם יש לך פוני, ייתכן שתצטרך לחתוך אותם כל 3 שבועות כדי שלא יכסו את עיניך.
- אם יש לך שיער קצר, ייתכן שתזדקק לטיפוח כל 4 עד 6 שבועות כדי לשמור על הצורה.
שיטה 11 מתוך 13: תלבשי את השיער שלך בסגנונות רופפים
0 4 בקרוב
שלב 1. משיכת שיער אחורה בחוזקה עלולה לגרום נזק
במקום ללבוש קוקו צמוד, לחמניות או תירס, נסה לעטות את השיער שלך או למשוך אותו לאחור באופן רופף. לחמניות מבולגנות וקוקו נמוך הן אופציות מצוינות כאשר אתה רוצה לשמור על השיער לאחור מבלי לקשור אותו בחוזקה.
- משיכת השיער לאחור בחוזקה עלולה אפילו לגרום לנשירת שיער.
- כשאתה מסדר את השיער, וודא שאתה משתמש בקשרי שיער או גומיות המיוצרות במיוחד לשיער.
שיטה 12 מתוך 13: הימנע ממוצרי שיער לאורך זמן
0 9 בקרוב
שלב 1. ג'לים וקרמים יכולים להצטבר בשיער שלך, מה שמוביל לבעיות
פתיתים, שמנוניות וגירוי יכולים להתרחש אם אתה משתמש יותר מדי במוצר אחד או משאיר אותו דולק יותר מדי זמן. אם אתה משתמש במוצר שיער עמיד, שטוף אותו בסוף היום כדי לרענן את שיערך.
אתה צריך גם לתת לשיער שלך הפסקה ממוצרים מדי פעם, במיוחד אם אתה משתמש בהם מדי יום
שיטה 13 מתוך 13: אכלו תזונה מאוזנת
0 6 בקרוב
שלב 1. מה שאתה אוכל משפיע על תפקוד השיער שלך
שמור על תזונה מאוזנת עם הרבה חלבון, ויטמין B, ברזל ואומגה 3 מסייע לשיערך להישאר סמיך ובריא ככל האפשר.
- ויטמין B שומר על שיער סמיך וחזק. לאכול הרבה פירות, ירקות ואגוזים כדי לקבל מספיק ויטמין B.
- אכלו בקר, עוף, חזיר, דגים וירקות עלים כמו כרוב ותרד כדי לקבל ברזל וחלבון.
- סלמון, אגוזי מלך ואבוקדו הם מקורות מצוינים לאומגה 3, המסייעים לשיערך להישאר מבריק ובריא.
- אתה יכול להשלים את הדיאטה שלך בוויטמינים שנועדו להפוך את השיער לחזק יותר. נסה ויטמינים לפני הלידה, המכילים תערובת של מרכיבים המובילים לשיער נהדר, ציפורניים ועור.
כיצד אוכל לעזור לשיער שלי לצמוח באופן טבעי יותר ועבה?
שעון
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
