אצבע שנעקרה יכולה להיות כואבת מאוד! למרבה המזל, הם בדרך כלל לא רציניים וקל יחסית להחזיר את הרופא למקומו. ניתן לעקור אצבע בכל פעם שהיא מקבלת פגיעה ישירה בכיוון שהיא אינה מתכופפת. זה גורם לאחד המפרקים באצבע שלך לצאת מהשקע שלה. רוב האצבעות שנעקרו נגרמות כתוצאה מתאונות ספורט, פציעות במקום העבודה או תאונות דרכים. האפשרות הטובה ביותר היא לבקר את הרופא שלך ברגע שתעקור את האצבע, במקום לנסות לתקן אותה בעצמך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: טיפול באצבע שנעקרה
שלב 1. שים לב אם האצבע הפגועה שלך כפופה באופן חריג, כואבת ואינה זזה
אצבע שנעקרה לא תזוז כי היא מחוץ למפרק שלה. באופן דומה, סביר להניח שהאצבע תהיה כפופה או מכוונת בצורה מביכה. סביר להניח שתחווה כאב ונפיחות, והאצבע שלך עשויה להיראות חיוורת. אם הפציעה חמורה, אתה עלול להרגיש עקצוצים וחוסר תחושה סביב האזור.
עדיף לפנות לרופא אם אתה חושב שהאצבע שלך נעקרת, במיוחד אם אתה חווה הרבה כאבים ונפיחות. אפשר לחוות גם נקע וגם עצם שבורה בו זמנית, ולכן חשוב לקבל אבחנה נכונה
שלב 2. הסר כל תכשיט מהאצבע העקורה שלך
ברגע שאצבעך יצאה מהמפרק, היא עלולה להתחיל להתנפח. כדי למנוע מהטבעות (או תכשיטים אחרים) להיתקע על האצבע שלך ולגרום לניתוק זרימת הדם, הסר אותן בהקדם האפשרי. השתמש במעט תחליב, חומר ניקוי לשטיפת כלים או ירוק כדי לשמן את האצבע אם הטבעות תקועות.
אם אינך יכול להסיר טבעות או תכשיטים אחרים מהאצבע הנעקרת שלך, ייתכן שיהיה צורך ברופא לנתק את התכשיט
שלב 3. מרחו קרח על האצבע המפוזרת כדי להפחית נפיחות
החזק חבילת קרח או חבילת ג'ל קפואה כנגד האצבע שלך בהקדם האפשרי לאחר הפציעה. הניחו את הקרח בצורה כזו שלא תפעיל לחץ נוסף על האצבע המפורקת שלכם, כדי להימנע מהחמרת העקירה. החלת קרח על האצבע תמנע נפיחות מוגזמת וגם אמורה לסייע בהפחתת הכאבים.
אם אין לך חבילת קרח או חבילת ג'ל קפואה, הכניסי 5-6 קוביות קרח למטלית לחה והחזיקו אותה כנגד האצבע הפצועה
שלב 4. הרם את היד הפצועה שלך מעל רמת הלב שלך
הקפד להשאיר את הקרח על האצבע הנעקרת שלך, והרם אותו לגובה כתף לפחות. שמור את ידך ברמה זו עד שתוכל לראות רופא. במידת האפשר, מצאו על מה להנחות את היד כדי שלא תמצו את השרירים. לדוגמה, ברכב בדרך למשרד הרופא, הניף את ידך הפצועה על גב המושב.
אם אתה לא מרים את היד שלך, דם עלול להצטבר באצבע העקירה שלך. זה יכול לגרום לכלי דם לקרוע או לדימום חיצוני להחמיר
חלק 2 מתוך 3: פניה לרופא
שלב 1. בקר אצל הרופא שלך מיד לאחר פריקת האצבע
שלא כמו בהתמודדות עם נקעים (הדורשים טיפול מועט יחסית), יכול להיות שקשה להחזיר את הנקעים למקומם. לעולם אל תנסה לכפות את המפרק בחזרה, או שתסכן לגרום נזק נוסף לאצבע. במקום זאת, פנה לרופא שלך בהקדם האפשרי. אם העקירה לא רעה מדי, הם עלולים לתפעל את המפרק חזרה למקומו פעם ושם.
- אם זה לילה או סוף שבוע, פנה למתקן טיפול דחוף. לא צריך לבקר בחדר מיון כדי לקבל אצבע שנעקרה, אלא אם זו האפשרות היחידה הזמינה.
- הרופא שלך יכול ליישר את העצם העקורה שלך מחדש, והם ישתמשו בחומרי הרדמה מקומיים או אוראליים כך שזה פחות כואב.
שלב 2. קבל צילום רנטגן כדי לקבוע את היקף העקירה שלך ולשלול עצמות שבורות
אם הרופא מסכים שהאצבע שלך נעקרת, הוא עשוי להמליץ על צילום רנטגן כדי שיוכל להעריך את היקף הנזק. ברוב המקרים הם יספקו את הצילום במשרד ולא תצטרך לבקר אצל מומחה. ללא צילום רנטגן הרופא לא יידע אם העצמות באצבע שלך נשברו או שיש שברי עצמות במפרק.
אל תדאג-אם הרופא שלך מציע צילום רנטגן, זה לא אומר שהעקירה שלך גרועה במיוחד. סביר להניח שהרופא רוצה לראות את עמדת העקירה לפני שינסו לתקן אותה
שלב 3. בקש ניתוח אם שיטות אחרות לא יעבירו את המפרק
אם האצבע שלך נעקרה קשות, ייתכן שיהיה צורך לתקן אותה בניתוח. הרופא שלך עשוי גם לבצע ניתוח אם העצם והסחוס המקיף את המפרק העקום נפגעו. הניתוח בדרך כלל פולשני מינימלי וייתכן שתוכל לחזור הביתה זמן קצר לאחר סיומו.
מכיוון שהניתוח והחזרת המפרק למקומו עלולים להיות כואבים, הרופא עשוי לתת לך הרדמה מקומית בכדי להקהות את התחושה באצבע
חלק 3 מתוך 3: לאפשר לאצבע שלך להתאושש
שלב 1. לבשו סד אצבע מרופד במשך 3-6 שבועות עד שהעצם נרפאה
לאחר שהרופא העביר את האצבע שלך (עם או בלי ניתוח), הוא יספק לך סד מרופד לאצבע. הסד יעטוף את האצבע הפצועה ויחזיק אותה נוקשה, וימנע פגיעה נוספת. שמור על הסד כל עוד הרופא מורה על מנת לאפשר לאצבע להחלים באופן מלא.
הרופא שלך עשוי לתת לך "סרט טייפ" במקום סד. סרט באדי עוטף את האצבע הפצועה ואצבע אחת סמוכה, והיא שומרת על האצבע יציבה כמעט כמו סד
שלב 2. קרח את האצבע הפצועה למשך 30 דקות כל 3-4 שעות
הסר את הסד מהאצבע המועברת והחזק חפיסת קרח או חבילת ג'ל קפואה נגדה לפחות 20 דקות. עשו זאת כל 3-4 שעות, או לפחות 3 פעמים ביום. המשך להקרח את האצבע במשך 2-3 ימים כדי לאפשר לאצבע הפגועה לרפא את עצמה ולמנוע סיבוכים הנגרמים כתוצאה מנפיחות.
קנה חבילת קרח או חבילת ג'ל בבית מרקחת או בחנות תרופות
שלב 3. הרם את היד לעתים קרובות ככל האפשר במשך 2-3 השבועות הראשונים
הרמת היד הפצועה תפחית את הדלקת ותאפשר לאצבע הפגועה להחלים במהירות. לכן, כשאתה מתנהל בחיי היומיום שלך, נסה להרים את ידך מורמת (גובה חזה ומעלה) לעתים קרובות ככל האפשר מבחינה ריאלית. לדוגמה, הרם את היד על כמה כריות כאשר אתה יושב על הספה, והנח אותה על כמה כריות בזמן שאתה שוכב במיטה.
נסה גם להרים את היד על כמה ספרים בזמן שאתה יושב ליד שולחן בבית הספר או בעבודה
שלב 4. בצע את כל תרגילי הפיזיותרפיה לפי הוראת הרופא שלך
הרופא שלך עשוי להציע, לאחר שהאצבע שלך נרפאה במשך 3-4 שבועות, שתנסה פיזיותרפיה בסיסית לבנות מחדש את השרירים והרצועות באצבע. סביר להניח שמהלכים בסיסיים יכללו מתיחות ותלתלי אצבע החוזרים על עצמם. במקרים של פריקה חמורה, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לעבודה עם פיזיותרפיסט מורשה.
מילוי הוראות הרופא ועשיית הטיפול בהתאם להוראות יעזור לאצבעך להחלים במהירות ובאופן מינימלי של כאב או נזק
שלב 5. שוחח עם הרופא שלך אם האצבע ממשיכה לכאוב לאחר שהסד כבוי
לוקח זמן עד שהעצמות והרצועות מתאוששות, ואתה יכול לצפות שהאצבע תפגע בערך במשך 4-6 שבועות. עם זאת, אם זה עדיין כואב לאחר שחלף הזמן הזה, דבר עם הרופא שלך. שאל אותם מה הם ממליצים על הכאב.
הרופא שלך עשוי להמליץ על NSAID או תרופות אחרות למאבק בכאבים ונפיחות. לפני נטילת תרופות כלשהן, הקפד לקרוא את האריזה ופעל תמיד בהתאם להוראות המינון המודפסות
טיפים
- מבחינה טכנית ניתן לעקור כל אחד משלושת המפרקים באצבעותיך. עם זאת, נקעים הם הנפוצים ביותר במפרק האמצעי (המכונה מבחינה רפואית PIP או מפרק אינטרפלנגאלי פרוקסימלי).
- אם סבלת מנקע חמור, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה לעצמות, שיפקח עין על אצבעך בזמן ההחלמה ויבצע התאמות לעצמות לפי הצורך.
