ישנם הרבה יתרונות לאורח החיים הנודיסטי, כולל התענוג להרגיש את השמש בכל הגוף, ללא קווים שזופים והביטחון העצמי הבריא שהנטוריזם משקף. אנשים רבים מוכנים לנסות נודיזם אך עדיין אינם יודעים כיצד או היכן להתאמן. התחל עם שלב 1 להלן כדי להגביר את הנוחות שלך בנודיזם ולעזור לך למצוא דרכים ומקומות לבלות בעירום, או (אם אתה צריך עצות ספציפיות יותר) עיין בסעיפים המפורטים למעלה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הבנת נודיזם
שלב 1. הכירו בכך שהערום הוא טבעי
אנו נולדים עירומים וזה המצב הטבעי שלנו. הלבוש מחמם אותנו ולעתים קרובות יש צורך ללבוש אותו בפומבי, אבל זה לא אומר שצריך ללבוש אותו כל הזמן. יש זמן לתת לאני הטבעי שלך פשוט להיות. תארו לעצמכם את החופש שיגיע עם תחושת האוויר והשמש נוגעים בעורכם בכל מקום, לא רק במקומות הנחשפים בדרך כלל.
שלב 2. הכירו את מטרת הנודיזם
נודיזם, המכונה גם נטוריזם, עוסק ביותר מעשה פשוט של עירום; זה גם עניין של התקרבות לטבע. במצבך הטבעי, אין גבולות בינך לבין עולם הטבע. עד כמה היה מרגיש משחרר ומרגש לשכב עירום על החוף, או מתחת לעץ, אחד עם עולם הטבע ונוח בעור שלך? אנשים בוחרים בנטוריזם כדי להגיע לשיא האושר המסוים הזה.
שלב 3. דע כי עירום הוא לא תמיד מיני
כן, אנשים מקיימים יחסי מין בעירום, אבל העירום עצמו לא חייב להיות מיני. גילוי לבוש הוא לעתים קרובות יותר מיני מבחינה מינית מאשר להיות עירום לגמרי, מכיוון שהוא משאיר יותר לדמיון. אם אתה מודאג מכך שלהיות נטוריסט פירושו שאתה פותח את עצמך למפגשים מיניים לא רצויים, דע כי עבור נטוריסטים רבים, מדובר בחופש וטבעיות, לא בזדוני.
- להיות נטוריסט לא קשור לקיים יחסי מין או לחשוף את עצמך לאחרים. נטוריסטים רבים הם אנשים צנועים שבוחרים בנטוריזם מהסיבות שלעיל, ולא על מנת ליצור קשר מיני עם אנשים.
- עם זאת, עירום יכול להיות נעים לחושים בצורה מינית. תחושת האוויר או המים הזורמים ללא הפרעה בכל הגוף מעירים את החושים ועשויים לעורר. זה בריא וטבעי. אתה לא צריך להתבייש לקבל או לחקור רגשות מיניים אלה. דיכוי רגשות מיניים אינו בריא באופן כללי, ודיכוים בהקשר של נטוריזם שולל את היתרונות הבריאים של אורח חיים נטוריסטי.
שיטה 2 מתוך 3: תרגול בבית
שלב 1. לישון עירום
לא חפה או בתחתונים, עירום לגמרי. שינה עירומה מקדמת הרפיה ובכך משפרת את איכות השינה שלך. בלילות חמים, ישן עירום ודלג גם על כיסויי המיטה, וראה כמה טוב אתה מרגיש חשוף לגמרי לאוויר הפתוח.
- אם קשה לך לישון עירום, עבד עד שתגיע לזה. הסירו בגד אחד, למשל את גופיית הפיג'מות שלכם, וכאשר אתם רגילים לישון בלי זה, השילו את החלק הבא, וכך הלאה עד שאתם ישנים בעירום.
- נסה לפתוח חלון ליד המיטה שלך (שמור את התריסים סגורים) כדי לאפשר למשב רוח להיכנס. זכור שחלק מהיותך נטוריסט הוא להרגיש קרוב יותר לעולם הטבע.
שלב 2. הקדישו זמן רב ככל האפשר לבית בעירום
הישאר עירום אחרי מקלחת. מגבת יבש ותמשיכי לערוך את שאר השגרה שלך. התקדמו להיות עירומים בזמן שאתם אוכלים, בזמן שאתם מנקים, ובעיקר בזמן שאתם נרגעים, בין אם זה מול הטלוויזיה, עם ספר טוב או משתזפים בחצר האחורית שלכם.
- אם אתה מתאמן בבית, עשה זאת בעירום, אלא אם כן לא נוח לא ללבוש חזיית ספורט.
- זכור לכבד את גבולות האחרים בכל הנוגע לעירום. כאשר אתה עירום בבית שלך, שמור על התריסים והווילונות סגורים. אל תשזוף עירום בחצר אלא אם יש לך גדר פרטיות גבוהה.
שלב 3. שוחח עם בן זוגך על נודיזם
להיות עירום בצורה לא מינית עם השותף שלך עשוי לקחת את האינטימיות שלך לשלב הבא, בנוסף זה אומר שתוכל להישאר עירום כשהוא בבית. דון האם זה משהו שאתה יכול לחקור ביחד. אם השותף שלך לא מעוניין בכך, שאל אם הוא או היא ירגישו בנוח שאתה עושה זאת בעצמך.
שיטה 3 מתוך 3: הצטרפות לקהילות נודיסטיות
שלב 1. אתר קהילה נודיסטית
חיפוש מקוון יעזור לכם לאתר את מועדון החופים או החופים הקרובים ביותר שלכם. ברגע שנוח לך להיות עירום בבית, עשה את הצעד הבא ובקר בקהילת הנטוריסטים. הקפד להכיר את החוקים והציפיות של הקהילה לפני שתצא.
- אל תתנו לתחושות של חוסר התאמה לעכב אתכם. ברגע שתבקר בקהילה נודיסטית, תבין שכולם שונים בדרך כלשהי וששום דבר מזה אינו טועה. המבקרים אינם דואגים לגופם, או לגופכם, הם פשוט שם כדי ליהנות מהנאת הנטוריזם בסביבה ידידותית.
- כמה קהילות נודיסטיות מעודדות סקס. שים לב אם זה משהו שאתה רוצה לחוות לפני שתופיע.
- השתתפות בפורומים מקוונים. אלה יכולים להיות משאבים גדולים לאנשים שרוצים לדון בחייו של נטוריסט ולהחליף מידע על יעדים נטוריסטיים טובים.
שלב 2. צאו לחופשה נודיסטית
צרפת היא יעד נודיסטי מצוין, המפורסם בחופיה העירומים. אם צרפת רחוקה מדי, קרוב יותר לבית אתה אמור למצוא אתרי נופש אופציונליים לבגדים, מעיינות חמים בהרים טבעיים להשרייה בעירום, וכתמים רזים.
שלב 3. המשך להיות עירום בכל פעם שאתה יכול
בדוק את החוקים המקומיים שלך לגבי היותך חסר ראש בציבור, כולל בפארקים, בריכות שחייה ובחוף הים. באופן דומה, תוכלו להשתתף באחת מטיולי האופניים העירומים המהנים המתקיימים בכל רחבי העולם. לכו עירומים היכן שזה מתאים, טיולים רגליים, שמורות טבע. תרגיש בנוח עם עצמך ומניסיון אתה יכול להיות עירום כל עוד אתה לא מרגיז אנשים אחרים.
טיפים
- הקפד ללבוש כמויות גדולות של קרם הגנה כשאתה בחוץ.
- נודיזם הוא לעתים קרובות קל ומהנה יותר כאשר מתרגלים אותו עם חבר או בן זוג.
- היו ערים לחוקי המדינה והמדינה בנוגע לעירום ציבורי. הם שונים מאוד, בהתאם לאזור או למדינה. אין חוקים פדרליים נגד עירום.
- לפני שאתה הולך לאירועים עירומים נסה לצאת לטיול בעירום בחוץ. זה יעזור לך להבין מה יקרה לגוף שלך אם זו הפעם הראשונה שלך.
- להתחיל בחוץ ללא מכנסיים או בלי מכנסיים מועיל בהתחלה, אבל זכור, אתה רק באמצע הדרך. אם עדיין לא התרגלתם לאורח החיים הנודיסטים, להיות עירום למחצה לפחות היא דרך טובה להתחיל!
- נסה טיול בעירום באזור שממה. הכללים באזורים רבים של BLM ופארקי מדינה משתמשים בביטויים כמו "לא לאור אחרים" בתקנון המבקרים באזור.
- כאשר מתחילים לישון עירומים נסו רק ללבוש תחתונים תחילה ולאחר מכן ללכת טבעי לחלוטין.
אזהרות
- לבשל עם הבגדים שלך. לא מומלץ לבשל עירום; הרבה יותר קל להישרף ככה. עם זאת, יכול להיות קשה לטפל בכוויות באזורים באברי המין והאחוריים.
- במקומות רבים עירום ציבורי (עירום באזור נטוריסטי שאינו מיועד) הוא חוקי; למשל, בבריטניה עירום ציבורי חוקי (למעט סקוטלנד). אבל זה לא כך בכל מקום: בארצות הברית חוקי העירום משתנים, אבל ישובים רבים מאמצים גישה פתוחה יותר לעירום ציבורי פשוט ומחוקקים אותו, כל עוד אין כוונה להבהיל או לעורר. צור קשר עם ארגון נטוריסטי מקומי כדי לברר מה מותר בציבור.
