פטמות הפוכות, הנכנסות לשד, יכולות להתרחש אצל גברים ונשים כאחד. ישנן מספר סיבות אפשריות למצב זה: חלק מהאנשים נולדים כך, אך חלקם יכולים לפתח פטמות הפוכות כתוצאה ממצב בסיסי. אם לא היו לך פטמות הפוכות מילדות או בגיל ההתבגרות, עליך לדבר עם רופא. אנשים מעל גיל 50 המפתחים פטמות הפוכות צריכים להיבדק על סרטן השד. עבור רוב האנשים שיש להם אותם, פטמות הפוכות יכולות להוות דאגה קוסמטית, או לגרום לתוצאות חמורות יותר כמו קושי בהנקה. למרבה המזל, ישנן דרכים להפוך אותן, החל מגירוי ידני ועד ניתוחים פלסטיים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הכנת תכנית
שלב 1. קבע את הציון של הפטמות ההפוכות שלך
תוריד את החולצה ותעמוד מול המראה. מחזיקים את השד בקצה הארוולה (האזור הכהה של העור המקיף את הפטמה) בין האגודל לאצבע, לוחצים פנימה כסנטימטר מאחורי הפטמה. היו איתנים אך עדינים. בהתאם לתגובת הפטמה, תוכל להעריך את דרגת ההיפוך.
- דרגה 1: הפטמה מתכווצת בקלות כאשר אתה מפעיל לחץ קל על הארוולה. כאשר הלחץ משתחרר, הפטמה שומרת על ההקרנה שלה, במקום לסגת מיד. אין סיכוי שהפטמות הפוכות בדרגה 1 יפריעו להנקה, אם כי עדיין יש לך חששות קוסמטיים. אין מעט פיברוזיס (עודף רקמת חיבור) בפטמות הפוכות בדרגה 1.
- דרגה 2: הפטמה מתכווצת כאשר מופעל לחץ, אם כי לא בקלות רבה, ונסוג ברגע שהלחץ משתחרר. סבירות גבוהה יותר של היפוך כיתה 2 לסבך הנקה. לרוב קיימת מידה מתונה של פיברוזיס, עם נסיגה קלה של צינורות החלב או חלב.
- דרגה 3: הפטמה נסוגה ואינה מגיבה למניפולציה; אי אפשר לשלוף אותו. זוהי צורת ההיפוך החמורה ביותר, עם כמות ניכרת של פיברוזיס וצינורות חלב נסוגים. אתה עלול גם לחוות פריחות או זיהומים אם יש לך היפוך דרגה 3, והנקה עלולה להיות בלתי אפשרית.
- בדוק את שתי הפטמות, כיוון ששתיהן לא יכולות להיות הפוכות.
שלב 2. זיהוי הסיבה
אם היו לך פטמות הפוכות מילדות או בגיל ההתבגרות, אין סיכוי שהפטמות יעידו על בעיה בסיסית. אם הם השתנו לאחרונה, במיוחד אם אתה מעל גיל 50, הם יכולים להצביע על מחלה או זיהום. סרטן ומצבים חמורים אחרים כמו דלקת או זיהום עלולים לגרום מדי פעם לפטמות הפוכות.
- אם אתה מעל גיל 50 והארולה שלך נראית מעוותת והפטמה שלך נראית שטוחה מהרגיל, או שהפכה, יש לעבור בדיקת סרטן השד באופן מיידי.
- נשים מעל גיל 50 נמצאות בסיכון לפתח את מחלת השד של פאג'ט.
- הפרשות ורודות וקרום, עיבוי, מתקלף או קנה מידה של עור הפטמה והארולה יכולות גם הן להיות סימפטומים של סרטן השד.
- פנה לרופא אם יש לך הפרשות לבנות, ירקרקות או שחורות מלוכלכות מהפטמה. רגישות, אדמומיות או עיבוי סביב הפטמות שלך עשויות להיות סימן לאקסטזה של צינור החלב.
- נשים perimenopausal נמצאות בסיכון במיוחד לאקסטזה של צינור החלב.
- אם אתה מפתח גוש כואב שנוזל מוגלה בעת דחיפה או חיתוך, ואם יש לך חום, ייתכן שיש לך סוג של זיהום שנקרא מורסה בחזה תת -קוטבית.
- רוב הזיהומים בפטמה מתרחשים במהלך ההנקה, אך מורסות שד תת -קוליות מופיעות אצל נשים שאינן מניקות.
- אם הפטמות שלך נקרו לאחרונה והפכו להפך, בקש מהרופא לבדוק אם יש לך מורסה בחזה תת -קוטבי.
שלב 3. החליטו על שיטת טיפול
שיטת הטיפול תלויה בדרגת ההיפוך שלך, הגורם להיפוך והאם אתה מתכנן להניק. אם יש לך סימנים של סרטן השד, זיהום או אקסטזיה של צינור החלב, פנה לרופא מיד.
- אם יש לך היפוך כיתה 1, סביר להניח כי שיטות ידניות יכולות לעזור לשחרר את הרקמה הסיבית ולאפשר לפטמה להתבלט ביתר קלות.
- אם יש לך היפוך דרגה 2 או 3, ייתכן שיהיה רעיון טוב להתייעץ עם רופא בנוגע לתוכנית הטיפול שלך. במקרים מסוימים, שיטות לא פולשניות עשויות להיות נאותות, בעוד שניתוחים פלסטיים עשויים להיות אופציה טובה יותר באחרים.
- אם הינך בהריון או מניקה, הנחה את הרופא, האחות או יועצת ההנקה שלך.
שיטה 2 מתוך 4: הדרכה ידנית
שלב 1. השתמש בטכניקת הופמן
הניחו את שני האגודלים בצדדים מנוגדים של הפטמה בבסיס. משוך בעדינות את האגודלים זה מזה לכיוונים מנוגדים. עבודה למעלה ולמטה ולצדדים.
- התחל בשתי חזרות ביום, ובנה בהדרגה עד חמישה.
- טכניקה זו נחשבת כמפרקת את ההדבקויות בבסיס הפטמה השומרות אותה הפוכה.
שלב 2. השתמש בגירוי ידני או בעל פה במהלך יחסי מין
גלגול, משיכה ויניקה של הפטמה יכולים כולם לעזור לעודד בליטה של הפטמה. עם זאת, אל תכריח דבר עד לכאב - זכור: יציב, אך עדין.
שלב 3. גלגל את הפטמה בין האגודל לאצבע מספר פעמים ביום
משוך בעדינות את הפטמה כשהיא זקופה כדי לעודד אותה להישאר כך. לאחר מכן, הרטיב מגבת במים קרים והנח אותה על הפטמות שלך כדי לעורר אותן עוד יותר.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש במוצרים
שלב 1. השתמש בקליפות חזה
קליפות חזה נמכרות בחנויות היולדות ובאינטרנט. הם דיסקים רכים ומעגלים עם חור קטן באמצע שדוחף את הפטמה קדימה.
- כוס את חזהך בתוך המגן והנח את הפטמה שלך דרך החור הקטן.
- לבשו את מעטפת השד מתחת לחולצה, גופיה או חזייה. ייתכן שיהיה עליך להחזיק שכבה נוספת של בגדים בכדי להסתיר זאת כראוי.
- אם אתה מתכונן לאחות, לבש את הקליפה במשך 30 דקות לפני ההנקה.
- המעטפת מפעילה לחץ עדין על הפטמה כדי לעודד אותה להישאר זקוף. זה יכול לשמש גברים ונשים כטיפול בפטמות הפוכות.
- מעטפת השד עשויה לעורר הנקה אצל נשים מניקות. אמהות סיעודיות לא צריכות ללבוש אותן ברציפות במשך ימים רצופים. אם אתה לובש את הקליפה במהלך האכלה, הקפד לשטוף אותה במים חמים וסבון לאחר מכן, ולהשליך כל חלב שדלף לתוך הקליפה במהלך הלבישה.
- עקוב אחר האזור סביב השד שלך בעת שימוש בקליפות חזה, מכיוון שהם עלולים לגרום לפריחות.
שלב 2. השתמש במשאבת חלב
אם הינך בהריון או מניקה, השתמש במשאבת החזה שלך כדי לסלק את רקמת הפטמה.
- מניחים את הפלנג 'מעל השד שלך, וודא שהפטמה שלך ממוקדת בתוך החור. הפלאנגים מגיעים בגדלים שונים, אז וודא שהפלנג 'שבו אתה משתמש מכסה את הפטמה שלך.
- החזק את הפלנגה כנגד השד שלך, וודא שחותמת על העור שלך.
- מחזיקים את הפלאנג 'או הבקבוק ביד אחת, מפעילים את המשאבה.
- משאבה בכוח הנוח הגבוה ביותר.
- כבה את המכונה על ידי החזקת שני הבקבוקים כנגדך בזרוע אחת וכיבוי המשאבה באחרת.
- אם את מניקה, תני את הפטמה לתינוק לאחר שהפטמה זקופה.
- אל תשאב בהרחבה אם אתה מניקה, מכיוון שהוא יתחיל את זרימת החלב מהפטמה שלך.
- ישנן מגוון משאבות חלב בשוק; משאבות חשמליות באיכות גבוהה כמו אלה המשמשות במחלקת יולדות עושות את העבודה הטובה ביותר של משיכת הפטמה החוצה מבלי לפגוע ברקמה הסובבת.
- משאבות השד משתנות מיצרנית אחת ליצרן. שוחח עם אחות או יועצת הנקה על הדרך הטובה ביותר להשתמש במשאבה המסוימת שאיתה אתה עובד.
שלב 3. השתמש במזרק הפוך
משוך את הפטמה באמצעות מזרק 10 מיליליטר נקי וללא מחטים (0.34 fl oz) (גודל זה עשוי להשתנות בהתאם לגודל הפטמה שלך).
- השתמש במספריים נקיים וחדים כדי לחתוך את קצה המזרק שם כתוב "0 מ"ל". (הצד שממול לבוכנה.)
- הסר את הבוכנה והכנס אותו מחדש בסוף שניתק, ודחוף את הבוכנה עד הסוף.
- הניחו את הקצה הבלתי חתוך על הפטמה והוציאו את הבוכנה כך שהפטמה תשתרע.
- אין למשוך רחוק יותר ממה שנוח.
- לפני ההסרה, דחוף מעט את הבוכנה פנימה כדי לשבור את היניקה.
- לאחר סיום, לפרק את כל החלקים ולשטוף עם מים חמים וסבון.
- אם אתה מעדיף, יש מכשיר רפואי בשם Evert-It, שהוא מזרק שונה עם פלנג 'חזה. הוא פועל על אותו עיקרון שתואר לעיל.
שלב 4. השתמש בניפלט
הניפלט הוא מכשיר המאריך את צינורות החלב על ידי משיכת הפטמה לתקופה ממושכת. מכשיר פלסטיק קטן וצלול זה נלבש מעל הפטמה ומתחת לבגדים.
- מרחו כמות קטנה של משחה מהפטמה על הפטמה והארולה והבסיס של הניפלט.
- הכנס את המזרק לקצה הפתוח של השסתום, דחף בחוזקה.
- מניחים את הניפלט אוונט מעל הפטמה ביד אחת ומשוך את המזרק ביד השנייה ויוצר יניקה. אל תמשוך חזק מדי - זה לא אמור להיות כואב!
- לאחר שהפטמה נשלפה, שחרר את הניפלט.
- אחזו בשסתום והוציאו בזהירות את המזרק מהשסתום. בצע זאת בזהירות על מנת שלא יוזרק אוויר מחדש, דבר שיגרום למכשיר ליפול.
- לבשי את הניפלט שלך מתחת לבגדים שלך. אם אתה לובש עליון צמוד, אתה יכול להסתיר את הניפלט עם כיסוי מגן שתוכנן במיוחד.
- הסר את הניפלט על ידי דחיפת המזרק לתוך השסתום כדי לשבור את הוואקום.
- התחל בלבישת ה- Niplette במשך שעה אחת ביום. להגדיל בהדרגה בשעה אחת בכל יום, ולעבוד עד שמונה שעות ביום.
- אל תלבש את הניפלט יום ולילה!
- תוך שלושה שבועות אתה אמור לראות תוצאות, כשהפטמה ממלאת את התבנית.
שלב 5. השתמש בכוסות משלימות
כוסות גמישות הנמכרות באינטרנט נועדו לסייע בטיפול בפטמות שטוחות, ביישניות והפוכות, על ידי משיכת הפטמה לתוך הכוס. הוכח קלינית, תיקון קבוע נצפה בניסויים קליניים הפטמות הפטמה, תוך מספר שבועות ספורים.
- מרכז את כוס המשליה על הפטמה וסחט את תחתית כוס המשנה תוך כדי לחיצה עדינה על הפטמה. זה יוצר ואקום עדין, מושך את הפטמה לתוך כוס המשלימה.
- לקבלת איטום משופר, יש למרוח כמות קטנה של קרם או חמאה מהפטמה - כגון לנולין שונה ב- USP - על הפטמה ובפנים הכוס המשלימה. אם זה עדיין לא עובד, כדאי לנסות גודל אחר.
- משתמשים חדשים בדרך כלל חובשים כוסות גמישות למשך 15 דקות ביום הראשון. אם לא חווים כאבים או אי נוחות, ניתן לקדם את הזמן בכל יום, ולהגדיל בהדרגה עד ארבע שעות ביום עד סוף השבוע הראשון.
- חלקם מסוגלים להרכיב את כוסות הגמישות מתחת לחזייה מבלי שהכוס המשופרת תעקר או ללא אי נוחות. לחלופין, ניתן להשתמש במעטפות חזה בשילוב עם כוסות משלימות כדי למנוע מחזייה הדוקה לשטח את כוסות הגמישות או לגרום ללחץ לא נוח או להתנתק מהפטמה.
שיטה 4 מתוך 4: טיפול רפואי
שלב 1. שוחח עם הרופא או המנתח הפלסטי על ניתוח תיקון
למרות שזה עשוי להיות רצוי לתקן את הבעיה ללא ניתוח, עבור אנשים מסוימים ניתוח הוא אופציה טובה. שיטות חדשות יותר יכולות לעשות זאת מבלי לנתק את צינורות החלב, מה שמאפשר הנקה לאחר ההליך. הרופא או המנתח הפלסטי שלך יכולים לעזור לך להחליט אם אתה מועמד טוב לניתוח תיקון.
- זהו הליך אשפוז קצר הכולל הרדמה מקומית. אתה יכול לחזור הביתה באותו יום, ומכיוון שהוא פולשני מינימלי, סביר להניח שתוכל לחזור לשגרה (עבודה וכו ') למחרת.
- שוחח על ההליך עם המנתח שלך. הודע לעצמך על אופן הביצוע של ההליך ועל אילו תוצאות אתה יכול לצפות.
- בשלב זה המנתח שלך יבחן את ההיסטוריה הרפואית שלך ויעריך את הסיבה הבסיסית למצבך.
שלב 2. בצע בזהירות את ההנחיות לפני הניתוח ואחרי הניתוח
המנתח שלך יודיע לך כיצד להתכונן לניתוח ומה עליך לעשות לאחר מכן.
סביר להניח שיהיו לך תחבושות כירורגיות על הפטמה לאחר הניתוח. שנה תחבושות אלה אם וכפי הנחיית הרופא המנתח שלך
שלב 3. לאחר הניתוח, דווח על כל שאלה או חשש למנתח שלך
ההחלמה צריכה להיות יחסית ללא כאבים. אם אתה חווה חבלות, נפיחות או אי נוחות בלתי צפויים במהלך ההתאוששות, פנה מיד למנתח שלך.
שלב 4. קבע ביקור עם הניתוח שלך לאחר הניתוח
ביקורים אלה מעריכים את התקדמות הריפוי שלך ואת הצלחת ההליך. שאל את המנתח מתי עליך להיכנס למעקב שלך.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- עקוב אחר רופא ראשוני, OB/Gyn או יועץ הנקה.
- חלק מקליפות השד מגיעות עם שני גדלים של חורים: החורים הגדולים יותר מיועדים להגנה על פטמות כואבות ורגישות, ואילו החורים הקטנים מיועדים לפטמות הפוכות. אתה רוצה את האחרון.
